La excusa perfecta: la ciencia revela los beneficios de ser impuntual

Cronica

Los resultados de un estudio realizado recientemente por estudiantes y profesionales de la Universidad de Harvard sostienen que aquellas personas que se caracterizan por ser impuntuales viven más, sufren menos estrés y son más positivas.    Enterate de todos los detalles en este video.

Transcript

00:00Dicen que las personas impuntuales viven mucho más tiempo sin estrés y son más positivas.

00:07Pero qué, pero qué es cierto.

00:08Es lo que dice.

00:09Pero que les agarra una diarrea.

00:10Los expertos aseguran...

00:12Mirá, Gasti, que ve mal.

00:13No vayan a la bala.

00:14Los expertos aseguran que este hábito considerado negativo podría reducir el estrés y aumentar la longevidad.

00:20Esto es lo que dice la ciencia al respecto.

00:23¿Qué joven que parece?

00:23Y es cierto que los impuntuales somos más optimistas porque pensamos que en poco tiempo vamos a hacer muchas cosas.

00:28Pero por qué no se va a hacer.

00:29Esa es la realidad.

00:30Y es eso rápido.

00:31No le creas, Barbie.

00:32Es cierto, es cierto.

00:33No vas a ser más joven.

00:34Es cierto.

00:35Funciona así.

00:36En la cabeza uno piensa que va a hacer muchas cosas en poco tiempo.

00:42Y tenés como una especie de positividad al respecto.

00:46Pero anda a lavarse.

00:47No es una mentira.

00:48Bueno, lo dice Jarvis.

00:49Me va a la Jarvis.

00:50No, pero es que en base a personas que le preguntaron lo habrán usado como una excusa.

00:55No, no es excusa.

00:56Está mal.

00:57Pensás de verdad que en poco tiempo vas a hacer muchas cosas.

01:01El estrés es una de las principales causas de enfermedades de la actualidad.

01:06Y de acuerdo con los institutos nacionales de la salud de Estados Unidos, por ejemplo,

01:09te suena una alarma.

01:10El estrés crónico puede generar problemas de sueño, dolores de cabeza y cambios en el peso.

01:22En ese contexto, lo que dijo la Universidad de Harvard, que tiene tiempo y dinero como para poder investigar esas cosas,

01:28sugiere que las personas que suelen llegar tarde podrían tener niveles más bajos de estrés,

01:31lo que influiría positivamente en su calidad de vida y en su esperanza de vida.

01:36No sé si son todo lo contrario.

01:37No sé si son puntuales o impuntuales en Harvard, pero tienen tiempo al dope, ¿no?

01:40Para investigar todo esto.

01:40Eso seguro.

01:41Y tienen plata también.

01:42Perdón.

01:42Si vos llegas muy jugado, llegas tarde, sentí como que estás más...

01:45Tienden a ser más relajados, creativos y adaptables.

01:48Pero, pero, ¿por qué no se van a enfriar y montar?

01:50Se tienen que ir a lavar.

01:50Su forma de manejar el tiempo los mantiene alejados de la constante presión de cumplir

01:54con horarios estrictos, lo que reduce su ansiedad y mejora su bienestar emocional.

01:59El chino dice algo, el que llega temprano también es impuntual.

02:02Claro, el chino llega 40 minutos antes.

02:03El chino es impuntual porque llega antes.

02:05Pará, depende para qué laburo.

02:06No, no, a ver.

02:07Yo prefiero llegar...

02:08Yo tengo que maquillar y todo.

02:10No, pero si te invitan a una casa, te dice, vení a las 9, a las 8, eso es...

02:14Dice que las personas obsesionadas con la puntualidad suelen enfocarse en el presente

02:18y evitar el estrés, dice, no, pero menos obsesionadas con la puntualidad.

02:24Yo soy impuntual para temprano.

02:27Claro.

02:27Pero doy vueltas.

02:28Si me invitas a tu casa, doy vueltas y hago tiempo.

02:30Escuchá, se puede evitar el riesgo de enfermedad...

02:34Lo dice Oscar, Valena.

02:35Riesgo de enfermedad relacionada con el estrés como hipertensión y problemas cardiovasculares.

02:40Odio la impuntualidad, me saca.

02:41Yo tengo una cosa.

02:42Cuando llegás temprano a un laburo, no sé si está mal porque, viste,

02:46pero el tema es si te invitan a comer y te dicen, veníte a las 9 y caes a las 7 y la tarde.

02:51Claro.

02:51Los agarraste limpiando el piso.

02:53Eso sí es complicado.

02:54No, Marcelo Muchi, buen día, ¿cómo estás?

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