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SantéMagazine.fr
  • 06/01/2025
Micro trottoir

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Transcription
00:00Courir, ça c'est ma résolution 2025. Et vous, c'est quoi ?
00:05Moi j'arrête de fumer.
00:07Moi aussi.
00:08Moi j'aimerais bien me remettre à lire.
00:10Moi ce serait de faire du sport mais régulièrement.
00:12Moi je dis en anglais, to care less about what other people think.
00:16Je vais essayer de baisser ma consommation de tabac.
00:21Faire plus de l'exercice.
00:22Ou ce serait de faire un peu plus la bouffe moi-même et moins commander en ligne.
00:26Vivre bien, être heureux, voilà.
00:28Penser à son bien-être personnel, prendre le temps pour soi.
00:32Du coup ma résolution serait de moins manger dehors.
00:34Et du coup plus me faire à manger moi-même et manger plus équilibré.
00:37Je dirais que mieux manger aussi c'est un des piliers que je veux améliorer pour 2025.
00:42Je suis abonné à la chaîne du sport il y a un mois.
00:48Donc je vais faire régulièrement 4 ou 5 fois par semaine.