Si has sentido la necesidad de dejar de ser tú misma, es posible que tengas problemas de autoestima y miedo al rechazo. Es importante aceptarse a sí misma para que las personas correctas se acerquen a ti. Puede surgir en contextos sociales, laborales, familiares o en relaciones personales, y puede tener un impacto significativo en la identidad y el bienestar emocional. Aprender aceptarte puede llevar a una vida mas autentica y satisfactoria.
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DiversiónTranscripción
00:00Aquí estamos, señores, felices de poder compartir una vez más junto a ustedes en este segmento que sin duda es uno de los favoritos de la familia y de nosotras, ¿verdad?
00:12Sí, señor.
00:13Bueno, porque ponemos todas esas ideas ahí a flor de piel y podemos compartirlas con ustedes nuestras opiniones.
00:19Esto es Entre Mujeres.
00:21Y hoy vamos a conversar en compañía, por supuesto, de la reina, Iliana Márquez Pedrosa, que le damos la bienvenida.
00:29Buenos días, cariño.
00:30Muchísimas gracias. Yo soy la invitada especial de esto.
00:32Eres la invitada especial. Bueno, ya tú eres de esta casa.
00:34Eso es que me encanta.
00:36Oye, fíjate, hoy vamos a hablar acerca de un tema muy interesante.
00:41Vamos a pedir también a que nuestra compañera Génesis Quintero se una, ¿verdad? A esta tertulia 20, Génesis, rapidito, rapidito.
00:49Se me sienta por aquí, mi vida.
00:51Chao, chao.
00:51La bellita y elegante, como siempre.
00:54Ok, prepara.
00:54A ver, Génesis se va a atravesar en la cámara.
00:59Estamos en vivo y cualquier cosa puede pasar.
01:03Fíjense, hoy vamos a hablar de un tema muy interesante que quizás muchas de nosotras, me refiero a usted en casa,
01:08y nosotras también nos hemos pasado porque caemos a veces en el error de dejar de ser uno mismo para evitar ser juzgada.
01:15Y aunque sabemos que eso no es salo, bueno, nosotros solemos hacerlo en la adolescencia, pequeños y muchas veces, pues, hasta de grande.
01:24Pero también resulta difícil, ¿no?, exponernos al juicio.
01:29Pero después viene la peor parte, sentir culpa o frustración por eso.
01:36La gran pregunta de hoy será, ¿siempre debemos estar preparadas para recibir juicios o, por el contrario, no hay que soportar juicios de nadie?
01:45¿Qué opinan ustedes?
01:46Eso es una muy buena pregunta.
01:48A ver, porque si bien es cierto, cuando uno es joven, adolescente o entrado a los 20 años, comenzando, uno está definiendo su personalidad.
01:59Y, bueno, tomas referencias de esta persona, de aquella, vas como moldeando su personalidad.
02:06Y a veces, bueno, no eres realmente quien quieres ser porque todavía estás buscando, estás en esa búsqueda.
02:12Y, bueno, a veces la gente lo percibe, que no eres muy sincera o esto que estás diciendo no es muy fidedigno y te pueden juzgar.
02:22Pero el juicio o la crítica, si se hace en una justa medida, si se hace, digamos, de manera constructiva, con una comunicación efectiva, digamos, sin insultos.
02:36Exacto.
02:36Ser negativa puede ayudarte a crecer, a cambiar y a mejorar.
02:41Yo creo que el juicio o la crítica tiene que existir, pero la forma que se haga, como se diga, es como tú la vas a recibir o como la vas a apreciar.
02:53Tenemos que estar preparadas para aceptarlos y estoy totalmente a la razón.
02:56Pero más allá de eso, fíjate que la crítica no solamente, o el juzgar, no solamente vienen de las personas de afuera, sino también de nosotros mismos.
03:03Y eso suele pasar mucho.
03:05Exacto. Entonces, como te juzgas tú, así te perciben los demás.
03:10Claro.
03:10Entonces, a veces somos muy crueles con nosotros mismos también en decir no lo hiciste bien o te frustras y entendemos que es un proceso natural de todos los seres humanos, pero también tener un poquito de responsabilidad afectiva y emocional contigo mismo para saber que todos podemos cometer errores, que todos podemos fallar.
03:28Pero cuando viene del entorno de afuera, lo mínimo que tú quieres esperar de una persona es que entendemos que hay algo que quieres corregir, hay algo que quieres decirme para que mejore mi personalidad, mi manera de hablar, la manera en la que estoy actuando y haciendo las cosas.
03:46Pero de una manera siempre responsable y positiva.
03:51Porque creo que es muy malo ya cuando te juzgas tú mismo de una manera muy dura y viene otra persona a hacerlo que además ni siquiera te conoce.
03:58Qué importante es la autoaceptación. Yo creo que juega un papel fundamental en esta conversación.
04:04Y más allá de eso, fíjate lo que decía Mariela, ¿no? El hecho de que nosotros tomamos, tomamos, pero también el papel que juegan incluso nuestros padres en lo que te van metiendo acá.
04:14Y eso, mira, va fortaleciendo tu autoestima, Genesis. No sé si te pasó cuando estabas pequeña.
04:19Mira, a mí no me ha pasado, pero sé también de personas que a veces intentan cambiar su personalidad por encajar en un grupo.
04:26Eso es muy común cuando eres chamo, sabes que estás en el colegio, eres adolescente, entonces, ay, yo quiero ser de los populares y tal.
04:33Y dejas a veces de ser tú por querer encajar y al final está mal porque te estás autoengañando a ti.
04:38Yo siento que es un trabajo difícil porque yo he pasado lo que dice Eliana, de que me juzgo mucho, me critico mucho y las personas me ven a mí de una manera que tal vez yo no me veo.
04:47Y te dicen, pero le hiciste increíble. Y te dicen, no, lo hice horrible. Y en verdad es como aceptar y quererte y valorarte como eres.
04:54Es un trabajo difícil porque todos hemos pasado por ahí, pero una vez que lo trabajas y que eres consciente de lo que puedes lograr, de lo que puedes hacer, se logran cosas maravillosas.
05:03Yo creo que esa confianza en ti misma es lo que te da a expresarte como eres y ser auténtico.
05:09Y al final, las personas que te quieran, te van a querer como eres y te van a aceptar como eres.
05:13No puedes cambiar tu personalidad por un grupo, por ser aceptada, por ser valorada de cierta u otra forma.
05:21Uno tiene que tratar de ser auténtico.
05:24Bueno, y siempre es el respeto, ¿no? Porque también, no, yo soy así, punto.
05:28Pero yo creo que si el juicio es positivo, de alguna forma, te va a ayudar.
05:34Yo agradezco todas las críticas que he recibido a lo largo de mi carrera con la gente que he trabajado, que me corregían cosas, que me decían, mira, por aquí no, o por aquí sí, o mira, no digas esto.
05:43Y bueno, algunas cosas sí las tomaba, otras no.
05:46Y una las tomaba mucho mejor.
05:48A veces me pegaba, decía, ¿por qué me dijeron esto?
05:50Si yo soy así.
05:52Pero lo que va entendiendo y la edad también es clave para eso.
05:55Pero sí, hay que ser auténtico, hay que vivir como uno quiere vivir, sin dañar al resto.
06:00Y rodearse.
06:01Y no pensar en los demás.
06:02Es que todos no venimos aprendidos.
06:04No pensar qué va a pensar el otro o qué va a opinar el otro.
06:07Claro, María, es que mira, no venimos aprendidos a esta vida.
06:09Estamos en una constante búsqueda de algo.
06:11Y en esa búsqueda de algo siempre estamos para aprender.
06:15Igual llegamos a viejitos y no terminamos de comprender muchísimas cosas.
06:19Si bien es cierto, cada persona tiene el derecho a mejorar.
06:22Y cuando una persona te quiere, lo primero que te dice, mamá, papá, amistades o algo,
06:27te están viendo de una perspectiva de afuera que tú no estás notando.
06:31Si te lo dicen, oye, mira, Ile, sabes que cuando hablas, mueves mucho las manos.
06:36Estoy hablando del ámbito profesional.
06:38Tú dices, oye, no lo había notado.
06:40Entonces, pero cuando te lo dicen de esa manera, a veces el tema no es que te puedan juzgar,
06:45sino de la manera en que te lo están diciendo.
06:46Exactamente. Y otra cosa importante también, como decían ustedes, las personas que te quieren
06:49y esas mismas personas que te quieren son, y aquí lo hemos nombrado infinidad de veces,
06:53las personas vitaminas, con esas personas que tú siempre estás.
06:56Las curitas del alma, sí.
06:58Dicen que somos las cinco personas o un porcentaje en gran medida de esas cinco personas que nos rodean.
07:03Y por eso es que uno tiene que estar muy atento a la hora con la persona que tú te sientas
07:07y puede ser vulnerable.
07:08Mira, esa es la persona que tú tienes que tener cerca, porque tienes que ser tú, como dice Mariela,
07:14y cuando uno es uno, sin tener que fingir ser algo o alguien,
07:18ahí es donde uno vive la vida como debería vivirla, en paz, pleno y feliz.
07:23Sí, y se percibe mejor.
07:24Y en tiempos de redes sociales, hay mucha gente que se esconde detrás de un teléfono o de un teclado
07:29para juzgar y criticar, y no se mira esa persona, o esa persona está llena de frustración, de odio y de rabia,
07:36y le daña al día a otro, o le daña incluso, sobre todo a los adolescentes que tienen acceso al TikTok,
07:42al Instagram, que crecer bajo esas circunstancias de crítica, o de bullying, o de ataque, o de odio,
07:48o hate, como lo llaman ahora, es complicado.
07:50Entonces, yo creo que tenemos que rescatar las cosas buenas.
07:53Es así.
07:53Y la gente que tiene un teléfono y que vaya a opinar, que opine, oye, con cierta conciencia,
07:59porque le puede dañar la vida a otro.
08:00Claro, tú no sabes cómo está la autoestima de esa persona en ese momento.
08:03O lo que le haya pasado durante el día.
08:04Exacto, somos humanos y es normal tener días buenos y días malos,
08:09pero la moraleja del día de hoy, sé tú mismo, sé auténtico, y quien te quiera te va a querer por lo que eres.
08:14Y recibe las críticas de las personas que saben que te quieren, que saben que no quieren el mal para ti,
08:20y los demás, pues bueno, simplemente serán fantasmas y seguirán bajo esa sombra.
08:25Y es lamentable, porque yo pienso que todo el mundo aquí vino para crecer,
08:29y llegar a donde quiera llegar.
08:31Ahí se ha aprendido y todo el mundo está buscando su camino y su personalidad.