Mon calendrier « forme » de l’Avent avec Lucile Woodward : mercredi 20 décembre, case nage
- il y a 4 mois
Dans cette troisième et dernière vidéo du calendrier « forme » dédiée à la natation, notre coach Lucile Woodward vous invite toujours à pratiquer au moins 20 minutes de nage, mais en vous donnant une astuce très efficace pour nager mieux et plus longtemps : le gainage dans l'eau.