ความเมตตาและความเห็นอกเห็นใจ2

ดู ความเมตตาและความเห็นอกเห็นใจ2 - TiNTiN Easy Man บน Dailymotion

Transcript

00:00เมื่อเรามีเมตาและเห็น 오�กเห็นใจผู้อื่น

00:04เราจะรู้สึกถึงความสุขและความทรง Lucius ในจิตใจของต่นเนย

00:08ความเมตาไม่ใช่แต่เพียงการปราฎนะให้คุณผ่านพลุกพวกเท่านั้น

00:13ได้ยังหมายถึงการกระทำที่ช่วยเหลือ

00:16และสนับสนุนผู้อื่นยังจริงใจ

00:17แม่แ даกกับผู้ที่แตกต่างช่างเรา

00:21ไม่หว่าจะเป็นเพื่อนสิต要 tipping หรือ แม่ก็สัตว์ ท่านเน้นว่าความเมตาเป็นสภาพจิตที่ปราศจากความเก้าน์แล้วและเปรียมด้วยความประทนาดีต่อผู้อื่น

00:33โあるง ด่าไหลลelsh Southwest หรือกว่าความเอ้าฟือإฟัยแพ่ และการไว้ใจผู้อื่น

00:40จะจ้วยรดความกลัวในใจเราพร้อมทั้งสร้างความมั่นใจในต้นเอง

00:45เมื่อเราเปิดใจยอมรับผู้อื่น เราจะไม่รู้สึกโดดเดียวอีกต่อไป

00:50ท่านอย่างยกตัวอย่างว่าแม้ในช่วงเวลา ที่ยากต่ำบากหรือเพื่อเชิงกับปัญหาใหญ่ในชีวิท

00:56ท่านก็อย่างสามารถหัวเละและมองโลกในแง่ดีได้

01:00เพราะหัวใจที่เปรียมด้วยความเมตา

01:03จะนำมาซึ่งความเข้มแข็งและความสุขที่แท้จริง

01:07ท่านซอนให้เราฝึกฝนจิตใจให้เปรียมด้วยความเมตากรุณา

01:11เพราะความสุขที่ยังยืนเกิดจากปัจจัยภายใน

01:15คือสภาพจิตใจที่ได้รับการฝึกฝน

01:18ให้เห็นอกเห็นใจผู้อื่นอย่างแท้จริง

01:20เรียนรู้ที่จะอยู่

01:22เรียนรู้ที่จะตาย

01:23สวัสดี