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Santé - En voiture, les bons réflexes contre la chaleur
Télématin
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Retrouvez les émissions en intégralité sur https://www.france.tv/france-2/telematin/toutes-les-videos/
Le Dr Gérald Kierzek vous donne quelques précieux conseils pour lutter contre la chaleur en voiture.
Catégorie
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TV
Transcription
Afficher la transcription complète de la vidéo
00:00
Autre marathon d'estival, c'est la voiture.
00:03
Les longs trajets en voiture, là c'est plus à notre portée, docteur,
00:05
mais il y a tout de même quelques précautions à prendre.
00:06
Oui, et puis il peut y avoir des températures extrêmes,
00:08
alors modestement, c'est pas à pied, c'est pas pendant 200 bornes,
00:11
si c'est 200 bornes, c'est dans votre voiture, dans notre voiture,
00:14
et ça peut monter la température, parce que l'habitacle monte parfois jusqu'à 40 degrés,
00:17
60 degrés en 30 minutes, vous imaginez si vous mettez une bagnole en plein soleil,
00:22
60 degrés en 30 minutes, c'est la température de l'habitacle.
00:25
L'idée c'est une petite checklist avant de partir en vacances,
00:27
on n'y pense pas toujours, mais les corps vont souffrir,
00:30
et on n'est pas habitué justement à ces températures extrêmes.
00:33
Et première chose, c'est l'hydratation.
00:35
Alors pas forcément s'hydrater 1,5 litres avant de prendre la voiture,
00:39
sinon ça va être post-pictive depuis 10 minutes,
00:41
mais on emporte de l'eau, et par personne,
00:43
c'est au moins une bouteille d'eau, voire une grande bouteille d'eau par personne,
00:47
et puis des bouteilles congelées la veille, comme ça le matin on les met dans la voiture,
00:51
elles vont décongeler progressivement, et ça va faire quoi ?
00:54
Ça va rafraîchir un peu l'habitacle,
00:55
et ça c'est plutôt pas mal.
00:58
Généralement on part en famille,
00:59
et il faut penser au soleil, et notamment aux enfants,
01:02
investissez dans des par-vitres,
01:04
vous savez, sur les vitres arrière, vous mettrez des par-soleil,
01:08
c'est des petits trucs, c'est mécanique,
01:10
c'est pas du tout électronique ou autre.
01:11
On peut le faire avec des petites ventouses.
01:12
On peut le faire avec des petites ventouses,
01:14
c'est très sympa pour les enfants,
01:15
mais ces par-soleil c'est fondamental,
01:17
parce que ça va casser la chaleur,
01:18
et ça va permettre, même si on a tout ce qu'il faut,
01:21
même si on a l'hydratation,
01:22
c'est plutôt pas mal de mettre ça,
01:24
en plus du siège auto évidemment.
01:25
Alors là on est paré pour le départ,
01:26
après on met la clim à fond ou pas ?
01:28
Je suis assez sceptique sur ce...
01:29
Ah bah voilà !
01:30
Non, pas à fond pour différentes raisons,
01:32
mais l'idée c'est de dire,
01:33
il y a la température extérieure,
01:35
et on va se caler 5-7 degrés en dessous de la température extérieure,
01:39
donc on ne met pas la clim à fond.
01:40
La clim ça peut faire tomber malade ?
01:42
Alors non, on ne tombe pas malade à cause de la clim,
01:44
mais ça irrite, ça assèche,
01:45
on a un peu mal à la gorge,
01:46
on l'a tous connue,
01:47
mais ce n'est pas ça qui rend malade,
01:49
en revanche ça fragilise pour choper des virus,
01:51
ça serait dommage d'attraper un petit virus
01:53
avant de partir en vacances ou sur le lieu de vacances.
01:56
On s'arrête toutes les deux heures,
01:57
on le redit pour différentes raisons,
01:59
mais pas que pour le conducteur,
02:01
c'est aussi, j'allais dire,
02:02
pour les gens qui sont dans l'habitacle,
02:03
et notamment les enfants,
02:05
c'est la pause pipi,
02:05
mais c'est la pause pour se dépenser.
02:07
On ne les laisse pas dans la voiture.
02:08
On les surveille,
02:09
on ne les laisse pas dans la voiture.
02:11
Regardez encore la semaine dernière,
02:12
il y a eu une histoire dramatique
02:13
avec un gamin qui est resté dans la voiture,
02:16
je vous disais,
02:16
ça monte jusqu'à 60 degrés en 30 minutes,
02:18
là l'habitacle était à 43 degrés,
02:21
et c'est la police qui était obligée de casser,
02:23
c'est un délit évidemment,
02:24
obligée de casser,
02:26
alors c'est souvent par inadvertance,
02:28
c'est parfois le cerveau se met dans un mode
02:30
où on oublie complètement,
02:31
mais vraiment,
02:32
on ne laisse même pas une minute
02:33
un enfant dans une voiture.
02:34
Quand on est arrivé à ces situations extrêmes,
02:37
en voiture,
02:37
on peut tout de même avoir un coup de chaud,
02:39
notamment pour les bébés.
02:40
Oui,
02:40
et c'est là où il faut vraiment s'arrêter
02:42
quand vous voyez que l'enfant ne va pas bien,
02:44
change de comportement,
02:45
soit est agité,
02:46
soit au contraire,
02:47
est beaucoup trop calme,
02:48
quand il est un peu rouge,
02:49
quand on lui touche la peau
02:50
et c'est vraiment brûlant,
02:52
et puis s'il y a des vomissements,
02:53
alors ça peut être le mal de la voiture,
02:54
mais c'est de la voiture,
02:55
mais ça peut être aussi un signe d'alerte,
02:57
de coup de chaud,
02:58
donc là on s'arrête,
02:58
et un dernier conseil,
02:59
on voyage tôt le matin ou tard le soir,
03:01
c'est plutôt pas mal ça quand il fait très chaud.
03:03
Merci docteur.
03:04
Du spray pour se rafraîchir.
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