La chronique du Dr Milhau du 30/06/2025

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Les conseils de notre docteur Brigitte Milhau sur les sujets santé qui vous concernent dans #LaMatinale

Transcript

00:00Oui, parce que s'il y a bien un domaine, c'est vrai qu'on en parle depuis plusieurs jours, etc.

00:04Mais il ne faut pas oublier quand même la gravité de ces épisodes de canicule.

00:11De 2003, on se souvient, 15 000 morts.

00:14De 2023, 5 000 morts.

00:172024, 3 700 morts.

00:19Il ne faut quand même pas, surtout s'il y a bien un domaine dans lequel on peut agir en prévention.

00:26C'est vraiment celui-ci.

00:27Donc c'est vrai qu'on le dit, on le répète, hier à la réunion interministérielle,

00:32ils ont dit qu'il fallait absolument communiquer, anticiper, mobiliser et communiquer.

00:39Et c'est vrai.

00:40Alors anticiper, attention, quand on voit l'état des bâtiments, on se demande où il y a anticipation.

00:45Quand on voit des écoles en espèce de préfabriquée où il fait 40 degrés pour les gamins,

00:50je ne sais pas si on est bien anticipé.

00:51Ce sont des écoles qui datent souvent des années 70-80, on disait moins attention.

00:56On va rappeler donc que notre corps est fait pour vivre à 37 degrés, c'est comme une usine.

01:02En dessous de 37 degrés, ça ne fonctionne pas.

01:04Au-dessus, enfin ça ne fonctionne pas.

01:05En hypothermie, ça fonctionne mal.

01:07Et en hyperthermie, ça fonctionne mal.

01:09Et pour ça, on a là-dedans un thermostat qui est prévenu par des thermorécepteurs qui sont sur toute la peau.

01:15On a plein de thermorécepteurs qui renseignent le cerveau sur la température extérieure.

01:20Et là, le thermostat se met en marche.

01:22Et qu'est-ce qu'il fait ?

01:22Essentiellement, deux moyens pour réagir.

01:26Il y a ce qu'on appelle la vasodilatation périphérique.

01:30Les vaisseaux s'ouvrent à la périphérie pour évacuer la chaleur, comme des fenêtres qui s'ouvriraient.

01:36Et surtout, la sudation.

01:39Si on a 3 à 5 millions de glandes sudorales sur le col, corps, ce n'est pas par hasard.

01:43Elles se mettent à transpirer.

01:44Et ce film, comme ça, va rafraîchir la peau par évaporation, va rafraîchir et faire baisser la température corporelle par évaporation.

01:52Ça, ce sont les mécanismes qu'on rappelle à chaque fois.

01:54Après, il y a des signes qui doivent déjà vous dire, hop, hop, hop, là, mes mécanismes, ils sont en train de moins bien réagir.

02:04Je vous ai mis les principaux signes qui doivent déjà vous hyperpenser.

02:09C'est une fatigue anormale.

02:11Quand on commence à être fatigué, parce qu'en fait, le corps aussi, pour réagir, il va tout mettre au repos.

02:16Aussi bien les fonctions musculaires que les fonctions cognitives, puisqu'il ne veut pas dégager de chaleur supplémentaire.

02:21Puisqu'il y en a déjà suffisamment à l'extérieur.

02:23Donc, une fatigue.

02:25Des maux de tête, n'oublions pas quand même que le cerveau, c'est 78% d'eau.

02:29Donc, ça va être un des premiers à être déshydraté.

02:32Et quand il est déshydraté, ça fonctionne mal.

02:34Étourdissement, vertige, des crampes, c'est pareil.

02:38Parce que l'eau, quand vous transpirez, c'est de l'eau.

02:41Mais dedans, il y a des sels minéraux, il y a des électrolytes.

02:44Et donc, tout ça, finalement, ça s'évacue aussi.

02:46Donc, vous perdez ce qui permet la contraction des muscles, le fonctionnement des muscles.

02:51Tous ces sels minéraux.

02:52Donc, on va avoir des crampes musculaires.

02:54Une soif intense, bien entendu.

02:55Ça aussi, c'est un des mécanismes.

02:57Quand les réserves sont vides, c'est comme dans une usine.

02:59Quand les réserves d'eau sont vides, il faut remplir les réserves.

03:02Et une peau, évidemment, sèche.

03:06En fait, ce qu'il faut comprendre, c'est que ce qui va faire que l'État peut se dégrader assez rapidement,

03:13ce sont essentiellement deux phénomènes.

03:15Soit quand la température monte trop haut.

03:17C'est-à-dire qu'en fait, vous n'arrivez plus à la faire baisser à 37.

03:20Elle monte, elle monte, elle monte.

03:22Donc, en hyperthermie.

03:23Soit la déshydratation.

03:25C'est-à-dire qu'en fait, vous avez tellement transpiré, vous avez tellement agi et vous n'avez pas rempli.

03:30Vous ne vous êtes pas hydraté.

03:32Donc, ce sont les deux mécanismes qui vont avoir des conséquences terribles.

03:37Et là, je vous ai mis les signes qui sont graves.

03:39C'est devant ces signes-là.

03:41Là, il faut vraiment, surtout chez les personnes fragilisées, les tout-petits ou les personnes âgées.

03:46Là, il faut vraiment réagir.

03:47Ce n'est pas normal d'avoir des propos incohérents.

03:51Ce qu'on appelle aussi l'insolation, vous savez,

03:53où tout à coup, quelqu'un se dit à vous raconter n'importe quoi.

03:57Quand je dis n'importe quoi, ils ne savent même plus où ils sont, ce qui se passe.

04:02Ils se mettent à parler n'importe comment.

04:03Qu'est-ce qu'il faut faire dans ces cas-là ?

04:04On pose une question, pour se rendre vraiment courte,

04:06on pose une question très simple.

04:07Tiens, comment tu t'appelles ?

04:08Si vous voyez, mais même spontanément, la personne dit n'importe quoi.

04:13Et puis, elle n'est pas bien.

04:14Elle est ralentie.

04:15Alors, on peut être ou agité ou carrément somnolant.

04:21Notamment pour les tout-petits.

04:22Si vous voyez que votre tout-petit change de comportement, devient tout à coup apathique,

04:27qu'il dorme, c'est tout à fait normal,

04:28mais qu'il soit tout à coup complètement mou, complètement apathique et tout,

04:32là aussi, c'est un signe d'alarme, un signe grave.

04:36Après, des difficultés à parler ou à marcher, parce que tout est ralenti.

04:38Quand je vous ai dit que l'usine, elle devait fonctionner à 37, c'est toutes les fonctions.

04:43C'est aussi marcher, c'est aussi parler, c'est aussi réfléchir, c'est tout ça.

04:46Une peau qui devient sèche et chaude, parfois, il n'y a plus de transpiration.

04:51On est tellement déshydraté, comme je vous ai dit, c'était hyperthermie et déshydratation.

04:55On est tellement déshydraté.

04:56Là, ce ne sont plus des petits maux de tête, ce sont des violents maux de tête, des nausées, des vomissements.

05:03Et ça peut aller jusqu'aux convulsions, aux pertes de connaissances.

05:05Et là, on appelle le 0800, on appelle le 15.

05:09Mais si vous voulez des renseignements avant, si vous avez des personnes proches et tout,

05:12vous pouvez aussi appeler le 0800 06 66 66.

05:16Mais pour les cas d'urgence, vous avez raison, c'est le 15, c'est le médecin, c'est tout ça.

05:20On n'attend pas, on a quand même des signes d'alerte qu'il faudrait apprendre à tout le monde.

05:25et continuer à boire, évidemment, régulièrement.

05:29Appeler les personnes âgées, les personnes isolées, ça c'est important.

05:33Et surveiller les tout petits.

05:34Et les inciter à boire.

05:35Et les inciter à boire.

05:36Attention, les personnes âgées, il ne faut pas non plus trop boire.

05:39Il faut boire en petite quantité, très régulièrement.

05:42Un litre par jour ?

05:44Plus que ça.

05:45Deux litres par jour ?

05:46Oui, mais petit à petit, pas tout à coup, pour entraîner une base odilelle.

05:52Non mais il faut le dire, pas en une fois.

05:53Non mais il faut le dire.

05:53Chez les personnes âgées, quand on dilute trop dans l'eau, finalement, le sodium tombe.

05:59Enfin bon, bref.

06:00Donc on boit, on boit et surtout, on s'intéresse, on s'occupe, on appelle, on se renseigne sur leur état.

06:05Merci.

06:06Merci.

06:07Merci.

06:08Merci.

06:09Merci.

06:10Merci.

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