Skip to playerSkip to main contentSkip to footer
  • today
https://www.youtube.com/@tintineasyman1419/videos

Category

😹
Fun
Transcript
00:00สวัสดีครับเป็นยังไงกันบ้างครับกลับมารู้สึกตัวรู้ล linear ขาย ยกกับพัจชุบันกันบ้างหรือเปล่าครับ
00:18ธรรมะจากพระพุทธเจ้าเรื่องเมตาสูตรที่สอนให้เราใช้ความเมตาเป็นเครื่องมือดับความกลัวในยามที่เรารู้สึกหวาดวันไม่ว่าจะในสถานการณ์ใดก็ตาม
00:32ขอเชิญทุกท่านเปิดใจรับฟังเมตาสูตร
00:36ครั้งนึง พิสุขนอยลูกออกไปปฏิบัติทรรมในป่า แต่รู้สึกหวาดกลัวต่อเสียงแปกๆในยามค่ำคืน พระพิสุขจึ้งเอ่ยท courageous พระพุทธเจ้า
00:52ว่าข่าแต่พระองค์เราออกบ réalยินเพียนในป่า แต่กับหวาดกลัวต่อสิ่งที่มองไม่เห็น พึ่งทำยังไลดีพระเจ้าค่า
00:59พระพุทธเจ้าตอบว่า เมื่อใจเต็มไปด้วยความกลัว จรงเจริญเมตาเถิด เจริญเมตายังไลพอเจ้าขา พระพุทธเจ้าจึงตรัซว่า ตรัฒน์แพ passive
01:11이 จิตไปยังศัพษัสตร์ทั้งหลาย เหมือนมารอดาปกป้องบุตรของตน จรงคิดด้วยข้างศัพษัสตร์ทั้งหลายไป
01:21ประพิศจากเว็น ประคิธ พั quests เสื่อใจเต็มไปด้วยเมตา ความกลัวจารายฮายไปเอง
01:30เรื่องเมตาสูด ที่พระพุทธเจ้า ส่งแนะนำให้พิศุแพ Bert จิต
01:36เมื่อประเชิญความกลัวในป้า เป็นตัวอย่างสําคัญ ของการนำหลัก"!
01:41เมตา comprarilling ทรัมเยstell ม consultant มาใช้ เพื่อเยียวญ่าใจ และสร้างความกล้าหารจากภายใน
01:47เพราะพุทธเจาสอนว่าเมื่อใจเต็มเป็นด้วย ความกลัวให้เจริญเมษตา คือแพ่ความปราธนาดี
01:57ไปยังสับประสัตว์ทั้งหลาย เหมือนแม่ที่รักษ์และปกป้องลูกของต้นเอง
02:03โดยตั้งจิตอธิฐานว่า ขอให้สับประสัตว์ทั้งหลายจงเป็นสุข ปราศจากเวน ปราศจากพัย เมื่อใจเปรียมด้วยเมษตา
02:14ความกลัวจะจางหายไปเอง แนวคิดสำคัญจากเรื่องนี้คือเมตา
02:20เมตาไม่ใช่เพียงการท่องคํา หรือแพรจิตแบบผิวเผิน แต่คือการฝึกใจให้มองผู้อื่น
02:29และทรับประสัตว์ในมุมของเขาเข้าใจเหตุผลเบื้องหลัง ความคิดและการกระทําของผู้อื่น
02:36เมื่อเข้าใจแล้ว ใจจะเกิดความเมตา แทงความโกฎหรือกลัว
02:42เมตาจึงเป็นธรรมที่ช่วยให้ใจร่มเย็น มีความสุข และพร้อมจะแบ่งปันความสุขให้ผู้อื่น
02:50การนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน เริ่มจากฝึกมองผู้อื่นด้วยความเข้าใจ
02:57ไม่ตัดสินหรือเอาตัวเองเป็นสูญกลาง แพร่เมตาให้ทั้งตนเองและผู้อื่นในทุกโอกาส เย็น ก่อนนอน
03:07หรือเมื่อต้องประเชินสถานการณ์ที่ทำให้ไม่สบายใจ
03:12ใช้เมตาเป็นหลักในการคิด พูด และการกธรรม ไม่เบียดเบียรตนเอง หรือผู้อื่นทั้งกายและว่าจา
03:21ทำทาน รักษาสินธ์ และภาวนาอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเติมเต็มจิตใจให้เปลี่ยมสุข และพร้อมแผ่เมตา
03:31ในด้านสิลธรรม เมตาเป็นพื้นธานของการไม่ทำบาปทั้งปวง ทำแต่ความดี และทำจิตใจให้ผงใส
03:40คนที่มีเมตาจะไม่เป converting ไม่ทำร้าย ไม่สร้างความดึดร้อนให้ใคร เมตายังช่วยรถความขัดแย้ง และสร้างสังคมที่สงบสุข
03:53ขอบคุณทุกทางที่รักฟังคลิปนี้จนจบ ว่างว่า เรื่องราวของเมตาสูตรนี้ จะช่วยให้ใจของท่านอ่อนโย och และก้าหารขึ้น
04:03บ้างไม่มากน้อย อย่าลืมฝึกแพ่แม่ตา ให้กับตัวเองและผู้อื่น
04:09เพื่อสร้างสันที่สุขในใจและสังคมของเรา
04:12สุดท้ายนี้ขอให้ทันทั้งหลาย จงมีเจ็ดความสุขความเจริญ
04:17และจงรับรู้ไว้เถิดว่า ใจที่เต็มเปรียมด้วยแม่ตา
04:22คือก็ปอกกันความกลัวและความทุกภัยในชีวิต
04:26เรียนรู้ที่จะอยู่ เรียนรู้ที่จะตายสวัสดี

Recommended

1:18