On a reçu Baptiste Michel, créateur de contenu et fondateur de la société Kontre Kourant dont la mission est de permettre à chacun de devenir créatif et efficient dans sa façon d’apprendre en maximisant le plein potentiel du cerveau.
Alors, qu’as-tu retenu de cette vidéo ? Dis-le-nous en commentaire !
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00:00Stop ! Arrêtez de scroller pendant deux secondes.
00:02Pouvez-vous me résumer les cinq dernières vidéos que vous avez regardées avant celle-ci ?
00:05Pas facile, hein ? Faites ce test.
00:07Les prochaines vidéos que vous regardez, prenez quelques instants pour observer combien de fois l'image change par minute.
00:12Est-ce que c'est plutôt lent ou plutôt rapide du style plan, plan, plan ?
00:16Plutôt la seconde option, n'est-ce pas ?
00:17Plus le rythme est rapide, plus vous restez captivé, pour ne pas dire captif.
00:21Sauf que le coup caché pour vous, c'est que votre capacité d'attention et de concentration est en chute libre.
00:26Les études sont unanimes sur le sujet.
00:28Un cerveau constamment bombardé par des formats courts et ultra-dynamiques doit recontextualiser à chaque nouvelle vidéo.
00:34Une info anxiogène sur BFM ? Scroll !
00:36Un chat effrayé par un concombre ? Scroll !
00:38Résultat, votre cerveau n'a plus le temps de traiter l'information en profondeur.
00:41Il devient accro à cette surstimulation constante et se concentrer sur une tâche longue devient de plus en plus difficile.
00:46Et attention, chez les enfants qui ont un cerveau en construction, c'est bien pire.
00:50Baisse des résultats scolaires, difficulté à gérer la frustration, impatience accrue, et je vous passe le reste de la liste.
00:55L'idée n'est pas de bannir les réseaux sociaux, mais bien de comprendre que ces formats consommés en grande quantité ont un réel effet pervers.
01:01Au-delà du débat écran-pas-écran, consommez les contenus courts et ultra-rythmés avec modération.
01:06Votre cerveau vous remerciera.
01:07Le crayon.