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¿Quieres limpiar tu hígado? Estas son las verduras que debes comer
Su Medico
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¿Sabías que tu hígado también necesita una limpieza? No necesitas jugos detox ni suplementos caros: estas 5 verduras ayudan a depurarlo de forma natural.
#saludnatural #higado #verduras #limpiezahepática
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¿Quieres limpiar tu hígado sin pastillas raras?
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Empieza por el súper.
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Estas verduras hacen la chamba porque
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el hígado es el que filtra todo lo que comes y bebes,
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así que si no lo cuidas, se va a saturar.
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Pero hay cuatro verduras que sí lo ayudan a limpiar,
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y de forma natural.
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Número uno, espinacas.
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Llena de clorofila, ayuda a eliminar las toxinas.
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Dos, brócoli.
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Activa las enzimas que limpian el hígado.
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Tres, zanahoria.
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Tienen antioxidantes que protege las células hepáticas.
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Cuatro, alcachofas.
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Estimulan la bilis y ayudan a digerir mejor la grasa.
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No necesitas jugos milagrosos ni dietas extremas.
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Solo empiezas a incluir esto más seguido a tus comidas.
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¿Tú ya comes alguna de estas?
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¿O cuál te da más curiosidad de probar?
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