Santé - Les femmes plus touchées par les douleurs cervicales - Vidéo Dailymotion

Passer au player Passer au contenu principal Passer au pied de page

11/02/2025

Retrouvez les émissions en intégralité sur https://www.france.tv/france-2/telematin/toutes-les-videos/
Le Dr Gérald Kierzek vous informe sur les douleurs cervicales qui touchent principalement les femmes, et vous donne quelques précieux conseils.

Catégorie

Transcription

Afficher la transcription complète de la vidéo

00:00Voilà, bon anniversaire à vous, puisqu'on est nés le même jour, je vous le rappelle, pour ceux qui n'étaient pas là tout à l'heure.

00:05C'était il y a combien de temps déjà, juste pour mémoire ?

00:07Je ne sais pas, j'ai 28 ans, maintenant.

00:09C'est un âge trop grand, en tout cas, et c'est un âge où on commence à avoir des douleurs un peu habituelles, rituelles,

00:18quand on passe les 50 ans, et notamment les douleurs de cervicales.

00:21Exactement, des cervicalgies, ça c'est le nom un peu médical, et on n'est pas les seuls à avoir,

00:27et je suis sûr que celles et ceux qui nous regardent ont eu ou auront mal au cou,

00:30parce que, grande étude qui vient d'être publiée dans l'Ancêtre, qui a suivi depuis les années 90,

00:35et en fait, c'est un phénomène qui explose depuis les années 90,

00:38plus 76,2% de consultations, de motifs de recours chez le médecin, chez le kiné, pour des douleurs au cervical,

00:46et les projections, quand on regarde sur 2050, quand on regarde l'évolution tendancielle, pareil, ça va être plus 32,5%,

00:53ça fait des millions de personnes dans le monde qui en sont atteintes, pour des raisons,

00:57évidemment, la population vieillit, alors quand on vieillit, on a de l'arthrose,

01:00et c'est des douleurs cervicales, et on a tous eu ça, et puis la population croît également,

01:06ce sont deux facteurs qui font qu'on en est atteint, et en particularité, les femmes sont plus atteintes que les hommes.

01:12Alors pourquoi ?

01:13Elles sont en plein le dos, j'ai cru.

01:14Elles sont en plein le dos, alors là on parle des cervicales pas le bas du dos,

01:18mais il y a des raisons, en fait, et cette étude...

01:19On est plus loin sur nos ordis, non ?

01:21Oui, mais j'allais dire, ça c'est les hommes et les femmes, on est tous sur notre smartphone,

01:25c'est ce qu'on appelle le coup texto, parce que vous voyez, quand on est comme ça, on a le coude qui est un peu combré.

01:30Mais les femmes, il y a plusieurs phénomènes, d'abord, vous avez musculairement, Flavie,

01:34vous êtes un peu plus laxe, un peu plus lâche, un peu moins, j'allais dire, de support musculaire.

01:39Donc l'anatomie, structurelle, anatomiquement, il y a des facteurs hormonaux également,

01:45et les variations hormonales au cours du cycle, au cours du cycle menstruel,

01:49au cours des grossesses, l'aménopause, tous ces facteurs hormonaux vont influencer les douleurs.

01:55Et puis il y a le mode de vie, alors le mode de vie, on est tous avec nos textos,

01:59mais par contre, et c'est une étude mondiale, il y a des tâches ménagères qui sont plus effectuées par les femmes que par les hommes.

02:05Quand vous faites du repassage et que vous êtes un peu cambré, vous avez la tête qui est un peu en bas et vous avez mal au cou.

02:10Et puis le travail est souvent un travail un peu sédentaire, un travail de caissière, un travail de secrétaire par exemple,

02:16et bien là aussi, c'est des positions qui ne sont pas très bonnes pour le coup.

02:19Et puis le stress, la santé mentale, tu as raison quand tu dis qu'on en a plein le dos, la charge mentale, la santé mentale, le stress,

02:26et puis l'ostéoporose et le vieillissement, et on sait qu'avec les hormones,

02:29tout ça, ça fait que les femmes ont un peu plus de douleurs au cervical que les hommes.

02:32Alors nous les hommes, nous sommes mis au repassage quand même aussi.

02:34Oui, mais comme l'étude est mondiale, ce n'est pas partout pareil.

02:37Moi, je fais des mouvements de musculation, comme ça, ça m'aide beaucoup.

02:40Oui, absolument, ça fait partie des conseils que vous donnez, docteur.

02:43Bonne posture déjà, c'est-à-dire que déjà, on se redresse un peu, on a le coup,

02:46parce que quand on regarde l'anatomie du coup, il faut qu'on ait un alignement axe tête-coutron globalement,

02:51et quand on est comme ça devant son ordinateur, on voit que c'est cassé.

02:54Devant son texto, on est cassé aussi, donc on se redresse.

02:57Les mouvements, c'est bien, mais c'est plutôt des mouvements, allez, on fait des petits mouvements de tête comme ça,

03:02de chaque côté, on va étirer tranquillement, on va prendre conscience de son coup, de sa posture.

03:07Par contre, la musculation, ce n'est pas très bon, parce que la musculation, ça va plutôt tasser,

03:11et c'est plutôt l'inverse qu'il faut faire.

03:13Il faut plutôt se mettre par terre, s'étirer le coup,

03:16et regardez, la bonne posture au bureau, c'est d'être avec une bonne vision,

03:19on règle à bonne hauteur, et avec ça, on n'aurait pas mal au cou.

03:22Merci, docteur.

03:23Eh bien, c'est dans cette bonne posture que je vous dis à tout de suite dans Télématins.

Recommandations

1:04

À suivre

À quel âge les Françaises ont leur premier enfant ?

aujourd’hui

1:01

Justin Timberlake : à 5 ans, son fils Phineas dévoile ses talents de danseur sur scène

aujourd’hui

4:16

Santé - Comprendre et soigner sa sciatique

24/02/2025

3:56

Santé - Comment mesurer la douleur ?

20/02/2025

4:33

Santé - Massages cardiaques, les gestes qui sauvent

24/03/2025

4:12

Santé - Blessures aux mains quand consulter ?

05/05/2025

2:52

Santé - Dents et cœur, une relation à soigner

01/04/2025

4:20

Santé - Comment soulager l’arthrose ?

16/06/2025

4:36

Santé - Tout sur la cervicalgie

11/03/2021

3:44

Santé - Rasage des cils, attention les yeux

17/03/2025

4:09

Santé - Douleurs aux cervicales : comment apaiser les tensions ?

12/02/2024

2:36

Santé - Vive la marche

24/03/2025

4:43

Santé - Les douleurs des cervicales

18/01/2022

3:53

Santé - Bien soigner les entorses

19/05/2025

2:30

Santé - Avoir les genoux qui craquent, c’est grave ?

20/01/2025

4:24

Santé - Vélo, attention aux blessures

26/05/2025

3:38

Santé - Méningite, faut-il s’en inquiéter ?

05/05/2025

4:11

Santé - Calvitie, un nouveau traitement

15/04/2025

5:09

Coach - Se muscler les cervicales

07/02/2022

3:12

Santé - Le lundi, tous au bloc

31/03/2025

3:18

Santé - Mal au dos : du nouveau dans le traitement de la douleur

21/05/2024

5:24

Santé - Probiotiques, quels bienfaits ?

21/04/2025

3:44

Santé - Que faire en cas de piqûre d’abeille ?

16/06/2025

3:45

Santé - Bien soigner les bobos de l'été

26/06/2025

3:30

Santé - Bien s’hydrater pour éviter les crampes

02/06/2025