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00:00안녕하세요 탈모를 전문으로 치료하고 있는 성형외과 전문의 김진호입니다
00:19이번 시간에는 유형별 탈모치료에 대해서
00:22특히 정수리 탈모에 대해서 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다
00:26정수리 탈모에 물론 우리가 먼저 시간에 같이 들어봤던 탈모약을 쓰는 게 일단 가장 기본이 되고요
00:33그런데 M자 탈모는 모발이식을 보통 많이 하거든요
00:38M자 탈모는 아무래도 탈모약에 대한 반응이 좀 떨어지기 때문에 모발이식을 하지만
00:43머리 속 탈모, 우리가 소갈머리 탈모라고도 불리우고 정수리 탈모라고도 불리우는 이런 유형은
00:50탈모약 외에도 병원에서 또 할 수 있는 치료들이 몇 가지가 있습니다
00:54대표적으로는 모낭주사라는 게 있는데요
00:57모낭내주사 또는 메조테라피라는 이름으로도 많이 알려져 있는데
01:02간단하게 두피에 탈모를 억제하는 성분 혹은 모발 성장을 유도하는 성분들을 넣어서
01:10직접 두피에 주사하는 그런 겁니다
01:14어깨에 맞듯이 한 방만 맞는 것은 아니고요
01:16여러 군데 탈모 부위를 돌아다니면서 우리가 두피 속을 찾아서
01:20의사들이 주사하게 되는 이런 것을 모낭내주사, 모낭주사라고 하고요
01:25여러 가지 성분들이 있습니다
01:27여러 가지 성분들이 있고 또 여러 가지 방법들이 있고
01:30의사마다 병원마다 프로토콜들이 조금 다른데요
01:34보통은 한 한 달 정도, 2주에서 한 달 정도 간격을 보통 두고
01:40두피를 의사가 들여다보면서 탈모 영역, 보통 옆머리하고 뒷머리는 괜찮은 경우가 많으니까
01:47정수리랑 앞머리 이쪽 부분에 집중해서 주사를 하게 되고요
01:52여성탈모는 옆머리도 얇아지는 경우가 꽤 있어서
01:54그럴 경우는 옆머리도 포함을 하게 됩니다
01:57그래서 한 40회에서 60회 정도 두피에 찾아가면서 짧게 짧게 주사를 하고요
02:04침 맞는 것 같은 통증이 좀 있습니다
02:06따끔따끔한데 보통은 한 1, 2분 내외 주사는 끝나게 되니까
02:11너무 걱정하지는 않으셨으면 좋겠어요
02:14그리고 성분들은 굉장히 다양하게 나오고 있고
02:17여러 가지 성분들이 계속해서 나오고 있어요
02:20그래서 최근에는 좀 각광받고 있고 효과가 많이 있다고 알려진 게
02:25보툴리늄 톡신, 흔히 보톡스라고 많이 알려져 있는 그 성분도
02:29탈모실에 도움이 되는 것으로 최근에 많이 알려져 있고요
02:32기타 연어 주사라고 알려진 PDRN
02:34또는 우리가 콜라겐을 많이 합성해주는 PD-LLA라는 성분이라던가
02:41아니면 바이오 스티뮬레이터라고 하죠
02:43바이오 모듈레이터라고 하는 칼슘 필러 같은 것들도
02:48우리가 탈모 치료에 효과가 있거나 있을 것으로 기대하는 성분으로 많이 쓰이고 있습니다
02:56모낭 주사의 효과는 머리카락을 새로 만드는 것은 아니에요
03:00기존의 얇은 머리카락들을 굵게 하는 게 일단 첫 번째
03:05두 번째는 탈모가 진행되는 것을 막는 것
03:08세 번째는 모발을 생산하지는 않지만 지금 근만 남아 있는 거죠
03:13뿌리만 남아 있어서 잠자고 있는 모발들을 깨워줘서 모발을 다시 생산하게 하는
03:17이 세 가지 기전으로서 우리가 모낭 주사, 모낭내 주사의 효과를 기대하는 거고요
03:22보통 주사를 맞으시고 나서 짧게는 한두 달 만에도 좀 잔머리가 나고 머리가 굵어지는 것을 느끼실 수 있고요
03:31길게는 3개월에서 6개월 정도 저희가 지켜봅니다
03:35지속되는 것은 이건 탈모의 힘에 따라 좀 다르긴 합니다
03:39탈모가 있는 분들이 맞으시는데 탈모의 힘이 강하지 않은 분들은 사실은 몇 개월 몇 년도 지속할 수 있는 것 같고요
03:46그러나 탈모 힘이 강한 분은 중단하시고 한 3개월에서 6개월 만에도 다시 조금씩 나빠지는 것을 다시 볼 수 있습니다
03:53그래서 탈모 시기가 안 좋을 때는 좀 자주 오셔서 잦은 기간 동안 좀 주사를 맞으시는 게 좋고요
03:59그러나 어느 정도 회복이 되고 탈모의 원인이 사라진 분들은 꽤 오래 갑니다
04:04부작용은 특별한 것은 없습니다
04:06주사 치료제에 대해서 특별한 약에 대해서 알레르기가 있거나
04:10또는 주사 부분이 회복하면서 좀 가려운 증상이 있다든가
04:14비듬이 약간 생긴다든가 이런 정도가 부작용이고요
04:18대부분 시간이 지나면서 회복이 되는 부작용이 때문에 특별히 걱정하실 것은 없다고 생각합니다
04:24또 하나 정수리 탈모를 해결하는 한 가지 방법 중 하나가 문신입니다
04:29두피문신 영어로는 SMP, Scarf Micropigmentation 이라고 알려져 있는 시술인데요
04:36눈썹 문신하듯이 머리 속에 작은 점이나 선으로 채워서 어둡게 만드는 겁니다
04:44채도를 떨어뜨리는 역할을 하는 거죠
04:46실제 머리카락을 만들어내는 것은 아닙니다
04:48머리카락을 만들어내는 것은 아니니까
04:50어떻게 보면 치료라고 볼 수는 없지만 가려지는 효과라고 우리가 볼 수 있겠죠
04:55그래서 작은 점들로 보통 시술을 많이 합니다
04:59왜냐하면 선으로 그리는 것은 가까이서 봤을 때 좀 부자연스러울 수가 있어요
05:03왜냐하면 머리카락이 굵기만큼 얇게 문신을 하는 게 굉장히 어려운 일이거든요
05:08그래서 처음엔 얇게 있어도 약간의 번진다던가 커지기 때문에
05:11선으로 만드는 것은 사실 조금
05:14머리카락이 기존에 어느 정도 있으면서 선으로 하는 것은
05:17그래도 머리카락하고 어우러져서 좀 덜 보이고 있는데요
05:19탈모 부위가 심할수록 선으로 그릴 경우에 되게 부자연스러울 경우가 많아요
05:24그래서 그럴 때는 작은 점들로 시술을 보통 하게 되고요
05:28우리가 두피문신을 만드는 점은 작으면 작을수록 사실 자연스러워요
05:33그런데 작고 촘촘하게 만드는 게 어떻게 보면 두피문신의 자연스러운 결과를 위한 팁이라고 보겠습니다
05:41두피를 그냥 하셔도 사실 그렇게 아프진 않습니다
05:45짧게 짧게 따끔따끔한 정도지만 보통 두피를 마취를 합니다
05:48마취연고로 마취를 하는 게 가장 일반적이고요
05:52통증이 조금 예민하신 분들은 우리가 두피를 주사로써 감각을 마취시켜 놓고 시술을 하게 되고
05:59보통 정수리 부분을 제일 많이 하시는데
06:02보통 1회 시술이 한 2시간 정도 내외 걸리는 것 같고
06:07보통 3회 정도 2회에서 3회 많게는 4회까지도
06:12여러 번 하실수록 사실 자연스러운 결과를 얻을 수는 있어요
06:15귀찮기는 하시지만요
06:16그래서 짧게 짧게 여러 번 하시는 게
06:18환자들 두피 반응이라든가 상태를 보고 할 수 있기 때문에 좀 추천을 드리고요
06:23한 가지 조심하셔야 될 건 헤어라인 쪽은 안 하시는 게 좋습니다
06:27머리카락이 어느 정도 있는데 비어 보이는 곳에 두피문신 하는 건 괜찮은데요
06:32정말 머리카락이 없거나 너무 앞쪽 라인을 내려주시는 두피문신은 티가 날 가능성이 높아요
06:37그래서 라인 교정은 꼭 필요하시면 모발이식과 함께 하시거나
06:42아니면 치료를 해서 어느 정도 잔머리를 만들고 나서 두피문신을 하는 게 좋고요
06:46머리 속에 어느 정도 머리카락이 있는 부분에는 크게 문제 없이 하실 수 있습니다
06:50단점은 볼륨감은 없어요
06:52두피문신은 머리카락 효과는 없죠
06:57그래서 어떤 볼륨감이라든가 비쳐 보이는 걸 막을 수는 없는 대신에
07:00두피를 좀 어둡게 보이게 하는 것으로만 효과를 나타내는 거기 때문에 그게 좀 한계이긴 합니다
07:06아무래도 진하게 시술을 들수록 만족도는 높아져요
07:09왜냐하면 까만 게 많은 거니까 어둡게 보이는 게 많은 거니까
07:13어둡게 시술할수록 빈칸이 없고 진하게 할수록 머리카락이 어느 정도 있을 때는 만족을 하시지만
07:20문제는 가까이서 봤을 때 너무 진하거나 아니면 빈 공간이 없이 시술이 됐을 때는 부자연스럽습니다
07:28마치 칠한 것 같은 효과인데 가까이서 봤을 때는 칠한 것 같은 경우가 좀 이상하잖아요
07:35그래서 과거에 유명한 디자이너 분이 이마 쪽에 검은색을 칠하고 나오셨었는데
07:40그게 실제로 봤을 때는 그분이 스타일로 어떤 트레이드마크로서 그분을 나타내는 거기 때문에 큰 문제는 없었지만
07:48실제로 사회생활을 하는 분들이 그렇게 먹물을 칠하듯이 칠해놓고 다니면 아무래도 부자연스럽겠죠
07:56그래서 너무 욕심을 내시면 안 된다 한계가 있다
08:00그리고 흑채를 약간의 흑채 효과랑 비슷하다고 보셔도 되는데요
08:03흑채는 우리가 자연적으로 진함을 조절할 수가 있잖아요
08:06세게 할 수도 지울 수가 있기 때문에 부담없이 쓸 수가 있는데 비해서
08:09문신을 너무 진하게 했을 때 돌아가기가 좀 어렵습니다
08:12레이저로 지울 수 있긴 하지만 그 지우는 시술도 어쨌든 시술이 들어가고 통증도 좀 있고요
08:18하기 때문에 시술할 때 좀 조심스럽게 접근하시는 게 좋아요
08:21그리고 아무래도 너무 두껍고 진하고 하게 하려다 보면 색소가 좀 번지기도 하거든요
08:27그럴 경우에는 색소가 번질 경우는 약간 푸르스름한 느낌이 더 많이 보일 수가 있습니다
08:32검은색 색소가 피부 안에 들어가면 약간 푸른기를 띄는데 점이 작을 때는 그런 느낌이 별로 안 들고
08:38빛이 강하게 비치지 않는 이상 그런 느낌이 들지 않지만
08:42도트가 커지거나 선이 되거나 번질수록 푸르스름한 느낌이 강해집니다
08:46우리가 머리를 삭발을 해도 약간 푸른 느낌이 드는 게 틴들 효과라는 것 때문인데요
08:51이게 빛의 반사와 흡수하는 게 눈에서 다르게 작용하기 때문에
08:55우리가 혈관들도 보시면 파랗게 보이잖아요
08:58이 혈관을 타고 들어가 보시면 이게 빨간색이거든요
09:01우리가 해부할 때 보면은 우리가 정맥이 파란색으로 보이잖아요
09:05바깥에서 피부 밖에서 봤을 때 실제로 들어가 보면은 빨간색입니다
09:09근데 이게 틴들 효과라는 것 때문에 그렇고 머리카락도 그렇거든요
09:13아무리 색소 자체가 변한다기 보다는 물론 색소도 약간 바랜 경향이 있지만
09:18색소가 피부 안쪽에 들어갔을 때 약간 푸르스름한 검은색이 약간 푸르스름한 길을 띄는 거는 정상이에요
09:24근데 그게 뭉쳐서 번져서 이랬을 때 푸른기가 강하게 되면서 문제가 되는 거죠
09:29그래서 이런 심하게 했을 때는 두피가 번지는 것을 최대한 주의하셔야 되고
09:35너무 이것만으로 모든 것을 해결하려고 하면은 욕심내게 되니까
09:40그럴 때 부자연스러운 결과를 얻을 수 있는 게 단점이겠습니다
09:43모낭주사와 두피문신 두 가지를 말씀드렸는데
09:46모낭주사는 실제로 탈모를 억제하고 머리카락을 어느 정도 나게 할 수 있는
09:52우리가 치료의 목적인데 반해서 두피문신은 어떻게 보면 치료는 아니죠
09:56머리카락에 영향을 주지는 않으니까요
09:57그러나 가려지는 효과는 좀 더 있습니다
10:00바로 있죠 즉시
10:01그래서 장점은 두피문신은 시술 즉시 바로 효과를 느낄 수 있다는 게 장점인 대신에
10:07단점으로는 머리카락이 아닌 거 자체가 단점인 거고요
10:10모낭뇌주사는 장점은 머리카락 자체가 어떻게 보면 좋아질 수 있다는 장점이 있는 대신에
10:16시간이 좀 걸리고 사람마다 이 효과에 대한 차이는 좀 차이가 있다
10:21바로 효과가 굉장히 좋은 분도 있지만 효과가 또 별로 없는 분도 있어요
10:25그래서 이거는 치료를 해봐야 아는 거고 그래서 머리카락 자체에 작용한다는 게 장점
10:31치료 효과를 시간을 3개월 6개월 이상 기다려야 된다는 게 단점
10:35그 다음에 효과의 일관성이 문신보다는 어쨌든 좀 더 변이가 우리가 차이가 있을 수 있다는 게 단점이라고 하겠습니다
10:44이번 시간에는 정수리 탈모를 치료하는 두피문신과 모낭뇌주사에 대해서 한번 알아봤습니다
10:51다음 시간에는 M자 탈모 제대로 치료하기에 대해서 설명드리는 시간을 가져보도록 할게요
10:57들어주셔서 감사합니다
10:58안녕하세요 평생학교 시청자 여러분
11:14몸과 마음을 건강하게 채우는 백세시대를 위해
11:18여러분을 위한 생활스포츠 지도사 줌바골드 강사 최수화입니다
11:23오늘 강의는 백세시대라는 곡에 맞춰 건강체조의 주요 스텝과 안무를 배워보는 시간입니다
11:32백세시대를 위한 운동의 필요성은 여러 측면에서 중요합니다
11:38그 중 댄스 운동은 뇌활동을 촉진시키고 인지능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다
11:46춤추는 동안 다양한 움직임과 패턴을 기억하고 실행함으로써 뇌를 활성화시키고
11:54기억력과 학습능력을 개선할 수 있습니다
11:57자 이제 주요 스텝과 안무를 배워보도록 하겠는데요
12:02이 안무는 박수치는 동작이 많습니다
12:05박수를 칠 때 팔과 어깨 근육이 사용되므로 근력을 강화하는 데 도움이 됩니다
12:12자 이제 스텝을 한번 배워보도록 할까요?
12:16첫 번째 파트에서 배우실 동작은 마취 동작과 박수 동작이 있습니다
12:22자 먼저 자연스럽게 걸어주시고 박수를 세 번 치실 거예요
12:27하나 둘 셋
12:28걸을 때 네 번
12:29하나 둘 셋 넷
12:32하나 둘 셋
12:34하나 둘 셋 넷
12:37하나 둘 사이드 탭
12:40왔다 갔다
12:42둘 셋 넷
12:44자 이게 첫 번째 파트였습니다
12:46자 다음으로 넘어가도록 할게요
12:48자 V스텝 할 거예요
12:50V스텝 저희 많이 배우셨죠?
12:52자 오른발 먼저 갔다가 왼발 들어옵니다
12:55다시 둘
12:56총 네 번 갈 거예요
12:59세 번
13:00네 번
13:01자 레그 컬 들어갈 거예요
13:03자 다리를 뒤로 접어서
13:05좋습니다
13:05좋습니다
13:06셋 넷 다섯 총 여덟 번 갈게요
13:11연결해서 V스텝 하나 둘 셋 넷
13:19레그 컬 하나 둘 셋 넷 다섯 여섯 일곱 여덟 둘 둘 셋 넷 다섯 여섯 일곱 여덟
13:27다음 동작으로 넘어갈게요
13:29다음 동작으로 넘어갈게요
13:30자 이제 박수 일곱 번 치실 건데 무릎 네 번 손 세 번입니다
13:35자 가볼게요
13:37자 가볼게요
13:37기억하세요
13:37하나 둘 셋 넷
13:40하나 둘 셋
13:42다시요 시작
13:43하나 둘 셋 넷
13:46하나 둘 셋
13:47자 오른쪽
13:49힙스 윙
13:50네 번
13:51둘 셋
13:53네
13:54자 다시 갑니다 또
13:56하나 둘 셋 넷
13:58하나 둘 셋
13:59이번에는 왼쪽 갈 거예요
14:01하나 둘 셋 넷
14:05연결해 볼까요
14:06시작
14:06하나 둘 셋 넷
14:08하나 둘 셋
14:09힙스 윙
14:10둘 셋
14:12자 무릎
14:13하나 둘 셋
14:16왼쪽
14:17셋 넷
14:20좋습니다
14:21자 다음 배우실 동작
14:23노래 동작인데요
14:25손을 이렇게 해주시고
14:27두 번을 위로
14:29위로 해주실 거예요
14:31다시
14:32위로 위로
14:34위로 박수 세 번
14:35짠짠짠
14:37이 모은 손을 다시 오픈을 하셔서
14:40박수 세 번
14:41짠짠짠
14:42다음은 왔다 갔다 해주시면 돼요
14:45다시 해볼게요
14:46자 노래
14:47한 번
14:49두 번
14:50박수 세 번
14:52자 오픈
14:53오픈
14:54박수 세 번
14:57왔다 갔다
14:58왔다 갔다
15:00좋습니다
15:02마지막 동작이에요
15:049 9 8 8 동작입니다
15:07자 숫자 9를 만들어 볼까요
15:09자 머리 위로 원을 그리시고
15:12오른쪽 9가 됐나요 지금
15:15자 반대쪽 9
15:17자 다음 팔은 어떻게 할까요
15:20발만 약간 오픈해서 무릎을 오픈해 주시면
15:24팔 동작이 됩니다
15:25해서
15:269 9 8 8
15:30이렇게 두 번씩 가실 거예요
15:33다시 시작
15:349 9 8
15:37한 번 더
15:389 9 9 8
15:41앞으로 걸어가세요
15:43뒤로 한 번 더
15:463 4
15:461 2 3 4
15:481 2 3 4
15:50자 지금까지 배우신 동작 한 번에 연결해서 보여드리도록 하겠습니다
15:55자 제자리 골
15:58박수
16:00하나
16:00둘
16:01셋
16:01하나
16:04둘
16:04셋
16:05사이드
16:05탭
16:06자 V 스텝 갈 거예요
16:12하나
16:13둘
16:15셋
16:17넷
16:19레그 컬
16:20하나
16:20둘
16:21셋
16:22넷
16:23다섯
16:24여섯
16:25일곱
16:26V 스텝
16:27하나
16:28둘
16:30셋
16:32넷
16:34레그 컬
16:34하나
16:35둘
16:36셋
16:37넷
16:38다섯
16:39여섯
16:40일곱
16:42여덟
16:43무릎 네 번
16:44하나
16:45둘
16:45셋
16:46오른쪽
16:46둘
16:48셋
16:48좋아요
16:49무릎
16:50하나
16:50둘
16:51셋
16:51넷
16:52하나
16:52둘
16:52왼쪽
16:53하나
16:54둘
16:55셋
16:56넷
16:57노래 동작
16:57하나
16:58박수
16:59자 오픈
17:02오픈
17:03왔다 갔다
17:05하나
17:05둘
17:06셋
17:07넷
17:08다섯
17:09여섯
17:10일곱
17:11구구팔팔 동작
17:12구구팔
17:15한 번 더요
17:16구구팔
17:18앞으로 갈게요
17:20뒤로
17:21뒤로
17:21뒤로
17:21뒤로
17:21한 번 더요
17:23앞으로
17:24뒤로
17:27자 지금까지 배웠던 거 뒤로 돌아서 보여드리도록 하겠습니다
17:32자 제자리 걸음부터
17:38하나
17:39둘
17:39셋
17:40넷
17:40박수
17:42하나
17:43둘
17:44셋
17:44넷
17:44박수
17:46왔다 갔다
17:47스텝
17:48둘
17:48셋
17:49넷
17:50다섯
17:51여섯
17:52일곱
17:53V스텝
17:54갑니다
17:54하나
17:55둘
17:57셋
17:59넷
18:01레그 컬
18:02하나
18:03둘
18:04셋
18:05넷
18:06다섯
18:07여섯
18:08일곱
18:09한 번 더요
18:10V스텝
18:10하나
18:11둘
18:13셋
18:15넷
18:17자 레그 컬
18:18하나
18:18둘
18:20셋
18:21넷
18:22다섯
18:23여섯
18:24일곱
18:24무릎 칠 거예요
18:25네 번
18:26하나 둘
18:27손뼉
18:28하나 둘
18:29오른쪽
18:30둘
18:31셋
18:32다시 무릎 네 번
18:33하나 둘
18:34손뼉
18:35세 번
18:35하나 둘
18:36왼쪽
18:37하나
18:37둘
18:38셋
18:39노래 동작
18:40하나
18:41둘
18:42박수 추세요
18:43하나 둘
18:44셋
18:44손
18:45손
18:46하나 둘
18:47사이드
18:48둘
18:50셋
18:50넷
18:52다섯
18:53여섯
18:54구구팔팔 동작
18:55구 구팔팔
18:59팔
18:59구 구팔
19:03앞으로 갑니다
19:04앞으로
19:04뒤로
19:06앞으로
19:08뒤로
19:11이제 동작들을 완벽히 소화했으니 음악과 함께 흥겨운 시간을 보내볼까요?
19:18자 세자리 걸음 4번
19:34박수
19:35자 왔다 갔다 해주세요
19:40우리 모두 백세를 향하여
19:44자 V 스텝
19:46B 스텝
19:47이래도 한세상
19:49저래도 한세상
19:52자 레그컬
19:53우리가 살면 천년을 사나
19:58자 다시 B 스텝
20:00사랑 행복 꿈꾸며 백세를 향하여
20:06레그컬
20:07멋지게 멋지게 살아갑시다
20:11자 박수 칠게요
20:13무릎
20:14박수
20:15하나 둘 셋
20:16어깨를 부딪히며
20:19자 다시 무릎
20:20아싸 아싸
20:22하나 둘 셋
20:23자 노래 동작
20:26하나 둘
20:28자 손
20:30박수를 치며 쿵짝짝
20:33왔다 갔다
20:34신나게 신나게 노래를 불러요
20:39자 구구팔팔 동작
20:41구구팔팔팔팔
20:44백세를 향하여
20:46자 앞으로 걸어갈게요
20:48뒤로
20:49잘하셨습니다
20:54세자리걸음
20:58박수
21:00세자리걸음
21:02박수
21:14B 스텝
21:20레그
21:23천년을 사나
21:273 3
21:28무병장수 꿈꾸며 백세를 향하여
21:34레그컬
21:36멋지게 멋지게 살아갑시다
21:40무릎 손
21:41사랑하는 친구들
21:44하나 둘 셋
21:45술잔을 부딪히며
21:47다시 무릎 손
21:49아싸 아싸
21:50하나 둘 셋
21:53자 노래 부르는 동작
21:55노래에 맞춰 쿵짝짝
21:58손
21:59박수를 치며 쿵짝짝
22:01왔다 갔다
22:02했을게요
22:03신나게 신나게 노래를 불러요
22:07자 구구팔팔 동작
22:09구구팔팔팔팔팔팔
22:11백세를 향하여
22:14앞으로 걸어가세요
22:15앞으로 걸어가세요
22:16뒤로
22:17우리 모두 백세를 향하여
22:20자 노래 한 번 더
22:22노래에 맞춰 쿵짝짝
22:25멈추시곱
22:27멈추시곱
22:28멈추시곱
22:29신나게 신나게 노래를 불러요
22:31신나게 신나게 노래를 불러요
22:32신나게 신나게 노래를 불러요
22:34구구팔팔
22:35구구팔팔팔팔팔팔팔팔팔팔
22:39백세를 향하여
22:42앞으로 갈게요
22:43우리 모두 백세를 향하여
22:46우리 모두 백세를 향하여
22:48멈추시곱
22:50오늘의 강의가 마무리되었습니다
22:57우리의 몸과 마음을
23:00건강하고 활기차게 만들어주는
23:02건강체조를 하면서
23:04즐거움과 만족을 느낄 수 있었어요
23:07다음 강의 시간에는
23:09민첩성 훈련이 포함된
23:11건강체조를 배워보도록 하겠습니다
23:13다음 시간에 뵙겠습니다
23:15백세시대 건강하게
23:17슘바골드 강사 최수아였습니다
23:27안녕하세요
23:35EBS 평생학교 시청자 여러분
23:37저는 국립국어원 온라인 가나다에서
23:40국민들의 국어 궁금증을 풀어드리고 있는
23:42연구원 이수연입니다
23:44먼저 문제 하나 낼게요
23:47문장부호 규정이 있을까요? 없을까요?
23:51답을 드리면요
23:52문장부호 규정은 있고요
23:541933년 한글 맞춤법 통일 안에서부터 있었습니다
24:00그 이후로 내용이 더 충실해져서
24:02오늘이 이르렀죠
24:04문장부호는
24:06그래서 문장의 구조를 잘 드러내거나
24:09글쓴이의 의도를 쉽게 전달하기 위하여 쓰는
24:12여러 가지 부호를 말합니다
24:14여러분들 여기 문장 보이시죠?
24:18근데 이 문장만 가지고는 뜻을 정확하게 파악하기가 어렵거든요
24:22제가 문장부호를 한번 써보겠습니다
24:26이 문장은 뭔가요?
24:28의문문이 되죠
24:30집에 가? 이렇게 묻는 것이 됩니다
24:32만약에 여기에 물음표가 아니라
24:36맞춤표가 온다면
24:38나 지금 집에 가
24:40이렇게 되는 게 되겠죠
24:42만약에 집에 가는 게
24:44너무나 기뻐서
24:46감정이 충만하면
24:48느낌표
24:50나 지금 집에 가
24:52이렇게 될 수도 있고요
24:54상대방에게 명령할 때
24:56너 지금 빨리 집에 가
24:58이렇게 될 수 있죠
25:00문장부호는 그래서 문장의 구조를 잘 드러내거나
25:04글쓴이의 의도를 쉽게 전달하기 위해서 쓰는
25:07여러 가지 부호를 말합니다
25:10날짜표기에는 여러 가지 문장부호가 쓰입니다
25:13먼저 마침표를 가지고
25:15연월일표기를 한번 해볼까요?
25:202025년 3월 1일
25:29여기에서
25:31년월일을 마침표로 쓸 때가 있죠
25:36이럴 때는
25:372025년 3월 1일
25:46이렇게 쓰지요
25:48근데 가끔은
25:50연도표기에서
25:52이 20을 생략하고
25:55이 자리에
25:57영어생략 표지인
25:59아포스트로피를 써서
26:0225
26:07이렇게 쓰는 경우도 있습니다
26:09연월일표기에서
26:10연도의 일부를 생략할 때
26:12아포스트로피를 쓸 수 있는
26:14근거를 찾을 수가 없습니다
26:16연도를 생략 없이 밝혀 적어야
26:19정확하다는 점을 고려하면
26:21바로
26:23마침표를 활용해서
26:25연월일을 적으실 때는
26:27이 아래와 같이 쓰시는 게
26:29정확하겠습니다
26:31그러면 문장부호 쓰기
26:33연습을 한번 해볼게요
26:352022년 3월 1일을
26:37문장부호 마침표를 활용해서 쓴다면
26:40제가 띄어쓰기까지
26:41말씀드리려고 합니다
26:43바로
26:45년월일
26:47일만 마침표로
26:48대신하면 되는 거기 때문에
26:50이렇게 띄어쓰기를 해서 쓰시면 되겠습니다
27:03그리고 연월일 뒤에
27:05요일을 쓸 때도 있잖아요
27:07요일을 항상 쓰는 것은 아니기 때문에
27:09부가정보로서
27:11소가루 안에다 넣어서 씁니다
27:13바로 이름절로 표시를 하죠
27:15만약에 2022년 3월 1일이 월요일이다
27:18그러면
27:19소가루를 열고
27:21이렇게 표시하시면 됩니다
27:27기간이 일정기간에 걸쳐 있을 때
27:30우리가 물결표를 써서
27:31표기를 하죠
27:33만약에 예를 들어서
27:34예를 들어서
27:353월 1일부터
27:363월 4일 까짐을 나타낼 때는
27:38어떻게 쓸까요?
27:403월 1일부터
27:453월 4일
27:51이렇게 쓰시면 됩니다
27:533월이 중복됐기 때문에
27:55뒤쪽에 있는 3은
27:57생략하셔도 됩니다
27:59하지만
28:07이렇게 쓸 경우에는
28:08뒤에 있는 것을
28:094월로 오해할 수가 있어요
28:11그래서
28:12이런 경우에는
28:13이 위에 것과 같이
28:15물결표 앞뒤에 모두
28:16월과 이를 표시하시면
28:18한눈에 이해됩니다
28:20한편
28:21년은
28:22기간이 2회에 걸치는 경우가 아닌 한
28:24아래 둘째 표기처럼
28:26간결하게 앞에다가만
28:28연도를 표시하시면 됩니다
28:30여러분들
28:32심표 많이 쓰시죠?
28:33꼭 써야 하는 심표와
28:34빼도 되는 심표가 있어서
28:35소개합니다
28:37길동이 동생이 키가 커요
28:43그래서 그걸 표현하려고 이렇게 썼습니다
28:46하지만 이렇게 쓰잖아요
28:48그러면 키가 큰 걸
28:50길동이라고 생각할 여지가 있죠
28:52이럴 때 어떤 부호를 쓰면
28:55이런 중의성이 사라질까요?
28:57바로
28:58심표를
29:01여기에 쓰는 겁니다
29:03키가 큰 건 길동이가 아니라
29:05바로
29:06길동이
29:07동생이 됩니다
29:08그러니까 이 심표를 쓰면
29:10바로 뒤에 것을 수식하지 않음을 나타내므로써
29:13중의성을 해소할 수 있는 거죠
29:16문장 부호 규정에 실려있는 예문들을 잠깐 볼게요
29:20갑돌이는 울면서 떠나는 갑순이를 배웅했다 그러면
29:24갑돌이가 우는 거예요
29:26그런데 갑돌이는 하고
29:28뒤에 심표를 쓰면
29:30우는 건 갑순이가 되죠
29:32그러니까 표현 의도에 따라서
29:34심표
29:35바로
29:36바로 뒤에 있는 것을 수식하지 않는다
29:38할 때는
29:39심표를 잘 활용해 주시면 되겠습니다
29:41한편
29:42심표를 쓰지 않아도 되는 경우도 있습니다
29:45문장 부호 규정에서
29:47문장 부호 규정에서
29:49같은 자격의 어구를 열거할 때
29:51그 사이에 쓴다
29:53다만
29:54심표 없이도
29:55열거되는 사항이
29:56이미 쉽게 드러날 때는
29:58쓰지 않을 수 있다
29:59라고 하고
30:00아버지
30:02어머니께서
30:03함께 오셨어요
30:04에서
30:05아버지 뒤에 심표를 쓰지 않았어요
30:07내 돈
30:09내 돈
30:10다 합쳐보아야
30:11만원도 안 되겠다
30:12할 때
30:13내 돈 뒤에 심표를 쓰지 않았어요
30:15심표를 쓰지 않아도
30:17띄어쓰기만으로도
30:18충분히 의미를 이해할 수 있습니다
30:21또
30:22문장 연결 관계를 분명히 하고자 할 때
30:25절과 절 사이에 심표를 쓰시죠
30:28뭐뭐하고 하고 심표를 쓰거나
30:30뭐뭐하며 쓰거나
30:32뭐뭐하니까 쓰거나
30:34이 말은요
30:35문장의 연결 관계가
30:37심표 없이도 분명히 드러난다면
30:39심표를 쓰지 않아도 된다는 뜻과 맞닿아 있습니다
30:43그러니까
30:45콩 심은데 콩 나고
30:47심표
30:48팥 심은데 팥 난다
30:49이렇게 심표를 쓰셔도 되고요
30:51만약에
30:52발표회가 끝나면
30:54바로 회사로 돌아가야 합니다
30:56라는 문장이 있을 때
30:57발표회가 끝나면
30:59뒤에 심표를 쓰지 않아도
31:00전혀 문맥을 이해하는데 문제가 없잖아요
31:03그쵸?
31:04이럴 때
31:05심표를 생략하셔도 된다는 겁니다
31:07심표를 쓰고 안 쓰고
31:09즉, 연결의 문맥에서
31:11심표를 쓰고 안 쓰고는
31:13글을 쓰는 사람의 선택에 달려있는 것입니다
31:17책과 신문 이름에는 겹으로 된 부호를 쓰고요
31:21예술 작품과 법률 이름에는
31:23호투로 된 부호를 쓴다는 것을 알려드리려고 합니다
31:27먼저
31:29나표, 화살 가루 쓰임을 정리해 보겠습니다
31:32소제목, 그림이나 노래와 같은
31:34예술 작품의 제목
31:36상호법률 규정을 나타낼 때에는
31:38홑 나표, 홑 화살 가루, 작은 따옴표를 쓰실 수 있어요
31:44그리고
31:45책의 제목이나 신문 이름
31:48책의 제목, 신문 이름에는
31:50겹 나표, 겹 화살 가루, 큰 따옴표를 쓰실 수 있습니다
31:55가끔
31:57나표를 꼭 써야 하냐
31:59이런 질문을 받아요
32:01특히 법률이나 규정을 여러 개 쓸 때 있잖아요
32:05이럴 때
32:06홑 나표를 일일이 붙여야 하느냐
32:08이런 것들을 많이 물으시는데요
32:10법률이나 규정임을 나타낼 때 쓰라고
32:14홑 나표를 만들어 놨거든요
32:16그래서 기본적으로 문장보호를 쓴다고 생각하시면 됩니다
32:21홑 나표를 쓰다 보면 시간이 좀 더 걸리겠지요
32:26하지만
32:27홑 나표를 붙여서 문서를 쓰시고 나면
32:30문서가 깔끔해지고 격식을 갖춘 느낌을 줍니다
32:35책 제목에 대한민국 보고서
32:38또는 대한민국 보고서 중에서 무엇이 맞나요?
32:41이런 것
32:42방금 책 제목에 라는 표현을 쓰셨잖아요 이분이
32:45또 기사 작성 시 발제 제목을 표기할 때 기호로
32:50대한민국 보고서 작은 따옴표
32:53대한민국 보고서 큰 따옴표 어떤 것이 맞나요?
32:57이렇게 작은 따옴표와 큰 따옴표 중에서 무엇을 써야 맞는지를 물으셨어요
33:02나표나 화살 가루가 아닌 따옴표를 쓰려는 경우인데
33:06책 제목은 큰 따옴표를 써서 대한민국 보고서로
33:10그러니까 이 안에 대한민국 보고서를 넣으시면 되겠죠
33:14그리고 발제 제목은 소 제목으로 보아서 작은 따옴표를 써서
33:19대한민국 보고서로 하면 됩니다
33:21그러니까 여기에 넣으면 되겠죠
33:24덧붙여 발제 제목을 소 제목으로 보면 되겠다고 했는데
33:29소 제목의 범위가 어디까지 일까요?
33:32겸나표와 혼나표 쓰임을 비교해 보면
33:35책의 제목이나 신문 이름이 아닌 제목이라면 소 제목으로 볼 수 있겠습니다
33:41그러니까 꽤 범위가 넓겠죠
33:44문서 제목이나 어떤 행사나 모임의 이름 등도
33:48소 제목의 범위에 들어간다고 할 수 있습니다
33:51줄임표 많이 쓰시죠?
33:54카톡이나 문자 보내실 때 많이 쓰실 텐데요
33:58줄임표 몇 개 쓰세요?
34:00줄임표는 점을 여섯 개를 써도 되고요
34:04여섯 개 쓰려면 시간이 좀 걸리죠?
34:06그래서 세 개를 써도 됩니다
34:09줄임표는 점 여섯 개 또는 점 세 개로 나타낼 수 있습니다
34:13그리고 위치가 중간쯤에 쓰는 것이 아니라
34:18아래쪽에 찍을 수도 있어요
34:20이때 마침표를 쓰는 경우라면
34:23그러면 맨 끝에 줄임표 뒤에
34:26마침표 하나 추가하셔야 됩니다
34:29그러면 줄임표를 점 여섯 개로 해서
34:32아래쪽에 쓸 때에는
34:34그 뒤에 마침표를 써야 되잖아요
34:36그러면 마침표처럼 생긴 게
34:39일곱 개가 됩니다 점이
34:41그리고 줄임표를 점 세 개로 쓸 때도 있잖아요
34:44그럴 땐 최종 몇 개가 됩니까?
34:46네 개가 됩니다
34:48오늘 문장부호 어떠셨나요?
34:52재밌게 문장부호 공부하셨죠?
34:54문장구조를 잘 드러내고자 할 때
34:57또 문장을 쓰는 사람의 뜻을 잘 전달하고자 할 때에는
35:00문장부호가 필요함을 아셨으리라 생각합니다
35:03그럼 8강도 여러분과 함께하길 기대하며
35:06다음 시간에 뵙겠습니다
35:08고맙습니다
35:18고맙습니다