قائمة الصمود في البرية بواسطة عابرسبيلا

عابرسبيلا

4/15/2025

الصمود و البقاء والنجاة
في البرية

Category

📚

Learning

Transcript

Display full video transcript

00:00مهارات البقاء في المناطق القطبية مقدمة عن المناطق القطبية المناطق القطبية تعتبر من أقصى البيئات على وجه الأرض حيث تتميز بدرجات حرارة منخفضة للغاية ورياح قوية وظروف جوية متقلبة تشمل هذه المناطق القطب الشمالية والقطب الجنوبي والمناطق المحيطة بهما

00:24البقاء على قيد الحياة في هذه البيئة القاسية يتطلب مهارات ومعرفة خاصة

00:32التحديات الرئيسية في المناطق القطبية

00:361- البرد القارس

00:38درجات الحرارة في المناطق القطبية يمكن أن تنخفض إلى ما دوني سهالب 40 درجة مأوية

00:46مما يجعل انخفاض حرارة الجسم هيبوثيرمية وتجمد الأطراف من المخاطر الرئيسية

00:542- العزلة

00:56المناطق القطبية نائية وقليلة السكان مما يعني أن المساعدة قد تكون بعيدة جدا

01:033- نقص الموارد

01:06الغذاء والماء والوقود محدود للغاية في هذه البيئة

01:114- الظروف الجوية المتقلبة

01:15العواصف الثلجية يمكن أن تظهر فجأة وتستمر لأيام

01:205- الحياة البرية

01:22بعض الحيوانات مثل الدببة القطبية يمكن أن تشكل خطرا

01:28مهارات البقاء الأساسية في المناطق القطبية

01:331- الحفاظ على حرارة الجسم

01:36ارتداء طبقات متعددة من الملابس

01:40يجب ارتداء طبقات متعددة من الملابس بدلا من قطعة سميكة واحدة

01:46الطبقة الداخلية يجب أن تكون من مواد تمتص العرق مثل الصوف

01:522- الميرينيو

01:54والطبقة الوسطى للعزل والطبقة الخارجية مقاومة للماء والرياح

02:003- تجنب التعرق

02:02التعرق يمكن أن يؤدي إلى تبريد الجسم بسرعة عندما يتبخر العرق

02:08يجب خلع طبقة من الملابس عند الشعور بالحرارة أثناء النشاط البدني

02:144- حماية الطرق

02:16اليدان والقدمان والأذنان والأنف هم الأكثر عرضة للتجمد

02:225- استخدام قفازات وجوارب سميكة وغيطاء للرأس يغطي الأذنين وقناع للوجه

02:29البقاء الجاف

02:32الرطوبة تزد من فقدان الحرارة بمعدل 25 مرة أثرع من الهواء الجاف

02:39يجب تغيير الملابس المبللة فورا

02:422- بناء المأوى في المناطق القطبية

02:46الاغلو بيت الثلج يعتبر من أفضل المآوي في المناطق القطبية حيث يوفر عزلا ممتازة

02:54يبنى باستخدام كتل من الثلج المضغوط مرتبة على شكل قبة

03:01خندق الثلج حفر خندق في الثلج وتغطيته بألواح ثلجية أو أغصان وطبقة من الثلج للعزل

03:10مأول انجراف الثلجي استغلال انجراف الثلج الطبيعي وحفر مأوى فيه

03:18استخدام المزلقة أو الزلاجة كمأوى مؤقت قلب المزلقة وحفر الثلج تحتها للحماية من الرياح

03:29ثلاثة الحصول على الماء

03:31ذوابان الثلج أو الجليد يجب دائما تحويل الثلج أو الجليد إلى ماء قبل استهلاكه

03:39لأن تناول الثلج مباشرة يستهلك حرارة الجسم

03:45استخدام حرارة الجسم في حالات الطوارئ يمكن وضع وعاء من الثلج داخل الملابس بالقرب من الجسم للمساعدة في ذوابانه

03:56تجنب أكل الثلج الملون الثلج الأحمر أو الأخضر قد يحتوي على طحالب أو بكتيريا

04:05أربعة الحصول على الغذاء

04:08الصيد تعلم تقنيات صيد الأسماك من خلال الثقوب في الجليد

04:15نصب الفخاخ للحيوانات الصغيرة مثل الأرانب القطوبية

04:20جمع النباتات القطوبية الصالحة للأكل مثل الطحالب والأعشاب البحرية في المناطق الساحلية

04:29الاحتفاظ بمخزون طوارئ من لطعمة عالية السعورات الحرارية مثل المكسرات والشوكولاتة

04:38ولطعمة المجفقة

04:40خمسة

04:41التنقل والملاحة

04:43استخدام البوصلة

04:46مع الانتباه إلى أن البوصلة المغناطيسية قد تكون أقل دقة بالقرب من القطوبين

04:55الملاحة باستخدام النجوم

04:57تعلم تحديد النجم القطبي في نصف الكرة الشمالي أو الصليب الجنوبي في نصف الكرة الجنوبي

05:07وضع علامات

05:09استخدام أعلام أو أكوام من الثلج لتمييز المسار خاصة في ظروف الرؤية المنخفضة

05:18تجنب السفر أثناء العواصف

05:21البقاء في المأوى حتى تتحثن ظروف الجوية

05:25ستة

05:26الإسعافات اللولية في المناطق القطوبية

05:30التعرف على علامات انخفاض حرارة الجسم

05:34الارتعاش لارتباك فقدان التنسيق النعاس

05:39علاج تجمد الأطراف

05:41تدفئة المنطقة المتجمدة ببطء

05:45تجنب الفرك أو استخدام الحرارة المباشرة

05:51حماية العينين

05:53ارتداء نظارات شمسية للوقاية من عمل ثلج أو التهاب القرنية الضوئي

06:00تقنيات متقدمة للبقاء في المناطق القطوبية

06:04واحد

06:05إشعال النار في الظروف القطوبية

06:07استخدام موقد محمول

06:10أكثر فعالية من محاولة إشعال للنار التقليدية

06:15حمل أدوات إشعال متعددة

06:18قداحات

06:18أعواد ثقاب مقاومة للماء

06:23عدسة مكبرة

06:25صوف فلادي وحجر صوان

06:29استخدام الدهون الحيوانية

06:32كواقود في حالات الطوارئ

06:34إثنان

06:35الإشارة للإنقاذ

06:37استخدام المرايا أو الأسطح العاكسة

06:41لعكس ضوء الشمس وجذب الانتباه

06:43إشعال نار دخانية باستخدام مواد رطبة

06:49لإنتاج دخان كثيف

06:51استخدام الألوان الزاهية

06:54نشر ملابس

06:55أو معدات ذات ألوان زاهية على الثلج

07:00أجهزة الإشارة الإلكترونية

07:03مثل منارات التحديد المواقعي

07:07في حالات الطوارئ

07:08EPIRB

07:11أو أجهزة إرسال إشارات الاستغاثة

07:15التعامل مع الحياة البرية

07:18الدبابة القطوبية

07:20الحفاظ على مسافة آمنة

07:22استخدام رذاذ الفلفل

07:24أو أدوات الردع الصوتية

07:27تخزين الطعام بعيدا عن المخيم

07:30الذئاب القطوبية

07:32عادة ما تتجنب البشر

07:34لكن يجب توخي الحذر

07:37وعدم إطعامها أبدا

07:39نصائح من السكان الأصليين

07:44للمناطق القطوبية

07:46السكان الأصليون مثل الإنويت أو الإسكيمو

07:50والسامي طوروا تقنيات فعالة للبقاء على قيد الحياة في المناطق القطوبية عبر آلاف السنين

07:59الملابس التقليدية مصنوعة من جلود وفراء الحيوانات المحلية توفر عزلا ممتازا

08:08تقنيات الصيد

08:11استخدام الحربون والفخاخ المصممة خصيصا للبيئة القطوبية

08:17المعرفة بالطقس

08:19قراءة علامات الطقس من خلال مراقبة السحب وسلوك الحيوانات

08:25التنقل

08:27استخدام مزلاقات الكلاب في القطب الشمالي للسفر بكفاءة على الثلج

08:33الاستعداد النفسي للبقاء في المناطق القطوبية

08:38التحكم في الخوف

08:40الحفاظ على الهدوء واتخاذ قرارات منطقية

08:44الحفاظ على روتين يومي

08:47للمساعدة في الحفاظ على الصحة العقلية

08:50تقنيات التأقلم

08:53مثل التنفس العميق والتأمل للتعامل مع الضغط النفسي

08:58الإيجابية

08:59التركيز على الحلول بدلا من المشكلات

09:03المعدات الضرورية للبقاء في المناطق القطوبية

09:07ملابس مناسبة

09:10طبقات متعددة

09:11مقاومة للماء عازلة للحرارة

09:15معدات النوم

09:16كيس نوم مصمم لدرجات الحرارة المنخفضة للغاية

09:21حصيرة عازلة

09:23أدوات

09:24سكين متعدد لاستخدامات

09:27فأس ثلج من شار ثلج حبال

09:32معدات الطهي

09:34موقد محمول وقود أواني

09:38معدات الملاحة

09:40بوصلة

09:41جي بي اس خرائط

09:44معدات الإسعافات اللولية

09:47مع إضافات خاصة للتعامل مع إصابات البرد

09:51معدات الاتصال

09:53هاتف ساتلي

09:54جهاز إرسال إشارات الطوارئ

09:57الخاتمة

10:00البقاء على قيد الحياة في المناطق القطوبية

10:04يتطلب مزيجا من المعرفة والمهارات

10:07والمعدات المناسبة والاستعداد النفسي

10:12فهم التحديات الفريدة لهذه البيئة القاسية

10:16والتخطيط المناسب يمكن أن يحول موقفا خطيرا إلى تجربة يمكن التعامل معها

10:24المفتاح هو الاستعداد الجيد

10:27والتدريب المناسب

10:29والحفاظ على الهدوء في مواجهة التحديات

10:33المفتاح

الصمود في البرية