00:00Millenium Natural Systems presenta Naturalmente Saludable
00:05Gracias por continuar con Buen Día. ¿Por qué se nos inflama el cuerpo y qué es importante aprender también a controlar esa inflamación?
00:15Este es nuestro tema central del día en la sección Naturalmente Saludable.
00:19Por eso es que hoy Natalia Muñoz nos acompaña, ella está con nosotros para aclarar las principales dudas que podrían tener al respecto.
00:27Así que si usted también quiere participar, déjenos un comentario con la palabra clave de hoy en nuestro Facebook de Buen Día
00:33y participe por un paquete que por favor presta atención de Art Resolutions y Omega de Millenium Natural Systems
00:42que se los voy a presentar ahorita aquí. Eso, ese que usted está viendo, eso es lo que usted se puede llevar si va a nuestro Facebook
00:48y la palabra clave se la voy a dar de una vez. Es inflamación. Esta es la palabra clave.
00:57Así es, conversamos con Natalia esta mañana. Natalia, buen día, ¿cómo estás?
01:00Hola, muy bien. ¿Y ustedes?
01:01Gracias por acompañarnos.
01:02Otra vez, gracias por el espacio. Tema interesantísimo que lo podemos adjuntar al que hablamos la semana pasada.
01:08Sí, es cierto.
01:09También todos estos son temas inflamatorios.
01:10Exacto. Empecemos exactamente con esa pregunta. ¿Qué es la inflamación en el cuerpo y por qué es importante aprender a controlarla?
01:17Bueno, la inflamación es un proceso que es necesario en nuestro cuerpo. Nos ayuda a sanar. Especialmente cuando hay algún tipo de agresión,
01:25digamos una quemada, una cortada, alguna infección. La inflamación viene a ayudarnos a sanar.
01:31El problema es cuando esa inflamación se extiende por semanas, meses e incluso años.
01:36Entonces, cuando nos pasa eso y se nos sale de control así, una inflamación crónica ya de bajo grado.
01:41O sea, estoy suficientemente inflamado como para empezar a dañar tejidos, pero no tan inflamado como para incapacitarme.
01:49Entonces, la persona aprende a vivir con esto y como les dije ahora, daña tejidos y nos empieza a hacer más vulnerables a desarrollar enfermedades cardiovasculares,
01:57podemos desarrollar diabetes y otro tipo de enfermedades basado en inflamación.
02:01Ajá. ¿Sabe qué? Yo estoy segurísima que en la casa deben preguntar, ¿así paso? ¿Así paso todo el día inflamada?
02:08Lo que está diciendo Natalia es mi caso, pero entonces, ¿cuáles son esos suplementos los más efectivos, Natalia,
02:14y los más seguros para reducir esa inflamación en el cuerpo?
02:18Bueno, la semana pasada hablamos de todo lo que era inflamación del tracto digestivo, ¿verdad?
02:22Ahí hablamos de probióticos y de glutamina, etcétera.
02:24Hoy podemos conversar, por ejemplo, de los que nos sirven para la inflamación articular.
02:30Hoy el Artri Solution yo creo que es el que más me gustaría destacar.
02:33Este contiene una serie de ingredientes que lo hacen un suplemento muy completo.
02:38Dos cucharadas al día es súper efectivo para manejar inflamación articular.
02:42Ajá.
02:43Trae, por ejemplo, colágeno hidrolizado, que este me ayuda a regenerar la articulación,
02:50entonces bajo la inflamación desde la raíz.
02:52También me proporciona glucosamina, condritina y MSM,
02:56que estos tres en conjunto han sido estudiados no solamente para disminuir niveles inflamatorios,
03:01sino también para regenerar el tejido de las articulaciones y ligamentos.
03:06Y el MSM puntualmente me ayuda también a mantener flexibilidad, tanto en músculo como en articulación.
03:13También aporta vitamina C, que la vitamina C me ayuda también con mi producción de colágeno,
03:17entonces me ayuda a regenerar.
03:19Y un ingrediente que es muy particular es la bromelina.
03:22La bromelina es una enzima proteolítica que está en la piña y ha sido ampliamente estudiada
03:29porque tiene poderes antiinflamatorios que pueden ser equiparados, por ejemplo, con el diclofenac.
03:33Ok.
03:34Entonces me ayuda a desinflamar sin dañar el estómago, ¿verdad?
03:37Sin molestar el estomaguillo.
03:39Entonces, dos cucharadas de esto al día es una súper buena herramienta para ayudarme con la inflamación.
03:46Viene líquido.
03:47Viene líquido, exacto.
03:49Entonces 30 mililitros y ahí lo tenemos.
03:51También, por ejemplo, los omega.
03:54Los omega, ¿verdad?
03:54Que tanto los hemos hablado a lo largo de estos programas.
03:59Ayuda mucho con la inflamación, ayudan a disminuir la inflamación
04:03porque ellos bloquean la producción de sustancias proinflamatorias.
04:07Pero si la persona, por ejemplo, tiene mucha inflamación, está en un periodo agudo,
04:11el omega del krill, que es aquel que tenemos en la esquinita, el rojito,
04:15ese omega ayuda, ese mismo, por su presentación ya natural en forma de fosfolípido,
04:21está mucho más biodisponible para mi organismo
04:24y ese rojo que tiene es que aporta hasta santina.
04:27El antioxidante ayuda también a proteger tejidos y antiinflamar.
04:30Entonces, es una muy buena opción.
04:32Natalia, ¿qué factores debemos considerar antes de comenzar a tomar?
04:37¿Algún tipo de suplementos?
04:39Ok, lo ideal sería saber la causa que me tiene inflamado.
04:43Eso generalmente yo lo logro de la mano de algún profesional en el campo de la salud
04:47que me ayude a determinar eso.
04:48Pero también poder determinar qué es lo que tengo inflamado
04:51y eso va a guiar el suplemento.
04:53O sea, como hablamos la semana pasada,
04:55si lo que tengo inflamado es el colon o lo que estamos hablando hoy,
04:58que son articulaciones y cosas por el estilo,
05:00entonces por ahí se puede ir guiando la suplementación.
05:02También, ¿verdad?, tener en cuenta si yo estoy tomando algún medicamento
05:06que pueda tener alguna interacción.
05:08O también, por ejemplo, qué tipo de suplemento y la duración y dosis
05:12que yo tengo que tomar para que la inflamación pueda ceder.
05:16Por ejemplo, el omega.
05:17Uno en una dosis de mantenimiento toma un gramo, 100 miligramos de omega.
05:22Pero ya para inflamación estamos hablando que podría ser 2, 3 gramos de omega al día.
05:26Entonces, también la dosis tiene mucho que tomarse en cuenta ahí.
05:29O sea, ¿sabe que en Costa Rica tenemos niveles altísimos de personas que presentan artritis,
05:35¿verdad?, y este tipo de inflamación o esta enfermedad crónica.
05:39Y usted, cuando nosotros estábamos aquí hablando antes de salir al aire,
05:42nos dijo, este, el artrisolution, me gustaría que nada más cuando usted dice
05:46es importante que lo tomen la cantidad, pero ¿cuántas veces al día también, Natalia?
05:51Porque estoy segurísima que ahí en la casa deben estarse haciendo esta pregunta, ¿verdad?
05:55Esto es lo que a mí me pasa, pero ¿cómo me lo debo tomar?
05:57Claro, con dos cucharadas en la mañana para completar 30 mililitros
06:02y si la persona está pasando por un periodo agudo, incluso lo puede hacer dos veces al día.
06:06En la mañana y en la noche.
06:07En la mañana y en la noche, correcto.
06:09También, por ejemplo, para personas con artritis o personas que tienen, por ejemplo,
06:13inflamación derivada de alguna enfermedad autoinmune, también está el CBD.
06:16El CBD ha sido también muy estudiado para el control, no solamente de la inflamación, sino del dolor,
06:24desde un punto donde me relaja, me ayuda a controlar el dolor sin tener ningún efecto psicoactivo,
06:30que es lo que a veces la gente le tiene un poco de reserva cuando ve CBD,
06:32piensa que es lo mismo que otras sustancias que tienen efectos psicoactivos.
06:38Este no, este simplemente es relajante, me ayuda a controlar el dolor,
06:41incluso muchos pacientes oncológicos lo utilizan, entonces es también una muy buena opción para ayudar,
06:47no solamente con la inflamación, sino también a controlar el dolor.
06:50Así es, bueno, y como bien lo dice Natalia, el bienestar comienza desde adentro.
06:56En Millennium Natural System diseñamos productos que apoyan tu salud
07:00y te ayudan a encontrar el balance perfecto para vivir con energía y plenitud.
07:06Millennium Natural System, porque cuando uno se cuida por dentro, se le nota por fuera.
07:22Millennium Natural Systems presentó Naturalmente Saludable
07:28Vamos a agradecerle a Natalia Muñoz esta recomendación y recuerde ingresar a nuestro Facebook
07:41porque se puede llevar estas dos presentaciones que tenemos.
07:46Sí, es un regalazo, es un bacotazo, así que no se lo pierda, recuerde que la palabra clave de hoy es inflamación.
07:51Vaya a nuestro Facebook, muchísimas gracias Natalia.
