S2GCard-10Fev22-Upper-Upper superset
- il y a 2 ans
Exécution :
18 x 45/15
Ex 1&2 3 tours
Ex 3&4 3 tours
Ex 5&6 3 tours
Exercices :
1. Push-ups
2. Chest Press
3. Clean Press Left
4. Clean Press Right
5. Bicep Curls
6. Burpees
18 x 45/15
Ex 1&2 3 tours
Ex 3&4 3 tours
Ex 5&6 3 tours
Exercices :
1. Push-ups
2. Chest Press
3. Clean Press Left
4. Clean Press Right
5. Bicep Curls
6. Burpees