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SUMA TV UAEH 13.1
  • 8/5/2025
Dicen que lo pasado pisado… pero ¿qué pasa cuando sigue presente en tu relación? No importa qué tan bien vayan las cosas, de alguna forma su ex siempre aparece: en comentarios casuales, en canciones “que le recuerdan a alguien” o en esos lugares que evita sin decir por qué.
Esto es el Síndrome de Rebeca, cuando una expareja sigue teniendo protagonismo, incluso sin estar. Puede ser un simple recuerdo o una sombra que afecta la relación.
¿Es normal que el pasado siga rondando? ¿O es una señal de que alguien no ha cerrado la puerta? ¡Hoy en El Lobby hablamos de Síndrome de Rebeca!

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Transcripción
00:00Una producción de Suma TV
00:13Dicen que lo pasado pisado, pero ¿qué pasa cuando sigue presente en tu relación?
00:21No importa que tan bien vayan las cosas, de alguna forma su ex siempre aparece.
00:26En comentarios casuales, en canciones que le recuerdan a alguien o en esos lugares que evita sin decir por qué.
00:33Esto es el síndrome de Rebeca, cuando una expareja sigue teniendo protagonismo, incluso sin estar.
00:40Puede ser un simple recuerdo o una sombra que afecta la relación.
00:45¿Es normal que el pasado siga rondando o es una señal de que alguien no ha cerrado la puerta?
00:51Hoy en El Lobby hablamos del síndrome de Rebeca. ¡Iniciamos!
00:56El Lobby
01:26Hola, hola, bienvenidos a El Lobby. Ya estamos completamente en vivo.
01:32Yo soy Itzel Ángeles y agradezco que nos acompañen, ya sea por el 13.1 de Suma TV,
01:38desde nuestra página web en www.uah.edu.mx, diagonal suma, diagonal TV,
01:45o en nuestra app Suma UAEH, que pueden descargar en dispositivos Android y iOS.
01:51El día de hoy tenemos este tema tan interesante, el síndrome de Rebeca.
01:55Queremos escuchar, leer sus experiencias y opiniones, así que únanse a la conversación usando los hashtags
02:02síndrome de Rebeca, hashtag El Lobby, hashtag Suma TV.
02:06Si están viéndonos en Facebook Live, déjenos sus comentarios ahí, porque al final del programa estaremos leyéndolos.
02:13Para la plática de esta emisión tenemos una gran invitada, licenciada en psicología clínica y maestra en tanatología,
02:21con más de 10 años de experiencia en terapia.
02:23Patricia Ávila Vázquez, bienvenida.
02:28Hola maestra, muchas gracias por estar con nosotros en el lobby para abordar este tema que, bueno,
02:36ya en alguna ocasión hablábamos de los celos retrospectivos y creo que va un poco por ahí,
02:41pero mejor, ¿quién mejor que tú para decirnos qué es el síndrome de Rebeca?
02:46Bien, pues muchas gracias de inicio por la invitación y este síndrome comienza a sus inicios dentro de una película de los 40
03:01y empieza a tener como protagonismo estos fantasmas que justo deja la expareja y justo así se llama la película,
03:12síndrome de Rebeca y de ahí retoma, ¿no? Este síndrome y es centralmente la cuestión de los celos intensos
03:24y esta comparación constante con la expareja, con incluso estos fantasmas que la pareja empieza a sentir hasta pues gran inseguridad
03:40porque parece ser que no se supera todavía.
03:45¿Por qué, bueno, además de estos indicios de que tal vez podría ser inseguridad de la nueva pareja,
03:54pero ¿qué hay además? ¿Por qué están propensas las personas a tener estos celos tan intensos hacia una exrelación?
04:04Sí, justo la persona, principalmente lo que es la pareja que es cela, tiene aquí una cuestión de una baja autoestima.
04:20Parece ser que estas personas con baja autoestima pues alimentan de manera negativa pues su imagen, su manera de vestir,
04:30es esta forma de presentarse ante el mundo, también experiencias pasadas porque justo los celos también traen como pues un antecedente,
04:45ya sea pues una infidelidad, alguna situación que hayan visto.
04:50Entonces pareciera que la persona sí experimenta como algo real y pues como consecuencia sí se ve como una comparación pues muy constante
05:06y pues muy dañina, ¿no? Porque la persona está sufriendo y la persona también experimenta pues mucho pues ansiedad,
05:18una situación de abandono porque parece ser que la persona está experimentando que en algún momento se va a ir la pareja.
05:26Claro. Bueno, esto definitivamente nos trae nuevamente, lo digo, al tema de celos retrospectivos,
05:35pero ahora queremos darle como justo ese giro con el síndrome de Rebeca
05:40y abordar que también hay la diferencia entre que si por ejemplo la pareja está propiciando esto de alguna forma
05:50o incluso la expareja también que sea ese fantasma que sí está presente y no sea como esa imaginación de la nueva pareja.
05:58¿Qué papel juegan estas otras dos personas?
06:03Pues de inicio parece ser que la pareja anterior tuvo un principal protagonismo, ¿no?
06:14Para la persona, la pareja actual, sí hubo pues un grado de significado, un vínculo muy cercano,
06:22quizá a lo mejor no se, no cerró bien, ¿no?
06:29Este, pues sí, ¿no? Digámoslo así, pues un cierre, un duelo no se elaboró y se quedó muy abierto
06:36esta cuestión de por qué sigue siendo alguien importante o por qué sigue siendo alguien presente.
06:43Entonces, pues al tener estos antecedentes, pues la pareja actual sí empieza como a tener pues quién está, ¿no?
06:55O sea, está ella o estoy yo y pues son fantasmas, pero al final del día parece que sigue ahí.
07:03Entonces, pues sí cobra un papel importante que hasta la persona actual pues se siente muy desdibujada y muy ausente,
07:13puesto que no hay una diferencia entre el cierre anterior y pues la actual pareja.
07:20Claro. Sin duda una situación complicada que pues se habla mucho a través también de redes sociales
07:28es que en este espacio en Suma TV UAH en Facebook lanzamos una pregunta
07:34y las respuestas las conoceremos en nuestra sección Point of View.
07:38Y la pregunta fue la siguiente.
07:53¿Cuál consideras que es la actitud que más representa el síndrome de Rebeca en una relación?
07:59La respuesta número uno, comparación todo el tiempo con la expareja con el 28% de participación.
08:04La número dos, hablan de las ex en todas las discusiones que pueden, 39%.
08:09Tratan de ejercer control en la pareja, el 7%.
08:13Y la número cuatro, chantajes, llanto y discusiones por el hecho de saber que hubo alguien antes de la actual pareja.
08:21Y bueno, sin duda respuestas interesantes que también nos hacen abordar, seguir generando esta conversación
08:30acerca de esas delgadas líneas entre que tal vez podría alguien estar generando esa inseguridad en nosotros
08:39y otra que bueno, también no podemos evitar pues que haya habido alguien antes de nosotros.
08:48Bueno, siempre podemos pensar en eso y más bien cómo lo podemos convertir en algo sano.
08:54Pues igual parece que siempre está el foco en la persona que está celando,
09:02pero también la persona que está justo generando estas situaciones también,
09:09que es lo que está generando, ¿no?
09:12Que está incluso creando esta situación como de incertidumbre,
09:19porque justo este síndrome pues tiene mucho que ver con la angustia,
09:26con pues estar como en una sensación de estamos juntos pero no estamos, ¿no?
09:34Entonces es quizá atender pues que haya un cierre anteriormente,
09:42que haya definitivamente un cierre de una relación.
09:46Por eso en algún momento se sugiere que se dé un espacio antes de entrar a una relación
09:53porque parece que quedan ahí algunas situaciones.
09:57Y también, ¿no?
09:58No el hecho de no ser celado pues no quiere decir que no tengamos cuestiones que trabajar,
10:05sino al contrario, ¿no?
10:07Todos tenemos situaciones que trabajar y de esa manera podemos ir acercándonos un poco
10:15qué es lo que me funciona, qué es lo que no me funciona y cómo caminar en la relación.
10:21Claro, sin duda se nos vienen a la mente, por lo menos alguna vez,
10:25que hayamos tenido alguna experiencia con esto.
10:28Pero para ejemplificar también de mejor manera,
10:31tenemos algunas referencias en películas y algunas series.
10:36Y la primera, seguramente, y bueno, ya también lo mencionaste, maestra,
10:41el clásico de 1940 y que de ahí sale este término de la adaptación de la novela de Daphne Dumourie,
10:49que es donde la protagonista vive a la sombra de la primera esposa de su marido
10:53y a pesar de que ella justo vive los celos, pues también ahí hay, sin espoilearles,
10:59pues hay alguien que está tejiendo, pues esos celos está generando y el foco
11:06y no está mal de que esté teniendo esos celos, sino más bien qué hay detrás.
11:11Y bueno, la número dos también podemos abordar en You,
11:17es una serie, la temporada tres del 2021,
11:20que es una serie que aborda muchos temas, bueno, de amor tóxico y de relaciones tóxicas.
11:25El personaje de Love Queen, que seguramente ustedes recuerden, la esposa de Joe Goldberg,
11:30es un claro ejemplo del síndrome de Rebeca,
11:32ya que desarrolla una obsesión enfermiza con la ex de su esposo, Candace,
11:37al punto de quitarle la vida.
11:39Love no solo sufre la sombra de las exparejas de Joey,
11:42sino que actúa de forma extrema para deshacerse de ellas.
11:45Y justo, pues recientemente hubo un caso muy mediático con estas influencers,
11:53las exparejas y bueno, todo lo que se generó por precisamente este tipo de situaciones
12:01en donde los celos, en donde no tener un tiempo para superar,
12:06para avanzar en una ruptura, pues generan todo tipo de situaciones tóxicas.
12:14Y bueno, pues la última, la última que es también un gran ejemplo
12:18y que seguramente ustedes van a recordar, en Sex and the City es la relación
12:22de Carrie Bradshaw con la ex esposa de Mr. Big, que incluso, bueno, ya la trajeron
12:27hasta el refrito, bueno, la última temporada con Natasha Naginski,
12:32cuando Mr. Big se casa con Natasha, una mujer más joven, elegante y perfecta.
12:37Carrie se obsesiona con compararse con ella y Carrie también se siente insegura
12:40y fuera de lugar, especialmente porque Natasha representa lo que yo nunca fue para Big,
12:45alguien más refinada y tradicional.
12:47En el episodio Running with Scissors, Carrie y Big tienen una aventura
12:50mientras él aún está casado con Natasha.
12:53Y ojo acá, porque cuando Natasha los descubre, Carrie experimenta una gran culpa,
12:57pero también cierto alivio al darse cuenta de que la relación de Big con Natasha
13:02pues no era tan perfecta.
13:04Entonces, bueno, acá también hay algo interesante que queremos abordar.
13:08Porque, ¿qué hay cuando la expareja es la que está obsesionada con la nueva relación?
13:17Pues de inicio, retomando este ejemplo, sí hay como muchas situaciones como de por medio.
13:28Y de inicio, hay una necesidad de control muy grande y una amenaza muy, muy profunda
13:38tan solo de no aceptar que esa persona ya no me corresponde estar.
13:44Esta aceptación y justo esta pareja pues tiende mucho pues al acoso,
13:55al acoso, al autosabotaje, que justo de su relación,
14:01porque también comienzan estas situaciones pues de difamación,
14:06de hablar mal de la pareja, de incluso compartir fotos, videos que se compartió justo
14:14para dañar muchísimo la relación.
14:17Y de igual manera, pues este, como esta especie de acoso,
14:26pero ya un monitoreo de a qué hora, este, dónde se encuentran, están, este,
14:33dónde se encuentran, este, comiendo, dónde viven y justo seguir como los pasos, ¿no?
14:40Es una obsesión pues muy, muy severa que justo pues puede llegar a situaciones pues hasta agresivas.
14:48Sí, sí, sí, bien, bien lo veíamos en este caso mediático con estas influencers y bueno, lo que se suscitó.
15:00Vamos a querer precisamente algunos consejos de qué es lo que pueden hacer
15:05y cómo abordar estas situaciones desde las tres partes,
15:08desde la persona que está sufriendo el síndrome de Rebeca,
15:11desde esa expareja que tal vez no ha logrado cerrar el ciclo con la nueva,
15:18con la, con la pareja, bueno, pues que están como obsesionados con la nueva relación.
15:25Bueno, esas tres, esas tres entes que forman este síndrome de Rebeca.
15:30Queremos como saber justo las recomendaciones para cada parte.
15:33Pero antes queremos pues también conocer qué es lo que se está compartiendo
15:39a través de las redes sociales con el hashtag síndrome de Rebeca.
15:50Pues precisamente se le llama síndrome de Rebeca,
15:53pero normalmente la persona que siente esos celos está siendo triangulada por un narcisista
15:59que no hace sino hablarle del exnovio o novia.
16:03En psicología se le conoce como síndrome de Rebeca
16:06a la aparición patológica de celos hacia una expareja de la pareja actual.
16:12Vamos a dejar de normalizar a una persona tóxica como algo bueno,
16:16que muchas veces está relacionado con el síndrome de Rebeca.
16:20El amor imposible deja de ser amor precisamente cuando empieza a hacerse posible.
16:25Carmen Posadas, el síndrome de Rebeca.
16:29Todo el mundo habla del acoso,
16:31pero nadie dice nada del síndrome de Rebeca,
16:33que es tan terrorífico como el acoso mismo.
16:36Y bueno, a través también de redes sociales es que se generan estas, no sé, indirectas disputas,
16:48el que se puedan publicar tal vez fotografías y eso pues genera aún más incomodidad,
16:55podríamos decirlo.
16:56Y sabemos que estas tres partes están actuando activamente para generar una situación de estas.
17:05Entonces, ¿cuál sería justo esta recomendación, maestra?
17:09Pues de inicio hay que pensar que las tres personas están sufriendo.
17:15Están sufriendo puesto que, como decía este hashtag,
17:21el que me celen pues no es signo como de amor.
17:26Y de ese inicio hay que pensar cómo se está moviendo esta triada.
17:31De inicio, la persona que padece, por así decirlo, el síndrome de Rebeca,
17:38hay que conocer y de verdad abrazar mucho estas emociones,
17:45porque es mucho dolor igual de la infancia.
17:48Hay una situación que nos está provocando esta inseguridad,
17:53esta amenaza, ¿qué pasó con esa historia?
17:59Que justo esta persona me está detonando estos foquitos rojos.
18:04Y de inicio, pues insistir en un acompañamiento.
18:10Sí hay un acompañamiento de pareja,
18:14pero yo lo que sugiero es un acompañamiento individual.
18:18Realmente, antes de llegar con un terapeuta de pareja,
18:23quizá es mejor conocer una historia propia e irla como tejiendo
18:28e ir como conociendo estos aspectos.
18:33Por otra parte, la persona que es celada,
18:37la pareja de esta persona que tiene este síndrome,
18:42pues por una parte, pues validar,
18:44que hay una situación de riesgo,
18:48hay una situación que está llamando la atención en la relación.
18:53Y sí, sí validar, pero también tener límites.
18:58Porque parece ser que no hay como esta,
19:04como por no perder la relación o no caer en un conflicto,
19:08pues mejor que no haya problemas.
19:11Entonces, dejo pasar estos celos,
19:14intercambio de contraseñas,
19:18muchas situaciones que mejor,
19:20pues unos límites claros y desde esta validación.
19:25Y pues bueno, la persona que está ya celando,
19:31interviniendo esta nueva relación,
19:35pues sí quizá también nuevamente
19:37reconocer esta pérdida.
19:40Porque parece ser que todavía está como esta fantasía
19:48de que todavía hay una esperanza,
19:51todavía podemos estar juntos.
19:55A lo mejor termina con esta persona
19:57y yo puedo estar en algún momento con esta persona.
20:02Entonces, pues nuevamente insistir en una terapia,
20:08porque ya está fracturando mucho,
20:11pues varias esferas de su vida.
20:13Claro.
20:14Y a veces romantizamos mucho el hecho de que,
20:17bueno, es que es el amor de mi vida
20:19y tengo que luchar por esa persona,
20:21hasta las últimas consecuencias.
20:23Y bueno, definitivamente,
20:25esa recomendación de siempre estar cercanos a profesionales
20:29es también con lo que nos quedamos en este espacio.
20:33Y bueno, para finalizar,
20:35para ya llegar al final de esta emisión de Lobby,
20:39tenemos una sección favorita en este espacio,
20:42que es nuestro Top Meme de la semana.
20:44Y vamos ya con el número tres de este Top Meme de la semana.
21:06Gracias por sus aportes a través de redes sociales.
21:11Tenemos este maestra que, bueno,
21:13dice, claro que no estoy revisando el perfil de su ex,
21:17para nada.
21:19Bueno, creo que todos por acá,
21:22todos, todos lo han hecho,
21:26lo hemos hecho.
21:28A través también de redes sociales,
21:29ahora es mucho más fácil estar con ese contacto,
21:32porque antes pues igual y nunca se enteraban cómo era.
21:34Y entonces, ahora, pues bueno, más fácil.
21:37Vamos con el número dos en este Top Meme de la semana.
21:43Y descubre que ella y su ex alguna vez se quisieron.
21:48Creo que esto es lo que más hemos encontrado a través de redes sociales
21:51y nace tal vez, si no me equivoco, corrígeme,
21:55de que pensamos que tiene que salir como esa persona,
22:00y no pensamos en que cada quien tiene su lugar.
22:05No, queremos que sea borrón y ya.
22:09No aceptamos como eso.
22:11Bueno, vamos con el número uno en este Top Meme de la semana.
22:14No puedes sentirte inseguro si estalqueas diario al ex de tu pareja.
22:24No, eso ya está muy intenso.
22:26Y bueno, hablábamos también en emisiones anteriores
22:29de relaciones parasociales
22:31y de todos estos trastornos que se generan también,
22:35pues desde esa inseguridad
22:37y desde esa autoestima que a veces nos cuesta trabajar.
22:41Sí, claro.
22:43Pues muchísimas gracias por haber estado con nosotros en el lobby, maestra.
22:47¿Una recomendación final?
22:50Bueno, de inicio, pues acérquense mucho a estos materiales, ¿no?
22:59Bibliográficos, ahorita hay mucho material igual, podcast, ¿no?
23:04Creo que algo importante es que nos acerquemos
23:06y que no nos dé vergüenza, ¿no?
23:09Que asumamos que tenemos un grado de celos,
23:13que quizá nos mueve ciertos temas
23:14y pues acercarnos, ¿no?
23:16A gente de confianza
23:18y que esté formada
23:21y asumir, asumir responsabilidades.
23:24Eso es lo que nos toca hoy en día.
23:26Muchas gracias.
23:27Bien, muchas gracias, maestra.
23:29Muchas gracias a quienes se sumaron a el lobby.
23:31Paola Carrillo nos dice,
23:33muy interesante, no sabía que existía.
23:35Es Carlet Cameo, ahora estoy celosa de todos aquellos
23:38que llegaron antes que yo al en vivo de Facebook.
23:43Siempre hay alguien antes.
23:46Vamos a, pues sí, despidiendo este espacio.
23:50Muchas gracias por habernos seguido a través de estas diferentes plataformas,
23:54a través de nuestra página web,
23:56a través de nuestra app, Suma UAEH,
23:59a través del 13.1 de Suma TV.
24:01Estamos de fiesta, seguimos de fiesta por este tercer aniversario.
24:05Muchas, muchas gracias.
24:07La próxima semana tenemos una cita,
24:09la misma hora, en el mismo canal.
24:12Y síganos compartiendo todas sus opiniones,
24:15aportes, impresiones de este espacio que es suyo,
24:20el lobby.
24:20Permanezcan en el 13.1 de Suma TV.
24:23Yo soy Itzel Ángeles.
24:25Hasta la próxima.
24:31Suma TV.