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Estilo de vidaTranscripción
00:00Pues vean, estos son los cubitos. Yo sé que todos tenemos de esto en casa y si no lo tiene, lo va a querer tener.
00:06Vamos a hacer cubitos de hielo de té que nos van a ahorrar demasiado tiempo en la cocina, nos va a ayudar con nuestra salud.
00:14Así que no tenemos excusa, Leslie Paola. Doy a Taiz Alfaro.
00:17¿Qué tal, Jennifer?
00:18Cumpleañera.
00:19Bueno, Leslie, de verdad que nos está diciendo ahora que estábamos fuera de cámaras que todas estas opciones es para cada momento del día, de forma creativa y además de muy práctica, ¿verdad?
00:29Exacto, sí, la intención de traerlo por durante el día es porque algunos tienen beneficios que hacen que tal vez en la mañana sea mejor que en la noche.
00:37Entonces, por ejemplo, los de la mañana tratamos de buscar algo que nos dé como un encendido al metabolismo, que nos haga como despertarnos.
00:45Entonces traje té verde y el té verde tiene múltiples, digamos, como combinaciones que ustedes pueden encontrar en el mercado.
00:52¿Y cuál de estas bandejas es el daño?
00:53Es esta que está aquí.
00:54Bueno, la morada.
00:55Exacto, es esta. La primera, la primera es solo té verde solo.
00:58Ajá.
00:59Este tiene piña y el que está aquí tiene hierbabuena.
01:02Mucho pasa, digamos, si usted siente que no le gusta mucho el té verde, entonces puede buscar una combinación para mejorar ese como ese encendido al metabolismo en la mañana.
01:11¿Y cómo los hizo, Leslie?
01:12Eso sí es muy importante. Bueno, aquí traje un ejemplo para que lo podamos hacer de una vez.
01:16Ajá, hace té vos de este lado.
01:17Entonces, aquí trajimos un té. Ustedes escogen el té que en este caso pueden usar los que nosotros les trajimos, pero pueden usar otros.
01:23Ajá.
01:23Y yo le eché en la casa dos cucharaditas de agua. Acá no lo voy a poder medir, pero vamos a tratar de que sea igual no mucha agua.
01:31Ajá.
01:31Y eso es para que esté concentradito, porque si le echamos mucha agua, cuando ya lo vamos a tratar de diluir más en la casa para hacer el té, sino nos va a quedar como una huachacha.
01:41Sí.
01:41Entonces, la intención es que sea bien concentradito y lo dejamos ahí unos cuantos minutos, unos 15, 20 minutos para que se concentre bien el té y ya ahora sí lo podemos pasar a las bandejitas.
01:52Ajá.
01:52Entonces, por ejemplo, para estas dos bandejitas, yo he ocupado para cada uno de estos dos cucharadas de agua. Entonces, ya yo sabía que tenía que preparar cuatro cucharadas de agua para una bolsita de té.
02:02Ajá.
02:03En cada una de estas usé una bolsita de té. Entonces, para las personas, si dicen, uy, yo me tomo dos bolsitas de té, entonces es tratar de diluir el volumen por dos bolsitas de té.
02:12Ok, entonces, repasando. Básicamente, estos espacios que tenemos aquí de té, ¿ahí esperamos cuánto tiempo más o menos para que ya te...
02:18Como unos 15 o 20 minutos para que se concentre bien el té.
02:22Ok, solo hay un sobrecito, ¿verdad?
02:24Yo solo puse uno, sí, pero en casa, digamos, si ustedes quieren hacerlo con dos té, entonces lo que hacen es echarle un poco más de volumen.
02:30Y en este caso, cuando ya lo tenemos, sale como así.
02:34Sí, exactamente. Ya ves que se ha derretido un poco, pero la intención es que salen así de la refri y ya nosotros le podemos poner el agua caliente para poder disfrutar en la casa.
02:44Ahora, si uno quisiera con agüita fría, porque a veces este clima también nos pone que al mediodía se pone súper caliente, podríamos entonces también tomarlo frío.
02:52También se puede frío, de hecho, traje algunas infusiones frías, como el de frutos rojos, que está por acá.
02:59Este se puede utilizar para en frío también, pero en realidad todos se pueden, pero este es específicamente una infusión que ya viene para bebida fría.
03:08Yo voy a correrme aquí entonces. Para la mañana estamos con el moradito, ¿verdad?
03:11Exactamente.
03:12Entonces sería té verde y sus diferentes combinaciones, como té verde con piña, té verde con hierbabuena y hay más opciones, incluso hay con jamaica, hay con otros tipos de frutas.
03:27Ok.
03:29Para la tarde.
03:29Para la tarde traje más opciones, porque la tarde estamos hablando como la hora que usualmente le decimos la hora del café.
03:35Entonces si uno dice, uy no, yo no tomo café, entonces tenemos estas opciones.
03:38¿Y cuál es la hora del café? Ya, como entrando en detalles. Para ustedes, ¿cuál es la hora del café? ¿Cinco ya muy tarde?
03:43Cinco aguanta porque uno oí esto, pero ya seis no. Pero digamos, entre tres y cinco es cuando uno le da como el...
03:50Que rico pancito.
03:51Yo tomo un café como a las... Sí, como cuatro y media, pancito no.
03:55No, no.
03:56Pancito sí.
03:57Sí, exactamente, como es ahora, entre tres a cinco de la tarde.
04:00Digamos que son las cuatro y media.
04:01Exactamente.
04:01Entonces, ¿cuál de estos té es el café?
04:03Entonces traje diferentes opciones. Traje con cafeína, como tenemos aquí, por ejemplo, el té negro, que puede sustituir el café.
04:09Y para ese nosotros podemos utilizar, hacerlo en leche, no necesariamente solamente en agua.
04:16Y tenemos también té de chai, que es una combinación de varias, de unas mezclas, digamos, de aceites también que se pueden utilizar.
04:24Entonces, por ejemplo, algo que a mí me gusta es como poner la leche a batir un poquitito para que haga espuma y eventualmente le podemos agregar los cubitos del hielo y dejamos que se derrita ahí adentro de la leche.
04:40Ok.
04:41Sí, son los de la tarde, entonces.
04:43Exactamente.
04:43Y dejamos la leche para que se vea como el té de chai que sale de las cafeterías.
04:48Ajá, ajá, es así, que se vea fino.
04:50Que chale.
04:50Que chale.
04:51Sí, el chai que chale.
04:53Que chale, correcto.
04:54Para la noche que nos trajiste, ¿eh?
04:57Después, para este traje, en la noche, cuando ya vamos a descansar, estamos buscando un té que tal vez nos baje los decibeles.
05:04En la mañana que nos podamos encender, pero en la noche que podamos bajar esos decibeles.
05:08Entonces, trajimos diferentes también combinaciones.
05:11El té de menta, el de lavanda y también el té de tilo nos ayudan a relajar.
05:16Estos que yo traje son combinaciones de esos bombas.
05:21Exactamente.
05:22Entonces, podemos encontrar uno que sea manzanilla, lavanda y menta.
05:27Y también podemos conseguir otros que sean solo té de tilo y otros que sean como dormir té.
05:32El cubo 10, tai cero.
05:33No, es que quería enseñarles en la casa esto.
05:36Si quieres te ayudo, perdón.
05:37Se pone directo ahí, Lesslie.
05:39Exactamente.
05:40Vamos a utilizar la mano.
05:42Ahí está genial.
05:43Un equipo.
05:45Ahí está.
05:45Y ahí lo dejamos entonces.
05:46Exacto.
05:46Podemos usar dos cubitos porque yo por cada dos cubitos hice una bolsita.
05:52Exactamente.
05:52Buenísimo.
05:53Entonces, en este caso ya sabemos que dos cubitos son una bolsita.
05:56Exacto.
05:57Exactamente.
05:57Ay, me encanta esta idea.
05:58Entonces, lo dejamos así.
05:59¿Verdad?
05:59¿Les parece si repasamos también algunas de las ideas que nos trajo hoy, Lesslie, para
06:03que usted también las anote y ojalá pueda ponerlas en práctica en casa y sobre todo
06:07que le ahorren ese tiempo que a veces uno puede decir, ay, es que no, no sé qué tomar
06:11y ya lo tenés ahí en la refri.
06:13Exactamente.
06:13Ahí está.
06:14Y posiciones para la mañana.
06:15Té verde va a necesitar, entonces, puede ser con arándano, frambuesa, con hierbabuena
06:20y con naranja y jengibre también, ¿verdad?
06:22Exactamente, sí.
06:23Qué rico.
06:23Vamos a ver los de la tarde que nos trajo también hoy, Lesslie.
06:27Tenemos el té e infusiones para la tarde, que puede ser té chai, té negro, manzanilla
06:32sola y puede combinarlo también y, por supuesto, con frutos rojos.
06:36Qué rico con frutos rojos.
06:37Ese yo creo que fue el que me hice ahorita, el del...
06:40Ah, no, mentira.
06:41Me encanta que ella dice, me hice.
06:43O sea, ya tiene la obra.
06:47Vea, y para la noche, para que duerma como un bebé, usted puede hacerlo con tilo, manzanilla,
06:52menta y lavanda, que son estos, ¿verdad?
06:54Exactamente.
06:55Yo nunca tomo a ustedes lavanda.
06:56Ay, es una delicia.
06:58Sí, sí, se relaja uno.
07:00Siempre lo usa uno como en aro, para...
07:02Como un aceite.
07:03Exacto, pero no cante.
07:04Bueno, ya lo puedes probar.
07:06Ya me veo yo sacando de la refri ahí.
07:08Como dormir.
07:09Yo me voy a empezar uno.
07:10Yo hice varias opciones, pero ustedes pueden hacer solamente un tipote en la casa, si es
07:14el que más usan, digamos, por ejemplo, los de la noche, entonces hace solamente de
07:17ese.
07:18Y vea, ya aquí se derritió, ya está perfecto y listo para consumir.
07:22Excelente.
07:23Liz, muchísimas gracias.
07:24Están apareciendo en pantalla también tus formas de contacto, tu Instagram y por supuesto
07:28también tu número de teléfono para que te pasen las consultas.
07:32Muchas, muchas gracias.
07:32Gracias a vos, ahí están entonces los contactos.