C'est l'heure de l'apéro avec ces gressins de courgette ! 😍| 750g

750 Grammes

La recette 👇  Ingrédients : 2 Courgettes 150g de cheddar râpé (ou de mozzarella râpée) 1 oeuf 1 c.a.c paprika en poudre 1 c.a.c ail en poudre ½ c.a.c sel  Pour la sauce : 2 yaourt nature 1 botte de ciboulette Jus de ½ citron 2 c.a.c ail en poudre 1 filet huile d’olive Sel,poivre  Préparation : Râpez vos courgettes, égouttez-les, et disposez-les dans un saladier. Ajoutez le cheddar, l'œuf et les épices, et mélangez. Formez des bâtonnets avec ce mélange, et placez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Cuire 18 minutes à 200°C  Pour la sauce : Dans un bol, mélangez les yaourts avec la ciboulette ciselée, les épices, le jus de citron et le filet d’huile d’olive, mélangez afin d’obtenir une sauce homogène.  Dégustez  #Recette #RecetteFacile #Ideerecette #Aperitif #Courgette   ---------------

Transcript

00:00Des graissins de courgettes en quelques ingrédients seulement avec une sauce express.

00:03On commence par râper nos courgettes avant de les laisser égoutter quelques minutes pour enlever une partie de l'eau.

00:10On récupère nos courgettes râpées auxquelles on ajoute l'œuf et le cheddar, puis les épices.

00:17On mélange de tout jusqu'à ce qu'on obtienne une pâte.

00:20Prenez un peu de cette pâte et façonnez-la comme une grosse frite qu'on vient de déposer sur une plaque de papier cuisson.

00:25On enfourne 18 minutes à 200 degrés et pendant ce temps-là on prépare notre sauce.

00:29Une sauce expresse aux herbes avec du yaourt nature, la ciboulette, le jus de citron et les épices.

00:35On mélange le tout et l'apéro est prêt avec nos graissins de courgettes et cette sauce super fraîche.

00:40Bon appétit !

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