Passer au player
Passer au contenu principal
Passer au pied de page
Rechercher
Se connecter
Regarder en plein écran
Like
Commentaires
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
La charge mentale après l'accouchement, on en parle avec charline.sagefemme
PARENTS.fr
Suivre
28/05/2025
La charge mentale après l'accouchement, on en parle avec charline.sagefemme
Catégorie
📚
Éducation
Transcription
Afficher la transcription complète de la vidéo
00:00
Le jour en consultation, une patiente m'a raconté ce qu'elle avait mis en place avec son mec
00:03
pour répartir de manière équitable la charge mentale dans le couple.
00:06
Moi je suis Charline, je suis sage-femme et je vais vous partager ça.
00:08
Premièrement, ils se sont listés les tâches à faire dans la maison,
00:12
mais aussi pour s'occuper d'un enfant.
00:14
Et ils se sont répartis ces tâches de manière équitable.
00:17
J'entends pas forcément 50-50,
00:19
parce qu'ils se doutaient bien que la personne qui venait d'accoucher,
00:21
elle allait être plus fatiguée.
00:23
On prend la liste et on se répartit les choses.
00:25
Et après dans la pratique, on réajuste bien évidemment.
00:27
Ça a évité toutes ces discussions à 3h du mat.
00:30
Non, c'est à toi de te lever, mais je pensais que...
00:32
Mais ça me semblait évident que...
00:34
Oui, c'est évident que quand c'est dit.
00:36
Donc au moins, c'est écrit, c'est un contrat entre les deux.
00:38
Et de la même manière, ils se sont fait comme un espèce de planning de garde.
00:42
En gros, moi je suis du genre à me coucher tard,
00:44
donc c'est moi qui m'occupe de bébé jusqu'à minuit, une heure.
00:47
Mais comme toi, t'es plutôt lève-tôt, au petit matin, c'est toi qui gères.
00:50
Pour qu'il y ait une vraie alternance et des vrais moments de repos pour chacun et chacune.
00:53
La charge mentale, c'est pas uniquement faire les choses.
00:56
C'est aussi anticiper les choses.
00:58
Donc là, je m'adresse aux coparents.
01:00
Ne dites pas à votre partenaire, t'as juste à me demander.
01:02
La charge mentale, c'est aussi de quoi on aura besoin demain.
01:05
Est-ce que le frigo est plein ?
01:06
Est-ce qu'il y a des lessives à faire ?
01:07
Est-ce qu'il va falloir passer à la pharmacie ?
01:08
Est-ce qu'on va avoir le temps de le faire ou pas ?
01:10
C'est ça, se répartir la charge mentale.
01:12
C'est se dire, est-ce qu'on pense de manière équitable à comment roule le foyer ?
01:16
N'oubliez pas aussi que la charge mentale,
01:18
c'est parfois la charge mentale réelle et la charge mentale perçue.
01:21
Par définition, celle qui compte, c'est la charge mentale perçue.
01:24
Donc je vous invite vraiment à en discuter au sein du couple,
01:28
d'être ouvert, d'oser se remettre en question
01:31
et l'un et l'autre dans la répartition des tâches,
01:33
parce que ce qui compte au final,
01:35
c'est que chacun se sente valorisé dans ce qu'il ou elle fait
01:38
et soit capable de valoriser l'autre,
01:40
en fait tout simplement pour rester un couple soudé dans cette aventure.
01:43
Sous-titrage Société Radio-Canada
Recommandations
1:49
|
À suivre
3 minutes pour comprendre : Mon Espace Santé
Merci pour l'info
23/07/2021
1:32
Merci Mathieu - Comment empêcher mon voisin de passer sa tondeuse tôt le dimanche ?
Merci pour l'info
30/01/2025
2:23
Comment aider bébé à faire son rot ?
Parents
10/04/2017
2:48
Comme les parents, les enfants ont aussi leur charge mentale
LeHuffPost
20/01/2020
1:22
Sages-femmes : tout ce qu’on ne vous dit pas ? | LE CRAYON
Le Crayon
19/03/2025
1:56
Laura Domenge : "La charge mentale je la gère assez bien car très peu"
PARENTS.fr
29/01/2025
1:23
Partager les tâches ménagères, la clé du désir ? | LE CRAYON
Le Crayon
28/04/2025
0:48
La fertilité, une charge mentale supplémentaire pour les femmes ?
Terrafemina
14/10/2022
0:48
La dépression post-partum, un enjeu de santé mentale à ne surtout pas négliger
Terrafemina
11/10/2023
1:33
La « charge mentale » des hommes existe-t-elle ?
Le Point Actu
21/01/2024
2:46
Juste après l'accouchement, que se passe-t-il ?
SantéMagazine.fr
14/06/2022
0:56
Ce que la charge mentale fait à la santé des femmes (et comment lui faire face)
Terrafemina
13/10/2023
0:34
Poupette Kenza filme son mari inconscient. Une réaction inappropriée selon le Dr Kierzek
Doctissimo
02/07/2024
0:46
C'est quoi l'inflation ?
Merci pour l'info
20/02/2024
1:12
C'est quoi le potassium ?
Doctissimo
26/05/2023
1:34
Chlamydiae: causes, symptômes et traitements
Doctissimo
26/01/2023
2:35
"Notre place est aussi à la maison" : l'interview daron de Darons.tv
PARENTS.fr
il y a 6 jours
10:23
Ma routine Yoga PostNatal pour favoriser le sommeil
PARENTS.fr
18/06/2025
9:55
Ma routine Yoga PostNatal - Ma première séance après bébé
PARENTS.fr
18/06/2025
17:37
YOGA : l'étirement du dos
PARENTS.fr
18/06/2025
16:47
YOGA : salutations au soleil
PARENTS.fr
18/06/2025
4:29
YOGA : les exercices pour mieux respirer
PARENTS.fr
18/06/2025
12:17
Bien bouger au quotidien grâce au yoga
PARENTS.fr
17/06/2025
2:56
Parcours PMA : attente, incompréhension, réflexions déplacées…
PARENTS.fr
13/06/2025
3:57
Parents Extra-Ordinaires : Laëtitia est routière
PARENTS.fr
03/06/2025