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c7-calzado-que-puede-generar-juanetes-290125
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29/1/2025
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Si vamos a hacer camino al andar, al menos hay que hacerlo con un buen calzado, Doña
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Eugenia es amante de las botas. Me siento bien andando con botas, primero que si llueve
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no me mojo y lo segundo que me siento muy bien, me fortalece el pie. Doña Rita adora
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sus zapatos suecos. Es muy bueno, es muy confortable. Pero andas todo el día? Si, yo trabajo de
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noche, entonces los uso todas las noches. Y Ana prefiere tenis, pero debido a su embarazo
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anda en sandalias. Para nosotros es normal, porque como nosotros hemos vivido en la montaña,
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es normal porque en la montaña se camina con sandalias. Hay tres estilos de calzado
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que a usted le podría entrar el problema si no conoce su estilo de pie o dependiendo
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de su propio físico. Para mejorar la explicación buscamos a la quiropodóloga Natalia Salas,
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vamos a hablar de los suecos, las sandalias y las tenis, pero estas sin cordones. Empecemos
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con el sueco, es un buen calzado, pero no me va a dar un buen soporte, entonces me genera
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una inestabilidad y a largo plazo me puede generar una torcedura y en los peores casos
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el uso diario de este tipo de calzado me va a generar dolor en piernas o lesiones en tobillo
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como te mencioné anteriormente. Ahora hablemos de las sandalias. Las sandalias si no las
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uso mucho porque me siento bastante incómoda con ellas, es como andar descalzo. Sí, a veces me
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ha pasado, pero eso depende de la sandalia que uno ponga. Así como ella lo dice, el problema está en
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esa soltura con el pie. Hay otras que son como nada más de tiritas, esas de tiritas a la hora de
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caminata la persona se hace un agarre imaginario, ese agarre imaginario es de los dedos y me puede
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generar una lesión a muy muy largo plazo del dedito garra, eso es una enfermedad del dedo.
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Y las tenis dan buen ajuste al pie, pero señora si usted las usa del estilo que no tienen cordones.
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Las tenis que son de meter son muy prácticas para el adulto mayor, pero como te mencioné con los
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suecos, si hay un buen tema biomecánico y el adulto mayor tiene bastante agilidad todo bien,
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pero yo siempre voy a recomendar lo que tenga cordones, porque el tema de cordones tenemos dos
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tipos de pies, uno que es alargadito y otro que es más grueso. Las tenis nos da la ventaja que
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lo puedo utilizar en ambos. Al final se busca la comodidad, al comprar zapato deje de lado el
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lujo y póngase uno que a largo plazo no le genere problemas como juanetes, torceduras, despuelones o quemaduras.
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