11 NOMOFOBIA

SUMA TV UAEH 13.1

Seguro has escuchado a alguien decir “¡No puedo vivir sin mi celular!”, “Si me quedo sin batería, siento que me falta algo.” ¿O tal vez has notado cómo, en una comida familiar, alguien saca el celular y, sin darse cuenta, todos terminan revisando el suyo? Hemos llegado a desbloquear la pantalla por inercia, sin necesidad real, solo porque ya se nos hizo un hábito automático. Estos son ejemplos de nomofobia. Aunque parezca inofensivo, esta dependencia afecta nuestra concentración, nuestras relaciones y hasta nuestra salud mental. ¿Cuánto tiempo pasamos en piloto automático sin darnos cuenta?   https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/  https://www.facebook.com/sumatvuaeh https://www.instagram.com/sumatvuaeh/ https://x.com/sumatvuaeh https://www.tiktok.com/@sumatvuaeh?_t=ZM-8uRA6hvpwX7&_r=1 https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/el-lobby

Transcript

00:00Una producción de Suma TV

00:13Seguro has escuchado a alguien decir

00:17No puedo vivir sin mi celular

00:19Si me quedo sin batería siento que me falta algo

00:22O tal vez has notado como en una comida familiar

00:25Alguien saca el celular y sin darse cuenta

00:27Ya todos terminan revisando el suyo

00:29Hemos llegado a desbloquear la pantalla por inercia

00:33Sin una necesidad real

00:34Solo porque ya se nos hizo un hábito automático

00:37Estos son ejemplos de nomofobia

00:40Aunque parezca inofensivo

00:42Esta dependencia afecta nuestra concentración

00:45Nuestras relaciones y hasta nuestra salud mental

00:48¿Cuánto tiempo pasamos en piloto automático sin darnos cuenta?

00:53Hoy en el lobby hablamos de nomofobia

00:55Iniciamos

00:59El lobby

01:13Hola, hola, bienvenidos a El Lobby

01:31Ya estamos completamente en vivo

01:33Yo soy Itzel Ángeles

01:34Y agradezco que nos acompañen

01:36Ya sea por el 13.1 de Suma TV

01:38Desde nuestra página web

01:40En www.uih.edu.mx

01:43DiagonalSuma

01:45DiagonalTV

01:45O en nuestra app Suma TV

01:47Que pueden descargar en dispositivos Android y iOS

01:50El día de hoy tenemos un tema muy interesante

01:54Nomofobia

01:55Queremos escuchar sus experiencias y opiniones con esta temática

01:59Únanse a la conversación usando los hashtags

02:02Nomofobia

02:02Hashtag El lobby

02:04Hashtag Suma TV

02:05Si están viéndonos en nuestro Facebook Live

02:07También dejen ahí sus comentarios

02:09Porque al final del programa estaremos leyéndolos

02:12Para la plática de esta emisión tenemos una gran invitada

02:16Doctora en Psicología por la Universidad Autónoma de México

02:19Y profesora investigadora de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo

02:23Flor de María Herari Gil Bernal

02:25Bienvenida

02:26Muchas gracias doctora

02:29Por estar nuevamente acá en el lobby

02:32Nuestra doctora de cabecera para estos temas

02:36Que conjuntan la psicología con la tecnología

02:40Y que, bueno, nuestra salud mental también

02:43¿Qué es la nomofobia?

02:45Bueno, gracias por la invitación

02:46Siempre es un gusto poder estar aquí con ustedes

02:49Híjole, pues es uno de los temas que más me han apasionado

02:53Desde que empezó todo este auge de la tecnología

02:56Y debo decir que hay muy poca investigación de eso

02:59Y sabemos cada vez más

03:01Pero cuando hablamos de la nomofobia

03:05Hablamos particularmente del malestar que sentimos

03:09Cuando estamos desconectados de algún dispositivo móvil

03:13No tiene que ver con querer usarlo mucho

03:16O que no podemos dejar de usarlo

03:18No, de hecho podemos traerlo en la bolsa

03:21Pero siempre y cuando sepamos que tiene batería

03:24Estemos conectados y estamos presentes en redes sociales

03:30El malestar se asocia, por ejemplo

03:33A una sensación desagradable

03:36De estar pensando que ya me desconecté

03:39No voy a poder actualizar mis datos

03:41No voy a recibir llamadas

03:42Estoy incomunicado

03:43Y entonces ese malestar empieza a incrementar

03:46A tal nivel que puede llegar a haber un incremento

03:50En cuanto a la ansiedad

03:52Y a los síntomas físicos

03:53Incluso emocionales

03:55Coloquialmente creo que el término

03:58Que más llegamos a utilizar nosotros

04:00Es como es que ya te volviste adicto a tu celular

04:03Pero en sí es una adicción al celular

04:06A los dispositivos móviles

04:08O como también su nombre lo dice

04:10Es como una fobia a quedarnos sin

04:12¿Cuáles son como las diferencias?

04:17El punto y creo que la confusión radica en el nombre

04:20Cuando oímos algo que termina en fobia

04:24Parece en realidad que es el miedo a algo

04:26Pero en realidad sí me gustaría puntualizar

04:29Que el término aparece hace menos de 10 años

04:33Y se acuña a partir de que una empresa

04:38En el Reino Unido

04:40Que era proveedora de servicios de telefonía móvil

04:44Genera una encuesta entre sus usuarios

04:47Esos usuarios empiezan a reportar

04:50Que se cae el sistema malestar

04:52Y entonces empiezan a observar

04:53Que más allá de tener un problema

04:55Con el sistema como tal

04:58La gente reportaba que tenía malestar

05:00En cuanto a sentir ansiedad

05:01Por quedarse desconectado

05:03Y salen a dar ese informe

05:06Y ese informe dicen

05:08Que aparece algo que parece

05:11No mobile phone fobia

05:12Entonces en realidad es

05:15El miedo a quedarme sin el celular

05:18Pero hablan de la desconexión

05:21Entonces de ahí el término

05:23Pero en investigaciones futuras

05:25Ya otras líneas de investigación

05:28Han intentado ver

05:29Si se parece a un tipo de fobia

05:32O si es una adicción

05:33Y todavía es tan reciente el término

05:35Que estamos todavía investigando

05:38Si es una adicción

05:40O no lo es

05:41Tiene todas las características

05:43Pero sin el uso constante y extremo

05:47Porque te repito

05:47Yo puedo tener el celular aquí

05:49Sin que nadie sepa

05:50Ni siquiera que traigo mi celular

05:52Y que sé que está conectado

05:53Y cargado

05:53Y que la batería me va a durar

05:54Todo el día

05:55Y estoy tranquila

05:56Pero si alguien me dijera

05:58Se fue la señal

05:59Ahí es en donde empiezo a manifestar

06:01Esta sensación de malestar

06:03Claro

06:04Si podemos como llegar a

06:06Identificar estos síntomas

06:10Que ya nos mencionas doctora

06:12Pero cuáles entonces serían

06:13Los principales factores

06:15Que influyen en que nosotros

06:18Podamos desarrollar esa fobia

06:21Ese miedo

06:21Lo que hemos observado

06:24Es que las generaciones más jóvenes

06:28Que son las que tienen uso

06:30Mucho más continuo de tecnología

06:33Son las que se asocian

06:35A que presentan síntomas

06:36Asociados a la homofobia

06:38Sin embargo

06:39La edad no es como tal

06:41Un factor determinante

06:43Encontramos que hay personas

06:46Que utilizan mucho los dispositivos

06:48Incluso de generaciones

06:49Mucho más grandes

06:51Por ejemplo

06:51Incluso nuestros abuelos

06:54Que al estar intentando

06:55Estar conectados con su familia

06:57Las noticias, etcétera

06:59Redes sociales

06:59También están presentando

07:01Estos síntomas

07:02Entonces, si hablamos

07:03De factores de riesgo

07:05Para presentar

07:06Algún síntoma de homofobia

07:08Con ser usuario

07:10De dispositivo móvil

07:11O sea, creo que

07:12Es de las cosas más importantes

07:14Y sobre todo

07:14Más alarmantes

07:15Porque no hay como tal

07:17Un diferenciador

07:18Que nos pueda mantener

07:19A salvo

07:20De poder terminar

07:21Sintiendo esta sensación

07:23Desagradable

07:24Sino que

07:24El uso continuo

07:26Y tener

07:26O ser usuario

07:27De un dispositivo móvil

07:28Conectado a internet

07:29Ya nos hace vulnerables

07:31Claro

07:32Y en la actualidad

07:33Creo que

07:34La mayoría de nosotros

07:36Usamos celular

07:36Independientemente

07:37De la generación

07:40Creo que ya

07:41Se nos ha vuelto

07:42Algo indispensable

07:43Pero hablando

07:45Justo de las generaciones

07:46Más jóvenes

07:47O de la diferencia

07:50Intergeneracional

07:51¿Podría haber

07:52Un factor

07:54Que

07:55Influya

07:56En que

07:56Se dé esto

07:57Más en los más jóvenes

07:59O

07:59En qué generación

08:01En qué grupo

08:02De edad

08:02Podría verse

08:03Más

08:03Pues

08:04Fíjate que

08:05Hemos intentado

08:06Desmenuzar

08:07Cuáles son las variables

08:08Que están influyendo

08:10En que los estudiantes

08:11O los más jovencitos

08:13Busquen estar conectados

08:17Y hemos encontrado

08:19Que es la manera

08:20De relacionarse

08:21Es decir

08:22Nosotros

08:22Cuando nos relacionamos

08:23Con los otros

08:24Normalmente lo hacemos

08:25Cara a cara

08:26Por teléfono

08:27Incluso por correo electrónico

08:28En el caso del trabajo

08:29Pero las generaciones

08:31Más jóvenes

08:31Una de las características

08:32Para comunicar

08:33Sus emociones

08:34Necesidades

08:35Sentimientos

08:35Tareas

08:36Etcétera

08:37Es a través

08:37De algún dispositivo

08:39Móvil

08:39En una red social

08:40En una plataforma

08:41Educativa

08:42O en algo

08:42Que esté conectado

08:43Eso aumenta

08:46El hecho

08:46De que ellos

08:47Puedan estar

08:48Más vulnerables

08:49A tener esta sensación

08:50De poder

08:51De no poder estar

08:53Sin

08:53Sin el dispositivo

08:55Conectado

08:55Los adultos

08:56O generaciones

08:57Más grandes

08:58Ya no es

08:59Tan necesario

09:01Pero porque estuvieron

09:03En otro momento

09:04De crianza

09:04En donde

09:05Al inicio

09:06Cuando adquirimos

09:07Estas habilidades

09:08Para comunicarnos

09:09Pues no teníamos

09:09Celular

09:10Claro

09:11Si nos ponemos

09:12A pensar

09:12Bueno

09:12Desde

09:13Qué momento

09:14Nosotros tuvimos

09:15Un celular

09:15Y ahora

09:16Las generaciones

09:17Que están

09:18Justo naciendo

09:18En este momento

09:19Pues cuál

09:20Será esa influencia

09:21De un dispositivo

09:22Móvil

09:23Y a través

09:24Justo de este tema

09:25Acerca de este tema

09:27De la nomofobia

09:28Ya se han pronunciado

09:29Al respecto

09:30Los internautas

09:31Y conoceremos

09:32Sus opiniones

09:34En nuestra siguiente sección

09:35Que es

09:36Hashtag

09:36Desde el 2010

09:43Se llama

09:43Nomofobia

09:44A la angustia

09:45Que genera

09:45La falta

09:46Del celular

09:46Proviene

09:47Del inglés

09:48Nomobile

09:49Phone

09:49Phobia

09:49Nomofobia

09:51Una enfermedad

09:52Del siglo XXI

09:53Y consiste

09:54En el miedo

09:54Irracional

09:55A no tener

09:56El teléfono celular

09:57O a estar

09:58Incomunicado

09:58A internet

09:59Ha ido

10:00En aumento

10:00En los últimos años

10:01Una gran sensación

10:03De angustia

10:03Y ansiedad

10:04Se producen las personas

10:05Me he dejado

10:08El cargador en casa

10:09Y no vuelvo

10:10Hasta el viernes

10:10Me está dando

10:11Nomofobia

10:12Y estoy al borde

10:13Del desquicie

10:14Ahora bautizaron

10:17Como nomofobia

10:18A la condición

10:19De los subnormales

10:20Que no pueden pasar

10:21Cinco minutos

10:22Sin boludear

10:22En el teléfono

10:23Potencial cura

10:25Tirarles un libro

10:26En la cabeza

10:26La nomofobia

10:30Es un nuevo

10:31Trastorno

10:31Ligado a la imposibilidad

10:32De estar

10:33Sin el teléfono móvil

10:34Hablamos un poco

10:41De las señales

10:42También

10:43Lo veíamos

10:44En el hashtag

10:45De qué es

10:46Lo que podemos

10:47Identificar

10:48Para saber

10:49Si ya estamos

10:50Sufriendo de nomofobia

10:51Pero cuáles serían

10:52Esos síntomas

10:52Puntuales

10:53Doctora

10:53La sensación

10:56De malestar

10:57Incontrolable

10:58Es decir

10:59Cualquiera de nosotros

11:00Actualmente

11:01En nuestro celular

11:02Tenemos resguardada

11:04Información

11:04Personal

11:05Y profesional

11:06Importante

11:07Y cualquiera

11:08De nosotros

11:09Si en este momento

11:10No encontramos

11:11El celular

11:11O se nos apaga

11:12Pues vamos a tener

11:14Una sensación

11:14De malestar

11:15Y preocupación

11:16Pero

11:16Si ese malestar

11:18Y preocupación

11:19Exceden

11:20El poder

11:21Yo controlarme

11:22E incluso

11:23Atentan

11:25Contra

11:25En dónde

11:26Estoy trabajando

11:26Me voy

11:27Y no me importa

11:28Que me digan

11:28No puede salir

11:29Es en mi horario laboral

11:30Y me voy

11:31A ver a dónde

11:31Me conecto

11:32Voy a conseguir

11:33Un cargador

11:34Para que no se me descargue

11:35Ahí estamos hablando

11:37De que hay un problema

11:38Ok

11:39Bien

11:40También

11:41Queremos

11:42Conocer

11:44Cuáles serían

11:45Esos efectos

11:46En las relaciones

11:47Interpersonales

11:48En la vida laboral

11:50En la vida académica

11:52Porque ya también

11:53Conocemos

11:54Todo lo que se ha ido

11:56Generando

11:56Por ejemplo

11:57En otros países

11:58En Australia

11:58Que ya se ha prohibido

11:59El uso del celular

12:00En menores de edad

12:02Y todo esto

12:03Que definitivamente

12:04Están respondiendo

12:05A lo que

12:06Se suscita

12:07Ante el uso

12:08Desmedido

12:08De los dispositivos

12:10Móviles

12:10Pero entonces

12:11¿Cómo serían

12:12Estas afectaciones

12:13Para tenerlas

12:14Muy claras

12:14Y saber el alcance

12:15Que puede llegar

12:17A tener

12:17Esta situación

12:18Pues cuando hablamos

12:20De la nomofobia

12:21Imagínate que sólo

12:22Como una pequeña parte

12:24De un gran universo

12:25De situaciones

12:26Que están pasando

12:27Alrededor de la tecnología

12:28Ese solamente

12:30Es el malestar

12:30A estar desconectados

12:32Pero

12:33Aunque no es como tal

12:34Una adicción

12:35Sí se asocia

12:37Con las adicciones

12:38Tecnológicas

12:38Y también se asocia

12:40Con el aislamiento social

12:41Y se asocia

12:43Con algunos otros problemas

12:44Que tienen que ver

12:45También con el uso

12:45Excesivo de dispositivos

12:47Entonces todo este

12:49Digamos conjunto

12:51De situaciones

12:52Tecnológicas

12:53Asocia la nomofobia

12:55Con problemas

12:56De relaciones sociales

12:58De rendimiento académico

12:59Problemas de sueño

13:00Problemas para

13:01Para poder comunicar

13:03Las emociones

13:03Etcétera

13:04Pero sobre todo

13:05Con un incremento

13:06Muy marcado

13:07Del nivel de ansiedad

13:08Que si ya de por sí

13:09Es algo

13:10Que cada vez ha ido

13:11En incremento

13:12En los últimos años

13:13Con los dispositivos

13:16Si el uso

13:17Desmedido

13:18De tecnología

13:19Los niveles

13:20En niños

13:21Y en adolescentes

13:22Se ha desbordado

13:23Algo muy grave

13:26Porque bueno

13:27Si tan solo

13:28Dimensionamos

13:29La ansiedad

13:31O sea

13:31Lo que es la ansiedad

13:32Y que ya

13:33Los más jóvenes

13:35Estén sufriendo

13:36Esto

13:36Creo que

13:37Es importante

13:38Considerarlo

13:39Para justo

13:40El uso

13:41Medir el uso

13:42Del celular

13:43Creo que también

13:44En nuestro país

13:44Tendríamos que

13:45Ya estar

13:47Tomando medidas

13:48O sea

13:48Desde ya

13:49Pero bueno

13:51Pues cuáles

13:51Entonces

13:52Podrían

13:53Podríamos implementar

13:55¿Qué estrategias

13:56Podríamos implementar

13:57Desde ya

13:58Desde lo individual

13:59Con nuestros cercanos

14:01Identificamos

14:01Que ya

14:02Alguien

14:03De nuestro círculo

14:04Cercano

14:04Está sufriendo

14:05Nomofobia

14:05Porque ya

14:06Si no tiene

14:07El celular

14:07De verdad

14:07Lo vemos

14:08Como fuera de sí

14:09Y que presentan

14:11Todos estos síntomas

14:12Que ya nos mencionaste

14:13Doctor

14:13Pues hay una cosa

14:15Que llamamos

14:16Detox digital

14:18Y la desintoxicación digital

14:21Tiene que ver

14:23Con incrementar

14:24Los tiempos verdes

14:25Tiempos verdes

14:26Es por ejemplo

14:27Estando

14:28En un espacio cerrado

14:30Yo tomarme

14:32Cinco minutos

14:33Salirme

14:34Al aire libre

14:36Aunque esté

14:36Dentro de mi propio

14:37Espacio laboral

14:38Que me dé aire

14:40Que reciba

14:41Un poco de sol

14:42Ver otros espacios

14:43Sin dispositivo

14:45Ese sería uno

14:46Otro

14:46Implementar estrategias

14:48En casa

14:48Por ejemplo

14:49Ciertos horarios

14:51En casa

14:52Sin uso

14:53De dispositivo

14:54No comer

14:55Con el celular

14:56Junto

14:56Intentar

14:58Lo más que se pueda

14:59Al menos

15:00Una hora

15:01Antes de ir a dormir

15:03Apagar

15:03Todos los dispositivos

15:05No jugar

15:06No revisar

15:07Correos

15:07Etcétera

15:07Que es bastante complicado

15:09Ya

15:09Pero tratar

15:10De no hacerlo

15:11Para no interferir

15:12También con la

15:12Con la rutina

15:13De sueño

15:14No dormir

15:16Con el celular

15:16Junto

15:17Intentar

15:19Cargar el celular

15:20En una habitación

15:21Distinta

15:22Tratar

15:24De sustituir

15:25Las interacciones

15:26Lo más que se pueda

15:27En lugar

15:28De mensaje

15:29Por llamadas

15:31O contacto

15:32Cara a cara

15:32Es algo

15:33Que quizá

15:35Está

15:35Digamos

15:37Generando

15:38Pues mayor

15:39Tiempo

15:39En las actividades

15:41Pero lo que estamos

15:42Perdiendo

15:43Al digitalizar

15:44Todo

15:44Y al volver

15:45Todo virtual

15:46Es mucho peor

15:48Comparado

15:49Con la consecuencia

15:50Emocional y psicológica

15:51Que va a tener

15:51A corto y a largo plazo

15:53Podemos obligarnos

15:56Entonces

15:56A generar

15:58Estas

15:59Interacciones

16:00Lo más que podamos

16:01De manera personal

16:02Porque a veces

16:03Bueno

16:04Siempre es más fácil

16:05O ya cada vez

16:06Es más fácil

16:06Hacerlo

16:07Vía remota

16:09O incluso

16:09Entre las familias

16:11Creo que

16:12Seguramente

16:14Ustedes

16:14Se identifican

16:15Y lo mencionamos

16:15Al inicio

16:16Al inicio

16:17De este espacio

16:18Que ya hay familias

16:20Enteras

16:20Que van a un restaurante

16:21Y los ves

16:22A todos

16:23En su celular

16:24Conectados

16:25Entonces

16:25Bueno

16:26Ya se están comunicando

16:27En el grupo

16:28De la familia

16:29En lugar de platicar

16:31Bueno

16:32Para ejemplificar

16:33También

16:34De mejor manera

16:35La nomofobia

16:36Tenemos lista

16:37Nuestra sección

16:38Favorita

16:39En este espacio

16:39Que es nuestro

16:40Top Meme

16:41De la semana

16:42Muchas gracias

17:01Por sus aportes

17:02A través de nuestras

17:03Redes sociales

17:04Suma TV

17:04UAEH

17:05Gracias

17:06A quienes nos comparten

17:07Estos memes

17:08Vamos con el número 5

17:10En este Top Meme

17:10De la semana

17:11Tenemos este

17:17Doctora

17:18Yo yendo al infinito

17:20Y más allá

17:21Pero con mi teléfono

17:23En la mano

17:24Entonces es que

17:25Para todos lados

17:26¿No?

17:27Creo que

17:29Si se nos olvida

17:30En la casa

17:30Ya nos sentimos

17:31Hasta como

17:32Desnudos

17:33Y regresamos

17:34Por él

17:34Pase lo que pase

17:37Vamos con

17:38El número 4

17:39En este Top Meme

17:40De la semana

17:41Y tenemos

17:44Este

17:45Yo cuando intento

17:46Dejar el teléfono

17:47Por un momento

17:48Y ya estamos pensando

17:49En que tal vez

17:50Ya tenemos

17:5160 mil

17:53Notificaciones

17:55Y que ya nos perdimos

17:57De

17:57Tres guerras

17:59Y dos revoluciones

18:01Y que ya sentimos

18:02Que ya pasó

18:03Toda una vida

18:04En las redes sociales

18:06Y que nos perdimos

18:07De todo

18:07Sí

18:08De hecho

18:09Incluso ya hay

18:11Un fenómeno

18:12Que hace

18:13Que estemos pendientes

18:15De lo que pasa

18:16Alrededor

18:16Y no queramos

18:18Perdernos de nada

18:19Eso es también

18:20Otro efecto

18:21Negativo

18:22Ya hablábamos

18:23En alguna ocasión

18:23Acá en el lobby

18:24Del FOMO

18:25Y justo

18:25Como ese

18:26Ese miedo

18:27De estarnos perdiendo

18:28De algo

18:29Y a veces

18:29Ya vemos el celular

18:30Y pues no

18:31No tenemos

18:31Ninguna llamada

18:32Perdida

18:32Ningún mensaje

18:33Vamos con el número 3

18:34En este Top Meme

18:35De la semana

18:36Cuando se me olvida

18:41El teléfono

18:41En casa

18:42Y siento como

18:42Si me faltara

18:43Una parte de mí

18:44Lo que mencionábamos

18:45En el primer meme

18:46Que de verdad

18:47Sentimos

18:47Que

18:48Estamos

18:50Pues sí

18:52Nos falta algo

18:54Y no estamos presentes

18:55Eso también

18:56Estamos

18:57Pensando mil cosas

18:58Vamos con

18:59El número 2

19:00En este Top Meme

19:01De la semana

19:02A ver

19:06Cuando estoy

19:07Concentrándome

19:08Para dormir

19:08Pero suena

19:09Una notificación

19:10Y es que

19:10Tengo que verla

19:11De inmediato

19:12Tengo

19:13Porque no sé

19:13Si

19:13O sea

19:15No podemos ya

19:16Vivir con esa duda

19:17Ni tampoco

19:18Bueno

19:19No sé

19:20Si ustedes

19:21Cuántos días

19:22Pueden dejar

19:23De revisar

19:24Las redes sociales

19:25Es reforzante

19:26Ver lo que pasa

19:27Y eso es un sistema

19:28Que hace que justo

19:29Pasemos más tiempo

19:31En la pantalla

19:31Sí

19:33Tal cual

19:33Como una adicción

19:34Así es

19:35Es preocupante

19:37Alarmante

19:38Pero bueno

19:39Vamos con

19:40El número 1

19:40Y último meme

19:41En este Top Meme

19:42De la semana

19:43¿Acaso estoy obsesionado

19:49Contigo?

19:50Con el celular

19:51Y pues sí

19:53¿No?

19:53Es nuestra necesidad

19:55Básica

19:55Cada vez más

19:56Sí

19:57Hay que tener cuidado

19:57Y bueno

19:58Si salimos de viaje

19:59Que si porque

20:00Tienen la cámara

20:01Que si los mapas

20:02Que si

20:02Y entonces

20:03Si de repente

20:04Nos quitan el celular

20:05Bueno yo me estoy

20:07Preguntando en este momento

20:08Si tendría que

20:09Si saldría de viaje

20:11Sin un celular

20:12Bueno

20:13¿Qué tan capaz sería

20:14De llegar a algún lugar?

20:16¿No?

20:16Es alarmante

20:18Entonces bueno

20:19Ya para ir cerrando

20:20Un poco con este espacio

20:22Con este tema

20:23Doctora

20:24Hay distintas terapias

20:26Me imagino

20:26Para abordar

20:27Una situación

20:28Como esta

20:29Una nomofobia

20:29¿Cuál sería

20:30La más ideal?

20:32Pues más allá

20:33Que una terapia

20:34Centrada en la nomofobia

20:35Hay que revisar

20:38¿Por qué las personas

20:40Están sustituyendo

20:42La interacción social

20:44Humana

20:45Con un dispositivo

20:47Móvil

20:48Si se asocia

20:49A otras adicciones

20:50Por ejemplo

20:51Adicción al videojuego

20:53Adicción a las redes sociales

20:54Y que eso está

20:55Aumentando el nivel

20:57De nomofobia

20:57O si tiene que ver

20:59Con un problema

21:00De autoestima

21:01De autoimagen

21:02O que simplemente

21:04Bueno pues están

21:05Haciendo otros factores

21:07Detonando otros factores

21:08Para que esto

21:09Aparezca

21:10Entonces

21:11¿Qué es lo que hacemos

21:12En consulta

21:14O qué hacemos

21:14Con los usuarios

21:15Que tienen nomofobia?

21:16Hacemos una evaluación

21:17Complementaria

21:18En donde sí

21:19Se les aplica

21:20Un test

21:21Para medir

21:21El nivel de nomofobia

21:22Pero también

21:23Les medimos

21:24Ansiedad

21:25Habilidades sociales

21:26Cómo afrontan

21:27Las situaciones

21:28La manera en la que

21:29Perciben

21:30Cómo se relacionan

21:32Autoestima

21:33Autoimagen

21:33Etcétera

21:34Y eso es lo que

21:35Abordamos

21:36O lo que se debería

21:37De abordar

21:38En un manejo

21:40Más profesional

21:41Digamos

21:41Centrado en buscar

21:42La salud mental

21:43No necesariamente

21:44La nomofobia

21:45Pero todo lo que

21:46Puede sostener

21:47El que una persona

21:48No deje su celular

21:50Claro

21:50Mencionabas

21:51Algo

21:52Me llamó la atención

21:54Las habilidades sociales

21:55¿Sería un refugio

21:58Un dispositivo móvil

21:59Para alguien

21:59Que no está

22:00Que no ha desarrollado

22:02De la mejor manera

22:04Sus habilidades sociales?

22:06Sí y no

22:07Si hablamos

22:08De generaciones

22:09Más grandes

22:10Las personas

22:11Con problemas

22:11Particularmente

22:12De habilidades sociales

22:13Sí se empezaron

22:14A refugiar

22:15En los dispositivos

22:16Electrónicos

22:17Pero ha pasado

22:19Cada vez al revés

22:20Ahora las generaciones

22:21Más jóvenes

22:22Ya no practican

22:24Esas habilidades sociales

22:25Que deberían

22:26De haber practicado

22:27En los primeros años

22:28Y eso los lleva

22:29Al aislamiento social

22:31Que los deriva

22:31En problemas

22:32De habilidades sociales

22:33Y en utilizar

22:35Cada vez más

22:35Los dispositivos móviles

22:37Para conectarse

22:37Entonces es más bien

22:38Como pues

22:40Una culebra

22:41Mordiéndose la cola

22:42En realidad

22:43No es algo

22:45Que ocasiona

22:46El dispositivo

22:47No ocasiona

22:48El problema

22:48De habilidad social

22:49Ni la habilidad social

22:51Te lleva al dispositivo

22:53El ambiente

22:54Nos ha llevado

22:55A que la utilización

22:56Del dispositivo

22:57Pues nos cambia

22:58La manera

22:58De relacionarnos

22:59Y eso es lo peligroso

23:01Claro

23:02Bueno

23:02Es

23:03Muy valioso

23:05Tener bien

23:06Definida

23:07Esta diferencia

23:08Para también

23:10No sé

23:11Los padres

23:11De familia

23:12Que tal vez

23:12Nos estén viendo

23:13Que desde muy temprana edad

23:14Sean muy conscientes

23:16De lo que implica

23:17El dejarles

23:18Un dispositivo móvil

23:19A sus hijos

23:20¿Cuál sería

23:21Ese consejo final

23:22Doctora?

23:22Pues el consejo

23:24Es incluso

23:25Apegado

23:26A las normas

23:27Que están saliendo

23:27Internacionales

23:29Que los dispositivos

23:30Móviles

23:31No se recomienda

23:32Su uso

23:32En menores

23:33De seis años

23:34Para nada

23:35Un niño

23:37Que tiene acceso

23:38A un dispositivo

23:39Móvil

23:40Y exceso

23:40De pantalla

23:41Tiene amplia probabilidad

23:43De tener problemas

23:44En los ojos

23:44Por problemas

23:45De estrabismo

23:46Y que con el tiempo

23:47Puede ser irreversible

23:49Tiene problemas

23:50De sueño

23:50Puede tener problemas

23:52De atención

23:53De rendimiento

23:53Académico

23:54De habilidades sociales

23:56De manejo

23:56De emociones

23:57Y todo esto

23:58En los primeros

24:00Cuatro

24:00O cinco años

24:01De edad

24:02Y si esto

24:03Se mantiene

24:05A lo largo del tiempo

24:06Me parece que los papás

24:08No estarían dispuestos

24:09A lidiar con ello

24:11Y bien

24:12Pues sin duda

24:12Es un reto

24:13En la actualidad

24:14Con tanta tecnología

24:15La globalización

24:16Muchísimas gracias

24:17Por haber estado

24:18Con nosotros

24:18Doctora

24:19De nada

24:19Al contrario

24:20Muchas gracias

24:21A ustedes

24:22Por acompañarnos

24:23En esta emisión

24:23De El Obby

24:24Así llegamos al final

24:26Tenemos

24:26Pues una cita

24:28La próxima semana

24:29Bye

24:59Gracias por ver el video.

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