Prepara este jugo de papaya si tienes problemas digestivos

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00:00¿Tienes problemas digestivos? Prepara este jugo de papaya.

00:03La papaya es rica en enzimas digestivas como la papaina, que facilita la digestión.

00:08Además es una excelente fuente de vitamina A y C.

00:11El beta-caroteno de la papaya previene el asma y combate el cáncer.

00:14También fortalece los huesos y mejora la digestión, gracias a su alto contenido de fibra y agua.

00:19Para preparar el jugo necesitas un limón, una manzana, dos naranjas, dos zanahorias,

00:24seis rodajas de papaya, dos hojas de menta fresca y una cucharada de vainilla en polvo.

00:29Exprime las naranjas, corta la papaya y las zanahorias, pela la manzana,

00:33mezcla todo en la licuadora excepto el zumo de naranja.

00:36Finalmente combina con el zumo de naranja y añade la vainilla en polvo y la ralladura de limón,

00:41y adorna con menta fresca.

00:42Disfruta de este delicioso jugo de papaya y cuida tu estómago.

00:46Recuerda consultar a un profesional de la salud si persisten los malestares.

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