Santé - Comment soulager l’arthrose ? - Vidéo Dailymotion

Télématin

Retrouvez les émissions en intégralité sur https://www.france.tv/france-2/telematin/toutes-les-videos/ Le Dr Damien Mascret vous informe sur les moyens de soulager l'arthrose et vous donne quelques précieux conseils.

Transcript

00:00Santé avec le docteur de Télématin, Damien Masqueret.

00:0210 millions, c'est le nombre de personnes qui souffrent d'arthrose en France.

00:05Alors docteur, j'imagine que c'est un motif de consultation très fréquent.

00:08Est-ce que l'arthrose, c'est forcément dû au vieillissement ?

00:11Alors pas forcément, c'est vrai que l'âge joue un rôle, ça c'est indiscutable.

00:15C'est vrai, à 65 ans, à partir de 65 ans, 65% des gens, 2 personnes sur 3 ont de l'arthrose.

00:20Et à 80 ans, c'est même 80% des gens qui ont de l'arthrose.

00:23C'est facile pour s'en souvenir.

00:24Voilà, c'est une hémotechnique.

00:26Vous avez des petits repères comme ça.

00:28Alors, est-ce que vous savez, je vais vous poser une question.

00:30Est-ce que vous savez quelles sont les articulations où il y a le plus d'arthrose ?

00:34Les doigts, les mains.

00:35Une petite infographie, vous allez voir un petit peu des zones.

00:38Et allez, je vous laisse faire votre avis.

00:39Les mains, les poignets, les doigts, non ?

00:40Les mains, les genoux, non ?

00:41Mains, genoux, poignets, poignets.

00:44Eh bien, ce n'est pas si mal.

00:46Regardez, en fait, la réponse, c'est effectivement les genoux.

00:48Alors là, c'est le top, ça c'est sûr.

00:50Les poignets, effectivement, c'est très fréquent également.

00:53Les hanches, et puis n'oublions pas la colonne vertébrale.

00:56On a de l'arthrose cervicale, de l'arthrose lombaire.

00:58Ah oui, là aussi, c'est assez fréquent.

01:01Les doigts de pieds, c'est horrible.

01:01Oui, c'est assez fréquent.

01:02Et avec les doigts de pieds ?

01:03Ça peut arriver aussi aux doigts de pieds.

01:05Toutes les articulations.

01:06Les doigts aux doigts de pieds, je suis sûre.

01:08C'est la chaudière.

01:11Mais c'est pas rigolo, ça fait mal au...

01:13Après, là...

01:14Mais alors, c'est quoi l'arthrose ?

01:16Oui, alors, c'est pas seulement l'articulation qui est abîmée.

01:19Là aussi, j'ai mis une petite infographie avec une belle surface rose.

01:22Vous allez voir, c'est l'articulation du genou, puisque c'est la plus fréquemment touchée.

01:27Et cette surface articulaire, en principe, elle a en plus la chance de ne pas être en contact directement

01:31avec la surface articulaire d'en dessous, sur le tibia, parce qu'entre les deux,

01:35vous savez, il y a ce qu'on appelle les ménisques.

01:36Ça fait un peu office d'amortisseur.

01:38Et puis, tout ça est enveloppé dans une poche de liquide synovial.

01:41Mais regardez ce qui se passe quand il y a de l'arthrose.

01:43Eh bien, là, c'est la cata.

01:44Vous avez la surface articulaire qui est abîmée, les ménisques qui sont abîmées,

01:48les ligaments même qui sont fragilisés, les fameux croisés.

01:50Et puis, vous avez le liquide synovial qui s'enflamme, de l'inflammation.

01:53Ça, évidemment, souvent, c'est douloureux.

01:55Ah, donc, c'est pour ça que ça fait mal, docteur ?

01:57Eh bien, c'est pour ça, effectivement, qu'une personne sur trois qui souffre d'arthrose

02:00dit que ce n'est pas tout le temps, mais de façon intermittente,

02:03ça gonfle, ça s'enflamme, ça devient rouge.

02:05Eh bien, oui, c'est de l'inflammation.

02:07Alors, n'oublions pas quand même que pour deux personnes sur trois, c'est tout le temps.

02:10Alors, il y a quand même des facteurs favorisants.

02:12Il y a des choses qui peuvent...

02:13Là aussi, tiens, petit cuisse, justement.

02:15Les changements de météo, il paraît qu'on dit non ?

02:17L'arthrose, ce n'est pas lié à la météo ?

02:19C'est aucun aliment.

02:20Eh bien, changement de météo, c'est effectivement l'un des trois.

02:23Dans le top 3, vous avez des changements de météo, c'est perçu.

02:27Souvent, c'est effectivement quand on a de l'arthrose

02:29ou qu'on a eu une articulation fracturée

02:31qui est peut-être devenue hypersensible.

02:33Effectivement, bah oui.

02:34On en parlait pendant la pause avec le docteur.

02:37Et effectivement, ceux qui ont des fractures vont vous dire

02:40je perçois un changement.

02:41On perçoit le changement de la météo qui approche.

02:44Et puis le stress, ça c'est au top 1 dans l'enquête INSERM

02:47sur plus de 2000 personnes.

02:48On s'aperçoit que le stress pour 17% des gens,

02:50ça déclenche des poussées de douleurs d'arthrose.

02:53La fatigue, ça joue un rôle.

02:55L'activité physique, ça va dans les deux sens.

02:57Soit on ne bouge pas assez et ça déclenche des douleurs d'arthrose.

03:00Soit on bouge et ça déclenche des douleurs d'arthrose.

03:02Ça dépend des gens, ça dépend des moments.

03:04La nourriture, effectivement, pour 5% des gens,

03:06ça joue un rôle.

03:07Et les rapports sexuels pour 3% des gens.

03:09On dit avant, avant.

03:10Oh, ça c'est embêtant.

03:13Il faut s'adapter, il faut adapter les positions,

03:15adapter l'intensité.

03:16Il y a une partie d'hérédité dans l'arthrose

03:18ou pas juste avant de passer au traitement ?

03:20Alors, on ne sait pas.

03:21En fait, on ne sait pas exactement

03:22quelle est la cause de l'arthrose.

03:23C'est ce qui explique d'ailleurs

03:24qu'on n'ait pas encore de traitement

03:26parce qu'on ne comprend pas très bien

03:27pourquoi certains vont en faire,

03:29pourquoi d'autres n'en font pas.

03:30Il y a quand même un facteur de risque qui est primordial,

03:33c'est l'obésité, le surpoids.

03:34Ça, on sait que le surpoids, ça favorise l'arthrose.

03:37Et à l'inverse d'ailleurs, perdre quelques kilos,

03:39ça peut vous soulager.

03:40Pas seulement les genoux,

03:41on pense tout de suite aux genoux

03:42parce qu'effectivement, le poids se concentre sur les genoux.

03:44Mais en fait, on s'est aperçu

03:45et c'est ce qui a effectivement fait le lien

03:47avec l'inflammation du corps en entier,

03:49c'est que quand vous avez de l'obésité,

03:51vous avez plus facilement de l'arthrose des mains,

03:52de l'arthrose des poignets, de l'arthrose des doigts.

03:54Évidemment, là, ce n'est pas le poids du corps.

03:56Mais n'empêche que l'inflammation se déclenche

03:58et ça déclenche des poussées.

04:00Évidemment, on n'a heureusement pas seulement

04:02des traitements contre l'inflammation

04:03parce que les traitements anti-inflammatoires,

04:05c'est bien, mais on sait que ça peut avoir des inconvénients.

04:08Le paracétamol, ça marche un peu,

04:10les gens essayent, mais enfin, ça ne marche pas toujours.

04:11Et puis, il y a aussi tout ce qui est kiné,

04:13tout ce qui est approche psychologique.

04:14Il ne faut pas les oublier.

04:15Pour 7 personnes sur 10, ça les soulage.

04:17Merci docteur.

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