मेथी पालक मुठीया | Methi Palak Muthia Recipe in Hindi | सर्दी की सेहतमंद डिश मेथी मुठिया
  • 3 months ago
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फाइबर और आयरन से भरपूर पालक मेथी मुठिया एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है| स्टीम पालक मुठिया एक हेल्थी ब्रेक फ़ास्ट है | अगर आप डाइट पर हो, तो यह रेसिपी आपके लिए एक अच्छा विकल्प है |आप इसे सुबह के नाश्ते में चाय / कोफ़ी या सॉस और चटनी के साथ सर्व कर सकते हो

Ingredients

Fenugreek Leaves (Chopped) - 1Cup
Spinach Leaves (Chopped) - 2½ cup
Ginger - Green Chilli Paste (Chopped) - 1tbsp
Sesame Seeds - 1 tbsp
Garam Masala Powder - 1tsp
Carom Seeds - 1tsp
Coriander Seed Powder - 1 tsp
Turmeric Powder - ½ tsp
Red Chilli Powder - ½ tsp
Fennel Seeds - 1 tsp
Sugar - 1 tbsp
Salt - (as per taste)
Baking Soda - ¼ tsp
oil - 3tbsp
Whole Wheat Flour - 1 cup
Semolina - ½ cup
Chickpea Flour - ¼ cup
Water (as required)
Oil (for greasing)
Oil - 3tbsp
Mustard Seeds - 1 tsp
Sesame Seeds - 2tbsp
Asafoetida Powder - ¼ tsp
Curry Leaves - 1Sprig Of
Coriander Leaves (chopped) - 1 tbsp
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