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SantéMagazine.fr
  • 19/05/2025
Hugo Baup psychiatre expert

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Transcription
00:00Il y a des gens qui peuvent fumer une clope par jour toute leur vie et rester dans le contrôle,
00:03ce ne sera pas de l'addiction, et avoir moins de dommages que des gens qui consomment du sucre
00:06et qui ont une vie pourrie à cause de ça.
00:07Est-ce que l'addiction au sucre existe finalement ?
00:09Alors il n'y a pas encore de consensus scientifique international sur le sujet,
00:12mais ce qu'on semble quand même constater, c'est que le sucre entraîne un risque addictif important
00:17avec un effet de récompense majeur dans le cerveau.
00:19Il faut manier aussi cette question avec prudence parce que l'alimentation,
00:22on en a aussi besoin dans la vie quotidienne pour être en forme,
00:25pour avoir un corps et un cerveau qui fonctionnent bien.
00:28Ce qu'on peut dire sur le sucre, c'est qu'il s'agit essentiellement du sucre raffiné
00:32qui peut générer chez vous des comportements addictifs.
00:34Si vous avez par exemple constaté dans votre quotidien que vous avez une perte de contrôle sur les aliments sucrés,
00:39c'est-à-dire que vous allez vous mettre à manger 2, 3, 4 éclairs au chocolat de manière compulsive,
00:43en vous cachant de vos proches parce que vous avez honte de ce comportement,
00:46ça peut être un élément en faveur de ce diagnostic.
00:48De la même manière, si vous avez des dommages qui s'accumulent,
00:50c'est-à-dire que vous commencez à prendre beaucoup de poids, que vous vous sentez mal dans votre peau,
00:53que vous vous sentez plus irritable et impulsive parce que vous pensez qu'à ça toute la journée,
00:57vous avez un craving qui s'installe, c'est-à-dire que vous allez avoir des idées obsédantes,
01:02ne pensez plus qu'à ça, des tentatives pour vous en débarrasser alors même que vous n'y arrivez pas.
01:05Dans cette situation, il peut être très intéressant de contacter un addictologue
01:09pour vous faire aider dans cette démarche et savoir s'il s'agit en effet purement et simplement d'une addiction au sucre
01:14ou est-ce qu'il y a aussi d'autres états de stress post-traumatique qui peuvent expliquer ça dans votre enfance,
01:18votre adolescence, est-ce qu'il y a une dépression associée, est-ce qu'il y a d'autres addictions
01:21comme l'alcool, la cocaïne qui pourraient être associées dans votre histoire
01:25et qui pourraient venir finalement essayer de compenser cette addiction au sucre.