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  • 12/06/2024
 INGRÉDIENTS

- 4 oeufs
- 180g de petits suisses (3 pots)
- 40g de beurre de cacahuètes
- 1 ou 2 scoops de whey isolate @prozis
- 100g de flocons d’avoine
- Amandes et Noix
- 200g de carottes

⚠️ Macros (pour 100g soit une part) ⚠️

→ 130kcal / 25g prot / 18g glucides / 14g lipides

Ingrédients @prozis que j’utilise :

[prozis.com/13ZDJ](http://prozis.com/13ZDJ)

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