พลังของการนั่งเฉย ๆ ในแบบเซน

7/5/2025

https://www.youtube.com/@tintineasyman1419/videos

ตัวตนที่แท้ ไม่มีรูปให้จับต้อง แต่คือความว่างที่พร้อมรับทุกสิ่ง เหมือนแม่น้ำไหล ไม่ยื้อไม่ยึด แต่สะท้อนทั้งฟ้า ดิน ไว้อย่างบริสุทธิ์

TiNTiN Easy Man

7/5/2025

9:04

เรียนรู้ที่จะปล่อยผ่าน แล้วชีวิตจะเบาขึ้น

TiNTiN Easy Man

7/5/2025

5:01

ยิ่งมีมาก ยิ่งสุข...หรือทุกข์

TiNTiN Easy Man

7/5/2025

1:18

0619

TiNTiN Easy Man

7/2/2025

1:20

ความนิ่งคือพลัง

TiNTiN Easy Man

7/2/2025

0:57

ความว่างเป็นสภาพธรรมชาติที่ปรากฏอยู่แล้วในทุกสิ่ง เพียงแต่เรามักมองไม่เห็นเพราะ

TiNTiN Easy Man

7/2/2025

0:47

เมื่อจิตเข้าใจและเห็นความว่างในสิ่งทั้งหลาย จิตนั้นก็จะว่างตามไปด้วย

TiNTiN Easy Man

7/2/2025

1:31

สุญญตา” หรือ “ความว่าง” ว่าเป็นหัวใจของพุทธศาสนา

TiNTiN Easy Man

7/2/2025

1:26

ความเมตตาและความเห็นอกเห็นใจ2

TiNTiN Easy Man

7/2/2025

0:57

ความเมตตาและความเห็นอกเห็นใจ

TiNTiN Easy Man

7/2/2025

0:47

ขงจื๊อให้ความสำคัญกับการศึกษา

TiNTiN Easy Man

7/2/2025

0:36

เรียนรู้ให้เป็น คิดให้ลึก แบบขงจื๊อ

TiNTiN Easy Man

7/2/2025

Transcript

00:00สวัสดีครับ เป็นยังไงกันบ้างครับ กลับมารู้สึกตัวรู้ลมหายใจอยู่ของปัจจุบางกันบ้างแล้วเปล่าครับ

00:06แล้วสักวันหนึ่งสิ่งดีๆ เรานี้มันจะกลับมาหาตัวเราเอง

00:10ทุกวันนี้ผมเชื่อว่าหลายคนในที่นี้อาจจะมีความรู้สึกเหมือนผม

00:16คือชีวิตในแต่ระวันของเราเต็มไปด้วยการวิ่ง การเล่งรีบ

00:20และการทำสิ่งตั้ง ๆ มากมาย

00:23จนบางครั้งเราลือไปว่าการหยุดฟักษ์นั้น สำคัญเพียงใด

00:28วันนี้เราจะมาเรียนรู้สิน rip หังการหยุดฟักษ์

00:31สู่ความสงบแบบเซ็น식 Metal ซึ่งไม่ได้หมายถึง

00:34เพียงการหยุดกิจกรรมภายนอกเท่านั้น

00:37แต่เป็นการเดินทางเข้าสู่ความสงบภายในอย่างแท้จริง

00:41ผมขอต้อนรับทุกท่านเข้าสู่พรื้นที่ที่เงียบสงบ

00:45ที่เราจะได้หยุด หยุดเพื่อฟัง หยุดเพื่อมอง หยุดเพื่อกลับมาพบตัวเอง

00:52การหยุดเฉยๆ โดยไม่ต้องทำอะไรเลย ฟังดูนั้นเหมือนง่าย

00:56แต่จริงๆ แล้ว อยากที่สุดเลยก็ว่าได้

00:59การหยุดพักที่แท้จริงจะช่วยให้เราพบกับความสุขที่อยู่ตรงหน้า

01:04และเข้าใจว่าเราเป็นสิ่งที่เราปลาธนาจะเป็นอยู่แล้ว

01:09ขอเชิญทุกท่านมาร่วมกันค้นหาความหมายของการหยุดพักไปด้วยกันนะครับ

01:20ในพระพุทธศาสนานิกายเซ็น

01:22การหยุดพักมีความสำคัญอย่างยิ่งยวด

01:25ช่วงเวลาที่เราไม่ได้ทำอะไรเลย นั้นมีค่ามหาศาล การนั่งอยู่ชิดเฉย ปล่อยให้ร่างกายหยุดนิ่ง

01:34แม้ภายนอกของร่างกายจะสงบ แต่ภายในยังมีความตึงเครียด พลังงานที่พยายามผักดันให้เราเคิ่นไว้ ทำสิ่งต่างๆ

01:43อยู่ตลอดเวลานั้น หล่างกายมักจะไม่ได้อยู่นิ่งโดยธรรมชาติ

01:48หล่างกายและความคิดของเราเชื่อมโยงกันยังใกล้ชิด

01:52หล่างกายเป็นที่อยู่ของความคิด และความคิดก็อยู่ในหล่างกาย

01:57การฝึกให้หล่างกายหยุดพัก จึงช่วยให้ความคิดสงบลงได้ในขนาดเดียวกัน

02:04การฝึกให้จิตใจสงบก็ส่งผลให้ล่างกายผ่อนคลาย

02:08การปฏิบัติยังต้องคุกคู่ขึ้นไป

02:11ไม่ใช่แค่การฝึกจิตใจเพียงยังเดียว

02:14การทำสมาธิจึงเป็นการรับรู้ถึงล่างกายด้วย

02:18เราไม่ได้ทำสมาธิแค่ความคิด

02:20แต่เราทำสมาธิด้วยล่างกายทั้งหมด

02:23การฝึกฝุนตนเองให้ตนักว่า

02:26ฉันมาถึงแล้ว ฉันอยู่บ้านแล้ว ฉันไม่อยากวิ่งอีกต่อไป

02:31ผ่านสิ онดี สิ่งสดน quelquesอีก permit rebuild the Igual這一ур

02:31เป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยให้เรามีความสุข กับการอยู่opol Schedule

02:34มีความสึก กับการอยู่ปัจ fragen financially

02:35ได้สมผัสที่ทุก traits 돼요 งกติ Argenta, 對 leero

02:41หรือร่างกลายอยู่ในสภาวะพรตัวrkr вот the disciple min

02:46เจ้า ได้หยินเสียงหัวใจเต้น และเสียงปอดทำงาน

02:50เพียงแค่ปรับ ขลื่นครวางที่ของร่างกายให้ ส่อตของกับ

02:56จังหวะเหนานั้น เพื่ออารมณ์ความรู้สึก ใด ๆ เกิดขึ้น

03:01เราจะปล่อยให้การหายใจอบ อุ m Cuiau ครับของรู้สึกนั้นไว้

03:03คําใน คําพุทธศัสนาที่ใช้เรียกว่า

03:08การยุด คือสมาธิ ซึ่งหมายถึงการไม่แสวงหาสิ่งใด การอยู่อย่างท awards ในปัจจุบันนี้

03:14การปฏิบัติสมาธิต้องอาใสการฝึกฟนและว Sherlock ตั้งใจที่แนวแน telephone

03:21เพื่อเอาชะนะนิสัย ชอบเข้นไว้ ที่ฝังลากลึกในล่างกายและจิตใจของเรา

03:28เมื่อเรายุดได้เราจะธนักว่า ตั้งเราคำลังมองหาอยู่นั้นอยู่ตรงหน้าเราแล้ว

03:34นั่นคือเหตุผลที่เราต้องมียานทัศนะเพื่อที่จะหยุดได้อย่างแท้จริง

03:41ยานทัศนะช่วยให้เราเห็นว่าเราเป็นสิ่งที่เราปราธนาจะเป็นอยู่แล้ว

03:46ยานทัศนะหรือวิปัฒนาคือการมองให้ลึกลงไปเพื่อเข้าใจอย่างท่องแท้ สมาธิ

03:54และวิปัฒนาจึงเปรียบเสมือนปีกส่องข้างของนบที่ต้องอาศัยซึ่งกันและกัน

04:00การหยุดพักในประพุทธศาสนานิกายเซน ไม่ใช่แค่การหยุดนิ่งทางร่างกาย แต่เป็นการฝึกฝนที่ลึกซึ้ง เพื่อนนำผ่าจิตใจให้สงบและเป็นอิสละ

04:12ร่างกายและความคิดนั้น เชื่อมโยงกันยังแยกไม่ออกเหรอครับ

04:16การฝึกให้ล่างกายยุดนิ่ง

04:19จึงท๋งพ้นต่อจิทใจ

04:21และการฝึกจิทใจให้สง siento

04:23ก็ส๋งพ้นให้ล่างกายพรรคลาย

04:25การตะนักว่า

04:26ฉันมาถึงแล้ว

04:28ฉันอยู่บ้านแล้ว

04:30ฉันไม่อยากวิ่ง büyorable ต่อไป

04:32คือก้าแรกสูงการใดสัมผัส

04:34กับความสงพศุขที่แท้จริง

04:36เมื่อเราหยุดได้

04:38เราจะเริ่มรับรู้

04:40จงว่าการเต้นของหัวใจ เธียงลมหายใจและพลังชีวิตที่อยู่ในตัวเรา

04:46สมาธิละวิปัศษณะเปรียบเสมือนปีกซองข้างของนก

04:50ที่ต้องอศัย assez ซึ่ง กันและกันในการนำพาเราอีกสึกการหยุดพักภิสมบูรณ์

04:56เมื่อเราหยุดได้อย่างแท้จริงเราจะถนักว่าสิ่งที่เราค้นหาอยู่นั้น wra 좁อยู่ในหน้าของเราเสมอ

05:04อย่าลืมว่าการหยุดไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการเติมพลังให้จิตใจและร่างกาย ได้พักผ่อนอย่างแท้จริง

05:12ทุกครั้งที่เราหยุด เราคือผู้ที่มาถึงแล้ว อยู่บ้านแล้ว และพร้อมที่จะรับมือกับทุกสิ่ง ด้วยใจที่สงบและมั่นคง

05:22คอให้ทุกคนจงได้สัมพัฏความซุกของการอยู่กับปัจจุบัน

05:26และ กลับมารู้สึกตัวรู้โล่มหายใจในชีวิตบัจจำบัญ อย่างมีความสุข

05:34ขอบคุณที่รับฟังคลิฏนี้จนจบ ขอให้ทันทั้งหลายจONGมีแต่ความสุข ความเจ paved

05:38และมีชีวิตที่ดีที่สุดในโลกนี้ในจักษาวานี้

05:42จงรับรู้ไว้ถืดว่า เมื่อเราหยุดนิ่ง โลกทั้งใบจะเข้ามาหาเราเอง

05:48เรียนรู้ที่จะอยู่ เรียนรู้ที่จะตาย สวัสดี

พลังของการนั่งเฉย ๆ ในแบบเซน

Category

Transcript

Recommended