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Ça va Beaucoup Mieux du 15 mai 2025
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15/05/2025
Regardez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 15 mai 2025.
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00:00
Ça va beaucoup mieux sur RTL.
00:03
Ça va beaucoup mieux avec vous Dr Jimmy Mohamed et on va parler donc ce matin de nos genoux.
00:07
Genoux indispensables pour marcher, pour courir, pour sauter ou encore pour monter les escaliers.
00:12
Genoux qui seraient en danger ?
00:13
Oui, des chercheurs finlandais ont fait des IRM du genou à des personnes de 33 ans.
00:18
Donc des personnes très jeunes.
00:19
La bonne nouvelle c'est que la plupart des patients n'avaient pas de douleur.
00:22
C'est déjà quelque chose.
00:23
Malgré tout on observait que la moitié des patients avaient malgré tout des lésions au niveau du cartilage.
00:28
Vous savez le cartilage c'est la substance blanche nacrée qui permet à l'articulation de fonctionner correctement.
00:34
Sauf qu'on a vu que la moitié d'entre eux avaient des remaniements au niveau de l'os qui étaient annonciateurs d'arthrose du genou.
00:40
On a donc des patients qui n'ont pas de douleur mais qui dans le futur risquent de développer malheureusement de l'arthrose.
00:45
Mais ça c'est parce qu'ils courent tous avec leurs baskets, on les voit faire le jogging et c'est ça ?
00:48
Non c'est pas bon ça la course à pied ?
00:50
C'est une idée reçue, ce n'est absolument pas la course à pied.
00:52
Et toutes les études sont claires, la course à pied c'est bon pour le cartilage.
00:58
Ceux qui font de la course à pied n'auront pas plus d'arthrose que les autres.
01:01
A l'inverse, ils auront des articulations en meilleure santé, moins d'ostéoporose et même quand on a de l'arthrose du genou, on peut courir.
01:08
Donc ça c'est vraiment une idée reçue.
01:10
En revanche, ce qui fait que les gens ont de plus en plus d'arthrose, c'est le surpoids.
01:14
En fait par une contrainte mécanique, on a des populations de plus en plus grosses et donc forcément ça pèse sur les genoux.
01:19
Et puis d'une manière générale, la graisse en tant que telle, elle produit des molécules inflammatoires qui favorisent l'arthrose.
01:24
Ainsi, quand on est en surpoids ou en obésité, on peut avoir de l'arthrose au niveau du genou mais également au niveau de la main.
01:30
Pourtant la main n'est pas plus lourde.
01:31
Oui, ça ne pèse pas sur la main.
01:32
Non, mais ça veut dire que vous avez de l'inflammation liée au surpoids et à l'obésité.
01:36
Donc quand on parle de perte de poids, croyez-moi que ce n'est pas dans un critère esthétique, c'est uniquement pour votre santé.
01:41
Bon, et pendant qu'on y est à parler de genoux, est-ce que c'est mauvais d'entendre ces genoux qui craquent dès qu'on se baisse ?
01:46
C'est vrai que ça inquiète beaucoup les gens.
01:47
Tiens, j'ai les genoux qui craquent, est-ce que je dois m'inquiéter ?
01:49
Alors c'est la moitié de la population qui a les genoux qui craquent.
01:51
À mort ? À mort ? Vous avez même entendu ?
01:53
Non, je n'ai jamais fait que ça.
01:54
Alors en fait, dans une articulation, vous avez des petites bulles de gaz qui vont se former et disparaître.
01:59
Et quand elles se forment et disparaissent, il y a un craquement au niveau du genou.
02:01
Donc ça c'est tout à fait normal.
02:02
En revanche, attention, si vous faites par exemple une entorse de cheville ou de genoux et que ça craque, là c'est un signe de gravité.
02:09
Il y a un dernier signe qui doit vous alerter, c'est non pas si les genoux craquent, mais s'ils grincent.
02:13
Un petit grincement, comme s'il y avait du sable dans l'articulation.
02:17
Et bien là, on sait que c'est trois fois plus de risque d'avoir d'arthrose du genou.
02:20
Donc le craquement ne pose aucun problème, mais le petit grincement qu'on peut avoir, là, celui-ci...
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