Día Mundial de la Salud Mental

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El evento del año que representa el compromiso global para crear conciencia sobre la salud mental y defenderla como un derecho humano universal. Un tema al que siempre hay que darle importancia.

Transcript

00:00Y bueno, estamos de este lado

00:07platicando con Lucero Torres

00:08Moreno. Ella es responsable del

00:10programa de salud mental de los

00:11servicios de salud del gobierno

00:13del estado. Y vamos a hablar de

00:15este día, del día mundial de la

00:18salud mental que ya es, es el

00:20día diez. El día diez. Dos días

00:22más. Así es. Y bienvenida,

00:25gracias por estar aquí.

00:26Gracias. A mí me gustaría como

00:30Centrándonos en qué es la salud

00:32mental. Mucho se habla de esto

00:35y muchas veces pensamos que es

00:37alguien que tiene que estar a

00:39fuerza medicado, a lo mejor lo

00:41tienes que pensar en en en

00:44encerrarlo en algún lugar porque

00:46no debe de andar este solo en la

00:49calle, a lo mejor con algún

00:50cuidador, familiar, que se yo.

00:52Pero resulta que la salud mental

00:54son una infinidad de situaciones,

00:56¿no? Como cuáles serían. Pues

00:58fíjate que es interesante que

00:59toques este tema acerca de todo

01:00el estigma que hay en relación a

01:02la salud mental y en este caso a

01:04las enfermedades mentales. De

01:06nada nos ha venido a ayudar toda

01:07esta publicidad mala que se le

01:09hace al al paciente que tiene

01:11alguna condición en salud mental

01:12porque luego lo imaginamos como

01:15alguien peligroso, como un

01:17asesino serial. Exacto. Porque

01:19al final la mercadotecnia ha

01:21logrado que que se venda esta

01:22imagen cuando es completamente

01:24el opuesto. Una persona que está

01:27sufriendo alguna condición de

01:28salud mental, por ejemplo,

01:29esquizofrenia, es una persona

01:31que está en su propio en su

01:34propia realidad. Vamos, está

01:36despegado un poco de la

01:37realidad que ocurre alrededor,

01:38sobre todo si hay alguna crisis

01:40por la que esté atravesando

01:41alguna crisis psicótica. Tenemos

01:43también, por ejemplo, la

01:44depresión, que es una de las

01:46enfermedades mucho más comunes

01:48con mayor prevalencia, ansiedad,

01:50que es un trastorno, no una

01:51emoción, sino un trastorno, y

01:53pues de ahí se desencadenan

01:55mucho más, ¿no? El trastorno

01:56bipolar, por ejemplo, que al

01:58final, pues, lo que nos permite

02:00es visibilizarlos, reconocerlos,

02:03no temerles, y más bien

02:05informarnos sobre cómo se

02:08presentan, cuáles son los

02:09síntomas, cuáles son los signos,

02:11y qué podemos hacer desde la

02:12sociedad como para impulsar que

02:14ya no se sufra de este estigma.

02:16¿Qué es, qué es el, o sea, por

02:19qué se, no sé si es festejar o

02:22es el guía mundial de la salud

02:26¿Qué es lo que quieren llevar a

02:28o qué se trata de hacer al

02:30festejar este día o conmemorar,

02:32no sé cómo se le pueda

02:33mencionar. Sí, sí, hablamos más

02:34bien de una conmemoración y el

02:36objetivo es visibilizar que sin

02:38salud mental, pues, no podemos

02:39hablar de salud. No podemos

02:41decir que estoy físicamente

02:42sano, cuando tal vez mi salud

02:44mental está un poco

02:45deteriorada. Y para eso, uno de

02:48los grandes propósitos es

02:49justamente fortalecer la salud

02:51mental a través del autocuidado.

02:53Y el autocuidado tiene muchas

02:55vertientes, desde el cuidado a

02:57la salud física por parte de la

02:59activación justamente física,

03:01hacer ejercicio, alimentarnos

03:03bien, que es como la base de

03:05todo, ¿no? Otro tema muy

03:07importante es dormir bien. OK.

03:09Si nosotros podemos descansar

03:11nuestro cerebro, nuestra mente

03:13al día siguiente, va a estar

03:15mucho más despejado para resolver

03:17los pequeños desafíos que se van

03:19atravesando en el día a día, que

03:21si no logramos irlo sorteando

03:23correctamente o afrontándolos,

03:25puede ir desencadenando en una

03:26situación complicada. Pensemos

03:28en el estrés. OK. En el estrés

03:30diario e incluso saludable de la

03:33vida misma, que no podemos

03:35eliminarlo, pero que si no vamos

03:37resolviéndolo o afrontándolo de

03:39la mejor forma, probablemente nos

03:41lleve a una situación como de

03:42ansiedad. Claro. Que ya es un

03:43trastorno en sí y que sí podría

03:45incapacitarnos en nuestras

03:46actividades diarias. Ahora, en

03:48el caso de salud mental, en

03:51alguna ocasión escuché que alguien

03:53decía que el TDA, o el déficit

03:56de atención, hiperactividad, eso

03:58también es salud mental. ¿Es

04:00correcto? El trastorno por déficit

04:02de atención con o sin

04:03hiperactividad es un trastorno del

04:05desarrollo, efectivamente, que

04:07vamos a encontrar, obviamente, en

04:09niños y niñas. Sin embargo,

04:12evoluciona a lo largo del tiempo.

04:14Entonces, pensemos, por ejemplo,

04:16en un niño con déficit de

04:18atención que tiene una

04:19incapacidad, no es que no quiere

04:21el niño poner atención en algo,

04:22es que de verdad que no puede

04:23hacerlo, ¿No? Tiene, se llama

04:26neurodivergente, tiene esta

04:27condición de de que su cerebro

04:29funciona tal vez diferente al del

04:31resto de la población. Entonces,

04:33este niño que quiere o que

04:34nosotros intentamos que por

04:36fuerza encaje en un entorno que

04:37no le favorece, pues muy

04:39probablemente va a presentar

04:40después síntomas depresivos,

04:42porque todo el tiempo estuvo

04:43recibiendo mensajes negativos de

04:45que es que tú no sabes, es que

04:47tú no entiendes, es que no

04:48pones atención, es que no

04:50quieres, no le echas ganas, o

04:52sea, una serie de mensajes

04:54continuos a lo largo de su vida

04:56que podría estar pues

04:58desencadenando alguna situación

05:00de depresión después, o ansiedad.

05:02El hablar de salud mental, como

05:04bien lo mencionabas hace un

05:06momento, pensamos que es otro

05:07tipo de, o sea, tú decirte,

05:10tienes problemas de salud

05:11mental, te ofende. Ajá. Te

05:14ofende y ya lo lo lo catalogas

05:18como con todo respeto que

05:20estás loco. Sí, sí, sí, por

05:21supuesto. Mal. Sin embargo,

05:23estoy escuchando palabras como

05:26el de la depresión. Yo a lo

05:28mejor puedo tener depresión y

05:30tengo ese problema de salud

05:31mental. ¿Qué otro tipo de de

05:34enfermedad se dice? Sí, sí. De

05:36lo que es la depresión. Que

05:38parezca que parezca que no es

05:40como una salud mental, existe.

05:43Sí, sí, sí, sí, sí. De

05:45ansiedad, depresión, que son

05:47con las que tienen mayor

05:48prevalencia. Esquizofrenia.

05:50Ajá, esquizofrenia. ¿Qué otro

05:51tipo de de enfermedades o de de

05:53salud mental tenemos que no lo

05:56catalogamos como de este lado?

05:58Pues, puede ser el trastorno

05:59límite de la personalidad, que

06:01es un trastorno que está

06:03también como subdiagnosticado,

06:05porque las personas con este

06:07padecimiento pueden

06:08experimentar emociones muy

06:12muy felices y y tal vez

06:14mostrarse tal vez un poco

06:16desregulados en relación a la

06:18población promedio. OK. Se se

06:21subdiagnostica porque no

06:22identificamos que esta persona

06:24tiene una condición de salud

06:25mental, sino que más bien podemos

06:27ver que quiere llamar la

06:28atención. OK. Que es

06:30manipuladora, que es

06:32problemática, ¿no? Entonces,

06:34lejos de poderle acercar un

06:35tratamiento que le permita una

06:37vida sin tanto malestar

06:38emocional, pues lo que hacemos

06:40es agregarla, ¿no? Al no

06:42entender qué le está

06:43ocurriendo y no informarnos o

06:45no aceptar, como tú decías hace

06:46rato, porque al final del día,

06:48por ejemplo, en el caso de la

06:49depresión, es una enfermedad tan

06:51común que nos negamos a aceptar

06:53que la tengamos o luego pasa

06:54otro fenómeno con la depresión.

06:56Podemos estar experimentando

06:57tristeza, tristeza que es

06:59incluso saludable experimentar

07:01tristeza de cuando en cuando lo

07:03necesitamos como una emoción

07:05más que tenemos los seres

07:06humanos, la bloqueamos y

07:09entonces queremos decir, bueno,

07:11tengo depresión. No, no, a ver,

07:13la depresión es un trastorno, es

07:15una enfermedad, es un desorden

07:17metabólico a nivel cerebral que

07:19necesita tratamiento y atención

07:21médica y psicológica. La

07:23tristeza es una emoción y es

07:25una emoción necesaria y

07:26saludable en tu vida para ir

07:28elaborando pérdidas que a lo

07:29largo de nuestra vida vivimos,

07:31¿no? Y que son normales. A eso

07:34a eso se refiere todo esto.

07:36¿Cuáles las páginas en las que

07:38nos podemos meter del este de

07:40ustedes para poder ver que cómo

07:43se va a conmemorar según el

07:45lugar donde nos encontremos?

07:46Ok, en Facebook y en Instagram

07:49está como SSA, SLP, que es

07:51Secretaría de Salud de San

07:52Luis Potosí, ahí vamos mostrando

07:54todas las actividades que vamos

07:55a ir teniendo, también igual en

07:57la misma cuenta, pero en TikTok,

07:58vamos mostrando las actividades

08:00que tenemos y aquellas que ya

08:01tenemos programadas, en las

08:03siete jurisdicciones sanitarias

08:04que conforman los servicios de

08:05salud de San Luis Potosí, se

08:07van a llevar a cabo actividades

08:08para promover justo la salud

08:10mental en la población. En esta

08:12ocasión, el evento, digamos,

08:13protocolario, se llevará a cabo

08:15en el municipio de Tamazunchale,

08:17en una comunidad que se llama

08:18Tetitla. Entonces, por allá nos

08:20vamos a estar, este, viendo.

08:22Muy bien, pues te queremos

08:23agradecer. No, al contrario.

08:24Estar con nosotros. Mil

08:25gracias. Y tocar este tema que

08:26son sumamente importantes y que

08:28a veces, pues, los pasamos

08:30desapercibidos. Exacto. Claro

08:31que sí, un gusto estar con

08:32ustedes. Gracias. Gracias.

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