Ça va Beaucoup Mieux du 14 mars 2025

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Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 14 mars 2025.

Transcript

00:00Ça va beaucoup mieux sur RTL !

00:03Et chaque vendredi, vous commencez, vous connaissez désormais la tradition.

00:08Notre docteur Jimmy Mohamed répond à vos questions, les questions que vous nous posez au 64 900 avec le code MATIN.

00:15Première question Jimmy, c'est celle de Marie.

00:18J'ai entendu dire que la pose de fossiles serait dangereuse pour nos yeux. Pouvez-vous nous expliquer ?

00:24Oui, c'est une alerte des ophtalmos, car sur les réseaux sociaux, on trouve de plus en plus de prestataires ou d'instituts de beauté

00:29qui proposent des extensions de cils à des prix de plus en plus intéressants.

00:33Le problème, c'est que la pose est parfois très mal réalisée ou avec des produits non appropriés,

00:37avec comme conséquence de graves complications, outre la réaction allergique.

00:42Si jamais vous avez une infime goutte de colle qui permet de coller les fossiles qui arrivent au niveau des yeux,

00:47vous pouvez contracter une infection très grave qu'on appelle la keratoconjonctivite,

00:51qui est donc une infection de la cornée et de la conjonctive.

00:54Donc l'idée, ce n'est pas de vous interdire de poser des fossiles,

00:57mais de faire ça dans des instituts qui font ça régulièrement, propre, avec une personne qualifiée.

01:02J'y connairais, mais les fossiles, on les garde tout le temps ou on les enlève le soir ?

01:05Ça dépend lesquels. Non, maintenant, il y en a qu'on peut garder plusieurs semaines.

01:08Exactement, comme du vernis semi-permanent.

01:11Question suivante, c'est Laurent, 64 900.

01:13Vous avez dit, docteur, que le régime végétarien aurait des bienfaits sur la santé,

01:16mais je ne vois pas le problème à manger un peu de viande de temps en temps, j'adore ça !

01:20Oui, c'est vrai que la viande c'est intéressant, ça apporte des protéines et du fer,

01:23mais le problème, c'est que la viande, elle est pro-inflammatoire.

01:25Alors, ce n'est pas interdit, la seule chose, c'est qu'on en consomme trop

01:28et il y a de vrais risques pour votre santé.

01:29La viande ou la viande rouge ?

01:30La viande rouge en particulier, ce n'est pas la même chose.

01:32La viande blanche, il n'y a quasiment pas de risque.

01:34La viande rouge, le problème, c'est qu'elle est pro-inflammatoire,

01:36donc elle augmente avec la charcuterie qui contient des nitrites,

01:39de l'hypertension artérielle, du mauvais cholestérol, du diabète de type 2

01:43et puis un risque de cancer colorectal.

01:45Donc, en fait, on ne vous interdit pas de consommer de la viande,

01:47mais l'idée, c'est de respecter les recommandations.

01:49C'est 500 grammes de viande rouge par semaine et ça va très vite.

01:52Ça correspond à 3 ou 4 steaks.

01:54Donc, on les atteint très...

01:55C'est beaucoup quand même, non ?

01:563 ou 4 steaks sur 7 jours.

01:57Vous mangez 3 ou 4 steaks, vous, par semaine ?

01:58Imaginez, vous avez 2 repas par jour, 7 jours dans la semaine.

02:01Donc, on a au moins 14 repas et souvent, la viande fait partie du plat principal.

02:04Donc, les gens, en France, on consomme trop de viande rouge.

02:07Et en ce qui concerne la charcuterie, c'est 150 grammes au maximum.

02:10Alors, 150 grammes, ça correspond à 3 tranches de jambon blanc ou de jambon de volaille.

02:14Donc là encore, ça peut aller très vite.

02:15Bon, on est d'accord que si on remplace systématiquement la viande rouge par de la viande blanche,

02:19là, il n'y a pas de problème ?

02:19Il n'y a aucun problème et on peut aussi prendre des oeufs, des légumineuses

02:21qui contiennent aussi des protéines.

02:22On n'est pas obligé de manger de la viande à chaque repas.

02:24Le jambon avec les nitrites, ça pose question aussi, ça.

02:27C'est un vrai problème.

02:27Exactement, les nitrites, c'est le cancer colorectal.

02:29Donc, il faut en prendre 100 nitrites, mais malheureusement, ça coûte plus cher.

02:31Troisième question, c'est celle d'Olivier au 64 900.

02:35Je dors mal, je me demande si je ne fais pas de l'apnée du sommeil, comment en être sûr ?

02:40L'apnée du sommeil, ça correspond à des pauses respiratoires durant votre sommeil.

02:43En clair, vous dormez, vous ronflez et puis tout d'un coup, vous arrêtez de respirer pendant moins dix secondes.

02:48Vous faites une apnée, ce qui fragmente votre sommeil.

02:51Le problème, c'est que ça va stresser votre cœur et votre cerveau

02:53à tel point que ça augmente le risque de faire un AVC.

02:56On retrouve quasiment systématiquement un ronflement très important,

03:00présent tous les jours, accompagné des signes de somnolence en journée.

03:04Vous êtes fatigué, vous avez tendance à vous endormir en voiture ou dans les transports,

03:08à devoir faire la sieste l'après-midi.

03:10Et puis ça s'accompagne d'hypertensions artérielles, de maux de tête, de troubles de la libido, de prise de poids.

03:15Et la seule façon d'être certain que vous avez de l'apnée du sommeil, c'est d'enregistrer votre sommeil.

03:19Donc direction le médecin ORL ou pneumologue qui pourra vous prêter une petite machine

03:23avec des capteurs pour analyser votre sommeil le soir

03:27ou parfois vous passer une nuit à l'hôpital pour poser le diagnostic et ensuite avoir des traitements.

03:32Et beaucoup de gens se posent les mêmes questions qu'Olivier.

03:34D'ailleurs le sujet « mieux diagnostiquer l'apnée du sommeil » fait la une du Républicain Lorrain ce matin

03:38qui nous rappelle quand même que ça concerne aujourd'hui des millions de Français.

03:41Et trois quarts des patients ne sont pas diagnostiqués en fait.

03:43Il y a une énorme errance parce qu'on pense que c'est normal d'être fatigué, de ronfler.

03:46Sauf que si on améliore l'apnée du sommeil, on améliore votre santé.

03:49Bon, on a une question sur les laits de riz, d'avoine, de coco.

03:51Est-ce que c'est plus sucré ou pas ?

03:52Ça sera pour la semaine prochaine.

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