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재미트랜스크립트
00:00오석
00:04오석처럼 빛나는 인생
00:10수다 속에 답이 있다
00:11오석인의 건강수다
00:14그나저나 요즘 그야말로 찜통더이잖아요
00:24다들 어떻게 지내고 계세요?
00:26더울 때는 손가락 하나 까딱하기 싫잖아
00:29그렇죠
00:29근데 남편이 나 쉬는 데 좀 쉴려고 하면
00:32여보 물 한 잔
00:33다른 때 같으면
00:35알았어 알았어 뜯어주는데
00:36친절하시잖아요
00:37당신 뜯어먹을래?
00:39소녀님 하려는 나 더워 죽겠는데
00:41그렇게 사이좋은 분들도
00:45아니 왠지 선생님 말씀에 제가 찔끔하네요
00:48맞아요
00:49여름에는요 우리 중년 여성들
00:51정말 건들지 마십시오
00:53네 그래서 오늘 수다 주제를
00:56이렇게 정해봤습니다
00:57바로
00:58광원 이혼입니다
01:00그래 근데
01:10안 맞으면 60살이든 70살이든
01:1380살이든 해야 돼
01:15내가 후회원에서 못 살겠는데
01:17왜 참고 살아
01:18요새같이 오래 사는 세상에
01:20근데 몇십 년이라도 재밌게 살지
01:23그래서 제가 알아봤습니다
01:24광원 이혼의
01:26사유 베스트 3를 알아봤는데요
01:29오 궁금해 궁금해
01:303위가
01:31네
01:31바로
01:32정신적 학대랍니다
01:34학대요?
01:36네
01:36그러니까 너무 이게 학대에 이제 초점이 맞춰지니까
01:40그러니까
01:40학대라는 단어 자체가 너무 세잖아요
01:42두고 싸움 하다 보면 너는 이래서 안 돼 너는 맨날 그게 문제야
01:46그런 것도 정신적 학대가 될 수 있구나
01:48정신적 학대지
01:49그러네
01:50정신적 학대 이렇게 이제 단어를 써놓으니까 엄청 무시무시해 보이잖아요
01:54그런데 사실은 방치해서 외롭게 한다든지
01:57지금 말씀하신 대로 상대를 무시하는 이런 말
02:01이런 것들도 다 정신적 학대에 해당되거든요
02:03그러면 이 범위가 이렇게 좀 넓어지는 거예요
02:07윤재영 선생님 혹시 뭐 저는 뭐 워낙 오래 뵙고
02:13제 표정이 왜 그러세요
02:15그러니까 외로움을 별로
02:18그러니까 어려운 일이 있어야 공감이 되는데
02:21평소에는 뭐 그렇게 외로움을
02:24그런데 굉장히 많이 더듬으시네요
02:26그리고 아니 별로 싸울 일이 없어요
02:29그러니까 그냥 이건 것 같아요
02:30그러니까 AI처럼
02:32그냥 굉장히 공감을 해주는 척 하면 될 것 같아요
02:36자기야 나 있잖아
02:38자기야 나 오늘 저기 친구를 만났는데
02:41걔가 있잖아 나 오늘 내가
02:44애가 뭐 이렇게 해갖고서는
02:45어디 간다고 그러는데 못 가겠다고 했더니
02:47애가 걔가 왜 나보고 그러냐고 막 그러더라
02:51오오 그러겠네
02:53아니 내가 말하는데 왜 이렇게 반응이 늦어?
02:55아니 아니 아니
02:56듣는 거야 안 듣는 거야
02:58그거 생각하느라고 그랬어
03:00아니 생각을 하는 사람 말이야
03:02왜 한참 있다가 생각해
03:03근데 그 말이 진짜 그럴
03:04근데 이러고 나서 돌아서가지고
03:07나 뭐라고 그러는 거야
03:08선생님
03:10일단 여기서 수독하고
03:12이의를 알아보겠습니다
03:15어우 또 굉장히 기대돼요
03:16황혼 이혼 이유
03:18이의가 경제적 문제입니다
03:22아 저거는 너무
03:23이건 좀 알 것 같다
03:24네
03:25드라마에도 보면 가끔 그런 장면이 나와요
03:27이게 왜
03:28뒷꼬리만한 월급 가지고
03:30도대체 나한테 유세부리는 거야?
03:32막 이런 거 있잖아요
03:33그때 또 이 못된 남편이 이렇게 대사를 하죠
03:37어떻게 하죠?
03:37집구석에서 살리만 하는 거야
03:39집안 꼬리 이게 뭐야?
03:41그렇지
03:43그렇죠
03:45직구석이 이게 뭐야?
03:47그러니까요 그러다가 한 20년 전 30년 전에 서운했던 얘기까지 나오면서
03:53감정 싸움까지 번지는 거 아닙니까
03:55그렇죠 그렇죠
03:57자 그 부부만 아는 황혼 이혼
04:01대망의 1위 그 이유가 뭘까요?
04:04짠
04:05바로 성격 차이
04:07이게 제일 크긴 하겠다
04:08근데 가끔 이제 저희 환자분들도 나이가 좀 이렇게 있으신 분들이 오다 보니까
04:11그냥 뭐 주사 맞으려고 이렇게 마취하고 좀 기다리고 이렇게 있으면 그 사이에 남편 욕을 계속 해요
04:16그러니까 거기다가 제가 어머니는 누워있고 남편 저기 앉아있어요
04:22그 사이에 대놓고서 막 욕을 하는데
04:24야 이거를 편을 들어주자니 또 뭐하고
04:26근데 이렇게 이게 불만이 쌓이고 쌓이고 쌓이고 계속 하다보면
04:30불만이 쌓이고 쌓이고 쌓이고 계속 하다보면 이제 그게 폭발해버리면
04:35황혼 이혼으로 가는거죠 뭐 그런거
04:36그러니까 사실 이제
04:38앞에 있는데 욕하는 경우에는
04:40들어주라는거죠
04:41아직은 지금 사랑이 있다
04:44나 당신 때문에 이렇게 마음을 이렇게 상처를 받고 있으니까
04:48내 마음 좀 헤아려줘 이런건데
04:51사실 또 받는 입장에서는
04:54남들 앞에서 내 욕하고 있는데 이게 좋게 올 리가 없잖아요
04:58그러니까 이게 참 해결하기 쉽지 않은
05:01지금 간탱이가 붓여자지
05:04어떻게 남편이 먹었는데 욕을 해
05:05아 이거 참 나
05:07결혼을 안한 이 두사람
05:09지금 이런 모습 보고 어떤 생각이 들어요?
05:11어 얼른 결혼하고 싶겠죠
05:16근데 저는 결혼을 안했잖아요
05:18그쵸
05:19미혼이잖아요
05:20그래서 그런지 궁금증이 살짝 들어요
05:22어 뭐가요?
05:23몇십년을 살아온 부부가 정말로 굿바이가 가능한지
05:27아
05:30이걸 또 해결할 수 있는 우리 보석이네의 보석같은 토론면이 있죠
05:34노현대씨가 토론 주제를 준비했다고 합니다
05:38오 기대돼요
05:39노현대씨
05:39수다의 경험을 높여줄 오늘의 토론 주제는요
05:42네
05:43황혼 이혼 후 1년 만에 다른 사람과 재혼하려는 전 배우자
05:47진심으로 축하할 수 있다 A
05:49절대 축하할 수 없다 B
05:52여러분의 선택은?
05:55A 모르겠다
05:55하나 둘 셋
05:57짜잔
05:58오우
06:00오우
06:01완전히 갈렸네
06:02완전히 갈렸네
06:03많이 갈렸는데
06:04네
06:05일단 선생님부터
06:07미쳤나 축하를 해주게
06:11욕을 하면 욕을 했지
06:13이러잖아요
06:14예왕이면은
06:15예왕이면은
06:16나를 떠난 마당에 잘 살고 있다는 소식
06:20잘 사는 게 좋지
06:23그래서 나는 충분히 축하할 것 같아
06:25처음에는 잠깐 흔들렸어요
06:27그것도 1년 만에 하는데?
06:29축하가 돼?
06:30아 1년이면 충분하지 않아요
06:31아 여보세요
06:32네
06:331년
06:34왠지 준비하고 있었던 것 같은
06:37그렇죠 그렇지 그렇지 그렇지
06:39아 1년이면
06:40근데 내 주위에 보면은요
06:42이혼단장은 안 찍었는데
06:44졸혼하고 하는 사람도 있더라고요
06:46오우
06:48아 졸혼이 뭐예요?
06:49도대체 졸혼이
06:50그러니까
06:52같이 사는데
06:53같이 사는데
06:54서로 상대방한테 관섭을 안 하고
06:56아예 관심이 없는
06:57각자의 생활로 간다 이거죠
06:58난 그것도 웃겨
06:59아니 그게 무슨 의미야 그게?
07:01그러니까
07:02그래서
07:03여러분의 의견이 궁금한데요
07:05서로 남남같이 지내는 부부가
07:07이혼 도장 찍고 깔끔하게 헤어진 게 낫다
07:10A
07:11그냥 정리하는 것도 복잡하니까
07:13그냥 서로의 삶을 존중해는 졸혼이 낫다
07:16B
07:17여러분의 선택은 어떠세요?
07:18네
07:19들어볼까요?
07:20자 쓰셨으면
07:21하나 둘 셋
07:26다들 A가 맞네요
07:27그렇지
07:28어?
07:29혼자만 A 비고 다 A예요?
07:30아니 근데 이거는
07:31이거는 취향 차이 아닌가요?
07:33알아서 하는 거지 뭐
07:34그걸 뭐
07:35그러든지 말든지
07:36이러든지 말든지
07:37그 나이 드신 분한테 뭐
07:38이러든지
07:38사람이 자꾸 묻어가네
07:40그러니까 저거는
07:42집에서 이거 모니터 항상 하나봐요
07:44안해요
07:45와이프가
07:46안하는데
07:47그러면
07:48저 정도 되면 그냥 이혼하고 깔끔하게 헤어지게 낫잖아요
07:51A
07:54방송 같지 못하겠네
07:58이번 상황은 A
08:00사실 거의 다 비슷하실 것 같은데
08:02그렇죠
08:02왜냐하면 저건 말은 존중이지만
08:04네
08:06저거는 존중하는 게 아니라 진짜 무시하는 것 같아요
08:09오히려
08:10서로가
08:11그건 너무
08:12한집에 살면서
08:13이것도 저것도 아닌 거잖아요
08:14그러니까
08:15깔끔하게 헤어지는 게 낫지
08:17그런지
08:18황혼 이혼
08:19과연
08:20하는 게 맞을지
08:22안 하는 게 맞을지
08:23그리고 또 황혼 이혼을 하면
08:25네
08:26삶의 질이
08:27올라가는 게 확실한 건지
08:29이게 또 궁금하단 말이죠
08:31이 옆에서 챙겨줄 이 반려자가 사라지면
08:34네
08:35건강이 급격하게 악화될 수밖에 없죠
08:38그렇죠
08:39특히 남성이 그렇습니다
08:41이렇게 혼자 남겨진 노인
08:43이 질병이라도 생기면 어떻게 될까요
08:46그러니까
08:47이 남은 여생을 골골 백세로
08:50끝맺을 수밖에 없다는 거죠
08:52남자들이 소리 잘 들어야 돼
08:54정말
08:55그래서
08:56다음
08:57주제
08:58정했습니다
09:00황혼 진료비입니다
09:04사실 저만 해도요
09:06이게 조금 몸이 안 좋거나 이럴 때는
09:08깜짝 놀라잖아요
09:09그러면
09:10이게 조금 이렇게
09:11아무래도 챙겨주거나 이렇게
09:13하면은
09:14의지하게 되거든요
09:15그러니까
09:16미우나 고우나
09:17그래도
09:18나이 들수록
09:19옆에
09:20배우자가 있어야 될 것 같아요
09:21당연하지
09:22그럼
09:23근데 그러면
09:24여러분들은
09:25배우자가 있어서 참 이럴 때 다행이었다
09:28싶은 순간이 있나요?
09:29저는 이럴 때가 또 좀 든든한 게 있어요
09:32우리 같은 경우에 이제 직업이 그러다 보니까
09:34늦게 밤
09:35아까 뭐
09:36네
09:37우리 직업은 사실은 밤샘 촬영도 많이 하잖아요
09:39옛날에는 많이 했죠
09:40요즘도 해요
09:41이제 촬영 끝나고 늦게 들어가면
09:43자고 있잖아요
09:44네
09:45자고 있으면
09:46그 모습이 그렇게 든든할 수가 없어요
09:48자고 있는 모습을
09:50네
09:51있어도 되게 고맙구나
09:52그런데 아침에 일어나서
09:53이러고 있어도
09:54이뻐요?
09:55어
09:56저는
09:57이렇게
09:58자고 있을 때가 제일 좋아
10:00왜냐하면
10:01깨서 이거 나오기 시작하면
10:03아
10:05차라리 말 안 하고 자고 있는 게 낫다는 말씀이신 거예요?
10:09말 잘해
10:10집에 가서 혼나지 말고
10:11하하하하
10:12하하하하
10:13저 말은 안 했어요 그냥 조용히 어휴고만 했지
10:15마네키이 좋다는 느낌으로
10:16하하하하
10:18그냥 그만큼 누군가가 옆에서 이렇게 잘 챙겨주는 게 중요하다
10:24그렇죠 그렇죠
10:25이런 의미로 받아들이겠습니다
10:26네
10:27그런데 이제 젊은 시절은 그나마 건강 걱정을 별로 안 하잖아요
10:32그렇죠
10:33솔직히 건강 걱정 하세요?
10:35사실 많이 하진 않아요
10:36많이는 안 하죠
10:37그렇지
10:38제 나이만 돼도 이제 건강 걱정을 하거든요
10:40고지 여린에 뭐네
10:42이렇게 하잖아요
10:43이렇게 하는데
10:44실제 이제 조사를 해봤어요
10:46그랬더니
10:47노인 인구 1인당 평균 진료비가 연간 543만 원이라고 하는데요
10:53그럼 이 금액이 전체 인구의 진료비가 215만 원이라고 하니까
10:58두 배 정도가 넘는 거죠
11:01네
11:02여러분 건강 수명이라는 말 혹시 들어본 적 있으세요?
11:05네 들어봤죠
11:06요즘 많이 들어요
11:07그게 밑으로입니다
11:08네 네
11:09왜냐하면 병 없이 사는 나이를 건강 수명이라고 하는데요
11:12기대 수명은 점점 길어지잖아요
11:14그렇죠
11:15100세, 120세, 나중에는 200세까지 말을 하는데요
11:18그런데 이 기대 수명에서 건강 수명을 뺀 기간을 우리가 골골하게 아프게 지내는 유병 기간이라고 하는데요
11:26여자가 19.4년 남자는 15년으로 나타났다고 합니다
11:31그러니까 남녀 평균 17.2년간은 질병을 앓다가 죽는다는 거죠
11:37아휴
11:39아휴
11:40아니 자녀들이 결국 17년이나 저희를 부양을 해야 된다는 거잖아요
11:45근데 저는 제가 애는 좀 남보다 많지만 정말 짐 되기는 싫거든요 애들한테
11:52그럼 당연히 싫거든요
11:53그럼 당연히 그럼
11:54선생님 너무 아
11:55그렇잖아요
11:56그렇잖아요
11:57네
11:58다들 그렇게 생각하실 것 같은데요
12:00네
12:01그래서 준비했습니다
12:02보석인의 토론 주제
12:04늙고 병들었지만 돈이 없는다
12:06자식에게 기댄다 A
12:09병을 숨기고 단명한다 B
12:11아휴
12:13자 다 쓰신 것 같은데
12:15하나 둘 셋
12:16하나 둘 셋
12:19어머
12:21이게 아마 나이 나이에서 오는 영향이 있을 것 같아요
12:25아 그런가구나
12:26아 그러네
12:27저도
12:29우리 아버지가 암으로 가셨는데
12:32그
12:34수술하시고
12:36회복되시고
12:38몇 년 계셔주신 세월이
12:41사실은 지나놓고 보면 너무 감사해요
12:44그렇게
12:45오래 사시는 게 오히려
12:47아파서
12:48뭔가 옆에서 자식으로서 해드릴 수 있었던 그 시간이
12:52그걸 그 기회를 주신 게
12:54떠난 다음에도 되게 감사한 거예요
12:56근데
12:57자식들은 다 저러잖아
12:58근데 막상 내가 이제 부모 입장
13:00그러니까
13:01우리 부모님들 다 떠나고
13:03이제 내가 내 이에 없는 부모의 입장이 되다 보니까
13:07맞아
13:08이게 B가 되는 거예요
13:09그래도 내 자식들 해서 고생하는데
13:11그냥 피해 안 주고 조용히
13:13그냥
13:14맞아
13:15그러니까 부모 입장하고
13:16우리는 부모 입장하고
13:17자식 입장하고 갈려다
13:19자식들은 그렇게 나와야지 당연히
13:21저는 요양원
13:23요양원 갈 정도가 되면
13:24바로 제 발로 걸어서 갈 생각이에요
13:26제 발로 걸어갈 생각이라고
13:28요양원으로
13:29요양원으로
13:30왜요?
13:31왜냐하면 이게
13:32부모님을 봉양을 해야 되고
13:34병수발을 해야 되고
13:35그러면서
13:36경제생활을 해서
13:37가족을 이렇게
13:38보양한다
13:39굉장히 어려운 일이에요
13:40어떻게
13:41자식 입장은 어때요?
13:42경민 씨?
13:43자식 입장에서 봤을 때는
13:44요양원으로 모시기 싫죠
13:45아
13:46네
13:47그런데 만약에
13:48치매 같은 경우라면
13:49네
13:50집에서 케어하다가
13:51눈 깜짝할 새 사라지면
13:52그러니까
13:53더 고민이잖아요
13:54그런 일이 있어요 사실
13:55네
13:56네
13:57중증 질환일수록
13:58이 문제는 더 고민이 될 것 같습니다
13:59자
14:00거기에
14:01네
14:02한국인의 사망원인 1위가
14:03암
14:04암
14:05노인들이 가장 두려워하는 질병 1위는 뭡니까?
14:07치매
14:08치맥
14:09그렇지
14:10참
14:11이 황혼 진료비가
14:12어마어마하게
14:13많이 들어갈 수밖에 없는
14:14그런 질병입니다
14:15네
14:162022년 기준으로
14:18전국의 65세 이상 추정 치매 환자 수가
14:2294만여 명이에요
14:24와
14:25와
14:26그래서 이런 암이나 치매 같은 아주 치명적인 질병에 대한
14:30황혼 진료비를 낮추는 게 답인데
14:32네
14:33이때 반드시
14:34없애야 하는 게 하나 있습니다
14:36응?
14:37뭐예요?
14:38황혼 진료비를 낮추기 위해 없애야 하는 거
14:43암과 치매를 유발하는
14:46활성산소입니다
14:48아
14:49활성산소?
14:50활성산소입니다
14:52아
14:53활성산소?
14:54아니 산소는 아닌데
14:56활성산소는 뭐예요?
14:57그러게요
14:58활성산소는 우리가 숨을 쉬고 있는
15:00지금 이 순간에도 생겨나고 있는
15:03산소의 부산물
15:05찌꺼기 이렇게 생각하시면 되는데요
15:07하루에 만들어지는 활성산소가 얼마큼이나 되는지 제가 눈으로 보여드릴게요
15:14무려
15:15무려
15:16무려
15:17무려
15:18무려
15:19무려
15:20이게 이만큼이 만들어진다고요?
15:21와
15:22이게 얼마큼이에요?
15:23이게 몇 리터지?
15:24무려 11리터입니다
15:26와
15:28이렇게나 많아요?
15:29이게 지금 하루에 만들어지는 양이잖아요
15:31네
15:32이 양으로 하루 동안 만들어진 활성산소가 암과 치매를 유발한다는 게 문제가 되는 거죠
15:38활성산소가 암과 치매까지 유발한다고요?
15:41네 그 이유가 있어요
15:43활성산소는 정상세포를 녹슬게 해요
15:47영상을 한번 보실게요
15:49네
15:50이게 보시는 거를 지금 이제 정상세포라고 가정을 해볼게요
15:53네
15:54여기에 활성산소가 더해지면요
15:56정상세포가 녹슬어 버리죠
16:11네
16:12이야
16:15엄청 큰데요
16:16아니 어떻게 이렇게 금방
16:18저럴 수가
16:19정상세포가 정상적으로 이제 기능을 해야 되는데
16:22그 세포를 이렇게 막 공격을 하다보면
16:24이제 이 정상세포가 갑자기 변이를 일으키고 변형을 일으켜요
16:29그러면서 암세포가 될 수가 있다는 거죠
16:31아
16:32그러니까 원래 나쁜 세포를 공격해서 없애야 되는데
16:35맞아요
16:36이게 암세포가 원래 세포가 변형이 돼서 생기는 거잖아요
16:39네
16:40근데 그게 알고 보니까 저희 몰랐었지만 다 활성산소 때문이었네요
16:44네 맞습니다
16:45알차이머성 치매의 경우는요
16:47활성산소가요
16:49뇌세포를 이렇게 아까 보글보글 녹슬 것처럼 손상을 시키는데요
16:53아
16:54그러면 뇌가 위축이 되면서 베타 아밀로이드라고 하는 독성 단백질이 이 뇌에 쌓여서 발생하게 됩니다
17:01그리고 또한 혈관성 치매는요
17:04네
17:05활성산소가 혈관을 손상시켜서 염증을 만드는데요
17:08아무래도 혈관도 세포잖아요
17:10네
17:11그러니까 혈관에 있는 세포를 손상을 시키는 겁니다
17:13그러니까 황혼 진료비를 줄이고 건강하고 밝은 노후를 위해서는 반드시 활성산소를 제거해야 합니다
17:23네
17:24이 사진을 한번 보시면 말이죠
17:26이 활성산소에 노출된 세포는 형태가 변형된 게 보이실 겁니다
17:30네
17:31못생겨졌어요
17:32네
17:33이렇게 활성산소는 우리 세포를 망가뜨리고 기능을 못하게 해요
17:37이게 바로 만성 염증을 유발하거든요
17:40그러면 장기들이 하나씩 하나씩 망가지게 돼요
17:44네
17:45그러면서 당뇨, 신경질환, 심내혈관질환, 피부염, 암까지 우리 몸에 아주 각종 질병을 부르게 되는 겁니다
17:54실제로 3만6천 가지의 질병 중에 90%가 활성산소 때문에 발생한다 이런 연구 결과도 있습니다
18:05활성산소는 어땠구나 좀
18:07아니 활성산소 하나로 그렇게 많은 질병이 생긴다는 건가요?
18:11그 활성산소를 이렇게 하나라고 얘기하시면 큰일 납니다
18:15진짜
18:16활성산소는 보글보글 보글보글 막 이렇게 생기는 거니까
18:20그런데 더 큰 문제는 말이죠
18:21이 활성산소는 노화와 함께 점점 양이 늘어난다는 거예요
18:27안 늘어납니다
18:28근데 단지 나이가 드는 것만으로도 활성산소가 늘어난다고요?
18:32걱정하지 마십시오
18:34네
18:35이 활성산소를 없앨 수 있는 방법이 있어요
18:39바로 이 활성산소를 물리치는 내 몸속 본연의 힘
18:45항산화력을 높이는 겁니다
18:49항산화력을 높이는 겁니다
18:52항산화력?
18:54나 이거 들어본 것 같은데
18:56네
18:57나이 같으니까 깜빡깜빡하네
18:58그러니까 왜 늙지 않게 하는 게 항산화 아닌가요?
19:00네 네
19:01자 활성산소가 가서 붙어서 망가뜨린 거
19:04이걸 이제 산화라고 하는데
19:06이걸 이기는 힘을 항산화력이라고 합니다
19:10네
19:11그런데 이 항산화력을 높이려면 말이죠
19:14반드시 필요한 게 하나 있어요
19:17뭘까요?
19:18그게 바로
19:19바로
19:29바로
19:30바로
19:31글루타치온입니다
19:32오
19:33아
19:34글루타치온입니다
19:35오
19:36아 글루타치온이에요?
19:38글루타치온?
19:39날마다 먹는데
19:40글루타치온 그게 뭡니까?
19:42네
19:43이 글루타치온은요
19:44우리 몸속의 자연 필터라고 하는 간에서 생성해내는
19:49아주 강력한 천연 항산화 물질입니다
19:53네
19:54이 글루타치온이 활성산소를 몸 밖으로 배출시키는 역할을 하거든요
19:59그러니까 항산화력을 높이고 싶으면 몸속의 천연 항산화 성분인 글루타치온을 사수해야 합니다
20:08오
20:09그러니까 이 활성산소를 내보내기 위해서는 이 글루타치온이 정말 중요한 거네요
20:15음
20:16그렇죠 이제 그런데 이제 안타까운 사실이 있어요
20:18나이가 들수록 체내의 글루타치온이 줄어든다는 사실이에요
20:23그렇지 알았어요
20:24제가 그래프를 하나 보여드리겠습니다
20:26네
20:2720대에는 정점을 찍어요
20:28네
20:29그러다가 60대 이상이 되게 되면
20:3150% 이하
20:32전체 양의 50%로 줄어들어요
20:34아
20:35연구에 의하면 60에서 80대의 경우에는
20:3820에서 40대에 비해서 체내의 글루타치온 양이 57%밖에 되지 않는다는 것을 확인했다고 합니다
20:45네
20:46아이고
20:47그러니까 나이 들수록 이 글루타치온을 더 잘 살새어야겠네요
20:51근데 이제 또 여기에서 중년 여성이 등장합니다
20:55중년 여성의 경우에는 완경 이후에 꼭 감소하죠
20:59여성 호르몬이
21:00그렇죠
21:01이게 항상 문제에요
21:02이 여성 호르몬이 혈관의 탄력을 유지해주는 역할도 해줘요
21:06그런데 이 여성 호르몬도 감소하지
21:10여기에다가 그래프처럼 글루타치온까지 감소하면 어떻게 되겠어요?
21:15혈관이 탄력을 잃고 딱딱하게 굳으면서 치매의 위험률이 더 높아질 수밖에 없다는 거죠
21:22네 그래서 준비해봤는데요
21:24네
21:25글루타치온이 부족하다는 신호에 대해서 제가 정리해왔습니다
21:28좋아요
21:29자 이렇게 판넬을 준비를 했는데요
21:32네 우선은 내 몸속의 글루타치온 부족 신호
21:35먼저 첫 번째는요
21:36네
21:38어?
21:39갑자기 깊어진
21:40갑자기?
21:41네
21:42입가 주름입니다
21:43피부에도 이게 다 세포잖아요
21:45그렇죠
21:46그렇기 때문에 세포에 염증이 많아졌다거나 주름이 깊어졌다 하면은
21:50피부 세포가 활성산소의 공격을 받아서 노화되고 손상되었다는 증거입니다
21:55네 그리고 이어서 두 번째는요
22:00갑자기 포악해진 성격입니다
22:06이 뇌가 활성산소의 공격을 받는다 하면은 치매가 발생할 수가 있게 되는데요
22:12이때는 뇌에서 충동 억제를 담당하는 이 앞에 있는 전두엽이라는 게 있어요
22:17그래서 이 전두엽은 우리가 어떤 것들을 계획하고 그다음에 우리 본능을 억제합니다
22:23이런 본능을 억누르는 전두엽이 망가지면요
22:26이 성격도 사실은 더 버럭버럭해지는 거죠
22:29아
22:31진짜 의외네요
22:32그러니까요
22:33네
22:34마지막 세 번째 알려주시죠
22:36마지막 궁금하시죠
22:37한번 떼어볼게요
22:39바로 배에 가스가 잘 차는 증상입니다
22:43그런데 이 장의 세포들이 활성산소로 인해서 DNA 같은 것들이 파괴가 되면요
22:49이 암 세포가 발생하게 될 수 있습니다
22:52그렇게 되면 암이 생기면서 이 대장암의 증상일 수도 있다
22:57하기 때문에 이런 경우를 주의하셔야 되는 거죠
23:00이 글루타치온이 부족하지 않도록 정말 미리미리 좀 잘 채워야겠어요
23:05네
23:07그래서요
23:08이 보석인의 건강수다에서 활성산소로 인해 암을 겪었다가
23:13건강을 되찾은 보석 같은 사연의 주인공을 만나봤습니다
23:18네
23:19함께 보시죠
23:21암을 극복한 주인공을 찾아나
23:24여기에 오늘의 주인공이 숨어있다는데요
23:28이때 카메라에 포착된 한 여성
23:33그런데 잠깐
23:34뭔가 이상한데요
23:37흙길을 맨발로 걷는다
23:40범상치 않은 오늘의 주인공 배성아씨
23:44평범한 산책은 가라
23:46그녀의 보석 같은 건강 비결은 바로
23:50맨발 걷기 이유가 있겠죠
23:53제가 유방암 환자였거든요
23:55그런데 그 암이 왜 걸렸는지 저도 도대체가 알 수가 없더라고요
23:59언제부터인가 속설임 증상을 자주 겪었다는 성아씨
24:05병원을 가면 이염이라고 이렇게 가끔씩 나오더라고요
24:08그런데 그게 뭐 대수롭지 않게 생각도 했었고
24:13방심한 사이 성아씨 몸에 자라난 것
24:16바로 암이었습니다
24:19제가 쌍둥이예요
24:21언니가 난소암 사기로 환정이 나가지고
24:25주위의 가족들도 그렇고
24:27주위 지인분들도 그렇고
24:29너도 한번 병원 한번 가봐라
24:31가봤는데 유방암으로 나오더라고요
24:33우울증에 공황장애에
24:37불안 증세까지 많이 보였고
24:39불면증은 말할 것도 없이
24:41한문 갔던 언니가 세상을 떠난 두
24:47삶을 포기하려고도 했었지만
24:49언니 생각에 차마 그럴 수 없었다고요
24:53언니로 인해서 제가 발견은 했지만
24:59제가 이렇게 살면 언니한테
25:01미안해서 안되겠다는 생각이 들어서
25:03그때부터 공부를 시작을 했는데
25:05몸에 활성산소가 많으면
25:07제가 겪었던 암뿐만 아니라
25:09병이 3만 6천 가지가 생길 수 있다고 하네요
25:12내가 건강하려면
25:14이 활성산소를 없애야 하는구나
25:16그래서 활성산소를 없애기로 한 거예요
25:20암을 이겨낸 그녀의 비결은
25:23활성산소 타파
25:25활성산소를 막아낸 그녀의 비결이 궁금합니다
25:30산책이 끝나고 집에 가시나 했더니
25:34도착한 곳은
25:36활스점
25:50꾸준한 운동이 암 극복에 도움이 된 이유
25:54운동을 할수록 활성산소에 대항하는
25:56항산화력이 높아지기 때문이죠
26:00제가 에오르딕은 15년 정도 했고요
26:02근력은 7, 8년 정도 했고요
26:04중반은 1년 정도 했는데
26:06제가 암을 수술을 받고
26:08이렇게 극복을 하는데
26:10굉장히 많은 도움이 됐거든요
26:12매일같이 이렇게 운동을 하면
26:14활성산소 제거에도 좋거든요
26:18한바탕 운동이 끝난 후
26:20아우 힘들어
26:22힘들어졌겠어
26:24잠시 수다 타임
26:26그 무섭다는 암을 이긴
26:28성아씨의 비결이 궁금한 친구들인데요
26:30그러니까
26:32아 근데 아까 보니까 언니
26:34진짜 운동할 때 보니까 아주
26:36건강미가 아주 넘치더라
26:38그래서 옛날에 언니가
26:40이방암 걸렸다는 게 믿기지가 않아
26:42생기고 예뻐지는데 비결이 뭐야
26:44아 그래?
26:46나도 너무 힘들었는데 내가 공부를 하다 보니까
26:48활성산소가 내 몸을 망가뜨리고 있다는 걸
26:50내가 그때 알고 있었거든
26:52그래서 그걸 없애버렸어
26:54그거 없앨 수가 있어?
26:56잠시만 기다려
26:58아 진짜?
27:00뭔데?
27:02견과른데
27:04견과류와 함께 빠질 수 없는 게 있었으니
27:06견과류 하나 더 있어
27:08뭔데?
27:10이게 리포즌 글루타치원이야
27:12이거
27:14리포즌 글루타치원?
27:16가지고 다니기 편하겠네
27:18이거를 열어서
27:20열어? 어디 찢어?
27:21이걸 혓바닥 위에 딱 올려놓고
27:23응
27:26입을 다물어
27:27내가 이걸 항상 운동하고 나면
27:29항상 이걸 챙겨 먹고 있거든
27:31그래서 매일마다 먹는 게 이거였구나 언니
27:33그럼
27:34그래서 이뻐지는 기관이
27:35이뻐지고 건강하세요
27:37낙간을 이용해 활성산소 제거하는 데 성공
27:41활성산소를 타파한 또 다른 비결을 찾아온 집
27:45집에서도 성아씨의 노력은 멈추지 않는데요
27:49식단 속에 활성산소 막는 법이 숨어 있답니다
27:54오늘의 재료는 가지
27:56가지가 활성산소랑 무슨 상관이 있나요?
27:59가지에는 황산화 물질이 많기 때문에 세포도와 예방에 도움을 쳐요
28:03제가 피부에 관심이 많은데 이게 바로 제 피부 비결입니다
28:08피부의 비결이 가지였군요
28:11이게 끝이 아니죠
28:13다음 요리는?
28:15국민 생산 고등어
28:18항산화 물질인 셀레늄이 풍부한 고등어
28:21활성산소를 제거하고 노화를 막는 대표 식재료입니다
28:27이렇게 성아씨 표 활성산소 철벽방어 식단 완성
28:33아 맛있겠다
28:35유방암에 걸린 후 육류 대신 건강식을 챙겨 먹는다는 성아씨
28:40활성산소에 대항하는 힘을 기르기 위해서랍니다
28:46하지만 식단만으로 활성산소를 물리치기 무리죠
28:50이때 다시 등장하는 핵심 비법이 있었으니
29:00활성산소가 온갖 질병의 원인이라고 하더라고요
29:02그런데 리포존 글루타치온을 먹으면 황산화력이 쑥 올라가요
29:08그래서 활성산소를 없애준다고 해서
29:12암 재발을 막기 위해 꾸준히 먹고 있어요
29:14활성산소 방패 리포존 글루타치온입니다
29:18죽음의 문턱에서 누구나 부러워할 만큼 건강을 되찾은 성아씨
29:24그 비결은 활성산소 타파에 있었는데요
29:27보석같은 건강 쭉 지켜가세요
29:30네 잘 봤습니다
29:36활성산소를 막아내고 암을 이겨낸 주인공의 비결
29:40다들 확인하셨습니까?
29:42네 확인했습니다
29:44그렇습니다
29:45그 보석같은 비결 제가 보석함에 담아왔는데요
29:49한번 공개해보겠습니다
29:51네
29:52두구두구두구두구두구두구두구
29:54바로 바로 리포존 글루타치온이었습니다
29:58자 리포존 글루타치온은요
30:02활성산소를 없애주는 글루타치온의 업그레이드 버전이에요
30:08업그레이드
30:09글루타치온은 우리 몸에 잘 흡수가 되지 않습니다
30:13그 이유는 우리 세포는 아주 강력한 방어막으로 둘러싸여있기 때문입니다
30:20이 방어막을 확대해보면
30:22머리쪽은 물과 친한 친수성
30:25꼬리쪽은 기름과 친한 친유성을 띄고 있어요
30:29이걸 인지질이라고 합니다
30:32이 인지질은 아주 엄격한 문지기 역할을 합니다
30:36그래서 나랑 똑같이 생긴 친구들만 들여보내겠다라고 하고 있는 거예요
30:42아니 그러면 나는 일반 글루타치온을 열심히 먹었는데
30:47뭐야 먹어봤자 우리 몸에 하나도 흡수가 안된다는 얘기잖아요
30:51그렇죠 흡수가 안되니까 바꾼 거잖아요
30:55그래서 업그레이드를 한 거예요
30:58리포점 글루타치온이죠
31:01리포점은 기름을 뜻하는 리포
31:05거기에다가 체세포를 뜻하는 존이 합쳐진 단어입니다
31:09기름 성분으로 겉을 감싸서 세포 속에 잘 흡수되도록 만드는 공법을 말합니다
31:17지금 제가 들고 있는 이게 일반 글루타치온이에요
31:21이 상태에서는 세포 속으로 들어갈 수가 없어요
31:27이때 이렇게 세포막과 똑같이 생긴 리포점 속으로 쏙 넣고
31:35이렇게 만드는 것이 이것이 바로 리포점 글루타치온입니다
31:41알겠네
31:43맞습니다 실제로 현미경으로 관찰한 리포점 글루타치온을 한번 보시죠
31:48겉을 둘러싼 이렇게 검은색 막 같은 게 하나 보이죠
31:52이렇게 이제 인지지라는 가면을 씌웠다고 생각하시면 돼요
31:56그러니까 약간 위장술이라고 할까요
31:59더 이상 세포가 이렇게 너 나 모르는 사람이야
32:02이렇게 톡 튕겨내지 않고 쏙 흡수가 될 수가 있다는 거죠
32:06한쪽은 일반 글루타치온을요
32:08그리고 다른 한쪽은 리포점 글루타치온을 섭취했을 때
32:11흡수되는 양을 비교한 거예요
32:16어머나 차이가 많이 나네요
32:18뭐야 리포점 글루타치온은 물을 가지고
32:20저렇게 차이가 나네요
32:21거의 다 흡수하네
32:22그러니까요
32:23그렇죠
32:24실제로 연구 결과도 존재하는데요
32:26건강한 성인을 대상으로 해서
32:28하루에 2회씩 리포점 글루타치온을 투여를 했어요
32:31그랬더니 혈중 글루타치온 농도가 최대 40% 증가했다고 하고요
32:37일반 글루타치온과 리포점 글루타치온을 섭취시켜봤더니
32:42리포점 글루타치온은 24시간 후에도
32:46그리고 48시간 후에도 폐에 남아 있었다고 합니다
32:49어머나 그래요
32:50그러고 보니까 화장품에도 리포점 글루타치온 쓴다는 얘기 들어본 적이 있는 것 같아요
32:56네 왔습니다
32:57실제로 리포점 공법은요
32:59최근에 참 각광을 받고 있는데요
33:01리포점 공법은 약물이 세포에 침투하는 것을 촉진시키기 때문에
33:06의학 산업에도 널리 이용되고 있습니다
33:08특히 항암제도 사용되고 있는데요
33:11또 지난 10년 동안 연간 리포점 관련 논문이
33:142000편 이상이 나올 정도로 전 세계적으로 빠르게 성장하고 있습니다
33:19우리 보석인의 식구들도 트렌드를 따라야죠
33:24그렇죠
33:25흡수율 높은 리포점 글루타치온
33:28한번 시식해볼까요?
33:29좋아요
33:31진짜 먹어볼 수 있는 거예요?
33:33고마워요
33:34고마워요
33:35고마워요
33:36고마워요
33:37고마워요
33:38고마워요
33:39고마워요
33:40고마워요
33:41고마워요
33:42고마워요
33:43고마워요
33:45고마워요
33:47이게 약간 테이프처럼 생겼어요
33:49테이프
33:50혀에다 이래서
33:51바로
33:52혀에다 혀에다 혀에다 혀에다 혀에다 구이를 붙여서
33:55음
33:57일단 먹기 편해서 좋네
33:59먹지 말고
34:00붙어있지
34:01보니깐 이게 상큼하니깐
34:03층이 쫙 고여요
34:05그리고 물 없어서 먹어도
34:07물 없이 먹어도 괜찮은 거 아니에요?
34:09뭔가 정신이 번쩍 나고
34:11일단 활성상수 싹 날리는 듯한
34:13이런 느낌이 드네
34:14아니 이 정도면 매일 먹겠어요
34:16너무 좋은데요?
34:18네 그런데 이게 이렇게 상큼하고
34:21이렇게 딱 편하게 붙여서 편의성만 있는 게 아니라요
34:24흡수 면에서도 이 구강점막 흡수 형태가
34:27훨씬 우수한데요
34:29입천장에 미세혈관을 통해서 직접 흡수되기 때문에
34:33위장관에서 분해될 위험이 없고
34:35흡수율이 더 높아지고
34:37전진으로 퍼져나가기가 쉽거든요
34:39실제 연구 결과
34:41경구 섭취시보다 구강점막을 통해서 흡수시켰을 때
34:44흡수율이 10배나 증가했다고 합니다
34:47그러면 당연히 항산화력도 높아질 수밖에 없겠네요
34:51그렇죠 그렇죠
34:53리포존 글루타치온이 일반 글루타치온보다
34:57100배나 더 강력한 항산화 효과가 있었다고 합니다
35:01여차하면 10배
35:03여차하면 100배
35:05제가 실험을 하나 준비했습니다
35:07생강, 녹차, 리포존 글루타치온의 항산화력을 테스트해봤습니다
35:15염증 물질 위에 세 가지 식품을 올려둔 다음 변화를 살펴봤습니다
35:21생강과 녹차는 별다른 변화가 없었지만
35:35리포존 글루타치온은 염증 물질을 제거했죠
35:40확인할 수 있습니다
35:42그러면 이렇게 항산화력이 높아지니까
35:46아까 말씀하셨던 활성산소가
35:49세포 망가뜨리는 것도 막아줄 수 있겠네요
35:52네 맞습니다
35:53리포존 글루타치온을 섭취하게 되면
35:55강력한 항산화력으로 면역 기능 향상을 돕는데요
35:59그 이유가 있습니다
36:00첫째는요
36:01면역 세포를 증가시키는데 도움을 줍니다
36:05혹시 NK세포라는 거 들어보셨어요?
36:08네 들어봤어요
36:09그래요?
36:10내추럴 킬러셀
36:12자연 사례세포
36:14바꿔 말하면 암세포 사례세포라고 불리우기도 하는데요
36:18암세포를 찾아내서 죽이는 게 NK세포예요
36:24NK세포의 힘을 길러주는 게 바로 리포존 글루타치온인데요
36:28실제 연구를 했더니 건강한 성인에게 매일 리포존 글루타치온을
36:34500mg 섭취를 시켜봤어요
36:36그랬더니 NK세포 수치가 400%나 증가를 했고요
36:42면역 세포 또한 60% 늘어났다고 합니다
36:44우와
36:46리포존 글루타치온이 면역 기능을 높이는 첫 번째 이유가
36:50면역 세포를 증가시키는 거였고요
36:54다음은 또 뭡니까?
36:56네 두 번째는요
36:58우리 몸 속에 자연 필터가 아까 있다고 했는데요
37:02기억이 나시나요?
37:03어? 간
37:04그쵸? 역시 맞습니다
37:06간입니다
37:08이 간의 해독작용을 도와줍니다
37:10실제로 비알코올성 지방간 환자에게
37:134개월 동안 글루타치온을 투여한 결과
37:15간세포의 손상 정도가 유의미하게 감소한 것을 확인했다고 합니다
37:19그래서 제가 오늘 영상을 하나 준비했는데요
37:22영상 속의 비커를 활성산소에 의해서 손상된 간이라고 가정해보겠습니다
37:28네
37:29여기에 리포존 글루타치온을 딱 투여를 하면요
37:32어떻게 될까요?
37:34기대됩니다
37:35간이 아까 거무죽죽했죠?
37:37네
37:38그런데 지금 짠
37:39완전 깨끗이 됐어요
37:40그러니까
37:41저렇게 깨끗이 되죠?
37:42허진발 같아요
37:43이렇게 간이 깨끗하게 해독되는 것을 볼 수 있습니다
37:46우와
37:47그렇구나
37:48아니 저렇게 깨끗하게 만약에 해독이 되면
37:51저희 중년 여성들한테도 너무 좋을 것 같아요
37:54그렇지
37:55꼭 먹어야 될 것 같은데요
37:56아까 안경 이후에는 혈관 건강이 나빠진다고 하셨잖아요
38:00그러니까요
38:01실제로 글루타치온은 혈관 건강을 돕고 혈압을 낮추는 데 도움을 주는데요
38:06그 이유가 글루타치온이 혈관 속 활성산소를 없애주기 때문에
38:11혈관 자체를 부드럽게 이완시키고 혈액순환을 원활하게 도움을 주기 때문이죠
38:17그래서 실험 영상을 한번 보시면요
38:19앞에 보이시는 게 뭔가 꽉꽉 막혀있는 우리 혈관입니다
38:24이 혈관에 활성산소와 찌꺼기들이 마구 엉켜있는 모습인데요
38:30이때 리포존 글루타치온을 섭취를 하면요
38:34어머 어머 어머 어머 어머 어머 잘 쓰셨다
38:37속 시원하다
38:39정말
38:41속 시원해
38:42진짜 뻥 뚫리
39:01이 두 섭취꾼 모두가 수축기와 이완기 혈압이 모두 감소한 것을 확인할 수 있었다고 합니다.
39:08또한 중년 여성의 경우 혈관 속 콜레스테롤 관리가 아주 중요한데요.
39:12이때 리포존 글루타치온이 쥐단백과 대식세포에 작용을 해서요.
39:16몸의 나쁜 산화작용을 막고 혈관이 우리가 딱딱해지는 죽상경화증이라고 하는데요.
39:22이 죽상경화증을 막는 데 도움을 준다고 합니다.
39:25그러면 그거 뭐야 나이 들어서 제일 무서운 치매 그것도 예방이 될까요?
39:32그렇다면 더욱 이 시간이 반가울 것 같습니다.
39:37보석인의 3분 건강법 지금 만나볼까요?
39:41방법은요. 여기 굉장히 복잡하게 색깔하고 글씨가 있죠. 그렇죠?
39:57그러면 제가 이거를 집어볼 테니까요. 정복수 선생님이 이거 한번 읽어주세요.
40:03글씨를 읽는 거에 검정.
40:06검정이죠. 색깔을 읽어보세요.
40:08빨강.
40:08색깔을 읽는 겁니다.
40:11그러면 다시 말씀드릴게요.
40:13네.
40:13이걸요?
40:15그러면 초록.
40:16그렇죠. 그렇죠.
40:17그러니까 색깔을 읽으라는 거죠?
40:20맞아요. 색깔을 읽는 거예요. 색깔을요.
40:23제한시간이 30초예요.
40:25그러면 여기서부터 띡띡띡띡띡띡 이렇게 하는 겁니다.
40:30이렇게 하죠? 준비 시작!
40:33빨강 파랑 노랑 초록 보라 초록 보라 초록 보라 초록 노랑 파랑 빨강 검정 노랑 빨강 파랑 검정 초록 노랑 빨강 검정 파랑
40:50ponieważ 저는 두 콜들 아저씨가
41:08시작!
41:09빨강 파랑 노랑 초록 보라 초록 보라
41:14초록 노랑 파랑 빨강 검정 노랑 보라 노랑 빨강 파랑 깜장
41:22초록 노랑 빨강 검정 파랑 보라 깜장
41:281승에도
41:30경민!
41:32마지막에 틀리셨어요
41:34마지막 검정인데
41:36감자라고 하셨어요
41:38깜장
41:40깜장도 아니고 깜장
41:42재밌죠?
41:50치매 예방 3분 운동법까지 알아봤는데요
41:54이런 운동과 함께 리포존 글루타치온을 챙겨주면 치매 예방에도 도움을 받을 수 있겠죠?
42:00물론이죠
42:02실제로 경도인지 장애와 치매 초기 뇌의 해마를 분석을 해봤더니
42:10정상 노인뇌의 해마에 비해서 글루타치온 수치가 낮았다고 합니다
42:16이때 리포존 글루타치온을 섭취해주면 뇌의 방어막 역할을 해주는데요
42:22영상 속에 보이는 걸 우리 뇌라고 가정해보겠습니다
42:26네
42:28글루타치온이 부족하면
42:30활성산소의 공격으로부터 이렇게 손상이 됩니다
42:34아
42:36글루타치온이 풍부하면 말이죠
42:38활성산소가 공격을 해도
42:42끄떡이 없습니다
42:44아
42:46변화가 없네요
42:48아니 완전 찰벽방어인데요
42:50저 정도면
42:52저도 깜빡깜빡하거든요
42:54그래서
42:56나 치매 오는 거 아니야?
42:58이런 생각이 들 때가 있거든요 사실
43:00자 그러니까 리포존 글루타치온을 보충해주는 게 필요한 거예요
43:05실제로 쥐에게 글루타치온을 투여를 해봤더니
43:08뇌 일부 영역에 있는 신경세포 손상이 줄어들었고
43:13뇌세포의 생존 가능성이 높아진 것을 확인할 수 있었다고 합니다
43:18또 이렇게 뇌세포를 보호해주니까
43:20인지능력 향상에도 도움을 주는데요
43:23게다가 치매뿐만 아니라 퇴행성 뇌질환에도 도움이 됩니다
43:28실제로 파킨슨병을 앓고 있는 사람에게 하루 두 번씩 글루타치온을 투여했더니
43:33파킨슨병 증상이 42% 개선됐다고 합니다
43:39근데 아까 그 주인공 보니까
43:41피부도 젊어지고 갔던데
43:43맞아맞아
43:44리포존 글루타치온이 강력한 항산화력으로
43:46피부 세포까지 보호해주기 때문입니다
43:49실제로 손상된 피부 모델에게 리포존 글루타치온을 투여했더니
43:53산화 과정이 늦어지고요
43:55염증이 감소하는 것을 확인할 수 있었다고 합니다
43:58또한 피부 색이 밝아지는 것 또한 확인할 수 있었다고 하는데요
44:03그래서 병원에서는 이걸 미백 주사라고 해서
44:06글루타치온을 주사하기도 합니다
44:09글루타치온을 섭취시킨 결과
44:11피부 주름이 감소하고요
44:13탄력도 좋아지고요
44:15거기에 수분 함량도 개선되었다고 합니다
44:18완전 좋은데요?
44:20그리고 운동하는 사람들은 여름철 되면 기미 때문에 굉장히 신경 쓰거든요
44:23맞아요
44:24여행한 거 갔다 오시면 기미가 뒤덮여서 엄청 고생하시는 환자분들 많으시거든요
44:29이런 것처럼 색소 질환이 걱정이시죠
44:32이럴 때도 리포존 글루타치온이 도움을 줄 수 있습니다
44:36지금 보이시는 걸 색소 침착이 생긴 피부라고 가정해 보겠습니다
44:41여기에 리포존 글루타치온을 딱 투입을 했는데요
44:45점점점점점점
44:54이런 식으로 점점점 사라지게 되는데요
45:01실제로 한 연구에서 글루타치온을 투여한
45:04먹어서 투여한 실험군의 멜라닌 지수가
45:07대조군에 비해서 유희명이 낮아졌다고 합니다
45:09근데 멜라닌 지수 조금 어렵죠
45:11이게 높으면 까맣다는 거예요
45:14근데 이 지수가 유희명이 낮았다고 하는 거니까
45:17이 색소 질환이 아무래도 개선된 걸 의미하겠죠
45:20또 투여 시간이 지나갈수록 수분 함량도 증가했고요
45:24거기에 주름 형성이 억제되고
45:26피부 결의 개선 효과까지도 나타나는 것을
45:29확인할 수 있었다고 합니다
45:31또한 성인 여성을 대상으로 4주 동안
45:34하루 500mg의 글루타치온을 섭취시킨 결과
45:37얼굴, 팔 등에 6개 부위의 멜라닌 지수가 크게 감소했고요
45:43특히 햇볕에 노출된 땀에서 그 효과가 크게 나타났다고 합니다
45:47그래요
45:49아무리 좋아도
45:50아무리 좋아도
45:51섭취 방법이 또 중요하잖아요
45:53많이 먹을래요
45:54안돼요?
45:55기다려 보셔요
45:56네
45:57리포존 글루타치온
45:58똑똑하게 섭취하는 방법 알려주시죠
46:01리포존 글루타치온을 과다하게 섭취하게 되면
46:03복통, 설사를 유발할 수 있기 때문에
46:06섭취 권장량을 준수해서 드셔주시기 바랍니다
46:10아미노사제 일종인 엘시스테인, 비타민C, 비타민E
46:14그리고 간의 항산화제라 불리우는 밀크시슬을 함께 섭취하면
46:19시너지 효과를 낼 수가 있습니다
46:21또 구강점막 흡수 형태인지 리포존 공법을 사용했는지
46:25확인 후 섭취해 주시길 바랍니다
46:27아 네 유익한 건강수다와 함께 저희 보석인의 건강수다 마칠 시간이 됐습니다
46:33저희 다음 주에도요 유익한 수다로 찾아뵙겠습니다
46:37보석인의 건강수다
46:41수고하셨습니다
46:45수고하셨습니다
46:49남자 여자가 서로 아픈 부위가 달라서 그렇지
46:53어디가 아픈데요? 머리? 어깨?
46:55아니 이해받고 이해하는 과정 속에
46:58심혜가 똑똑하고 맨날 이래 맨날 똑같아요
47:00그래요 나 그래 그런 사람이에요
47:02포인트가 달라서 그렇지
47:04형들 얘기하는 걸 많이 들었거든요
47:06그래갖고 나온 거지 제가 뭘 갔다 와요
47:08저 한 번도 안 갔거든요
47:10총강맞아요
47:12여러분의 아유 야 이 참
47:14대단히 감사합니다
47:16선생님 틀렸어
47:17아니요 선생님 중간에 틀렸잖아요
47:19안 틀리셨어
47:21안 틀렸어
47:23아니요
47:24아니요
47:25아니요
47:27안뇽
47:28아니요
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