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ChloéFitNutrition
  • 23/11/2023
Croq’butternut

233kcal - L-11gr G-18gr P-15gr

Pour 3 croq’:

- 300gr de butternut (ou potimarron)
- 60gr de flocon d’avoine mixé ou farine d’avoine
- 30gr de parmesan
- Un peu de chapelure
Pour la garniture:
- 3 tranches de jambons
- 3 tranches de chèvre
- Un peu d’emmental

A la poêle 12min à feu moyen

Catégorie

✨
Personnes

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