Saltos, música y una técnica que transforma el cuerpo y la mente. Una actividad cada vez más elegida promete combatir el sedentarismo con ritmo y energía. Enterate de qué se trata el jumping.
Gabriela Barboza, instructora de jumping, detalló que se trata de una disciplina aeróbica que combina trabajo físico y emocional sobre trampolines especialmente diseñados.
“Jumping es una actividad aeróbica que trabaja la resistencia cardiorrespiratoria, pero también la tonificación del cuerpo”, explicó Barboza. Sin embargo, resaltó que sus beneficios van más allá de lo físico: “Los resultados se ven reflejados en el cuerpo, pero también en cómo nos sentimos con nosotros mismos. Liberamos estrés, tensiones, y salimos renovados”.
