1/2 taza de pan molido 1 taza de almendra tostada y fileteada 2 cucharadas de perejil finamente picado 1 cucharadita de ajo finamente picado 2 piezas de huevo 1 cucharada de cebolla en polvo al gusto de sal y pimienta 4 piezas de filete de mero suficiente de aceite en aerosol al gusto de germen de soya para acompañar