Como diminuir as chances de perder a cognição? Marcio Atalla responde

Jovem Pan News

Marcio Atalla, especialista em saúde física da Jovem Pan, respondeu sobre como diminuir as chances de perder a cognição. Envie sua dúvida para @jovempannews ou @marcioatalla nas redes sociais. Reportagem: Marcio Atalla  Assista ao Jornal da Manhã completo: https://youtube.com/live/637jq-h-xFA  Baixe o app Panflix: https://www.panflix.com.br/  Inscreva-se no nosso canal: https://www.youtube.com/c/jovempannews  Siga o canal "Jovem Pan News" no WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaAxUvrGJP8Fz9QZH93S  Entre no nosso site: http://jovempan.com.br/  Facebook: https://www.facebook.com/jovempannews  Siga no Twitter: https://twitter.com/JovemPanNews  Instagram: https://www.instagram.com/jovempannews/  TikTok:  https://www.tiktok.com/@jovempannews   Kwai: https://www.kwai.com/@jovempannews  #JovemPan #JornalDaManhã

Transcript

00:00Agora a gente fala de saúde. No quadro Viva Bem de hoje, o Márcio Atala traz um estudo sobre a perda de cognição

00:06e atividades que podem contribuir com uma longevidade de vida com qualidade.

00:13Olá, ouvintes e espectadores da Jovem Pan News.

00:16Você está pensando em se aposentar? Então, eu quero dar uma dica para você.

00:21Muitos estudos têm mostrado que aquelas pessoas que se aposentam, comparado com aquelas pessoas que não se aposentam,

00:28as pessoas que não se aposentam nos próximos 10 anos têm uma chance muito menor, não só de mortalidade,

00:36mas também uma chance menor de desenvolver algum problema de saúde da mente, como demência e Alzheimer.

00:42A boa notícia é que se você quer se aposentar e tem um hobby ou tem um trabalho voluntário,

00:49essas pessoas que se aposentaram e se ocuparam com trabalho voluntário ou algum tipo de hobby

00:53também diminuem a chance de ter algum problema de saúde da mente.

00:59Então, se você está pensando em se aposentar, comece a se perguntar,

01:02eu tenho algum hobby, eu quero fazer algum trabalho voluntário.

01:06O hobby pode ser cuidar das suas plantas, dos seus bichos, enfim,

01:10alguma coisa que te dê prazer e que você sinta útil.

01:14A minha dica é não fique parado no tempo.

01:17Se você se aposentar, tente arrumar alguma coisa que faça sentido na sua vida.

01:23Isso vai garantir pra você uma longevidade com qualidade.

01:28Gostou dessa dica? Vai lá no Instagram,

01:30arroba Márcio Otala e deixe a sugestão de um novo tema pro Viva Bem.

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