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00:00한국국토정보공사
00:30전신을 공격하는 희한폭탄 장독소가스
00:34우리 뱃속이 독가스를 만드는 공장이라면 믿으시겠습니까?
00:41우리의 몸은 소화 과정에서 매일 400에서 500ml의 가스를 생성하는데요
00:47그런데 소화력이 약해지면 독가스가 될 수도 있습니다
00:51빵빵하게 차오른 장독소가스는 소화운동을 방해하고 불편감을 일으키는데
00:59가벼운 증상이라 무시했다가는 되돌릴 수 없는 결과를 가져올 수 있습니다
01:05최근에도 촬영 후 병원에 입원한 인플루언서가 있는가 하면
01:18영국에선 40대 여성이 사망하는 일까지 일어났는데요
01:22소화불량으로 생긴 독가스는 뱃살 폭탄을 불러올 수 있습니다
01:31무엇보다 소화불량으로 생긴 장독소가스는
01:35중년 건강에 치명적인 뱃살을 만들어 전신을 망가뜨릴 수 있습니다
01:41지금 당신의 뱃속은 안전하십니까?
01:55소화가 안 되면서 뱃살까지 지는 것 같다면
01:59지금 주목하시기 바랍니다
02:01소화의 시작부터 끝까지 알려줄 오늘의 팩트체크
02:08안녕하세요 소화계약을 30년간 전공한 박수원 교수입니다
02:14소화에 관한 저명한 논문을 발표하고
02:2130년간 소화기 질환을 치료하는 데 매질한 박수원 교수
02:27그에게도 소화불량은 결코 만만히 볼 질환이 아니라는데요
02:33소화불량으로 힘들어하는 분들이 의외로 주변에 맹정이 많습니다
02:39만성소화불량의 시대라고 해도 과언이 아닌데요
02:42건강보험심사평가원에 따르면
02:44한국인 5명 중 1명이 소화불량을 겪는다고 하는데요
02:49병원 진료를 받는 분들이 이 정도이기 때문에
02:52가벼운 증상만 겪는 분들은 더 많다고 할 수 있습니다
02:56특히 40대 이상 중노년층이 전체 환자의 70% 가까이 차지할 정도로
03:02나이가 들수록 흔하게 발병한다고 할 수 있습니다
03:05탄수화물이 주식인 우리나라 고유의 식습관이
03:09오래전부터 소화불량을 일으킨 주범이었답니다
03:14흔히 우스갯소리로 우리가 먹는 데 진심인 민족이란 말을 하잖아요
03:19전통적으로 우리가 많이 먹고 급하게 먹고
03:23워낙에 짜고 자극적인 맛을 추구하다 보니
03:26오래전부터 소화불량이 많고 흔한 증상이 되었다고 할 수 있습니다
03:31실제로 역사적으로도 많은 사례가 있는데요
03:36토사광란이라고 해서 지금의 작년과 유사한 증상에 대한 언급이 있습니다
03:42먹을 것이 풍족해진 요즘은 소화기 질환이 더 심각한 질환이 되고 있습니다
03:52특히 요즘처럼 무더운 시기엔 더욱 심해진다고 하는데요
03:57여름철에 소화불량 증상이 흔하게 나타날 수 있습니다
04:01고온으로 자율신경계가 불균형해지면 소화 과정이 지체되면서
04:06소화불량 증세를 호소할 수 있습니다
04:08또한 찬 음식을 섭취하면 위장 내 온도가 일시적으로 떨어지면서
04:14위장 내 소화 효소의 작용이 떨어지고
04:17위장 혈관이 수축하며 위장의 운동성이 떨어져 소화불량을 겪을 수 있습니다
04:22실제로 기온이 상승할수록 위장 질환 발생이 증가한다고 하는데요
04:29언뜻 보기엔 평범한 복부 엑스레이 사진
04:41그런데 알고 보면 뻥하고 터지기 직전이랍니다
04:46놀랍게도 검은 기포의 정체는 뱃속을 가득 채운 장독소 가스
05:01장 내 유해한 가스가 가득 찬 상태인데요
05:06가스라고 하면 잦은 방귀나 트림, 배가 빵빵한 증상을 예로 들 수 있습니다
05:12소화되지 않은 음식물에서 발생하는 장독소는
05:15다량의 가스를 만드는데요
05:17이 유해한 가스가 오랫동안 뱃속에 머물면 장 점막이 자극되면서 염증이 유발됩니다
05:24심지어 장이 부풀어 복부 압력이 높아지고
05:28다른 장애까지 강하게 압박하는데요
05:32최근엔 소화불량을 앓고 있는 한 모델이 가스 때문에 부푼 자신의 배를 공개해
05:39사람들을 깜짝 놀라게 했습니다
05:42장래 가스가 부풀어 오른다는 건 망가진 소화력이 보내는 분명한 경고신호일 수 있습니다
05:53장래 가스가 차서 불편한 증상이 발생하는 것은 위장운동이 떨어져 있는 것을 의미합니다
06:00이는 음식물이 필요 이상으로 위장에 오래 머무르면서 장래 환경이 나빠졌다는 겁니다
06:07개수대에 음식물이 막히면 역류하고 악취가 나잖아요
06:11소화되지 않는 장도 마찬가지입니다
06:14썩은 음식물로 막힌 하수구처럼
06:18우리 몸도 제대로 소화되지 못한 음식물이 쌓이면 장을 부패시킬 수 있습니다
06:24이해를 돕기 위해 실험을 준비했습니다
06:28비커를 위장, 풍선을 우리의 복부라고 가정했을 때
06:32소화가 원활하게 되면 음식물이 빠르게 분해되면서 가스도 적게 생성됩니다
06:39반면 소화불량 상태일 땐 어떨까요?
06:44음식물이 제대로 분해되지 못하고 부패하면서
06:48가스가 과도하게 발생하고 복부의 압력이 높아지면서
06:54우리의 배가 터질 듯 빵빵해지는 겁니다
06:58이렇게 생긴 장독소가스는 결국 온몸에 치명적인 독소가 되는데요
07:06소화불량이 만드는 비극은 이뿐만이 아닙니다
07:13소화불량이 지속되면 가스가 차는 것뿐 아니라
07:17뱃살까지 찔 수 있습니다
07:19소화불량은 복부에 차곡차곡 지방을 저장시켜
07:23중년 최대적인 뱃살 폭탄으로 돌변하는데요
07:27위장운동이 떨어져 소화력이 약해지고
07:31우리가 먹는 음식이 체내에 너무 장기간 머무르게 되면
07:35우리 몸은 필요 이상의 영양분을 흡수하게 되는데요
07:38복부, 그중에서도 내장 주변에 있는 지방은
07:42이런 잉여 영양을 저장하는 장소로 쓰이기 때문에
07:46복부 지방을 더 많이 만들게 되는 거죠
07:48그 결과로 뱃살이 늘어나게 됩니다
07:51소화되지 않은 찌꺼기가 만드는 장독소는
07:55지방세포에 쉽게 달라붙어 뱃살에 저장되는 것이 특징입니다
08:01장독소가 복부의 지방세포와 어떻게 결합하는지 실험을 준비해봤는데요
08:08독소를 철가루로
08:11배의 지방세포를 자석으로 가정해봤습니다
08:15지방세포와 장독소가 만나게 될 경우
08:19독소는 끈적한 지방에 착 달라붙어
08:23복부 안팎으로 부피를 키우고
08:25한 번 붙으면 쉽게 떨어지지도 않아 다이어트가 어려워집니다
08:30실제로 복부에 내장 지방이 많을수록
08:36내독소 수치가 더 높다는 연구 결과도 발표됐습니다
08:40우리 몸에 지방이 많아지면 호르몬 분비나 인슐린 저항성 등 우리 몸의 기본적인 대사 조절 시스템이 교란됩니다
08:51대사 기능이 떨어지면 에너지 효율이 떨어져 살이 더 찔 수밖에 없죠
08:56이로 인해 같은 양을 먹어도 더 쉽게 살이 찌고 체중 감량도 잘 안됩니다
09:01한마디로 다이어트 블룸 상태가 된다고도 할 수 있습니다
09:05소화불량은 전신염증과 뱃살폭탄을 만듭니다
09:26소화불량이 몰고 온 질병폭풍은
09:33어떻게 중년의 삶을 바꿔놓을까요
09:37이를 투적하기 위해 제작진이 만난 두 사람
09:42사이가 무척 좋아 보입니다
09:44안녕하세요 우리는 눈빛만 봐도 알 수 있는
09:5040년 지기 친구
09:52정선아
09:55정수민입니다
09:57잘 지냈지?
09:59별일 없이?
10:00너는 왜 이렇게 잘 졌냐
10:02차군이 낭말을 하니
10:04맛있는 음식과 수다로 그동안 쌓인 스트레스를 시원하게 풀어볼 작정인데요
10:12오늘 점심 메뉴는 두 사람이 제일 좋아한다는 짜장면과 탕수육
10:18입안에서 터지는 달짝지근한 맛의 향연에 흠뻑 빠진 두 사람
10:34천국이 따로 없지요
10:37하지만 행복한 시간은 잠시뿐입니다
10:46야 이거 다 먹었다
10:49너무 잘 먹기는 했는데
10:51먹을 땐 좋았는데 이제 어떡하냐
10:53근데 이제 다 먹어가면 이때부터는 나 이제 회가 안 되기 시작해
10:58너무 배부른데
10:59네 배나 네 배나 어떡하냐
11:01산딸이다 산딸
11:02요즘 두 절친의 최대 고민은 식후 더부룩함과 빵빵하게 부푸는 독북행란까지
11:10그들의 위장을 괴롭히는 소화불량입니다
11:1330세끼 안 먹을 수는 없기 때문에 조금씩 챙겨서는 먹는데
11:18밥을 먹고 난 다음에도 해야 될 일이 있는데
11:21이 포만감이나 소화가 안 되는 그 더부룩함을 가지고
11:24무슨 일을 하려고 하면 일 자체도 그냥 좀 재밌게 안 되고
11:30소화 안 되는 게 일상생활에 큰 어려움을 주는 것 같아요
11:35더 큰 문제는 소화불량과 염증을 겪으며
11:39선화 씨는 전부 다 20kg이 늘었고
11:42수밀 씨는 2년 만에 무려 15kg이나 살이 쪘다는 사실인데요
11:48소화불량이 두 사람의 급진 살을 만드는 게 사실일까요?
11:54소화불량이 심해지면 우리는 살이 잘 찌는 체질로 바뀔 수 있습니다
11:58그만큼 소화불량과 비만은 밀접한 관련이 있는데요
12:02앞서 말했듯이 장기능 저하로 영양분을 과다하게 흡수하게 되면
12:07지방을 더 많이 만들게 되죠
12:09제대로 분해되지 않은 영양소는 부패해 장독소를 만들고
12:14이러한 독소가 지방세포와 결합해 복부 내장 지방으로 저장되는데요
12:20이러한 과정이 반복되면 뱃살이 잘 빠지지 않는 체질로 변하게 됩니다
12:26살찌면 불편한 점이 한두 가지가 아니잖아요
12:30완전 심각해요 일단 예쁜 옷을 입을 수 없다
12:35살이 찌기 시작하면서 입지 못하는 옷들이 장롱에 가득하고
12:41이제 들어가지도 않아요
12:43너무 속상하죠
12:45여름이 되면서 확 찐 살에 대한 고민은 더 커졌는데요
12:51내가 요즘에 딱 입으면 좋겠다 해가지고 얼마 전에 꺼내봤거든
12:55내가 제일 좋아하는 옷인데
12:56야 이건 맞을 것 같아 이거 한번 입어봐
12:59한번 입어볼까?
13:01그래그래
13:01지금 입으면 딱이겠는데
13:05이게 문제가
13:06여기서 걸려
13:08딱 골반에서 딱
13:10웬일이야 웬일이야
13:11아이고야 어쩌다 이렇게 된 걸까요
13:25지난해 여름까지도 즐겨 입던 옷이
13:29그저 그림의 떡이 되어버린 상황에
13:32헛웃음만 나옵니다
13:35눈치 없이 계속 불어나는 뱃살처럼
13:41고민과 한숨도 커져만 가는데요
13:43소화불량에서 비롯된 뱃살 덩어리를
13:49그만 떼어버리고 싶다는 두 사람
13:52이들의 정확한 건강 상태를 점검하기 위해
13:57병원을 찾았습니다
13:59체성분과 혈액검사
14:04식후 가스 분포 상태를 알아보는
14:07복부 엑스레이도 촬영했습니다
14:09안녕하세요
14:12안녕하세요
14:15정선화님부터 먼저 결과 말씀드리겠습니다
14:19엑스레이에서 좀 장이 조금 부어있는 속에 좀 보이고
14:24그 다음에 가스가 조금 차 있어서
14:27장이 조금 팩창되어 있는 속에는 있긴 있어요
14:29정상적인 복부 엑스레이와 비교했을 때
14:34수민 씨와 선화 씨 모두 장이 붓고
14:37가스가 장 활동을 방해하는 것을 확인할 수 있었습니다
14:42약 74kg의 수민 씨는
14:48복부 내장지방 레벨 역시 높은 상태였고
14:51약 76kg의 선화 씨도 과체중으로 두 사람 모두 비만 해결이 시급했습니다
15:00지금 갱년기 증후군이 만약 오게 되면 여러 가지 호르몬 변화나 이런 것 때문에
15:05불편한 증상도 많이 올 수 있고 비만 치료 자체가 좀 더 힘들게 더디게 진행될 수 있어요
15:11그래서 지금이 딱 이제 제대로 시작할 제일 좋은 시기 같아서 적극적으로 좀 이제 비만 진료에 치료에 임해 주시면 좋을 것 같습니다
15:21이들에게 복부 비만이라는 고통을 안겨준 소화불량
15:27도대체 왜 생긴 걸까요?
15:32소화불량과 복부 비만을 해결하고 싶은 이들에게
15:36소화기 내과명의 박희원 교수는 꼭 당부하고 싶은 것이 있답니다
15:42살이 안 빠지는 분들에게 조언을 드리자면
15:47제일 먼저 소화불량을 해결하라고 말씀드리고 싶습니다
15:51소화불량 해결이 중년 다이어트 성공의 필승법입니다
15:56특히 중년은 소화불량만 잘 해결해도
16:01뱃살을 빼는 데 성공할 수 있다고 볼 수 있는데요
16:04많은 분들이 다이어트하면 먹지 않는 것에만 집중하지만
16:08살을 빼려면 단순히 적게 먹는 것보다
16:12잘 소화하고 흡수하고 배출하는 몸을 만들어야 합니다
16:16우리가 먹는 양이 줄어들면 우리 몸은 가능한 흡수력을 증가시키게 되기 때문에
16:21먹지 않는 다이어트는 실패하기 마련입니다
16:24굶지 않고 먹으면서 중년 다이어트에 성공하고 싶다면
16:31절대 잊지 말아야 할 것이 바로 소화효소입니다
16:37소화효소는 식도와 위, 장과 같은 기관에서
16:43소화를 돕기 위해 분비되는 물질인데요
16:47소화효소란 소화 과정에서
16:50음식물을 잘게 분해하고 장내에서 쉽게 이동해
16:54흡수가 잘 되도록 도와주는 필수물질인데요
16:57특히 가공수품이나 단음식, 가열 조리된 음식물을 자주 먹으면
17:02소화에 더 많은 효소가 소모되기 때문에
17:05몸에 부담이 가중되면서 효소 고갈 속도도 빨라질 수 있습니다
17:09실제로 체내에 소화효소가 부족할수록
17:14비만과 당뇨병에 악영향을 미칠 수 있습니다
17:17이러한 결과는 소화력이 떨어질수록
17:24뿜어져 나오는 장독소로 인해
17:26우리 몸이 염증 상태로 바뀐다는 의미입니다
17:30이해를 돕기 위해 실험을 준비했습니다
17:33묽은 상자를 소장으로
17:37흰색 솜을 우리가 섭취한 음식으로 가정했을 때
17:42소화효소가 부족하면 음식물이 부패해 생겨난 독소가
17:47지방에 찰싹부터 분해되지 않고 쌓이게 됩니다
17:51반면 소화효소가 충분한 환경에서는
17:57음식물이 빠르게 소화 흡수되어
18:00독소가 지방으로 쌓이기 전에
18:02쉽게 배출됩니다
18:04그런데 나이가 들면
18:07이 소화효소의 분비량이 서서히 줄어듭니다
18:11소화효소는 나이가 들수록 감소하는데
18:15젊었을 때의 30분의 1 수준으로 급격히 줄어듭니다
18:20예전에는 잘 먹던 음식도 속이 더부룩하거나
18:24체한한 일이 잦아지는 거죠
18:26그래서 중장년기 이후에는
18:29효소 분비를 돕는 식습관이 중요해지는 거죠
18:32소화효소는 독소 배출을 촉진시켜
18:36건강한 장 환경을 개선하는 데에도
18:38도움을 줄 수 있는데요
18:40따라서 나이가 들수록 줄어드는 소화효소를
18:44외부에서 보충해야 소화 분량을 해결하고
18:48뱃살 지옥에서 벗어날 수 있습니다
18:51굶지 않고 뱃살과의 전쟁에서 이기는 필승법은
19:06소화효소를 채우는 것부터 시작된다고 할 수 있습니다
19:10사태의 심각성을 깨달은 두 사람도
19:14더 늦기 전에 다이어트를 결심했는데요
19:17체중이 많이 늘어나니까
19:19이 문제가 아닐까 이런 생각은 했는데
19:22의사선생님을 통해서 직접 이야기를 듣고 나니까
19:25이전으로 돌아가야 되겠다 생각을 하게 됐습니다
19:29소화 분량과 두둑한 뱃살 해결까지
19:33둘 다 일을 흥물고
19:36열흘 동안 다이어트에 도전했습니다
19:38그 놀라운 변화는 잠시 후 공개됩니다
19:46지독했던 살과의 싸움에서
19:54승리를 거머쥔 일을 만나러 간 제작진
19:56주인공은 여름 더위를 한방에 날릴
20:00야외 수영장으로 제작진을 호출했는데요
20:03가벼운 몸짓으로 물살을 시원하게 가르는 건 물론
20:07두 아이의 엄마라는 사실이 믿기지 않을 정도로
20:13늘리실하고 완벽한 몸매를 자랑하는 그녀
20:17안녕하세요 소화 분량에서 벗어나서
20:21체중 감량까지 성공한 김미연입니다
20:24이제는 당당하게 몸매를 드러낼 수 있는 여름이
20:32누구보다 기다려진다는 미연씨
20:34과거엔 뱃살과 함께 그녀를 괴롭혔던 것이 있었다고
20:40일단 소화가 좀 잘 안되고요
20:43음식 먹기가 두려운 거죠
20:44막 속이 막 부글부글 거리고
20:47그랬어요
20:48항상 밥 먹으면 몰래 뒤에 가서 트름도 하고 그랬죠
20:52소화 분량에 고통받던 시절엔
20:56지금보다 체중이 훨씬 더 많이 나갔다는데요
20:59소화가 잘 안되다 보니
21:02식사는 부실해지고 대신
21:04후기를 때우는 군것질을 자주 하게 됐답니다
21:08소화 분량이 심해질수록 배는 빵빵해지고
21:14수없이 다이어트를 시도했지만
21:17살은 좀처럼 빠지지 않았다는데요
21:21잘 유지되고 있는지 모르겠어요
21:23소화력을 되찾고 다이어트에 성공하면서
21:30167cm의 키에 53kg으로
21:35탄탄하고 건강한 몸매를 자랑합니다
21:38또 6년째 요요없이
21:41허리 27인치를 변함없이 유지 중인데요
21:45예전에는 밥을 먹거나 간식을 먹거나 그러면
21:50여기에 돌멩이가 있는 것처럼 꽉 막힌 느낌이었거든요
21:53근데 지금은 돌멩이도 씹어 먹을 수 있을 만큼
21:57소화가 잘 된 걸로 바뀐 것 같아요
21:59그래서 요즘에는 뭘 먹어도 많이 두렵지가 않더라고요
22:03이제는 먹는 것이 가장 큰 낙이랍니다
22:07맛있게 고기 잘 굽고 있었어?
22:10어 왔어?
22:13지금 막 하고 있었지
22:14맛있겠다
22:17저를 살찌우게 했던 그 범인
22:20저의 남편이에요
22:21여보세요 내가 뭘 살찌우게 해
22:23결혼하고 이제 서로 퇴근하고 오면
22:27야식 같은 거 너무 먹고 싶잖아요
22:29그래서 맨날 야식 먹자고 너무 꼬시는 거예요
22:32그래서 매일 막 끝나면
22:34치킨이랑 이런 살찌는 것들을 맨날 먹고 자느라고
22:37살이 엄청나게 쪘었죠
22:38100kg까지 나갔다가 한 26kg 정도 뺐어요
22:43진짜 완전 다른 사람이었어요
22:45사람 된 거예요
22:46식습관이 비슷하다 보니
22:50나란히 비만과 소화 불량에 시달렸던 두 사람
22:53이제는 둘이 합쳐 40kg을 빼는 데 성공한
22:59유지어터 부부입니다
23:01다이어트의 8화를 차지한다는 식단 관리
23:07부부는 어떻게 먹으면서 살을 뺄 수 있었을까요
23:11너무 맛있겠다
23:13맛있겠지
23:14이날 점심 메뉴는 삼겹살
23:20고마워 잘 먹을게요
23:22소화 불량에 시달릴 땐 식단 관리에서 매번 실패를 경험했다는 미연씨
23:30많이 먹어라
23:32자
23:38보답하겠습니다
23:40건강한 다이어트의 핵심은 먹은 만큼 잘 배출하는 체질에 달렸다는 것을 깨닫고
23:51남편과 함께 소화 효소 관리를 시작했다는데요
23:55먹는 즐거움과 가벼워진 몸을 되찾을 수 있도록 부부를 변화시켜 주었다는 이것
24:13부부를 변화시켜 주었다는 이것
24:15이거 카무트 효소인데요
24:19소화 불량으로 살이 찌면
24:21장 독소 문제를 해결해야 된다고 하더라고요
24:24그래서 카무트 효소를 먹기 시작했는데
24:27속이 진짜로 편해지면서
24:29살도 빠지고 도움을 줘가지고
24:31저는 식후에 꾸준히 챙겨 먹고 있어요
24:33알고보니까 주변 지인들도 진짜 많이 먹고 있더라고요
24:37그래서 같이 먹어봤는데
24:39화장실 가는 스트레스도 확실히 덜해졌고
24:42살이 잘 안 찌는 체질로 바뀌는데
24:44큰 도움을 받은 것 같아요
24:46속 편하게 먹으면서 살이 안 찌는 체질로 바꾸는데
24:50도움을 줬다는 카무트 효소란 무엇일까요?
24:54카무트는 6,000년 전 고대 이집트와 중동 지역에서
24:58주식으로 먹은 고대 곡물로써
25:01단백질과 아미노산 18종을 비롯해
25:04각종 미네랄과 비타민, 식이섬유 등
25:0753가지의 영양소가 풍부하게 들어 있습니다
25:11카무트는 8호와 함께
25:13전 세계적으로 주목받는 고대 곡물인데요
25:16무려 50가지가 넘는 풍부한 영양소를 품은 카무트
25:23미국의 유명 주간지에서
25:25세계적인 슈퍼푸드로 소개될 만큼
25:27그 우수성을 인정받았는데요
25:31그런데 미연 씨가 선택한 건
25:34카무트가 아닌 카무트 효소였죠
25:38카무트 효소는 카무트를 전연 발휘하여
25:41효소화 시킨 건데요
25:44카무트를 곡물보다 반드시
25:46효소로 섭취해야 하는 이유가 있다고 합니다
25:50고대 곡물인 카무트를 효소로 섭취하면
25:53소화력과 체중 감소에 도움이 되는
25:56카무트의 다양한 영양 성분을
25:58보다 극대화해서 섭취할 수 있습니다
26:02나이 들수록 부족한 소화 효소를 보충해
26:05중년의 뱃살 다이어트에 도움을 주는
26:07카무트 효소
26:08실제로 비만을 유도한 쥐에게
26:14카무트를 첨가한 식빵을 섭취시키자
26:16체중이 감소하고
26:18간 조직 내 염증이 개선되고
26:20줄어든 것을 확인할 수 있었습니다
26:23카무트 효소로 꾸준히 관리한 덕분에
26:27중년에게 유독 힘든 다이어트에서
26:29성공할 수 있었다는 미연 씨
26:32저는 제일 목표가
26:35더 나이 들기 전에
26:37짧은 티를 입어봤으면 좋겠다라는
26:38그 목표를 가지고 했거든요
26:40그래서 먼저 옷을 샀어요
26:42그래서 옷을 사서
26:43내가 저 옷을 꼭 입고 말리라
26:45이렇게 해가지고
26:47지금도 이렇게 잘 입고 있습니다
26:51뱃살을 빼고
26:53옷 사이즈가 된 덕분에
26:55짧은 티셔츠도 원없이 입을 수 있게 됐다는데요
26:58예전에는 진짜
27:02이런 옷만 입고 다녔거든요
27:04엉덩이 다 가릴 수 있는
27:06그러다가 지금
27:08이런 옷이
27:10이렇게 바뀌었답니다
27:12카무트 효소로
27:14부족했던 소화 효소를 채우면서
27:16소화력이 개선되자
27:18숨기기 바빴던 뱃살이 빠지는 것을 느꼈답니다
27:22결국 고질병이던 소화불량이 해결되면서
27:27고민 덩어리였던 뱃살도 쏙 빠지고
27:30밝고 당당한 모습을 되찾게 되었다는
27:34미연 씨
27:36이제는 다이어트 성공을 부러워하는 재인에게
27:40자신의 경험을 나누기도 합니다
27:43이 날은 다이어트 댄스 동호회에서 만난 동생이 미연 씨를 찾아왔습니다
28:00어 이거 뭐야?
28:02어 이거 언니 만나러 오는 길에 같이 먹으려고 떡볶이 사왔어
28:05어 그래?
28:07매콤달콤한 떡볶이로 배를 채우고
28:09밀린 수다를 떨기로 한 두 사람
28:12음!
28:13음!
28:14음!
28:15음!
28:16음!
28:17음!
28:18너무 맛있다
28:19음!
28:20음!
28:21음!
28:22그런데 웬일인지 좋아하는 떡볶이를 두고도
28:26금세 젓가락을 내려놓았는데요
28:29언니 왜 이렇게 잘 먹어?
28:32응?
28:33왜 이렇게 잘 먹어?
28:34너 왜 이렇게 안 먹어?
28:35그래서 다 먹은 거야?
28:36어우 나 요즘 밀가루 음식 먹으면 소화가 안 되고
28:39네?
28:40더부룩해
28:41그래?
28:42어우 야 그러면 자꾸 살 찌고 안 좋은데 어떡하냐 소화 안 돼서
28:47요즘에 다시 다이어트 시작했는데
28:49정체기가 왔나 봐 안 빠져
28:51요즘 좀 네가 그런 거 같긴 하더라
28:55그럼 너 이거 한번 먹어볼래?
28:59나 맨날 나도 소화 잘 안 됐었는데
29:02이거 먹었더니
29:03밀가루 음식 먹어도 소화 잘 되고 너무 편해서 좋더라
29:07탄수화물 먹기가 두렵다는 동생에게
29:09미연 씨가 권한 것은 카무트 효소
29:12맛있지?
29:13언니 이거 되게 몇 개 편한데?
29:14어
29:15맛있어
29:17카무트 효소는 어떻게 소화 불량을 해결하고
29:20다이어트에 도움을 주는 걸까요?
29:24카무트 효소에는 중년 체중 증가의 주 원인인
29:27탄수화물을 분해하는 알파 아밀라제가 풍부하게 함유되어 있는데요
29:33식이섬유도 풍부해 알파 아밀라제의 작용을 더욱 도와줄 수 있습니다
29:38이를 통해서 소화를 잘 되게 하는 것은 물론
29:41장의 독소 축적을 막아 체중 관리에도 도움을 줄 수 있습니다
29:47카무트는 다이어트와 장 건강에 좋은 식이섬유의 함량이
29:51백미에 비해 약 5배 이상 높다고 알려져 있는데요
29:54카무트 효소에 풍부하게 들어있는 알파 아밀라제 효소는
30:00탄수화물 분해를 빠르게 하여 소화를 편안하게 돕습니다
30:05장내 찌꺼기를 흡착해 배출하는 식이섬유와 함께
30:09소화와 장 건강을 동시에 개선하는데
30:12시너지 효과를 나타내는 거죠
30:15실제로 카무트 효소가 탄수화물 분해해
30:20어떻게 도움을 주는지 확인해 보기로 한 더 팩트 제작진
30:25꾸덕꾸덕한 상태의 죽을
30:29비커 두 개에 담아 준비하고
30:33한쪽에만 카무트 효소를 첨가합니다
30:36카무트 효소를 넣은 죽은
30:40빠르게 분해되며 물이 생기는데요
30:42일반 죽은 처음 상태 그대로인 반면
30:47카무트 효소를 넣은 죽은
30:50탄수화물이 분해돼
30:52묽게 변한 것을 볼 수 있습니다
30:54카무트 효소 속 카무트는
30:57몸속 체지방도 배출하는 데 도움이 되는데요
31:00실제로 카무트를 섭취한 그룹은
31:03체지방량이 유의미하게 감소한 것을
31:06확인할 수 있었습니다
31:08또한 장이 변환하다는 건
31:10소화도 잘 된다는 뜻일 텐데요
31:14실제로 한 연구 결과를 보면
31:16카무트를 섭취한 후
31:18소화불량으로 감소했던 식이섭취량이
31:21회복되는 것을 확인할 수 있었습니다
31:23여자들이 가장 예뻐지는 것 중에
31:26제일 첫 번째가 다이어트잖아요
31:28최대한 식단을 신경을 쓰면서
31:30지금 이 몸매를 잘 유지하고 싶습니다
31:36소화 효소를 충분히 채우면
31:38살이 잘 빠지는 체질로 바꾸는데
31:41성공할 수 있습니다
31:46카무트 효소로 확 바뀐 삶을 산다는
31:49또 다른 주인공
31:50차의 묵은 때를 시원하게 벗겨내는 새 차장에서
31:55당당하게 몸매를 뽐내는 한 여성을 포착했는데요
32:00놀랍게도 완벽한 S라인의 주인공은
32:04중년 여성입니다
32:0558세의 나이에도 군살없는 몸매를 자랑하는 임여진씨
32:19과거엔 소화불량으로 괴로운 나날을 보냈답니다
32:25먹고 나면 복부 팽만감이 너무 심했었어요
32:29외배 아랫배가 다 이렇게 단단하고
32:32소화도 너무 안 된 상태에서
32:33이게 장기능이 이렇게 그냥 움직이는 것 같지가 않는 거예요
32:41주변에서 임신했냐는 오해를 살 정도로
32:44빵빵하게 부풀어오른 배가 창피하고 괴로웠다는 그녀
32:50소화 효소 관리의 중요성을 깨닫고 관리한 덕분에
32:537년 만에 고질병인 소화불량을
32:56해결할 수 있었다고 하는데요
33:03고윤이 왔어?
33:06많이 힘들지 않았어
33:08아 그랬어?
33:09얼굴 한 번 보자
33:11아이고
33:13이쁜들
33:15여진씨의 이러한 변화를 가장 기뻐하는 사람은
33:19딸이었습니다
33:21옛날에는 병원도 몇 번 갔었고
33:24그리고 새벽에 응급
33:26그런 상황도 몇 번 있었었어요
33:29근데 요즘에는 그런 게 많이 좋아졌고
33:33활기찬 모습으로 보기 좋아요
33:37응급실을 찾을 정도로 고통스러웠던 소화불량을 해결하자
33:42덕분에 60을 바라보는 나이에도
33:45카메라 앞에 서는 게 즐거워졌습니다
33:52딸을 위해 식사를 준비하는 여진씨
33:55아하 식단 관리는 어떻게 하고 있을까요?
33:59그런데
34:02아이고 이 대낮부터 너무 거한 상처림 아닌가요?
34:07소화력이 안 좋을 때는 다이어트 식단을 좀 철저하게 했었어요
34:12했는데 지금은 이제 몸에 독소도 좀 많이 빠지면서
34:16복부 팽만감도 많이 없어지고 해서
34:19사실은 요즘에는 먹고 싶은 거를 좀 자유롭게 먹고 있어요
34:24이제는 굶거나 채소만 먹는 극단적인 다이어트 식단은 하지 않는다는데요
34:30어떤 음식을 먹어도 소화 걱정이 사라지니 마음이 편안하답니다
34:38와우
34:40맛있게 잘 먹겠습니다
34:44와 너무 맛있겠는데
34:46무녀의 즐거운 식사시간
34:50소화 불량으로 더는 음식을 앞에 두고
35:04얼굴 찡그릴 일이 없어진 여진씨
35:07복부 팽만감을 해결하며 정신적인 스트레스도 덜 받고
35:21매 끼니 먹는 행복을 만끽하고 있답니다
35:25푸짐하게 식사를 하고도 여유로워 보일 수 있는 건
35:29습관처럼 카무트 효소를 찾는 덕분이라는데요
35:32자 이거 한번 먹어봐
35:35이게 뭐야
35:37이거 밥 먹고 먹으면 소화도 잘 된대
35:41더부르움과 장독소 때문에 괴로웠던 과거를 잊게 도와준
35:46카무트 효소를 딸에게도 챙겨줍니다
35:49카무트 효소가 소화력도 키워주고
35:52장독소를 없애준다고 하더라고요
35:54그래서 가까이 두고 자주 먹고 있어요
35:57장독소를 없애 장내 환경을 개선하는 데 도움을 주는
36:02카무트 효소
36:04소화가 안되면 장내 독소가스나 유해균이 증가하면서
36:09장점막이 손상되고 염증이 생기는데요
36:12게다가 나이 들수록 체내 소화효소가 감소해
36:15이러한 경향이 더욱 가속화됩니다
36:18줄어드는 소화효소를 채우는 것이 소화력을 높이는 핵심인데요
36:22그 중 중요한 것은 소화효소의 활성도입니다
36:26이때 효소의 활성도가 무엇보다 중요한데요
36:30카무트 효소는 카무트를 단일 곡물로만 천연 발효해
36:34더욱 건강하게 카무트의 영양을 그대로 담아냈을 뿐만 아니라
36:39한국인 체질에 맞춘 3종 발효균제를 함유해
36:43한국인에게 더욱 적합합니다
36:45여러 곡물을 이용해 발효하게 되면
36:49발효점이 달라 정제효소를 사용할 수밖에 없는데
36:53카무트 효소는 단일 곡물로 인위적인 첨가제 없이
36:58천연 발효하여 활성도를 높인다고 합니다
37:03활성도가 높은 카무트 효소를 섭취하면
37:06장내 환경을 바로잡아 복부 불편감을 개선하는 데
37:10도움이 될 수 있습니다
37:13실제로 한 동물 실험에서
37:17카무트 효소 투여군이 대조군에 비해
37:20대장 염증이 감소하고
37:22항염증 사이토카인이 증가한 것으로 나타났는데요
37:26같은 연구에서 장길이가 대조군 대비 증가해
37:30염증성 장질환을 개선하는 긍정적인 결과로 이어졌습니다
37:35또한 카무트를 16주간 섭취했을 때
37:41복부 통증과 복부 팽만감
37:44대변 횟수의 주기 등
37:46과민성 대장증후군의 전반적인 증상이
37:49개선되는 것으로 나타났습니다
37:51여진 씨의 소화불량을 개선시켜
37:55복부 팽만을 해결하는 데 도움을 준
37:57카무트 효소
38:02달라진 겉모습처럼 속 건강도 좋아진 걸까요?
38:08여진 씨는 병원을 찾아
38:10체성군과 혈액검사
38:12복부 엑스레이를 통해
38:14현재 상태를 확인해 보기로 했는데요
38:17안녕하세요, 선생님
38:19아, 임여진 이시죠
38:21안녕하세요
38:23네, 검사 많이 하셨는데
38:24결과 좀 보겠습니다
38:26소화불량 때문에 복부 팽만감이 오는 이유가
38:29대부분 배 안에 가스가 좀 생겨서 그러신 건데요
38:33그래서 지금은 어떠신지 복부 엑스레이를 촬영을 해보셨어요
38:37그래서 한번 보시면요
38:39배를 빵빵하게 만들었던 가스가 많이 사라졌을까요?
38:45일반적인 가스의 양에도 미치지 않을 정도로 깔끔한 장
38:50소화불량 없이 건강하게 유지 중인 것을 확인할 수 있었습니다
38:57소화불량이 심할 때는 위도 좀 확장된 것처럼 보일 수 있는데
39:01지금은 정상적으로 관찰되고 있거든요
39:04개선이 많이 되신 것 같습니다
39:06감사합니다
39:08제가 예전에는 가스 찬 느낌 때문에 굉장히 불쾌할 때가 좀 많았는데요
39:14지금처럼 일단 하고 운동하고
39:18혹식하지 않는 그런 습관을 꾸준하게 이어가면서
39:22앞으로 지금처럼 건강하게 행복하게 살고 싶어요
39:29특히 다이어트의 적이라 불리는 탄수화물 배추를 촉진시켜
39:33뱃살을 빼는 데 도움을 주는 카무트 효소
39:36이해하기 쉽게 시연을 준비했습니다
39:41탄수화물 음식물이 있는 깔때기에 한쪽엔 물을
39:45한쪽엔 카무트 효소와 물을 부어보았는데요
39:49카무트 효소를 넣은 쪽은 탄수화물이 완전히 분해돼
39:55시원하게 배출되는 것을 확인할 수 있었습니다
40:01이렇게 음식물이 빠르게 분해되어 배출되면
40:05장 독소가 줄어들면서
40:07뱃살이 쉽게 찌지 않는 체질로 될 수 있는데요
40:12카무트 효소가 체중 감량에 도움을 주는 건
40:16이뿐만이 아닙니다
40:18특히 카무트 섭취 시에 활성화되는
40:20단쇄 지방산은 장내 유익균이 탄수화물을 발효하는 과정에서
40:26생성되는 물질로 장벽을 튼튼하게 하고
40:29염증을 줄여줍니다
40:31이름은 지방산이지만
40:33실제로는 지방이 축적되는 걸 막아주는
40:36대사 스위치 역할까지 해주는 물질로
40:38체중 감소에 도움을 줄 수 있습니다
40:41실제로 한 연구 결과에서
40:44카무트를 섭취했을 때
40:46지방 축적을 막는 단쇄 지방산 수치가 증가된 것을
40:50확인할 수 있었다고 합니다
40:54그렇다면 앞서 만난 두 사람도
40:57카무트 효소를 보충하면 달라질 수 있을까요?
41:02소화력 개선을 위해 야식과 폭식을 자제하고
41:06카무트 효소를 매일 꾸준히 섭취했습니다
41:11열흘 뒤 두 사람의 건강엔 어떤 변화가 있을까요?
41:19수민 씨는 2.4kg을 감량하며
41:25허리둘레도 7cm가 줄었고
41:28선아 씨는 4kg에 가깝게 감량에 성공
41:32장래가 스푼포도 전보다 많이 줄어든 모습을 보여
41:38두 사람의 소화력까지 크게 개선됐는데요
41:41두 사람의 소화력까지 크게 개선됐는데요
41:49저는 일단 속이 조금 편해졌고요
41:52그리고 좀 붓기가 좀 빠진 것 같아요
41:55그래서 지금 옷도
41:57그 전에 이게 좀 딱 맞아서 잘 안 입던 옷인데
42:01살짝 조금 낭낭해진 것 같아요
42:03복부 쪽이 조금 몸이 전체적으로 조금 가벼워졌다
42:08이 카무트 효소를 먹고 난 후
42:11복부 팽만감이나 소화가 덜 되는 거에 대한
42:15그 느낌을 좀 덜 갖게 되다 보니까
42:18소화제 찾는 횟수도 훨씬 줄어들었고
42:21화장실도 이렇게 자주 가서 시원함을 느끼다 보니까
42:23요즘에는 예전에 느끼던 것보다 많이 좋아지고 있어서 좋습니다
42:30항산화 영양소가 풍부한 카무트 효소는
42:34특히 다이어트하는 중년 여성에게 도움을 줄 수 있답니다
42:38카무트 효소에는 항산화 성분인 셀레늄이 풍부하게 함유돼 있습니다
42:43이런 셀레늄은 항산화 작용을 통해서
42:47활성산소를 제거할 뿐만 아니라
42:49식품과 함께 섭취하는 지방 성분에 의해
42:52세포가 손상되는 것을 방지합니다
42:55염증 반응을 억제해 관절염과 같은
42:58각종 염증 질환을 완화하고요
43:00피부를 젊게 유지시켜서
43:02이 피부 질환과 탄력 개선
43:05노화 방지에도 도움을 줄 수 있습니다
43:07카무트 효소 속 카무트엔
43:10노화 방지를 돕는 셀레늄이 풍부한데요
43:13원물보다 효소로 발효했을 때
43:15셀레늄 함량이 더 증가한다고 알려져 있습니다
43:20또한 노화를 막는 뛰어난 항산화력이
43:23중년 여성의 고민인 LDL 콜레스테롤을 낮추는 데에도
43:27도움이 되었다는 보고도 있습니다
43:30나이가 들수록 떨어지는 소화 효소를 채워줄 카무트 효소
43:35더 건강하게 섭취하는 방법은
43:38카무트 효소를 드실 때는
43:40섭취 권장량에 맞춰서 과다 섭취하지 않도록
43:43주의하시기 바랍니다
43:45또한 임산부나 특정 질병이 있는 경우에는
43:48담당 주치의와 상의 후에
43:50섭취하는 것이 좋습니다
43:53나이 들면서 느는 소화불량
43:56당연하다고 여기는 순간
43:58뱃살 폭탄을 만드는
44:00독가스의 공격에
44:02속수부책으로 당할 수 있습니다
44:05속 편하고 가벼운 중년의 삶
44:07속 편하고 가벼운 중년의 삶
44:10소화 효소를 채우면
44:13현실이 될 수 있습니다