¿Por Qué Poner Límites Nos Hace Sentir Culpables?

Name: ¿Por Qué Poner Límites Nos Hace Sentir Culpables?
Uploaded: 2025-05-25T18:12:01+00:00
Duration: 8 min 44 s
Channel: Venevision Play
Description: Poner límites es una tarea sumamente complicada, creemos que al ponernos primeros , la otra persona se puede sentir mal, sin embargo, poner límites nos permite proteger nuestro espacio personal y emocional.

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25/5/2025

Poner límites es una tarea sumamente complicada, creemos que al ponernos primeros , la otra persona se puede sentir mal, sin embargo, poner límites nos permite proteger nuestro espacio personal y emocional.

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Diversión

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00:00Y estamos de regreso con más de portadas al día y un segmento que solo se puede vivir

00:12entre mujeres. Por supuesto, las princesas y reinas de este programa hoy estamos dispuestas

00:19a compartir con ustedes nuestras anécdotas y por qué no, las anécdotas de ciertas amigas

00:24que nos han contado y que nos han permitido aprender. Bienvenida Alejandra, Isabela y Génesis.

00:33Muchas veces el decirle no a un compañero, compañero, amigo, amiga, hace que nos quede

00:40un sentimiento de culpa, te deja como el corazón un poquito arrugado, pero la realidad es que

00:49a veces poner límites trae beneficios personales, sin embargo, en la práctica nos cuesta hacerlo.

00:56Por ello, hoy entre mujeres vamos a debatir por qué poner límites nos hace sentir culpables.

01:02¿Alguna vez se han visto envueltas en alguna situación como esta, Alejandra, que el haberle

01:08dicho que no alguien te dejó un sabor amargo?

01:11Mira, así con decirte un momento específico, no, pero sí sé que con el tiempo y con la

01:18madurez, con las experiencias, he aprendido a decir que no, porque muchas veces uno como

01:23que, no sé, mira, acompáñame esto o puedes hacer esto y uno dice, dale, está bien, yo

01:29estoy allí, pero en verdad es como que algo que no quieres hacer o, claro, no es algo que

01:34se vaya de tus valores o principios, porque obviamente si eso ya llega a ese punto, evidentemente

01:39tú dices que no de una sola vez, pero de verdad que yo creo que eso es algo que se

01:44aprende con el tiempo y es lo mejor, porque cuando uno aprende a decir que no, uno aprende

01:48a poner límites, tenemos que entender que no vamos a quedar mal, porque uno a veces lo

01:54hace como para no quedar mal con esa otra persona, o sea, uno no sabe cómo poner esos

01:59límites sin hacer sentir mal a la otra persona y, bueno, yo creo que hoy en día con la edad que

02:05tengo y ya con esas experiencias he aprendido a decir que no, explicar el por qué y no sentir

02:09mal por eso.

02:10Mira, gracias a Dios, y gracias a Dios que el tiempo pasa, que uno crece, que uno evoluciona,

02:15que uno madura. Yo sí miro atrás, yo sí recuerdo muchas oportunidades donde por el

02:22hecho de no herir susceptibilidades, como bien lo decía Cesaria, no podía decir que no.

02:27Y cosas simples, cosas tan pequeñas como por ejemplo en el Miss Venezuela. Algo, como

02:33yo le digo tan tonto, donde quizás un maquillador que yo sabía que no me iba del bien, del todo

02:40bien con él, con su maquillaje, no me veía como yo realmente me sentía cómoda por no

02:44herir susceptibilidades. Aceptaba a Isabela Rodríguez que lo maquillara, entonces me sentía

02:49mal yo por hacer sentirlo bien a él. Y esto es un caso quizás banal, digámoslo de alguna

02:55manera, pero sí, en muchas oportunidades. Y por eso digo, agradezco a Dios que pasa el tiempo,

03:00que uno madura y que uno tiene ese autoconocimiento. Porque el poner límites te lleva, digamos,

03:06a esa sensación de plenitud en cualquier ámbito donde uno se desarrolle. Entonces

03:10yo creo que más allá de todo, el autoconocimiento, el saber que si algo acá te genera incomodidad,

03:17no está bien lo que estás haciendo. Entonces siempre tomar decisiones que sumen para tu vida

03:23sin herir al otro.

03:24Sí, no, y que al final la persona que te quiera te va a entender, ¿sabes? No, si realmente

03:30es tu amigo o si es tu familiar, él te va a entender y va a decir, está bien Génesis que

03:34no me quieres acompañar esta vez o que no quieres hacer esto, yo te entiendo, no pasa

03:37nada, la vida sigue. Pero a veces yo también era como Isa, yo, a mí me costaba muchísimo

03:42decir, o sea, siempre decir que no. Me costaba yo, sí, sí voy, y sí, y tal. Y era por la pena

03:49de que van a pensar de mí o por lo menos sí. A veces no quería salir con mis amigas

03:53porque, no sé, no estaba a gusto, decía que no, entonces, y si después no me invitan

03:57más, iban a decir que no, tal.

03:58¿En serio?

03:59Tú mismo como que te haces esos golpes de pecho y luego dices, no, pero es que si son

04:02mis amigas, ellas van a entender que está bien que un día no quieras salir con ellas

04:04y no pasa nada, ¿sabes? Y ahí es cuando tú aprendes a priorizarte, a priorizar tu tiempo,

04:10saber en qué realmente quieres gastar tu tiempo porque al final es lo único que no se recupera.

04:16Entonces el priorizar y ponerte a ti primero no está mal y al final la gente lo va a entender.

04:21El miedo a lo que pueda la gente pensar de nosotras al decir que no a veces nos hace

04:28pasar por encima de lo que nos hace felices y eso es tan delicado, quizás en este momento

04:35esta reflexión le está abriendo las puertas o el corazón, el entendimiento a alguien que

04:41en este preciso momento no sabe qué responderle a esa persona que le está incomodando con

04:48una invitación. De hecho, yo me atrevería a decir que esto puede generar muchos traumas

04:56en nuestra vida.

04:57Si tú no tienes claro realmente a dónde quieres ir. He tenido casos muy cercanos donde hay

05:04mujeres que no le han dicho que no a un caballero por simplemente no herir sus susceptibilidades.

05:10He conocido también casos en los que las mujeres son capaces de asistir a consultas médicas

05:17en vista del compromiso, como que no es que yo tengo un compromiso con este doctor, yo tengo

05:24que ir. Entonces los resultados son irreversibles.

05:28Sí, son irreversibles e irremediables. Entonces, cuando entramos en conciencia de lo importante

05:34que es decir que no, en ciertas ocasiones sabemos lo felices que podemos llegar a ser.

05:40Sí, Jessy.

05:41Mira, yo creo que este punto a veces o este tema uno lo deja pasar así como a la ligera

05:47y uno no sabe que eso termina de verdad afectando el autoestima, el hecho de que tú le das prioridad

05:53prioridad o la responsabilidad a otra persona de poder manejar tus emociones porque estamos

05:59conscientes que tú al decir que no ya le estás dando la potestad a otra persona de

06:04poder manejar tus emociones. Y yo siempre he dicho, una de las cosas que yo siempre resalto

06:09de mí es el hecho de saber manejar mis emociones en este punto de mi vida porque a final de

06:14cuentas todo se mueve bajo las emociones de que vivimos diario. Entonces uno no puede

06:19estar por la vida, bueno, diciendo que no, por el hecho de pensar en el otro. Hay que

06:24pensar siempre en uno primero, señores, porque de eso se basa la vida, ¿no?

06:28Sí, estás en el lugar y después dices, ay, hubiese dicho que no.

06:32Sí, a ver qué vine.

06:33Ella es que habla de emociones.

06:36Y eso pasa cuando no sigues tu intuición.

06:38Sí, tal cual, cuando no sigues tu intuición. Y ahorita que Isa menciona el tema de las emociones,

06:43de verdad que yo soy de ese tipo de personas que al final digo que no y me siento bien,

06:50pero puedo pasar dos días con una ansiedad durísima pensando en cómo le voy a decir que

06:54no.

06:55Ajá.

06:56Y me enrollo demasiado.

06:57Y entonces le hago una novela y de verdad, entonces uno sufre más por lo que no pasa,

07:02por lo que uno piensa y de verdad no sucede nunca.

07:04Pero es como, ay, y si le digo que no y se molesta, y si le digo que no y no sé qué,

07:08o mejor le voy a decir que tengo un compromiso, o vamos a decir que no y ya está.

07:13Y después que uno lo dice, la otra persona muchas veces es como que, ay, bueno, está

07:17bien, no pasa nada.

07:18Claro, hay otras que sí ya uno conoce sus actitudes, pero es que uno se siente mejor,

07:22uno siempre puede decir que sí.

07:23Sí.

07:24Hay que poner el límite.

07:25No, dime, segundo, eso es uno de los cuatro acuerdos, que es no suponer, ¿sabes?

07:29Porque a veces eso dejamos de hacer algo y no sabemos cómo hacerlo porque no, que la

07:32otra persona me va a hablar mal, se va a molestar conmigo.

07:35Pero, ¿y por qué supones? Pregúntaselo ya, hazlo, y si se molesta contigo, mira,

07:39qué fue lo que pasó, pero a veces suponemos que alguien está mal y no es así.

07:43La suposición te quita años de vida.

07:46Mira, a mí me pasó mucho con la boda, de repente Alejandra, no sé, pudo haber pasado

07:51también por esta situación, pero, por ejemplo, yo quería invitar a una persona en particular.

07:57Entonces, esta persona en particular me decía, ay, pero es que yo puedo ir con mi mamá

08:02y con mi abuela. Entonces, uno dice, ¿cómo? Dios mío, ¿cómo le digo que no?

08:08Entonces, uno empieza con aquella batalla, pero, Dios mío, como el sentido común, señores,

08:13tenemos una lista, medida de invitados. Entonces, después esta persona, ay, pero es que yo

08:18quiero ir con mi mamá y con mi abuela. Entonces, ¿cómo le digo que no?

08:21¿Será que puedo? Y tú, uuuh.

08:24¿Verdad?

08:25De verdad, todas las que se han casado y las que están ahorita planificando una boda deben

08:30sentirse identificadas porque, ahorita que me lo dijiste, mira, totalmente creo que ese

08:35es el mejor ejemplo.

08:37Es el mejor ejemplo.

08:38Yo pensando, yo pensando si le pregunté a Alejandra que si podía ir con ella, yo te pregunto.

08:43No, no, no, no, no.

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