※땡큐 체험단의 2주 간의 도전※ 특급 관절 관리 프로젝트

※땡큐 체험단의 2주 간의 도전※ <br>특급 관절 관리 프로젝트<br> <br>글로벌 건강쇼가 펼쳐진다! <br>[글로벌 건강쇼 땡큐] 매주 토요일 아침 9시 방송

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00:00자, 이제 여름철 관절 통증 없는 일상을 되찾고 싶은 분들이죠.

00:08땡큐 체험단의 2주간 도전이 시작됐습니다.

00:11건강한 식단과 꾸준한 운동

00:13그리고 관절 건강에 도움을 주는 콘드로이친 섭취를 병행했는데요.

00:252주 뒤 다시 만난 땡큐 체험단

00:27주부님들에게 어떤 변화가 찾아왔을까요?

00:322주 전과 동일한 검사를 진행했습니다.

00:36과연 그 결과는 어떨지

00:38먼저 무릎 통증이 심했던 김금리 씨 결과 어떻게 나왔나요?

00:44검사 한 거를 보니까요. 관절 통증 지출도 지금 많이 좋아졌더라고요.

00:49전에는 매우 심각할 정도로 아프셨는데

00:52이번에 검사한 거를 보니까 31점이면 거의 통증이 한 보통 수준으로 매우 많이 좋아졌다.

01:00이렇게 볼 수가 있고

01:02관절 통증 지수가 31점으로 통증이 무려 절반 이상 줄고

01:08악력과 보행 속도도 크게 개선됐습니다.

01:122주 만에 이런 결과가 나올 수 있나요?

01:14김영옥 씨는 관절 공간이 개선된 것은 물론 관절 통증 지수가 보통 수준으로 줄었고요.

01:39악력과 보행 속도 역시 향상된 것을 확인할 수 있었습니다.

01:43정말 놀라운 결과네요.

01:48더운 여름철에는 활동량이 크게 줄어드는데

01:52이는 근 손실로 이어지면서 관절 퇴행이 더 빠르게 진행될 수가 있습니다.

01:58이때 콘드로이친을 채우는 것이 최소한의 방어막 역할을 할 수가 있는데요.

02:03실내에서 가벼운 스트레칭 정도는 해주시고

02:06연골 영양을 제대로 챙기면 여름철 관절 건강 악화의 상당 부분을 예방하는 데 도움이 되겠죠.

02:14특히 통증이 심해서 야외 활동을 할 수 없는 경우에는

02:17더욱 이 연골 영양 보충이 중요하다고 볼 수가 있습니다.

02:21특히 체험단의 보행 속도가 2주 만에 크게 향상된 것으로 나타났는데요.

02:30실제로 관절염 환자에게 콘드로이친을 12개월간 섭취하게 한 뒤

02:3420m 걷는 시간을 비교했더니

02:37섭취 전에 비해 약 3초가량 빨라진 것이 확인되었습니다.

02:41100m로 가정한다면 약 15초 정도 빨라진 것이죠.

02:49열심히 관리를 잘 하시다 보니까 통증지수도 많이 감소했고

02:53특히 한 분은 무릎 엑스레이 사진상에서도 확연한 변화가 보일 정도로 많이 좋아하셨더라고요.

02:59더울 때일수록 열심히 꾸준하게 운동하고 또 식습관 관리하고

03:04이렇게 조금만 신경 쓰다가 보면 무릎 관절도 튼튼하게 관리 잘하고 생활할 수 있습니다.

03:10여름철만 되면 엄청 통증 때문에 고통스러웠는데

03:15엄마 겸사 결과가 이렇게 조카에 나오고 보니까

03:20너무 기분이 좋은 거예요.

03:22자신감이 생겼어요. 이렇게 관리하면 되는구나 하는 자신감이 생겨서

03:26앞으로 운동도 더 열심히 하고

03:28또 콘드로이친도 열심히 챙겨 먹고 열심히 하려고요.