00:00Intestino permeable. ¿Qué es y cómo funciona?
00:05El síndrome del intestino permeable es una condición en la que la barrera intestinal se vuelve más porosa y vulnerable de lo normal.
00:14¿Cómo funciona?
00:16El intestino contiene una pared con pequeñas puertas llamadas uniones estrechas.
00:22Estas uniones permiten que pasen al torrente sanguíneo nutrientes esenciales y moléculas pequeñas.
00:30Mientras que bloquean el paso de sustancias nocivas como bacterias, toxinas y grandes moléculas de alimentos no digeridos.
00:38En un intestino sano, estas uniones estrechas funcionan como un filtro efectivo.
00:45Sin embargo, en el caso del intestino permeable, estas uniones se aflojan o se abren más de lo normal,
00:53permitiendo que pasen sustancias al torrente sanguíneo que no deberían.
00:58Esto desencadena las siguientes reacciones en el cuerpo.
01:02El sistema inmunitario puede confundir las sustancias nocivas con invasores y atacarlas, generando inflamación sistémica.
01:10Es decir, se inflama todo el cuerpo.
01:14Problemas digestivos como la diarrea, estreñimiento, gases, hinchazón y dolor abdominal.
01:20Fatiga crónica, dolores musculares, problemas de sueño y dificultad para concentrarse, causada por la inflamación sistémica.
01:31Y problemas neurológicos como ansiedad, depresión y niebla mental.
01:36Aunque no existe una cura para el intestino permeable, los tratamientos se enfocan en mantener una dieta antiinflamatoria rica en frutas, verduras y proteínas magras.
01:49Manejar el estrés y tratar la condición médica subyacente que contribuye al intestino permeable como una enfermedad inflamatoria intestinal.
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