03:10E não para pra entender que, cara, o que tá no livro O Poder do Agora,
03:14que tantos outros mestres falam que, na realidade, no agora, a gente só precisa respirar, né?
03:20Tipo, respirar, aquietar, relaxar.
03:24Então, posso te garantir, cara, que de todas as coisas que eu estudei,
03:27e mesmo antes da Síndrome do Pânico, eu sempre fui um cara muito curioso,
03:30sempre fui um cara nerd, apesar de não parecer,
03:33esse momento, cara, de conseguir se conectar de verdade com o Fernando,
03:40mas talvez não o Fernando de carne, sabe?
03:42Tem pessoas que vão chamar de eu superior, tem pessoas que vão chamar de um monte de coisa, né?
03:45Mas quando eu realmente consegui me conectar, cara, com esse Fernando, lá de dentro,
03:51e entender que, cara, eu poderia passar todas as coisas na minha vida,
03:54mas conseguir fazer isso de forma mais calma, mais centrada, sentar, parar, relaxar,
04:00isso pra mim foi a virada de chave, sabe?
04:03Que bacana, que legal.
04:04Você lembra mais ou menos que idade você tinha quando deu essa Síndrome do Pânico, essas questões?
04:0933 anos.
04:10Chante, é importante falar, cara, que o número 33, ele tem um significado muito especial em várias culturas, né?
04:19Jesus foi crucificado com 33, estima-se que Buda alcançou a iluminação em Borigaya com 33,
04:26Mohammed subiu lá com 33, então, a maçonaria, o número 33, é muito importante,
04:31na Kabbalah, na numerologia, e foi aos 33 que eu adoeci, cara.
04:35Então, eu realmente penso, eu tendo a acreditar, porque eu não acredito em acaso,
04:40quando você entra em contato com alguma coisa, parou de ter o privilégio do acaso, né?
04:45E esse foi o meu despertar, cara.
04:47E a meditação, nessa época, foi o que ampliou mesmo a minha consciência
04:51pra um mundo não material e pirado que eu tava vivendo,
04:55mas faz sete anos, quase oito anos que eu medito.
04:58Eu fiquei meditando sozinho, assim, aprendendo sozinho, sem, de fato, me aprofundar de verdade uns dois, três anos, sabe?
05:07Aí, até então, as experiências que eu tinha era só relaxamento mesmo,
05:11só me desprender de pensamento negativo, retomar o poder da minha mente, aprender a me controlar mais.
05:18Então, a meditação como ferramenta de relaxamento e de calma, eu fiquei mais ou menos uns dois, três anos, sabe?
05:23Pra nós que somos ocidentais, por mais que você já teve várias e várias experiências com meditação,
05:29parece que no nosso inconsciente e no nosso subconsciente fica enraizado, né, cara?
05:34É difícil pra gente, muitas vezes, permanecer nesses estados, né?
05:38E olha que eu não tô nem falando de nirvana, nem de moxa, nada não,
05:42mas, às vezes, é difícil, a gente sabe do benefício da meditação,
05:45a gente sabe como é poderoso, a gente sabe como a gente precisa,
05:48mas, muitas vezes, o nosso eu ocidental ainda quer fugir com o Netflix,
05:52quer fugir com alguma coisa, né?
05:54É uma batalha, né?
06:22E aí, eu vou fazer a gente, mas, às vezes, a gente sabe o que a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente sabe como a gente
