- 2025. 6. 27.
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TV트랜스크립트
00:00아마 난 너를 사랑하나 봐
00:02JTBC
00:30언니 먹어봐
00:32맛있는데
00:3640이 넘어가면서부터 잇몸이 엄청 같고 시작하더니
00:41잇몸 염증이 엄청 심해서 임플란트를 해야 한다고 하더라고요
00:45그래서 제가 지금 갖고 있는 치아 중에 손을 안 댄 치아가 없거든요
00:50어금기는 거의 다 임플란트를 바꿨고요
00:53나머지는 다 크라운을 씌웠어요
00:55어떻게 또 피났어
01:02피를 보셨어요
01:05잇몸이 약해서 조심 안 하면 쉽게 피가 나요
01:08엄청 꼼꼼하게 닦으시네요
01:13저는 매일 하는 거라서 익숙해요
01:15저 정도는 해야 돼요
01:17사실 임서진 씨처럼 부안 관리하는 거는 제대로 관리하신 게 아니에요
01:22중장년부터는 여기서 나온 독수로 인해서 잇몸이 점점점 녹는 현상이 생기는 겁니다
01:29제일 먼저 나타나는 증상이 입에서 구치가 굉장히 심해지고요
01:34양치질 할 때 피가 나는 증상이 나타납니다
01:37자신도 모르는 사이 중독에 빠져 심신의 건강이 무너진 중독자들의 손을 잡아드립니다
01:50안녕하십니까 이재용입니다
01:54중독에서 벗어나 건강한 일상으로 돌아갈 수 있도록 도와주신 네 분의 선생님들과 함께 하겠습니다
01:59어서 오세요
02:00안녕하십니까
02:01안녕하세요
02:12지금까지 중독자들에서 한 번도 다루지 못했고
02:16건강 방송에서도 자주 다루지 않았던 주제를 이야기할까 하는데요
02:21바로 구강 건강입니다
02:24사실 이 얘기는 저도 꼭 한번 다뤄보고 싶었던 주제거든요
02:29그렇죠 그러니까 이게 사실 구강 건강이 방송에서 참 다룰 기회가 거의 없었거든요
02:34이렇게 치과 선생님 두 분과 함께 이제 방송한다니까 참 좋긴 한데
02:38그런 거를 다 치고 두 분 너무 닮으셨어요
02:42누구세요?
02:43안녕하세요 저희는 쌍둥이 치과 의사 형제입니다
02:50혈연관계 형제
02:52형제 선생님 두 분이 나오신 것도 처음인 것 같은데
02:55오늘 여러 가지로 특별한 시간이 될 것 같습니다
02:59사실 중장년에 치아나 잇몸 관리법을 오해를 하셔서 병을 키우신 분들이 오히려 많습니다
03:06오늘 저희가 들려드릴 이야기가 치아와 잇몸 관리에 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다
03:11오늘 사연을 주신 중독자분도 특별한 분이라고 그래요
03:16이분은 건강 방송에서 동안 미녀로 소개되신 적도 있을 만큼
03:22아주 건강한 미모를 갖고 계신다고 하는데
03:25유일한 고민이 바로 치아와 잇몸 건강이라고 합니다
03:29지금까지 치과 치료에만 무려 중형차 한 대 값을 쓰셨다고 그러는데요
03:35직접 만나 뵙고 얘기 나눠보도록 하겠습니다
03:38바로 저희 옆쪽에 나와 계십니다
03:40바로 저희 옆쪽에 나와 계십니다
03:41시작합니다
03:43시작합니다
03:44시작합니다
03:45시작합니다
03:46다음 영상에서 만나요.
04:16안녕하세요 주부 임서진이라고 합니다.
04:20아니 근데 사실 지금 모습만 뵈면 저쪽 화이트룸에 계셔야 될 것 같은데 치아 고민이 있으시다고요?
04:27네 겉모습은 사실 제가 또 괜찮아요. 관리도 많이 하고 그래도 나도 보기에는 괜찮다고 생각하시거든요.
04:36근데 진짜 이반은 관리가 너무 안 돼요. 저는 평생 동안 춘치 고민을 하면서 살았거든요.
04:43그러다 40이 넘어가면서부터 잇몸이 엄청 아피를 시작하더니 잇몸 염증이 엄청 심해서 임플란트를 해야 한다고 하더라고요.
04:53그래서 제가 지금 갖고 있는 치아 중에 손을 안 댄 치아가 없거든요.
04:58어금니는 거의 다 임플란트를 바꿨고요. 나머지는 다 크라운을 씌웠어요.
05:01이 정도면 정말 비용도 만만치 않게 들었을 텐데요.
05:06네 오죽하면 남편이 입안에 외제차 몰고 다닌다고 얘기하자면 너무 많이 들었어요.
05:12그래서 임플란트를 제가 초반부터 시작해서 제가 지금 60대인데 지금까지도 하고 있어요.
05:18그래서 저번 달에 수백만 원 깨졌어요.
05:21그래서 이걸 좀 도와주십사 하고 나왔습니다.
05:25네 잘 알겠습니다.
05:27임서진 씨의 일상에는 어떤 문제가 있는지 일상을 따라가서 파악을 해보도록 하겠습니다.
05:33영상 함께 보시죠.
05:36임서진 씨의 동의를 받아서 일상을 관찰했습니다.
05:42아직 이른 시간인데 벌써 외출 준비하시는 거예요?
06:06아니요. 이를 닦으려고요.
06:08네.
06:08새벽부터 구치도 확인하고
06:13그 이유가 있습니까?
06:14밤새 입안에 세균이 엄청 증식하잖아요
06:17그래서 중간에 한 번 닦아야 돼요
06:19시계는 왜요?
06:22구석석 최소 5분은 닦으려고요
06:24타이머를 맞춰놓고 닦아요
06:32야 양치집 풀세트를 아주 다 갖춰놓으셨어요
06:36요즘 잇몸이 너무 아파서 집중 관리하고 있어요
06:40그래서 안 그러면 툭하면 피나고 염증이 생겨가지고요
06:44매일 이러면 잠도 잘 못 자고 너무 피곤하겠습니다
06:52네 그래도 해야 해요
06:54너무 졸리면 가글라도 꼭 해요
06:56다시 또 자야 되겠다
07:07피곤해
07:09오늘 저도 피곤합니다
07:12태유태 씨
07:14아이고 아파서 깨신 거예요?
07:28네 염증 때문에 아침마다 이 몸이 까끌거리고 아프더라고요
07:33뭐 드신 것도 없는데 시실을 사용하세요?
07:48원래 일어난 직후가 제일 중요해요
07:50냄새도 제일 심할 때라서 꼼꼼하게 관리하는 거예요
07:55어떻게 또 피났어
08:01피를 보셨어요?
08:04네 잇몸이 약해서 조심 안 하면 쉽게 피가 나요
08:07엄청 꼼꼼하게 닦으시네요
08:12근데 저는 매일 하는 거라서 익숙해요
08:15저 정도는 해야 돼요
08:16죽이 굉장히 많아죠? 죽이죠?
08:25네 죽은 몇 개 편하잖아요
08:27그래서 잇몸이 다시 아프니까 씹는 걸 거의 못 하고 있어요
08:38그리고 제가 뜨거운 것도 잘 못 먹어요
08:46인공이 아직도 아프네
08:54아우 어떡해
08:56아휴 됐다
08:58어?
09:00어 야
09:00또 가시는구나
09:06저거 안 하셔도 될 거 같은데
09:08어 제가 이따가 나가야 해서요
09:10혹시 냄새가 날까 봐요
09:16어디 가세요?
09:22어 식재료가 떨어져서 장 보러 가요
09:27어 저거 또 뭐야
09:29이야
09:30민트 제품이 많아요
09:31이게 가게인데요 가게?
09:33입이 상쾌해지는 제품들로 비채도요
09:35그래서 졸릴 때도 먹고요
09:37네
09:38네
09:38네
09:39네
09:40네
09:41네
09:42네
09:43네
09:44네
09:45네
09:46네
09:47네
09:48네
09:49네
09:50네
09:51네
09:52네
09:53네
09:54네
09:55네
09:56네
09:57너무 많이 드시는 거 같은데
09:59구치 제거에 항상 신경 쓰시는군요
10:02신경 쓰이죠
10:03염증 때문에 저도 모른 사이에 입무수하면 불쾌하잖아요
10:06뭐 사시려고요
10:13계란처럼 좀 부드러운 거 사려고요
10:17아
10:18아
10:19아
10:20아
10:21아
10:22아
10:23아
10:24아
10:25아
10:26아
10:27아
10:28아
10:30아
10:31아
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10:40아
10:41아
10:42네
10:43아
10:44아
10:45네
10:46아
10:47네
10:48아
10:49아
10:50네
10:51아
10:52얼마냐고요
10:5359,430원이에요
10:55목소리가 작아서 잘 안 들렸나 봐요
10:58혹시나 인리스를 할까 봐 좀 작게 말하는 게 버릇이 됐나 봐요
11:02아
11:03아
11:04대인 관계도 좀 소극적으로 바뀌시겠네요
11:05네
11:06아
11:07아
11:08아
11:09아
11:10아
11:11아
11:12아
11:13아
11:14또
11:15밖에 다녔으니까 이제 겸사겸사 해주면 좋죠
11:17아
11:18아
11:19아
11:20아
11:21아
11:22아
11:23아
11:24아
11:25아
11:26아
11:27아
11:28아
11:29뭘 따라 하시는 거예요
11:31네 구강 운동이에요
11:32그래서 저한테 도움이 될까 싶어서 다 따라해보는 거예요
11:35아
11:38아
11:40아
11:42어
11:43언니다
11:44왔어
11:45나 왔어
11:46아
11:47아
11:48어
11:49오늘 추운데 이렇게 뭐 이렇게 많이 샀어
11:50어
11:51들어가 보자
11:53어
11:54치킨도 막 뜨끈뜨끈하니 맛있겠다
12:02맛있는데
12:03맛있게 생겼지
12:04응
12:07잘라줄까
12:08응
12:12씹는 게 많이 불편하세요?
12:13네
12:14저렇게 안 하면 씻기가 좀 힘들어서요
12:16작게 잘라서 먹어요
12:17네
12:18딱딱하거나 뭐 이거 큰 거나 이런 거는 잘 못 먹겠어
12:21응
12:22나도 임플란트 해서 그런 거 알지
12:25응
12:26자꾸 치아에 달라붙고 음식 먹으면 끼고
12:28그러니까
12:29아
12:30아
12:31그래서 아예 치실을 아예 갖고 다니잖아
12:33내가 주머니에다가
12:34그러게 나도 치간 칫솔하고 갖고 다니지
12:36응
12:37응
12:38응
12:39응
12:40응
12:41응
12:42응
12:43자매가 같이 치아 고민이 많으신가 봐요
12:45네
12:54아 이게 자꾸 달라붙어
12:56아
12:57나 둘이 못 먹겠다 이제
12:58그냥
12:59이제 좀 씻을까?
13:00뭘 씻어?
13:01양치해야지 언니
13:02언니 먹었으니까
13:03아
13:04아
13:05아
13:06언니하고 같이 씻네
13:07두 분이 나란히
13:09보기엔 참 좋은 거 같습니다
13:11자 임서진 씨의 생활 모습을 봤는데
13:24손 선생님들 어떻게 보셨습니까?
13:26그 지금 TV 보시는 시청자분들도
13:28저렇게 양치질 열심히 하고
13:30구강청을 열심히 쓰는데
13:32왜 치아랑 잇몸이 안 좋지?
13:34의아해 하시는 분들이 많으실 것 같아요
13:36그래서 오늘 저희가
13:37중장년 구강 관리에 대한 오해들을 좀 풀어둬 것 같습니다
13:40우리가 양치질을 하고
13:42구강청결제를 사용하면서
13:44구강 관리하는 첫 번째 목적이 있습니다
13:47사실 유치원 때 다 배웠는데
13:48다들 기억이 나실까요?
13:49선생님
13:50글쎄요
13:51유치원 때로?
13:52그때가 언젠데
13:53기억이 나겠습니다
13:54그때가 언젠데
13:55기억 안 하죠
13:57기억 안 나
13:58다들 기억이 가물가물 하시죠
14:00근데 우리가 어릴 때를 생각해보면
14:02하루 세 번 양치질을 해야 한다고 배우면서
14:05항상 치아 옆에 까맣게 뿔이 난 그 안쪽으로
14:08까맣게 뿔이 난 그 악마의 모습을 한 세균이
14:12이를 파괴하고 있는 모습을 많이 봤잖아요
14:16이게 바로 양치질의 가장 근본적인 이유입니다
14:20바로 입속 세균 관리에요
14:23그러면 또 의문이 생기는 게
14:25세균 관리를 해야 하기 때문에
14:27양치질을 잘 해야 한다
14:29이렇게 우리가 배워왔잖아요
14:31그런데 양치질을 잘하는 임서진씨는
14:34왜 구강 상태가 안 좋으냐
14:37이겁니다
14:38그건 우리 구강생균의 특징적인 문제가 있습니다
14:42첫 번째는 너무나도 번식을 잘하거든요
14:45입속은 축축한 환경이잖아요
14:47정말 지구상에서 세균이 살기 이렇게 좋은 환경이 없습니다
14:52지구상에는 약 3만 종의 세균이 있다고 하거든요
14:55그런데 그중에 입속 세균이 무려 700여 종이고요
14:59그 수환에도 2억만이나 됩니다
15:02근데 이 구강 세균들의 가장 큰 특징이 또 하나가 있습니다
15:05그것이 바로 부착을 정말 잘합니다
15:08우리 구강 내에는 면도직도 있고 치아도 있고
15:11그런데 이런 데에 세균 뒤에 부착을 하면서
15:14또 자기들끼리 서로 엉겨붙어서 딱 붙어있는 거예요
15:17쉽게 생각하면 우리 껌딱지
15:19껌딱지에 딱 붙어있어서
15:21우리 양치질을 그냥 열심히 해서는 제어가 되지 않는 거죠
15:25거기다가 치아랑 잇몸은 틈이 많잖아요
15:29그러다 보니까 칫솔질을 하더라도
15:31칫솔이 닿지 않은 구강 면적이 무려 75%나 된다고 합니다
15:35그래도 밥 먹자마자 바로 양치질하면 좀 낫지 않나요?
15:39세균이 아예 달라붙기 전에 빨리 청소를 해버리면 괜찮지 않을까요?
15:43세균이 치아에 달라붙으면 세균막을 형성하게 되는데요
15:47이거를 우리가 보통 치태라고 합니다
15:49보통 치아를 보면 누렇게 붙어있는 기인데요
15:52이게 바로 치태입니다
15:54이 세균막의 치태가 얼마나 빠르게 생길 것 같으세요?
15:57글쎄 밥 먹고 한 30분쯤 되면 그런게 형성되지 않겠습니까?
16:03아닙니다
16:05식사 후에 3분 만에
16:07식사 후에 3분 만에
16:093분 만에 세균들이 달라붙어서 시태가 형성이 되는데요
16:14세균이 구강내에 달라붙기 전에
16:16양치질을 해서 세균을 청소한다?
16:18현실적으로 사실 불가능한 거죠
16:20이렇게 세균이 청소가 안 되고 계속 쌓이다 보면
16:24독소를 계속 내뿜게 되고
16:26시간이 지나서 체내에 칼슘과 인이 결합하게 되거든요
16:30이게 바로 그 딱딱한 치석입니다
16:32그러면 그 치태나 치석은 거의 세균덩어리인 셈인거 아닙니까?
16:36그쵸 세균덩어리라고 보시면 되고요
16:38어느정도로 세균이 많냐면요
16:40평균적으로 치태 1mg
16:441mg당 약 1억 마리의 세균이 존재한다고 알려져 있는데요
16:49이렇게 계속 치태가 계속 붙게 되면
16:51이 세균들이 계속 동반 증식을 하고
16:54붙은 데 붙고 붙은 데 또 붙게 되는 거예요
16:57결국 치아를 부식시키게 되고요
16:59충치를 만들게 되는 겁니다
17:01치석이 세균이 쌓여서 붙는 거였네요
17:05몰랐어요
17:06근데 전 구강청결제를 쓰는데 양치질도 하고
17:09구강청결제를 쓰면 세균이 죽으니까 괜찮지 않나요?
17:13네 이것도 사실 많은 분들이 하는 오해 중 하나인데요
17:18나쁜 세균뿐만 아니라 입속에 사는 정상적인 세균조차 죽이기 때문에
17:23오히려 구강세균 환경이 더 망가지게 될 수 있는 거예요
17:27실제로 지금 임서진 씨의 구강내 세균 상태를 보면
17:31구강내에 굉장히 유해균이 많은 상태입니다
17:35양치질을 굉장히 많이 하시고
17:37또 구강청결제도 열심히 쓰셨지만
17:39구강내 세균은 그대로였던 겁니다
17:42다른 병원 완치가 있잖아요
17:46근데 이건 완치가 없더라고요
17:48그리고 나이 드니까 치아 뿐 아니라
17:50잇몸이 염증 생기고
17:52또 잇몸이 아픈 증상이 바로 치주질환
17:57일명 풍치라고 부르는 질환입니다
18:00우리나라 40대 이상에서 10명 중에 9명은 풍치를 앓고 있다만큼
18:06굉장히 흔한 질환이거든요
18:08어릴 때부터 제대로 청소가 안 되는 세균이 쌓이는 게
18:12변성이 되고 오래되기 시작하면
18:14여기서 나오는 독수로 인해서
18:16잇몸이 점점 녹는 현상이 생기는 겁니다
18:18그게 잇몸이 파이는 거잖아요
18:20네
18:22임서진 씨는 아마 잘 알고 계실 텐데요
18:24사진을 보시면
18:26잇몸 뼈가 내려가면서
18:28치아와 잇몸 사이가 이렇게 벌어져 있죠
18:30저렇게 되면 당연히 세균에 더 취약해지고
18:34또 잇몸의 염증들이 엄청나게 생기게 됩니다
18:38그러면서 또 심각한 게
18:40저 벌어진 틈 사이로
18:42치주낭이라고 불리는 세균 포켓이 생기게 됩니다
18:46세균 포켓은 또 뭡니까?
18:48네 생소하실 수 있는데요
18:50쉽게 생각하면 세균이 가득 차 있는
18:52중원이라고 생각합니다
18:54치아와 잇몸 사이에 그 틈이 있습니다
18:56그 틈에 세균이 쌓이는데요
18:58우리가 이 세균을 적절히 제거 못해주면
19:00세균이 안에서 염증만을 익히고
19:02그리고 그 잇몸 뼈가 녹으면서
19:04그 깊이가 깊어지는 겁니다
19:06그러면 이게 굴처럼 되면서
19:08세균도 계속 증식을 하게 되는 거예요
19:10나중에 거기서는 세균들이
19:12집을 지어가면서 다양하게
19:14아주 끈덕지게 붙어서 살고 있게 되는 거죠
19:17세균이 집을 짓는다
19:19이렇게 표현을 하시니까 이게 섬뜩합니다
19:21섬뜩하시죠?
19:22이렇게 구강 세균이 집까지 지을 정도의 상황이 되면
19:26제일 먼저 나타나는 증상이
19:28우습게도 입에서
19:30구치가 굉장히 심해지고요
19:32양치질 할 때 피가 나는 증상이 나타납니다
19:36우리 임서진 씨의 일상 영상에서도
19:38굉장히 구치를 걱정하는 모습이 많이 나왔거든요
19:42평소에 굉장히 불편하시죠?
19:44네 말도 못하고 불편하죠
19:46근데 저는 속상한 게
19:48제가 진짜 제 치아가 거의 없을 정도로 임플란트도 많이 하고
19:52안 좋은 치아들을 다 뺐거든요
19:54진짜 비용이 많이 들었는데도
19:56이게 해결이 안 되는 게 너무 속상하네요
19:58사실 임플란트를 한 이후에서도
20:00관리는 정말 매우 매우 중요합니다
20:02근데 안타깝게도
20:04대부분 많은 분들이
20:06처음에는 열심히 하시다가도
20:08시간이 나면 초심을 잃고
20:10다시 관리를 소로하신 경우가 너무 많습니다
20:12근데 이렇게 되다 보면
20:14이쪽 세균들이 더욱더 심해지면서
20:16이제는 집이 아니라
20:18도시를 짓기 시작합니다
20:20도시를 짓고
20:22이것을 전문용어로
20:24바이오플름이라고 부릅니다
20:26와
20:28구강 세균들이
20:30집도 놀라운데
20:31도시를 만들 수 있다
20:32실제 임플란트 표면에
20:34세균의 도시가 만들어진
20:36바이오플름의 형상화된 모습을 보여드릴게요
20:38사진 보시겠습니다
20:40네 세균이 없을 때는요
20:42표민이 깨끗하죠
20:44근데 반대쪽 보십시오
20:46굉장히 엄청난
20:48군집이 이루어진 세균의
20:50도시들을 볼 수가 있습니다
20:52아 저게 임플란트 한 치아에
20:54세균 관리가 안 되면
20:56저런 상태가 된다는 거죠?
20:58야 이건 너무 끔찍한데요
21:00비단 임플란트 치아 뿐만 아니라
21:03세균 관리가 제대로 안 된다면
21:05일반 치아에서도 세균들이
21:07군집을 이루어
21:08바이오플름을 형사한 상황은
21:10언제든지 올 수 있습니다
21:12그런데 임플란트 치아에서
21:13저런 현상들이 심화될 때
21:15문제는 따로 있습니다
21:16임플란트 치아는 치아
21:18자체의 신경이 없거든요
21:20그렇다 보니까 세균 때문에
21:22염증이 생겨도
21:23통증을 느낄 수가 없습니다
21:25아니 그러면 심해지는 걸
21:26인지를 못 한다는 겁니까?
21:28네 맞습니다
21:29환자분 대부분이
21:30임플란트 새로 하시나서도
21:32다시 문제가 돼서 오신 경우가 있습니다
21:34그런데 그때까지 문제가 되면
21:36이미 때가 지났기 때문에
21:38저희가 할 수 있는 건
21:39임플란트를 새로 하는 것
21:40밖에는 방법이 없습니다
21:42그러다 보니까 안타깝게도
21:4340대 때 임플란트 하셨지만
21:4550대에 또 하게 된다는 겁니다
21:47그런 분들이 정말 많습니다
21:49저는 그런 평생 동안
21:51계속 이렇게 비싼 돈 들어가면서
21:53계속 관리를 해야 하는 건지
21:55저희 애들도 사실 걱정이거든요
21:58우리 딸이 지금 30대 중반인데
22:01작년에 임플란트 두 개나 했거든요
22:03저처럼 될까 봐 너무 걱정이에요
22:06무엇보다 생활습관이 비슷하고요
22:08그리고 세균 자체가 유전자성이 좀 높기 때문에
22:12부모님 때가 치아가 안 좋으면
22:14당연히 그 자식 때들도
22:15치아가 안 좋은 경우가 많습니다
22:17그렇기 때문에 사실
22:18구간건강은
22:19가족 모두가 다 같이
22:21필수해주고 해야 되는 거죠
22:23임서진 씨는 사실 정말 시급하게
22:26구강 세균에 대한 관리들을 해주셔야 합니다
22:29이걸 그냥 내버려 두게 되면
22:31구강에 생긴 수많은 세균과 염증들이
22:34혈관을 타고 몸속으로 들어오게 되거든요
22:37그러니까 점막에는 모세혈관들이
22:39굉장히 많은데요
22:41이 만을 보면 다 빨갛게 비치잖아요
22:44이게 다 모세혈관들입니다
22:46굉장히 빠른 속도로
22:47엄청난 양의 세균과 염증이
22:50몸에 들어오게 되는 건데요
22:52그 모습을 간단히 시각화한 실험으로
22:55보여드리겠습니다
22:57여기 세균으로 가정한 물을 준비하고요
23:00일반 종이는 일반 피부로 가정하고
23:03키친타올은 우리 구강이라고 가정을 해보겠습니다
23:07동시에 세균이 가득한 물에 담그면
23:10오우
23:15오우
23:16오우
23:17정말 빠르게 흡수되네요
23:18네
23:19바로 빨리 들어가네요
23:20네
23:21구강이라고 가정한 쪽에선 세균이 빠르게
23:23쭉 타고 오르는 게 보이시죠
23:25네
23:26이렇게 굉장히 빠르게 세균과 염증이 몸속으로 흡수가 되게 됩니다
23:31즉 구강이 하나의 커다란 흡수 블랙홀인 셈인 거죠
23:36네
23:37이렇게 되면 다양한 만성질환들의 씨앗이 될 수밖에 없습니다
23:41실제로 치주질환을 앓고 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해
23:46심혈관질환 발병 확률은 두 배 넘게 증가하고요
23:49뇌졸중 발병 확률은 약 3배 정도
23:53그리고 당뇨병 발병 확률은 무려 6배나 증가됐다고 합니다
23:58게다가 혈관성 치매, 유마티스 관절령까지 발병률이 골고루 올라가 버리게 되는 겁니다
24:05저는 이미 너무 안 좋아졌는데 방법이 없는 건가요?
24:09우선 절대로 포기하지 마세요
24:11포기할 수 없습니다
24:13그리고 대부분의 사람들이 계속 질환이 발생하고
24:17또 재발되니까 자포자기 할 수 있는데요
24:20저희가 처음에도 말씀드렸듯이 제가 한 가지 단어만을 기억하시면 된다고 했잖아요
24:24그 단어, 문제되는 이 원인이 바로 구강 세균입니다
24:29우리가 이 구강 세균만 제대로 잘 관리가 되면은
24:33건강한 잇몸과 치아를 100세까지 또 1세까지는 잘 유지할 수 있고
24:38또한 더 중요한 것은 안 좋았던 구강 건강을 어느 정도 회복할 수도 있는 겁니다
24:44아우 그런 방법이 있나요?
24:47양치질, 구강 청결질도 안 되는데
24:50근데 그걸 저 같은 보통 사람들도 그냥 할 수 있어요?
24:53사실 가장 좋은 방법은 꾸준한 치과 질을 통해서 관리를 지속적으로 하는 건데요
24:59현실적으로 치과를 자주 오기가 힘드시잖아요
25:02또 지방은 치과랑 머신 분도 많이 계시고요
25:05게다가 비용이 많이 드니까 가기를 좋아하시는 분들이 참 많죠
25:09맞아요, 이상하게 치과라는 병원은 문턱이 참 높아요
25:13저도 가려면 한참 고민하다가 마음먹고 가야 되는데
25:17치과를 좀 덜 방문하고도
25:19개인이 좀 구강 세균 관리를 잘 할 수 있는
25:22그런 방법은 뭐가 없겠습니까?
25:24네, 아까 입 속에 세균이 700여 종 된다고 말씀을 드렸는데요
25:29이 700여 종의 세균들은 모두 다 구강 건강에 나쁜 유해균만 있는 건 아닙니다
25:35700종 중에서는 유해균의 나쁜 활동을 억제하는 유익균이 존재하는데요
25:40이 좋은 유익균은 구강 내에 부착돼서 구강에서만 특별히 그 역할을 수행하는 아주 좋은 유익균입니다
25:49웨이셀라 사이베리아라고 불리는 유익균인데요
25:52흔히 구강 유산균 CMU라고 많이 부르고 있습니다
25:57그거 저는 정말 처음 들어보는 이름인데
26:00우리가 알고 있는 장 속에 있는 유익균하고 이게 같은 겁니까?
26:05유산균 하면 대중적으로 많이 알려진 것이 아무래도 장유산균이죠
26:09그러다 보니까 장과 관련된 걸 많이 생각을 하시는데
26:13구강 유산균 CMU는 구강에 부착이 되어서 활동을 하는 구강 유산균입니다
26:18그래서 아까 구강 세균들은 부착되어 끈끈한 성질을 갖고 있다고 말씀을 드렸는데요
26:24이 구강 유산균 CMU도 입 안에서 잘 활성화되어 있다면
26:28구강 내에 잘 부착되어서 유해인들 억제한 역할을 기대해 볼 수 있습니다
26:32맞습니다 실제로 구강 유산균 CMU를 12주간 섭취한 결과
26:38구강 내 유해균을 감소시켰고요
26:40유익균을 증가시켜준 것으로 나타났는데요
26:42특히 감소된 유해균 중에서
26:45충치균의 감소 수준은 18.5%나 됐다고 합니다
26:49충치균이 엄청 많이 줄었는데요 그러면?
26:53네 이렇게 유해균을 대폭 감소시켜주게 되니까
26:56치아 표면에 형성된다는 그 세균막 또 치태의 생성 억제에도 영향을 미치게 되는데요
27:03무려 20.7%나 생성이 억제될 수 있다고 합니다
27:08치태의 생성이 억제된다는 건 치태가 굳어져서 생기는 치석도 그만큼 적어질 수 있다는 뜻입니다
27:15오 그게 가능한가요? 저는 진짜 들어도 못 믿겠어요
27:20아까 임플란트 치아의 세균이 제대로 청소되지 않고 계속 쌓이면
27:25세균의 도시인 바이오필름이 만들어진다고 말씀을 드렸는데요
27:29구강 유산균 CMU는 바로 이 바이오필름의 형성을 크게 억제하는 것으로 밝혀졌습니다
27:36아까 바이오필름이 형성된 사진을 보여드렸는데요
27:41여기에 구강 유산균 CMU를 투입한 사진을 보여드리겠습니다
27:46와 정말 뭐 거의 세균이 없던 수준으로 많이 개선이 됐는데요
27:50세균의 도시가 없어졌는데요
27:52네 사진상으로도 개선이 큰 게 보이시죠
27:55실제 생균 수로 측정을 했을 때 바이오필름 형성이 99.95%에서 99.98%까지 억제된 것으로 확인이 됐다고 합니다
28:05생균 수로 측정했을 때는 정말 굉장한 수준으로 세균 군집 형성이 억제가 된 겁니다
28:12와 너무 대단하네요
28:15네 이 모습을 실제 인공 치아에 실험한 자료도 있습니다
28:19저렇게 빨갛게 된 게 세균을 배양해서 치태가 낀 것을 염색한 모습인데요
28:25빨간색이 잘 보일수록 치태가 심하다는 뜻입니다
28:29그런데 오른쪽 위에 있는 흰색 치아 보이시죠
28:32그것이 바로 구강 세균에 구강 유산균 CMU를 처리한 치아입니다
28:37수치료 환산하면 바이오필름 형성이 무려 96.8%나 억제된 결과를 나타냈다고 합니다
28:44자 이렇게 되면 유해균이 관리가 되니까 구치나 잇몸치룰도 관리가 될 수 있는데요
28:50자 잇몸치료 지수가 무려 61.2%나 감소하게 되고요
28:55또 구치를 유발하는 두 가지 유해균의 발생이 각각 97% 그리고 93.9%나 감소했다고 합니다
29:04뿐만 아니라 달걀 성분 냄새, 양파 성분 냄새 같이 구치 중에서도
29:10굉장히 치독한 악취를 유발하는 황화물 두 가지 성분의 감소도 컸다고 합니다
29:15황화수소는 약 48%, 메틀메르카프트는 약 59%나 감소를 시켰다고 하네요
29:21구강 유해균이 감소가 되면서 구치가 엄청나게 줄어든 데 도움이 된 겁니다
29:26이 정도면 거의 구치가 안 나는 수준까지 감소된 거 아닙니까?
29:32굉장히 놀라운 결과죠
29:34그만큼 구강 유산균 CMU가 굉장히 접착력이 강하면서
29:38구강 내 유해 세균의 억제 능력이 뛰어나다는 뜻입니다
29:42한마디로 이 구강 유산균 CMU가 잘 활성화되어 있으면 치태의 생성을 억제하고
29:48또 자그러났을 때 이마의 텁텁함이나 구치를 잘 안 느끼는 상태가 될 수 있는 거죠
29:54정말 구강 유산균 CMU가 구강 안에서 잘 정착이 되면
30:00치석도 잘 안 쌓이고 또 자고 일어나도 구치가 덜 나는 게 가능할지
30:05이 부분이 정말 궁금합니다
30:07바로 제 옆에 나오실 분이 이걸 설명해 주실 건데요
30:12이분은 임플란트 수술 직전에 치아 건강을 회복해서
30:17전치를 갖고 계신 분이라고 합니다
30:19그 놀라운 이야기 직접 만나서 들어보도록 하겠습니다
30:23지금 저희 옆쪽에 나와 계십니다
30:25안녕하세요 구강 건강도 되찾고 미소도 되찾은 50대 주부 김연일입니다
30:35아니 미소만 아름다운 게 아니고 치아가 정말 가지런하고 고우신데
30:53과거에는 치아 상태가 어땠는지 그 얘기 좀 해주세요
30:57저는 어릴 때부터도 양치질을 되게 열심히 하던 사람이었거든요
31:03그런데 이상하게 충치도 계속 생기고 치아가 시려서 너무 아프고 스트레스 받으면 잇몸도 막 빨갛게 붓고요
31:11어떨 때는 막 피가 나기도 하고 그랬어요
31:13꽤 심각한 상태였네요
31:15네 치과 한 번 가면 다른 치료 안 해도 돈 많이 쓰잖아요
31:21저도 꽤 많이 썼었어요
31:23아니 그런데 어떻게 지금은 이렇게 환한 미소를 지으면서 구강 건강을 회복할 수 있었는지
31:29더더욱 김연일 씨의 관리 비법이 궁금해지는데 어떻게 아신 거예요?
31:35그래서 왜 그럴까 알아보니까 입속의 세균이 관리가 안 되면 아무리 치과를 다녀도 재발하고 다시 또 아프고 하더라고요
31:45그런데 그게 양치질이나 고강청결제로는 해결이 안 된다고 해서
31:49그때부터 다른 방법으로 입속의 유해세균을 없애려고 노력했어요
31:54그랬더니 요즘에는 치과에서 관리 제일 잘하는 것 같다고 항상 칭찬을 들어요
31:59제가 실제로 김연일 씨의 현재 치아 상태를 아까 체크를 해봤거든요
32:04일단 보시다시피 치열이 아주 과제전하시고요
32:08그리고 현재 특별히 염증이나 충치 없이 아주 건강한 치아 상태를 유지하고 계셨습니다
32:13잇몸 색상 또한 선홍색으로 염증 하나 없이 너무 깨끗하더라고요
32:17이 정도면 건치미인이 맞으신데요?
32:20아이고 지금 치과 선생님한테 건치미인으로 인정받으셨어요
32:24축하합니다
32:27그런데 어떻게 좋아지신 거예요? 그 방법은 뭐예요?
32:30일단 제가 양치질할 때 칫솔 잡는 방법을 좀 바꿨어요
32:35보통 주먹 쥐듯이 칫솔 잡는 부분이 많으시잖아요
32:39그런데 그러니까 힘이 너무 세게 들어가는 것 같아가지고요
32:43주먹 말고 손가락으로 가볍게 연필 쥐듯이 칫솔을 잡고 양치질 했어요
32:49그러니까 힘이 덜 들어가게 되고 좋더라고요
32:54그리고 양치질을 하더라도 세균까지 깨끗하게 못 닦으니까
32:58그래서 항상 양치질 후에 구강 유산균을 입에서 천천히 녹여서 먹고 있어요
33:04구강 유산균 자체가 생소하셨을 텐데 그걸 어떻게 알게 되셨어요?
33:09구강 세균 관리가 중요한데 이걸 집에서도 잘할 수 있는 방법을 찾다가
33:14의사 선생님들한테도 여쭤보고 주변에도 여쭤보고 하면서 알게 됐어요
33:19저는 하루에 못해도 세 번 정도는 섭취하는 것 같아요
33:22꼭 양치 후가 아니라 바깥에서 식사하고 나서 양치질 못 할 때나
33:27또 간식 먹고 나서 양치질 못 할 때도 섭취를 해주고 있거든요
33:31그런 음식 냄새 걱정이나 구치 걱정이 훨씬 덜해서 좋더라고요
33:36그런데 어쨌든 구강 유산균 CMU도 유산균인데
33:42좀 여러 번 드셔야 되는 게 괜찮습니까?
33:46장 유산균하고 많이 헷갈리시는데
33:49구강 유산균 CMU는 구강에 특화돼서 부착되어 있는 유산균이기 때문에
33:55장에서 역할을 하는 유산균과는 좀 다릅니다
33:58그러니까 활동하는 것이 다르다고 보시면 돼요
34:01그렇죠 그러니까 쉽게 말하면 구역이 다른 거예요
34:05그러니까 활동하는 역할도 다르고요
34:07활동하는 영역이 다릅니다
34:09그렇기 때문에 보통 장 유산균 섭취하시는 분들이
34:13어? 나 유산균 섭취하고 있는데 같이 먹으면 안 되는 거 아니야?
34:17이렇게 생각하시는 경우가 있어요
34:19그렇게 생각 안 하셔도 되고요
34:21같이 드셔도 괜찮습니다
34:23고현일 씨가 아주 잘하고 계신 거네요
34:25제가 꾸준히 수시로 관리할 수 있으니까
34:28도움이 많이 됐던 것 같아요
34:30도움이 어떻게 되던가요?
34:32일단 잇몸이 붓고 치아가 내려앉은 듯한 느낌이 없어졌고요
34:37진짜 신기한 건 자고 일어나면 구치가 거의 없는 느낌이에요
34:42오래 양치질을 못하면 입안이 텁텁한 느낌이 나잖아요
34:46그런데 그런 느낌이 없어요
34:48입안이 개운한 느낌이 계속 있더라고요
34:51자고 일어나도 구치가 거의 없다는 게 이 부분이 참 제일 신기합니다
34:57혹시 또 알려주실 다른 구강 건강 회복 비법이 뭐가 있습니까?
35:01저는 잇몸 마사지를 조금 해줬어요
35:04검지 손가락에 가재 손수건 같은 거를 감은 다음에
35:09잇몸 사이사이에 시곗방향으로 살살 문지러주는 거예요
35:13어떻습니까? 선생님 잇몸 마사지가 실제로 구강 건강에 도움이 됩니까?
35:21네 도움이 될 수 있을 것 같습니다
35:23실은 잇몸 건강에서 혈액순환이 상당히 중요한 역할을 하고 있거든요
35:27양치질 후에 깨끗한 상태에서 아침 저녁으로 꾸준히 하면 치아 주변
35:33잇몸의 혈액순환을 진쟁시킬 수 있고요
35:36붓기를 가라앉힌 데도 도움을 줄 수 있겠습니다
35:39이게 도움이 많이 되겠네요
35:41그리고 나서 자기 전에 구강 유산균 CMU를 더 섭취하게 되는 겁니까?
35:46네 맞아요 저는 자기 전에 섭취하는 게 제일 중요한 것 같더라고요
35:51잘 때 입속에 세균이 제일 많이 나온다고 하잖아요
35:55그래서 꼭 자기 전에는 섭취해주고 있어요
35:58이렇게 자기 전에 섭취하니까 일어나서 구치가 안 나는 것 같아요
36:03자기 전에 섭취하는 것이 굉장히 좋은 방법입니다
36:07구강 유산균 CMU를 자기 전에 섭취하게 되면요
36:10밤새 증식된 세균을 막아주는데 큰 도움을 주거든요
36:14보통 구치는 세균 증식으로 생기게 되는데
36:17그 세균 자체의 증식을 없애주니까 구치가 줄어들 수가 있는 거죠
36:22사실 구강 유산균 CMU는 공복이나 식후에 섭취할 수도 치아 관리에 도움을 받을 수가 있지만요
36:29자기 전에 드시면 더욱더 큰 도움을 받을 수가 있습니다
36:33구강 유산균 CMU를 섭취하고 나서 또 달라진 적은 뭐가 있습니까?
36:38구강 건강이 진짜 좀 달라진 게 느껴지고 나서는 온 가족이 다 같이 구강 유산균을 섭취해주고 있거든요
36:45다들 치과 가기 엄청 싫어하잖아요
36:48수시로 구강 유산균을 좀 섭취하면서 구강 건강 관리를 하라고 제가 많이 가족들에게 전파하게 됐어요
36:55근데 가족들이 전부 다 저랑 비슷하게 해선되는 걸 느껴서 저의 가족은 꾸준히 계속 섭취하는 중이에요
37:02네 잘 알겠습니다
37:04건치민 김현일 씨의 비법 들어봤는데요
37:07선생님 네 분과 더욱 자세한 얘기 나눠보도록 하겠습니다
37:11김현일 씨의 다양한 비결 함께 들어보셨는데요
37:17정말 뭐 다양하게 구강 관리를 하면서 구강 유산균 CMU도 함께 꾸준히 섭취를 하고 계셨어요
37:26그렇다면 현재 김현일 씨의 구강 세균 상태는 어떻습니까?
37:31네 아까 임서진 씨께서는 구강 세균 상태가 굉장히 안 좋으셨는데
37:36반면에 김현일 씨는 구강 건강이 안 좋으셨던 경험이 있음에도 불구하고
37:41굉장히 구강 세균 관리가 잘 되어 있는 모습이었습니다
37:44건치민이신 게 확실합니다
37:46이야 정말 관리를 굉장히 잘하셨네요
37:49김현일 씨와 임서진 씨의 치아 상태가 지금 중년에 치아 건강을 대변한다는 생각이 들었습니다
37:56중년이 되면 누구나 잇몸뼈가 소실되고 내려앉아 치아 건강이 무너질 수 있는데요
38:01어떻게 관리에 따라서 정말 결과가 180도 달라질 수가 있는 거죠?
38:06맞아요 사실 저도 피곤하면 잇몸이 붓기 시작하면서 피도 나고 이가 아파서
38:12뭘 먹는 것조차 힘들었거든요
38:16근데 구강 유산균을 섭취한 다음부터는 양치할 때 피도 안 나고 씹는 것도 좀 수월해졌어요
38:23근데 저는 이미 임플란트도 했고 상태도 너무 안 좋은데 개선이 될 수 있을까요?
38:29임플란트한 치아에도 유해균 수가 감소하게 됩니다
38:33제가 이해하기 쉽도록 산산균을 준비해 봤습니다
38:36지금 보이시는 검은 점들이 전부 유해균인데요
38:39구강 유산균 CMU를 처리한 임플란트 치아에서는 검은 점이 눈에 띄게 줄어든 게 보이십니다
38:46마찬가지로 치아에 염색을 해서 치태 생성을 비교해 봤는데요
38:51초록배 치태가 구강 유산균 CMU를 처리하자 사라지는 것이 보입니다
38:563일 지나자 그 결과는 더 분명하게 나타났습니다
39:00그러네요
39:02근데 구강 유산균 섭취하면서 어쨌든 관리도 같이 열심히 해야겠죠?
39:07네 그렇습니다
39:08물론 자극이 되지 않는 선에서 김연일 씨와 같은 관리를 꾸준히 하시면
39:13굉장히 더 빠르게 개선에 도움이 될 수가 있고요
39:16그런데 관리를 좀 잘 못해도 사실 도움이 될 수 있는 연구가 또 있어요
39:22장기 요양시설을 이용하는 만 65세 이상 노년층을 대상으로 한 인체 적용 시험이 있었습니다
39:30장기 요양시설에 계시다 보니까
39:33거동이 대체적으로 불편하신 고령층인 분들이 대상이 되잖아요
39:37구강 관리가 사실 수월치 않으신 분들이 많으신데요
39:41자 그런데 이분들이 구강 유산균 CMU를 꾸준히 섭취했더니
39:46대조군에 비해서 구치 자각도는 38.2%
39:52받는 구치는 43%
39:54그리고 설태 지수는 41.8%나 감소한 것을 나타냈다고 합니다
40:00야 그러면 정말 구강 관리를 열심히 하기 어려운 분들한테는
40:04정말 필요하겠다는 생각이 듭니다
40:06이렇게 되면 세균이 관리가 되니까
40:09구강의 염증 관리도 잘 되는 거 아니겠습니까?
40:12네 맞습니다
40:14세균으로 인해 염증이 생성되면
40:16잇몸뼈인 치조골이 파괴가 됩니다
40:19그러나 구강 유산균 CMU로 균을 관리하면
40:23염증성 사이토카인 생성을 억제해서
40:26치조골 파괴를 받는 데 도움이 된다고 하는데요
40:29실제 연구 결과 치조골 손실을 유도한 쥐에게
40:32구강 유산균 CMU를 투여했더니
40:34치조골의 손실이 유미하게 감소했다고 합니다
40:38염증 발생을 줄이고 잇몸뼈 건강을 시키는 데도
40:41큰 도움이 됐다고 볼 수 있는 것이죠
40:44이렇게 직접 사진으로 보니까
40:46그 결과가 더 잘 와닿는 것 같습니다
40:49이번에는 체험단 주부님들을 통해서
40:51구강 유산균 CMU의 역할을 한 번 더 확인할 차례입니다
40:55치아 건강에 불편함을 느끼는 주부들을
40:58비섭취군과 섭취군으로 나눠서
41:01구강 유산균 CMU를 2주 동안 섭취하게 한 후에
41:05그 변화를 확인해 봤습니다
41:07과연 어떤 변화가 있는지 함께 만나보시죠
41:24제가 피곤하면 꼭 입안이 헐어요
41:27그러다 보면 입 냄새도 나는 것 같고
41:30밖에서 음식 먹는 것도 좀 꺼려지더라고요
41:33임플란트를 세 개나 했고
41:36좀 쉬었다가 나머지 한 개도 마저 해야 해요
41:39요즘에 잇몸이 내려가는 느낌도 들어서
41:42잇몸까지 걱정이에요
41:44주부들은 2주 동안 구강 유산균 CMU를 섭취한 군과
41:53섭취하지 않은 군으로 나눠서
41:58비슷한 조건 속에서 실험을 진행했는데요
42:01과연 2주 후 결과가 어떻게 나왔을까요?
42:05구강 유산균 CMU 섭취군인 심설아 씨는
42:20구강의 유해 인자 생선 유해균과
42:26농약 유발 유해균 바이오필름을 형성하는 유해균이
42:28특히 감소한 것으로 확인됐습니다
42:29구강 유산균 CMU 섭취군인 심설아 씨는
42:32구강 내 유해 인자 생선 유해균과
42:35농약 유발 유해균 바이오필름을 형성하는 유해균이
42:39특히 감소한 것으로 확인됐습니다
42:41또 다른 섭취군인 정지영 씨 역시 마찬가지로
42:47구강 내 농약 유발 유해균, 바이오필름 형성 유해균,
42:52충취 유발과 치아 부식 유해균이
42:54특히 감소한 것으로 확인됐습니다
42:57체험을 하고 난 후 아침에 일어났을 때
43:02입안이 너무 개운하고 침 마르는 현상이 없어지면서
43:06기분이 상쾌해지더라고요
43:08그래서 꾸준히 건강관리 하려고 해요
43:11체험을 한 후 양치를 하면서도 피가 덜 나고
43:15입안에 염증이 생겨도 거기서 더 심해지지 않고
43:19금방 낫더라고요
43:25다들 표정부터 달라진 게
43:27긍정적인 변화를 체험하셨다는 사실이
43:29잘 느껴집니다
43:31마지막으로 구강 유산균 CMU를 섭취할 때
43:34어떤 점을 주의하면 될지
43:36그 얘기도 들어볼까요?
43:38마지막으로 구강 유산균 CMU를 섭취할 때
43:41어떤 점을 주의하면 될지
43:43그 얘기도 들어볼까요?
43:45구강 유산균 CMU는 일반 식품이기 때문에
43:47사실 특별히 정해진 양은 없습니다
43:49다만 구강 유산균 CMU가
43:51입에 잘 정착이 될 수 있도록
43:53천천히 녹여 섭취하신 게 더 도움이 되고요
43:57또 특정 식품에 알러지가 있으시거나
43:59임산부, 수유부 등은 전문의와 상의용
44:03섭취하신 걸 권장드립니다
44:05전문가 네 분 선생님 오늘 좋은 말씀 고맙습니다
44:08중국에 빠져 심신의 건강이 무너진 중독자들의 손을
44:11잡아들이는 중독자들
44:13다음 이 시간에 다시 찾아뵙겠습니다
44:15고맙습니다
44:17고맙습니다
44:19고맙습니다
44:25하루에 꼬박 한 두 시간씩 양치하고 그랬는데
44:28뭐든 봐 하면 안 좋다는 걸 알았으니
44:31제 치아와 잇몸을 위해서라도 조심하고 있어요
44:35요즘은 그것보다 적게 양치하는데도
44:39입안이 상쾌하고 깔끔해진 것 같아요
44:43예전처럼 무조건 죽이나 부드러운 것만 먹지 않고
44:47평범하게 먹으려고 해요
44:49앞으로는 완벽한 건강 미인으로 거듭나 보겠습니다
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