Poner límites es una tarea sumamente complicada, creemos que al ponernos primeros , la otra persona se puede sentir mal, sin embargo, poner límites nos permite proteger nuestro espacio personal y emocional.
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DiversiónTranscripción
00:00Y estamos de regreso con más de portadas al día y un segmento que solo se puede vivir
00:12entre mujeres. Por supuesto, las princesas y reinas de este programa hoy estamos dispuestas
00:19a compartir con ustedes nuestras anécdotas y por qué no, las anécdotas de ciertas amigas
00:24que nos han contado y que nos han permitido aprender. Bienvenida Alejandra, Isabela y Génesis.
00:33Muchas veces el decirle no a un compañero, compañero, amigo, amiga, hace que nos quede
00:40un sentimiento de culpa, te deja como el corazón un poquito arrugado, pero la realidad es que
00:49a veces poner límites trae beneficios personales, sin embargo, en la práctica nos cuesta hacerlo.
00:56Por ello, hoy entre mujeres vamos a debatir por qué poner límites nos hace sentir culpables.
01:02¿Alguna vez se han visto envueltas en alguna situación como esta, Alejandra, que el haberle
01:08dicho que no alguien te dejó un sabor amargo?
01:11Mira, así con decirte un momento específico, no, pero sí sé que con el tiempo y con la
01:18madurez, con las experiencias, he aprendido a decir que no, porque muchas veces uno como
01:23que, no sé, mira, acompáñame esto o puedes hacer esto y uno dice, dale, está bien, yo
01:29estoy allí, pero en verdad es como que algo que no quieres hacer o, claro, no es algo que
01:34se vaya de tus valores o principios, porque obviamente si eso ya llega a ese punto, evidentemente
01:39tú dices que no de una sola vez, pero de verdad que yo creo que eso es algo que se
01:44aprende con el tiempo y es lo mejor, porque cuando uno aprende a decir que no, uno aprende
01:48a poner límites, tenemos que entender que no vamos a quedar mal, porque uno a veces lo
01:54hace como para no quedar mal con esa otra persona, o sea, uno no sabe cómo poner esos
01:59límites sin hacer sentir mal a la otra persona y, bueno, yo creo que hoy en día con la edad que
02:05tengo y ya con esas experiencias he aprendido a decir que no, explicar el por qué y no sentir
02:09mal por eso.
02:10Mira, gracias a Dios, y gracias a Dios que el tiempo pasa, que uno crece, que uno evoluciona,
02:15que uno madura. Yo sí miro atrás, yo sí recuerdo muchas oportunidades donde por el
02:22hecho de no herir susceptibilidades, como bien lo decía Cesaria, no podía decir que no.
02:27Y cosas simples, cosas tan pequeñas como por ejemplo en el Miss Venezuela. Algo, como
02:33yo le digo tan tonto, donde quizás un maquillador que yo sabía que no me iba del bien, del todo
02:40bien con él, con su maquillaje, no me veía como yo realmente me sentía cómoda por no
02:44herir susceptibilidades. Aceptaba a Isabela Rodríguez que lo maquillara, entonces me sentía
02:49mal yo por hacer sentirlo bien a él. Y esto es un caso quizás banal, digámoslo de alguna
02:55manera, pero sí, en muchas oportunidades. Y por eso digo, agradezco a Dios que pasa el tiempo,
03:00que uno madura y que uno tiene ese autoconocimiento. Porque el poner límites te lleva, digamos,
03:06a esa sensación de plenitud en cualquier ámbito donde uno se desarrolle. Entonces
03:10yo creo que más allá de todo, el autoconocimiento, el saber que si algo acá te genera incomodidad,
03:17no está bien lo que estás haciendo. Entonces siempre tomar decisiones que sumen para tu vida
03:23sin herir al otro.
03:24Sí, no, y que al final la persona que te quiera te va a entender, ¿sabes? No, si realmente
03:30es tu amigo o si es tu familiar, él te va a entender y va a decir, está bien Génesis que
03:34no me quieres acompañar esta vez o que no quieres hacer esto, yo te entiendo, no pasa
03:37nada, la vida sigue. Pero a veces yo también era como Isa, yo, a mí me costaba muchísimo
03:42decir, o sea, siempre decir que no. Me costaba yo, sí, sí voy, y sí, y tal. Y era por la pena
03:49de que van a pensar de mí o por lo menos sí. A veces no quería salir con mis amigas
03:53porque, no sé, no estaba a gusto, decía que no, entonces, y si después no me invitan
03:57más, iban a decir que no, tal.
03:58¿En serio?
03:59Tú mismo como que te haces esos golpes de pecho y luego dices, no, pero es que si son
04:02mis amigas, ellas van a entender que está bien que un día no quieras salir con ellas
04:04y no pasa nada, ¿sabes? Y ahí es cuando tú aprendes a priorizarte, a priorizar tu tiempo,
04:10saber en qué realmente quieres gastar tu tiempo porque al final es lo único que no se recupera.
04:16Entonces el priorizar y ponerte a ti primero no está mal y al final la gente lo va a entender.
04:21El miedo a lo que pueda la gente pensar de nosotras al decir que no a veces nos hace
04:28pasar por encima de lo que nos hace felices y eso es tan delicado, quizás en este momento
04:35esta reflexión le está abriendo las puertas o el corazón, el entendimiento a alguien que
04:41en este preciso momento no sabe qué responderle a esa persona que le está incomodando con
04:48una invitación. De hecho, yo me atrevería a decir que esto puede generar muchos traumas
04:56en nuestra vida.
04:57Si tú no tienes claro realmente a dónde quieres ir. He tenido casos muy cercanos donde hay
05:04mujeres que no le han dicho que no a un caballero por simplemente no herir sus susceptibilidades.
05:10He conocido también casos en los que las mujeres son capaces de asistir a consultas médicas
05:17en vista del compromiso, como que no es que yo tengo un compromiso con este doctor, yo tengo
05:24que ir. Entonces los resultados son irreversibles.
05:28Sí, son irreversibles e irremediables. Entonces, cuando entramos en conciencia de lo importante
05:34que es decir que no, en ciertas ocasiones sabemos lo felices que podemos llegar a ser.
05:40Sí, Jessy.
05:41Mira, yo creo que este punto a veces o este tema uno lo deja pasar así como a la ligera
05:47y uno no sabe que eso termina de verdad afectando el autoestima, el hecho de que tú le das prioridad
05:53prioridad o la responsabilidad a otra persona de poder manejar tus emociones porque estamos
05:59conscientes que tú al decir que no ya le estás dando la potestad a otra persona de
06:04poder manejar tus emociones. Y yo siempre he dicho, una de las cosas que yo siempre resalto
06:09de mí es el hecho de saber manejar mis emociones en este punto de mi vida porque a final de
06:14cuentas todo se mueve bajo las emociones de que vivimos diario. Entonces uno no puede
06:19estar por la vida, bueno, diciendo que no, por el hecho de pensar en el otro. Hay que
06:24pensar siempre en uno primero, señores, porque de eso se basa la vida, ¿no?
06:28Sí, estás en el lugar y después dices, ay, hubiese dicho que no.
06:32Sí, a ver qué vine.
06:33Ella es que habla de emociones.
06:36Y eso pasa cuando no sigues tu intuición.
06:38Sí, tal cual, cuando no sigues tu intuición. Y ahorita que Isa menciona el tema de las emociones,
06:43de verdad que yo soy de ese tipo de personas que al final digo que no y me siento bien,
06:50pero puedo pasar dos días con una ansiedad durísima pensando en cómo le voy a decir que
06:54no.
06:55Ajá.
06:56Y me enrollo demasiado.
06:57Y entonces le hago una novela y de verdad, entonces uno sufre más por lo que no pasa,
07:02por lo que uno piensa y de verdad no sucede nunca.
07:04Pero es como, ay, y si le digo que no y se molesta, y si le digo que no y no sé qué,
07:08o mejor le voy a decir que tengo un compromiso, o vamos a decir que no y ya está.
07:13Y después que uno lo dice, la otra persona muchas veces es como que, ay, bueno, está
07:17bien, no pasa nada.
07:18Claro, hay otras que sí ya uno conoce sus actitudes, pero es que uno se siente mejor,
07:22uno siempre puede decir que sí.
07:23Sí.
07:24Hay que poner el límite.
07:25No, dime, segundo, eso es uno de los cuatro acuerdos, que es no suponer, ¿sabes?
07:29Porque a veces eso dejamos de hacer algo y no sabemos cómo hacerlo porque no, que la
07:32otra persona me va a hablar mal, se va a molestar conmigo.
07:35Pero, ¿y por qué supones? Pregúntaselo ya, hazlo, y si se molesta contigo, mira,
07:39qué fue lo que pasó, pero a veces suponemos que alguien está mal y no es así.
07:43La suposición te quita años de vida.
07:46Mira, a mí me pasó mucho con la boda, de repente Alejandra, no sé, pudo haber pasado
07:51también por esta situación, pero, por ejemplo, yo quería invitar a una persona en particular.
07:57Entonces, esta persona en particular me decía, ay, pero es que yo puedo ir con mi mamá
08:02y con mi abuela. Entonces, uno dice, ¿cómo? Dios mío, ¿cómo le digo que no?
08:08Entonces, uno empieza con aquella batalla, pero, Dios mío, como el sentido común, señores,
08:13tenemos una lista, medida de invitados. Entonces, después esta persona, ay, pero es que yo
08:18quiero ir con mi mamá y con mi abuela. Entonces, ¿cómo le digo que no?
08:21¿Será que puedo? Y tú, uuuh.
08:24¿Verdad?
08:25De verdad, todas las que se han casado y las que están ahorita planificando una boda deben
08:30sentirse identificadas porque, ahorita que me lo dijiste, mira, totalmente creo que ese
08:35es el mejor ejemplo.
08:37Es el mejor ejemplo.
08:38Yo pensando, yo pensando si le pregunté a Alejandra que si podía ir con ella, yo te pregunto.
08:43No, no, no, no, no.