7º Educación Física Lección Educativa 2.ª Edicion de STVE TELEBÁSICA - Dailymotion

STVE TELEBÁSICA

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00:00A continuación, lección educativa de Educación Física séptimo grado.

00:27Secuencia dos, condición física para la salud, habilidades y destrezas básicas.

00:32Secuencia dos, encendamos el motor.

00:36Programa seis, el límite de nuestro cuerpo.

00:43Expectativa de logro, identificar las capacidades físicas y habilidades y destrezas básicas

00:49en diferentes situaciones motrices.

00:52Identificar y practicar calentamientos de tipo general, previo a la actividad física

00:57a realizar y del conocimiento anatómico de su cuerpo.

01:03Bienvenidos a esta nueva experiencia de aprendizaje.

01:07En la lección educativa de hoy, conoceremos los diferentes patrones motores básicos,

01:12los cuales son la base para aprender cualquier deporte o movimiento específico.

01:18Entre los diferentes patrones motores básicos tenemos, caminar, saltar, lanzar, atrapar,

01:26golpear, balancearse.

01:28¿Qué es el movimiento?

01:33El movimiento es una condición esencial al ser humano.

01:36En la medida que el niño va desarrollándose e incrementando su condición motriz, adquiere

01:42la capacidad de ejecutar diferentes actividades físicas y deportivas.

01:48Los patrones motores son la base para lograr la especialización de las técnicas de los

01:53deportes más específicos, sea natación, tenis o fútbol.

01:59Es de suma importancia poder ejecutar los patrones motores en la enseñanza básica

02:05y media.

02:06Saltar, correr, botar, lanzar, patrones motores fundamentales para el desarrollo del ser humano.

02:16Las habilidades motrices básicas se dividen en locomoción, manipulación, equilibrio.

02:23A continuación conoceremos cada una de ellas.

02:28Habilidades motrices básicas.

02:31Locomoción

02:32La locomoción son movimientos que tienen como objetivo principal llevar al cuerpo de

02:37un lado a otro dentro del espacio.

02:40Dentro de las habilidades de locomoción se encuentran caminar, correr, saltar.

02:48Caminar

02:49Es la acción de moverse de un lugar a otro utilizando los pies.

02:54Normalmente es realizada sin hacer mucho esfuerzo físico.

02:58Es un movimiento que se puede usar para realizar un calentamiento previo a otra actividad física.

03:05Más exigente como correr.

03:11Correr

03:12Es la acción de desplazarse rápidamente con pasos largos y de manera que levanta un

03:18pie del suelo antes de haber apoyado el otro.

03:25Saltar

03:28Es una habilidad motora en la que el cuerpo se suspende en el aire debido al impulso de

03:33una o ambas piernas y cae sobre uno o ambos pies.

03:38El salto requiere complicadas modificaciones de la marcha y carrera entrando en acción

03:44factores como la fuerza, el equilibrio y coordinación.

03:48Manipulación

03:51Se caracterizan por la proyección, manipulación y recepción de móviles y objetos.

03:57Dentro de las habilidades de manipulación se encuentran lanzar, atrapar y golpear.

04:05Lanzar y atrapar

04:06El lanzamiento es una habilidad básica por la que el individuo se desprende de un móvil

04:14empujándolo con las manos o con los pies e incluso golpeándolo con la intención de

04:20enviarlo a un punto o distancia determinada.

04:26Manipulación

04:28Es la habilidad básica por la que el individuo recoge un móvil que se desplaza por el espacio.

04:34Ambos gestos son la base para practicar deportes como el baloncesto, el atletismo y el vólvol.

04:45Golpear

04:48El golpeo es el efecto que se produce con el impacto de una extremidad corporal con

04:53un objeto o utilizando un instrumento para realizar dicha acción.

04:58Es común identificar esta ejecución en deportes como el vólvol, el fútbol, el tenis y el

05:05béisbol.

05:06Manipulación

05:07Dentro de las habilidades de equilibrio podemos mencionar pararse, balancearse y empinarse.

05:16Estas habilidades son la base para realizar actividades deportivas que requieren coordinación

05:22y equilibrio.

05:23Sin embargo, casi todos los deportes demandan estas habilidades, con ejercicios como los

05:28que pueden ver en pantalla.

05:30Si los ponen en práctica de manera constante y rigorosa, podrán aumentar notablemente

05:36la coordinación y el equilibrio, habilidades que serán más fáciles de aprender y destacar

05:42en cualquier deporte, ya sea que lo jueguen de manera recreativa o a nivel profesional.

05:47Así que los invito a apuntar y poner en práctica estos ejercicios que puedes realizar

05:52desde tu casa.

05:55Hemos llegado al final de esta experiencia de aprendizaje y espero que hayan aprendido

05:59mucho de los diferentes patrones motores básicos, así como reconocer su importancia para la

06:05ejecución del deporte y para la vida diaria.

06:08Los esperamos en un nuevo programa para seguir aprendiendo más del mundo de los deportes

06:12y el acondicionamiento físico.

El límite de nuestro cuerpo #06, 7º Educación Física Lección Educativa

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7º Educación Física Lección Educativa 2.ª Edicion

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