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SantéMagazine.fr
  • 02/07/2024
micro trottoir

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Transcription
00:00Alors, pour moi, ma meilleure façon de me ressourcer en vacances, ce serait la plage.
00:04Moi, je vis à la plage, matin, midi, soir.
00:07Pourquoi est-ce que t'aimes aller à la plage, ça te fait quoi ?
00:09Alors, c'est la chaleur, le bronzage, le bruit de la mer quand t'es là, t'es allongé, tu vis !
00:19Ouh, c'est une bonne question ça !
00:22Je pense que le mieux c'est de rentrer chez mes parents, en campagne, à Lyon,
00:29et arrêter de boire un petit peu aussi.
00:31Et surtout, c'est pas du tout écolo, mais j'adore prendre des bains.
00:34Alors déjà, dans un premier temps, il faut se couper de toutes les choses qui nous tracassent au quotidien.
00:38Le travail, les potes toxiques, toutes ces choses-là.
00:41Et ensuite, je pense qu'il faut faire des activités ou des choses qui nous font plaisir.
00:45Une bonne bouffe, un truc en extérieur, un escape game.
00:48Bref, que des choses qui nous font kiffer.
00:50Alors, pas nécessairement besoin de partir loin pour se ressourcer.
00:53Je pense que simplement passer des bons moments en plein air,
00:57ou simplement faire une balade, ça permet aussi de se ressourcer.
01:00Pas besoin de retourner voir la famille.
01:02Désolé pour eux d'ailleurs, mais je peux me ressourcer sans eux.
01:05Alors, pour me ressourcer, j'adore les grands espaces.
01:09Des balades au bord de la mer, faire des câlins à mon petit chien aussi.
01:14J'aime lire, j'aime faire quelques petites séances de méditation.
01:20Tout ça est très cliché, mais tout est vrai.
01:22Ah ouais, j'aime bien rigoler avec mes amis aussi.
01:25C'est une très bonne question.
01:26Déjà, quitter Paris, je pense que c'est bien.
01:29Moi, je suis originaire de Marseille, donc forcément, c'est important pour moi d'avoir l'air marseillais.
01:34Ensuite, c'est voir les personnes qu'on aime, les proches.
01:37Je pense que c'est important.
01:38Et surtout, faire des activités qui nous plaisent, mais surtout faire des activités où on se sent bien,
01:42où on s'exprime et on s'épanouit.
01:44Parce qu'on s'exprime et on ne s'épanouit pas forcément dans notre travail ou dans notre école.
01:47C'est très important, ce côté-là.