Saltar al reproductorSaltar al contenido principalSaltar al pie de página
SUMA TV UAEH 13.1
  • 8/5/2025
La convivencia en familia no siempre es la más sencilla, muchas veces debemos defender nuestra independencia, aprender a poner límites, sin embargo también es nuestro principal apoyo, nos ayuda a crecer y nos apoyan en este viaje de convertirte en adulto, acompáñanos y descubre como sobrevivir a la familia.

https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/
https://www.facebook.com/sumatvuaeh
https://www.instagram.com/sumatvuaeh/
https://x.com/sumatvuaeh
https://www.tiktok.com/@sumatvuaeh?_t=ZM-8uRA6hvpwX7&_r=1
https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/SOBRE-VIVIR
Transcripción
00:00La familia feliz es imperfecta. Es la imagen que los trabajadores del Centro de Atención
00:20Integral de la Familia en España han escogido para tratar de romper el mito de la familia
00:27feliz. Aseguran que el modelo de familia perfecta no existe y que este concepto puede acargar
00:34problemas pues se niegan los conflictos en el hogar, además de que puede generar aislamiento
00:40entre los propios miembros por la idea de no me puedo permitir no ser perfecto o pertenecer
00:47a una familia imperfecta. ¿Y tú también crees que el mito de la familia feliz debe cuestionarse?
00:53Vamos a analizarlo en un capítulo más de Sobrevivir. Comenzamos.
01:23Bienvenidos a un episodio más de Sobrevivir, una guía práctica para ser un adulto independiente
01:37y como cada semana vamos a darle la bienvenida a mi queridísimo amigo Omar Rodríguez con
01:43este súper episodio en el que vamos a hablar acerca de la familia. A ver si nos sacamos
01:47nuestros trapitos aquí. Como siempre. Como siempre que casi no nos gusta. Un gusto estar
01:53nuevo con ustedes con más experiencias de la vida adulta. Estamos completamente en vivo
01:58por el 13.1 de Suma TV. Recuerden descargar nuestra app Suma UAH para que no se pierdan ninguno
02:06de los picantes capítulos. Estos preciosísimos capítulos de Sobrevivir. Y bueno, como ya vimos
02:12en el último capítulo de la temporada pasada de Sobrevivir, el cual trataba sobre la creciente
02:18cantidad de jóvenes adultos a quienes la complicada vida adulta no les permitía abrir
02:23las alas y abandonar la casa de sus padres. En el terreno social el simple hecho de no hablar
02:28al respecto a un tema difícil puede crear la errada sensación de que nada está pasando
02:35y que todo va bien. Así es. Ese capítulo es todo bueno porque nos dimos cuenta de que somos
02:41muchos los jóvenes que estamos ahí que todavía siguen casa de sus padres o que regresan pero no hay
02:49investigaciones al respecto porque no hablan o no hablamos porque sentimos como que es un tabú.
02:57La razón por la que no hablamos públicamente al respecto según la psicología es que ciertos temas
03:05vienen acompañados de vergüenza pública y miedo a la humillación. En muchos aspectos de la vida
03:13adulta como por ejemplo seguir viviendo en casa de tus padres después de cierta edad las personas
03:19deciden no exteriorizar sus historias por miedo a ser percibidos como personas que no alcanzaron
03:25el éxito. Eso está bien feo. Y sí o sea es una realidad no y está feo pero pues es lo que está
03:35hasta normal. Es una gran presión. Es una presión social. Bueno caso similar ocurre con un fenómeno
03:43por el cual todos en algún momento de nuestras vidas hemos pasado pero que incluso la psicología
03:48reconoce que es un tema muy poco reconocido y por ende muy poco investigado. El distanciamiento en las
03:55familias. Algunos datos sugieren que hasta uno de cada cuatro personas está distanciado de al menos
04:02un familiar de su familiar, un miembro de su familia. Y es muy recurrente o sea si es un tema justo que no
04:08se habla pero que de verdad pareciera que no pero dentro de las familias no estamos necesariamente muy
04:15pegados ¿no? Ya sea tú o alguien de tu familia está distanciado de alguno de sus familiares ¿no? Este sí o sea es más recurrente de lo que parece pero no se habla mucho al respecto. Yo creo por eso de que pues es que hay mucha presión como de ay es que es tu tía ¿no?
04:38Ajá como de exacto como es tu familia es como de ¿cómo no? O a veces hasta de los papás ¿no?
04:44Los mismos papás.
04:45¿Cómo no has visto a tu papá o a tu mamá en tanto tiempo?
04:48O sea ahí te y si les explicas no sé que no los has visto es ay es que ¿cómo puedes hacer eso con la sangre?
04:56Es un tema súper sencillo.
04:57Sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí.
04:59Que lo que ha dado a luz a este fenómeno han sido justamente las redes sociales. Cada vez hay más grupos y con cada vez más miembros que han escogido distanciarse de sus familiares generando una especie de red de apoyo online.
05:15Aunque la mayoría de ellos se cierran a la posibilidad de compartir sus experiencias de manera abierta y tampoco para el escrutinio profesional. O sea, pues hay grupos cerrados ¿no? De Facebook y ahí pues como que todo se comparte.
05:30Pero de eso a hacerlo público por ejemplo en tu muro de Facebook o de Instagram.
05:34No, no, pues menos en redes porque pues en redes todos somos felices.
05:37Sí.
05:38O sea, ¿cómo voy a poner? ¿no?
05:40Sí, sí, tal vez en TikTok con estas nuevas tendencias de como de pues las problemáticas que pasa uno, pero en otras redes como Instagram no pasa.
05:51Bueno, algunas personas se sienten incómodas admitiendo que están distanciadas.
05:56Pues a menudo tienen una sensación de fracaso, vergüenza e incluso hay quienes manifiestan sentimientos de pérdida, duelo y la incapacidad para cerrar ese capítulo de sus vidas.
06:07El distanciamiento familiar viola las normas e ideales con los que la sociedad considera la unión familiar.
06:14Entonces esta presión.
06:15Es una presión.
06:16Esta presión social porque no perteneces o más bien como de quieres aparentar que tu familia es feliz pero no lo es, ¿no? Entonces pues viene yo creo que incluso esta depresión.
06:31Sí, hasta uno se siente mal. O también justo con las redes sociales ves a las familias, ¿no? Y también eso hace que tú te sientas mal porque tú no eres esa familia.
06:43Sí, o sea, ves.
06:44O estás cumpliendo con esos cánones sociales.
06:47Sí, sí, sí, sí, tienes razón. Aparte de que ya hablábamos del amor romántico, ¿no? O sea, veíamos a las parejas. También en las familias está este mito de que todo debe de ser como, no sé, muy...
07:00Como todos de la mano.
07:03Pajaritos.
07:03Comiendo y todos dicen, pásame.
07:05Sí, sí, sí, sí, sí. O sea, y no nos damos cuenta o debemos darnos cuenta que pues la familia no es perfecta, ¿no?
07:12Sí, y no necesariamente tenemos que cumplir esos estándares, ¿no?
07:16Sí, sí, sí, sí.
07:17En fin, bueno, una organización británica, Standalone, se ha centrado en adultos jóvenes que están experimentando distanciamiento familiar.
07:26La organización ha apoyado investigaciones innovadoras que descubren los números y las estadísticas detrás de las dolorosas consecuencias psicológicas de estas crisis familiares.
07:36Ok, ok, es una buena iniciativa.
07:39Esta investigación realizada por este organismo encuestó a 807 personas.
07:46En su mayoría del Reino Unido, Estados Unidos, Canadá y Australia, porque obviamente en México, pues como no se habla del tema todavía, es difícil encontrar un estudio, ¿no?
07:55Pero, pues bueno, como la globalización está tan de moda, pues yo creo que los resultados serían prácticamente muy parecidos, ¿no?
08:04Que se identificaron como distanciados de toda su familia o de un miembro clave de la familia, como una madre, un padre, hermanos o incluso hijos.
08:14Estos son algunos de los hallazgos clave que encontraron en este estudio.
08:20Y dice, factores que conducen a que las personas estén distanciadas de un familiar y que se citan con mayor frecuencia.
08:30La uno es que hay expectativas no coincidentes sobre los roles y las relaciones familiares, sobre todo con las mujeres, ¿no?
08:39Como lo de... o al menos yo he visto...
08:43No, yo sí pienso que en todos, pero sí es una expectativa.
08:46Justo hace poquito estaba yo hablando con mi sobrina, o si te mando un beso.
08:50Hola.
08:50Ya sabes que yo soy la señora.
08:52Salud.
08:52Pero saludos.
08:53Y justo hablábamos un poco de las expectativas que se tiene de cómo me tengo que llevar con mi mamá, o cómo me tengo que llevar con mi papá, o cómo tiene que ser mi relación con mis hermanos, o cómo tiene que...
09:03Entonces, justo eso que dijiste hace unos momentos, se romantiza tanto que pareciera que hay un manual de cómo me debo de llevar o qué tipo de relación debo de llevar con cada miembro de mi familia.
09:14Y es una expectativa, y al final del día tú, como persona, tienes esa expectativa, y cuando no llegas ahí, te causa muchos problemas incluso, ¿no?
09:26Cuando te sales, ¿no? Como de ese rol, y llegan como los regaños, ¿no? Es como dices...
09:31Sí, o cuando no llegas, por ejemplo yo, ¿no? Que ahora pues ya no vivo con mi mamá, ¿no? Y entonces, pues justo soy mujer, entonces debería de ver por ella y debería de estar todos los días con ella y así.
09:42Y si no voy una semana, y pienso como, y no le he hablado a mi mamá, híjole, y no, ¿sabes? O sea, es tu propia expectativa de lo que se supondría que tú, como hijo, en este caso, tienes que hacer.
09:53Sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí entiendo. A lo mejor también igual como hermanos, ¿no? Por ejemplo, de que no le debes, no, no deben pelearse porque son hermanos, ¿no?
10:04Son sangre.
10:05Son sangre, o sea, no. Pero pues las peleas son parte igual como de crecer, o sea, bien resueltas.
10:10No necesariamente tienes que llevar bien con todos por el hecho de ser tu familia, o sea, piensan de manera diferente, ¿no?
10:17O sea, ¿por qué le haces caras a tu tío? Porque si es tu tío, tienes que respetarlo, o sea...
10:23O sea, a lo mejor el tío dijo alguna cosa que no voy a dejar de hacer.
10:27O simplemente no te cae, ¿no?
10:28Sí, claro.
10:29O sea, como que son... ¡Ay, es la verdad!
10:31O sea, no porque sea familiar.
10:33Y ahorita todo...
10:34Me van a sacar del grupo de mi familia.
10:37Y este es el tema, ese es el tema del por qué no se habla, ¿no?
10:40O sea, porque voy, me vayan a sacar del grupo de familia, o yo sí, o sea,
10:44este es un tema súper delicado, súper tabú todavía, todavía en esta era de las redes sociales,
10:50la familia es intocable, ¿no?
10:54Sí, sí, definitivamente.
10:55Bueno, el siguiente dato nos habla acerca del choque de personalidad o de valores, ¿no?
11:02Cuando estamos hablando de estos puntos súper importantes que yo digo que deben de seguir sin tocarse,
11:08que es la política y la ideología religiosa, ¿no?
11:12Uy, sí, ¿cuánto? ¿Tú no has tenido ese tipo de charlas interesantes acerca?
11:19Sí, sí, sí, sobre todo la política, como lo vimos ya en un capítulo anterior,
11:25en donde ya es como un punto importante para empezar una relación ya sea de amistad o de amorosa.
11:32Sí, es un punto importante a veces.
11:35Entonces, con la familia, pues, es más difícil.
11:38No, mancha, son unas batallas campales, ¿no?
11:40Es más difícil, sobre todo las intergeneracionales.
11:42Es lo que te iba a decir.
11:44O sea, imaginemos que en una mesa están los abuelos, los papás, los tíos, los sobrinos,
11:49o sea, ahí están todas las generaciones y de repente la generación más pequeña empieza a opinar
11:54de un tema sensible como en la política y no, pues ya empiezan todo, no, bueno, una cosa.
12:01Sí, o sobre todo ahorita hablar de machismo y feminismo igual está complicado.
12:10O el típico, es que yo en mi época no pasaba esto, ¿no?
12:14Y la que está ahorita, o la persona que está en la época, pero porque antes de eso no se hablaba.
12:20Sí, empieza.
12:21O sea, hacen unas cosas bien maravillosas.
12:22Pero está bien.
12:24Esto me parece chiste, pero es algo de contrario.
12:26Yo digo que está bien, o sea, se tienen que hablar las cosas.
12:28Sí, pues es que al final del día, pues los pensamientos son diferentes y eso también nutre, ¿no?
12:33O sea, que no se hagan a la idea de que no pasa nada, ¿no?
12:37O sea, es una idea errónea de que como no se hablan las cosas, pues van a decir, ah, todo está perfecto.
12:43Que siga así, ¿no?
12:44O sea, yo, entonces el diálogo, bueno, el diálogo bien llevado a cabo, no las peleas como tal, pero sí, o sea, es importante que se hable.
12:55Sí, claro.
12:55Es importante que se hable.
12:56Es correcto.
12:57Vamos con la siguiente.
12:59¿Qué dice?
13:00Abuso emocional.
13:03Uh, muchas, muchas, muchas personas se alejan de sus familias, tal vez por un caso de abuso emocional.
13:13O sea, no sé, como por ejemplo, no sé.
13:21No, pues la forma en la que a veces nos conducimos con los otros miembros de la familia, ¿no?
13:26Y yo, bueno, yo así lo he, no lo he vivido como tal.
13:30Es que yo tampoco.
13:31Pero sí, pero sí pienso como un poco, por ejemplo, las generaciones más grandes, que eran un poco más duros, ¿no?
13:38Que a lo mejor la forma en como, pues en ese entonces se hacían los castigos o, ¿no?
13:45Eran completamente diferentes a cómo se lleva la educación hoy en día, ¿no?
13:50Sí.
13:50Entonces es un poco esta cuestión, pero bueno, es lo que les tocó vivir a generaciones anteriores.
13:56Y es un poco como esta forma en cómo se trata.
13:59Es que si hablamos de cuestiones emocionales es muy sensible porque para mí puede ser una ofensa algo que para ti no lo es, ¿no?
14:05Entonces a lo mejor a mí mi mamá me habla fuerte y pues, uh, pero si le habla fuerte a mi hija, a lo mejor a ella ya no le gustó.
14:12Sí, sí.
14:13Oye, entonces ya empieza a haber ahí un...
14:15Sí, sí, creo que tiene que ver con problemas también generacionales de la generación anterior que...
14:22Pues yo sí pienso que es educación, ¿no?
14:24La forma en como...
14:24Como fueron criados, ¿no?
14:26O sea, sí puede ser.
14:28O sea, tal vez que no te hayan puesto tanta atención porque a ellos no les pusieron tanta atención.
14:34Pero ellos dicen, ah, pues yo salí bien, ¿no?
14:38Sí.
14:38Pero las cosas cambian.
14:40O sea, no porque no sufrieron como tú, quiere decir que...
14:45O no lo hablaron.
14:46O no lo hablaron, ¿no?
14:48Pero bueno, el siguiente es el favoritismo.
14:52Sobre todo con los hermanos.
14:53Con los hermanos.
14:54Sí.
14:56No, no, no, no, no.
14:57Como el favorito de la familia, ¿no?
14:59Favorito de la familia.
15:00Puede ser el... o algún primo en especial.
15:03El primo.
15:04Ah, sí.
15:05De los que, ah, es que tal primo ya acabó el no sé qué y ya se fue a trabajar no sé dónde, ya tiene este.
15:11Y siempre se habla del famoso primo y no se hace nada haciendo el primo.
15:14Ah, y...
15:15Entonces ahí ya empieza a ver...
15:16Y tú, y tú.
15:18¿Y tú?
15:18Las comparaciones están cañonas, ¿eh?
15:20Sí, sí, sí.
15:21El siguiente es, vamos a hablar de los eventos familiares traumáticos o violentos psicológicamente hablando.
15:29Tal vez los divorcios.
15:30Pueden ser divorcios o, no sé, accidentes.
15:33O cosas que haya sucedido con la familia que haya sido...
15:37Sí, cuando ya se llegan a los golpes, así, este, pues eso sí.
15:41Sí, la violencia, literalmente.
15:43La violencia mortal, el psicológico.
15:44La que sigue es negligencia.
15:48Y mira que yo he conocido a varias personas que en su infancia sufrieron negligencia, que significa algo así como que los padres no cumplen sus roles de padres.
16:00O sea, como que los dejan a su suerte a los niños.
16:05Ellos cumplen con darles de comer o incluso ni siquiera eso, ¿no?
16:11O sea, como que darles casa y techo, pero no se preocupan por sus necesidades tan básicas, ¿no?
16:17Como de, ah, pues hazte algo de comer, ¿no?
16:20Ahí hay algo en el refri o así.
16:22O de que se salen, este, no sé.
16:25Por ejemplo, yo he conocido casos de que sus papás se salían, o sus mamás, se salían, pues a divertirse con los amigos todavía.
16:31Y los dejaban solos.
16:32Y los dejaban solos.
16:33Sí, yo también he conocido casos.
16:34Entonces, eso, eso genera bastante...
16:37¿Por qué se quemó la casa?
16:38Pues dejaste a tu hijo toda la noche.
16:41Es lo mínimo, ¿no?
16:42O sea, pues regresa y tu hijo así como que todo débil, no sé.
16:46Sí, no, bueno.
16:47Y genera bastantes problemas, bueno, hasta muy avanzada todavía.
16:51A largo plazo, claro, sí.
16:52Porque todo eso sale, ¿eh? Tardo o temprano.
16:54Tardo o temprano.
16:55Bueno, el siguiente, las cuestiones relacionadas con problemas de salud mental.
17:00O sea, ¿qué me escoges? Como que, ah, prefieres tu salud mental y mejor...
17:06De distancia.
17:07De distancia, claro.
17:08Sí, literal, por salud mental.
17:11Ciclo de distanciamiento.
17:14Los miembros de la familia a menudo entran y salen del distanciamiento.
17:17Los encuestados que interrumpieron el contacto con un padre informaron haberlo hecho a varias edades a lo largo de su vida.
17:25Y la mayoría lo había hecho a finales de los 20 o a principios de los 30.
17:29Aunque todo, a lo que la mayoría pasó en la infancia, adolescencia, los reclamos empiezan como a los 20.
17:36Sí, a partir de los 20.
17:37Porque ya estabas más informado, ¿no?
17:39No, y aparte ya un poquito ya te... pues si maduraste, ¿no? Por decirlo así.
17:43Y bueno, el 80% sintió que había resultados positivos de sus experiencias de distanciamiento como mayores sentimientos de libertad e independencia, ¿no?
17:54Al final del día, bueno, pues te sales un poco de esa estructura y al estar ya solo, pues justamente ya estás viviendo, ¿no?
18:02Es liberador.
18:03El 68% de los encuestados de todos los géneros, edades y de todo tipo de distanciamiento sintieron que el distanciamiento conlleva un estigma.
18:14Entre las razones se encuentran las siguientes opiniones, críticas y suposiciones sobre la culpa.
18:21Aquí hay en tu voz la culpa, ¿no?
18:22Bueno, la falta de comprensión.
18:52O experiencia de vida, que ese es nuestro último punto, que justamente pues va un poco de la mano, ¿no?
19:00O sea, al tener como esas relaciones que no son tan sanas, pues obviamente ahí hay una mera.
19:06Sí.
19:07Bueno, pues reparar una relación familiar rota o mantener la distancia es un proceso complejo que depende de cada caso, pues no hay respuestas universales.
19:15Cada situación es única y las decisiones deben de tomarse en función de las circunstancias personales.
19:21La terapia puede ser un recurso súper útil siempre y cuando el terapeuta tenga experiencia en casos de distanciamiento familiar y proporcione un entorno empático.
19:31Terapia, muchachos.
19:32Terapia, acá no está básica.
19:33Los grupos de apoyo, por su parte, permiten compartir experiencias con personas que han vivido situaciones similares, lo que reduce la sensación de aislamiento.
19:43O sea, cuéntate con personas que más o menos conozcan el tema, ¿no?
19:47En cualquier caso, si tienes dudas sobre abordar este problema, lo mejor es que acudas a un profesional de la salud para que pueda ayudarte a resolver todas tus preguntas teniendo en cuenta tus circunstancias completas porque ningún problema es como el de alguien más.
20:04Entonces, pues para tener más información sobre las relaciones familiares y su importancia, vamos a ver los que nos prepara nuestro psicólogo favorito, Carlos Olmos.
20:12A ver, Carlitos, ¿qué nos traes?
20:17Las relaciones familiares son fundamentales para el bienestar emocional, social y psicológico de una persona.
20:24Su importancia radica en varios aspectos que son clave.
20:28El número uno sería el apoyo emocional y afectivo.
20:31La familia suele ser el primer círculo de apoyo en momentos difíciles.
20:36Proporciona amor, comprensión y seguridad emocional, lo que ayuda a fortalecer la autoestima y la confianza en uno mismo.
20:43El otro punto clave es la formación de valores y educación.
20:48Desde la infancia, la familia es el primer espacio donde se aprenden valores como el respeto, la empatía y la responsabilidad.
20:55También influye en la educación y en la toma de decisiones en la vida.
21:00Un punto más a tomar en cuenta es el desarrollo de la identidad.
21:04Las relaciones familiares ayudan a formar la identidad y el sentido de pertenencia a través de la convivencia.
21:11Se construye la cultura, las costumbres y la historia personal.
21:15Un cuarto punto sería el apoyo económico y la estabilidad.
21:21En muchas ocasiones, la familia proporciona estabilidad económica y recursos que son esenciales para el bienestar como la alimentación y educación y vivienda.
21:31También nos ayuda con el desarrollo de habilidades sociales.
21:36La convivencia familiar enseña a comunicarse, resolver conflictos y establecer relaciones saludables con los demás.
21:43Habilidad es clave en la vida personal y profesional.
21:46La familia también nos genera seguridad y protección.
21:49Es un refugio en momentos de crisis o peligro, ofreciendo un ambiente seguro donde se pueden expresar sentimientos sin miedo al juicio.
21:58El bienestar físico y mental.
22:00Las relaciones familiares positivas están relacionadas con una mejor salud mental, menos estrés y un bienestar general.
22:08En conclusión, la familia es el núcleo donde se aprenden las bases para desenvolverse en la vida.
22:13Aunque no todas las familias son perfectas, mantener relaciones sanas y equilibradas ayudan a mejorar la calidad de vida.
22:22Ya pudimos observar las principales causas, por lo que las personas se pueden distanciar de sus familiares de manera general.
22:29Sin embargo, y como también pudimos vislumbrar al inicio del capítulo, existe un fenómeno relativamente nuevo que genera conflicto para las familias y que se tiene que adecuar a los retos de la sociedad actual.
22:40Así es, los jóvenes adultos tardan cada vez más en salir de la casa de sus padres debido a la inestabilidad económica mundial e incluso hay quienes, a pesar de tratar de abandonar el nido, debido a factores externos tenemos que regresar a la casa.
22:56Así es como se generan nuevas formas de convivencia en las familias y por ende nuevas problemáticas.
23:02Vamos a tratar de analizar algunas de ellas y algunas discusiones cuando vives o regresas a vivir con tus padres son por los horarios, porque pues ya quieres llegar tarde, tú ya eres grande.
23:16Y tú ya estás acostumbrado a una cosa y los papás como de, ah, pero yo me quiero dormir temprano, pero si no es temprano, y bueno, ¿no? Cosas así.
23:25También las labores domésticas son una de las cosas que están, o sea, ¿qué te toca hacer? ¿Por qué sí lo haces o por qué no?
23:31Porque tu cuarto está desordenado, es mi casa.
23:34La privacidad, sobre todo cuando llevas a tus amigos a su casa, a tu novia.
23:45Sí, exacto, si tienes pareja.
23:47Hablando un poco de los chones.
23:49La economía del hogar también es uno de los temas que se tratan muchísimo, ¿no? Pues que justamente...
23:55¿Por qué no pones tú?
23:57Exacto, que hay que cooperar o si tú pagas algún servicio o no.
24:01Es libertades y controles, o sea, tiene que ver con los horarios también, ¿no?
24:07O sea, que llegas tarde o no sé por qué.
24:09Sí, o las reglas que hay en ese lugar, ¿no? Y que además, pues bueno, o sea, llegas a casa de tus papás, pues llegas a sus reglas de nuevo.
24:16Se ha terminado el tiempo de este capítulo otra vez.
24:20Queremos que nos cuentes en los comentarios tus experiencias sobre el tema, Carlita.
24:24Nos vemos en la próxima.
24:25Nos vemos en el próximo capítulo de Sobrevivir con un tema igual de interesante.
24:31Sobrevivir con un tema igual de interesante.