Yoga-Techniken Einfluss auf die inneren Organe, Drüsen, Gehirn, Geist und andere Faktoren über den Leib - Geist-Komplex. Sie können effektiv üben verschiedene Yoga-Techniken, um Gewicht zu reduzieren und normale Gesundheit.
Yoga-Positionen oder Haltungen sind besonders nützlich, um die Fette in verschiedene Teile zu reduzieren, vor allem nach vorne biegen, drehen und rückwärts Asanas dazu beitragen, die Fette in der Nähe von Bauch, Hüften und anderen Bereichen. Machen Sie es wie viele, wie Sie können in verschiedenen Positionen - stehend, sitzend, liegend, anfällig und umgekehrt - nach so Begrüßungen.