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00:00Vea, para el dolor de cabeza, la ansiedad, el insomnio y hasta para un resfrio, hay muchas alternativas.

00:06Bueno, pero no precisamente estas.

00:09Y si le cuento que en este momento usted tiene la solución en sus manos,

00:14sí, literalmente en sus manos, a través de una ciencia alternativa china llamada acupresión.

00:21Según esa ciencia, cada punto que usted se presiona en cualquier parte de su cuerpo

00:26está conectado con algún órgano, con alguna estructura o con alguna función de su organismo.

00:32De hecho, en la medicina china, en realidad, no reconocemos la palabra enfermedad.

00:37Nosotros hablamos de equilibrio o desequilibrio.

00:45Primero vamos a identificar este espacio blandito que se encuentra entre el dedo pulgar y el índice.

00:52Es este punto.

00:54Entonces, con la otra mano, vamos a presionar sobre ese punto que llamamos punto aspirina.

00:59Vamos a sentir como una tensión. Es normal.

01:03Esa tensión se va a ir desvaneciendo conforme se nos vaya aliviando el dolor de cabeza.

01:10Además de presionar, también podemos hacer un masajito.

01:14Si ve así, pruebe mejor esta técnica.

01:19En ese punto, nosotros vamos a presionar, pero también podemos hacer un masaje.

01:24Yo siempre le digo a las personas, para que usted esté convencido de que ese es el punto que usted necesita estimular,

01:31usted va a sentir una leve molestia si está ansioso o está ansiosa.

01:38En estos días, las flemas como que no ayudan mucho, pero a lo mejor sí esta técnica.

01:44Vamos a trabajar un punto de acupresión que se encuentra sobre la línea del huesito del esternón.

01:51Y más específico, entre ambos pezones.

01:55En este punto que llamo yo el centro de nuestro cuerpo.

01:59Entonces, podemos colocar ahí el dedo índice o el dedo medio o ambos dedos.

02:04Entonces, presionamos y hacemos un masaje, que digo yo, en la dirección contraria a las manecillas del reloj.

02:13Esto es muy efectivo, repito, cuando se trata de una gripe recurrente

02:17o cuando necesitamos sacar las flemas de nuestros pulmones.

02:21Incluso dicen en medicina china que esto sirve para sacar ese frío que se acumula en nuestros bronquios.

02:29Escucha, ¿qué tal probar el tambor celestial?

02:34Lo primero que hay que hacer es crear un vacío, colocando las manos sobre nuestras orejas, ¿verdad?

02:42Completamente, vamos a crear un vacío.

02:44Después, los dedos del índice al meñique de ambas manos van a estar sobre el cráneo.

02:52Van a estar sosteniendo el cráneo desde la base, ¿ok?

02:55Y desde ahí, vamos a colocar el dedo índice sobre el dedo del medio

03:00y vamos a dejarlo caer sobre la base del cráneo.

03:04Eso va a efectuar un sonido, se va a escuchar como un tuc.

03:08Por eso es que le decimos el tambor celestial.

03:11Recuerde que la presión debe ser firme pero no generarle más dolor,

03:15ya que según esta ciencia alternativa en el cuerpo, muchos de estos dolores se dan por bloqueos energéticos

03:21que se liberan al hacer contacto con estos puntos conectados a algunas partes del cuerpo.