Parlons psy : Jalousie, preuve d'amour ou poison du couple ?

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Retrouvez William Leymergie entouré d’experts, du lundi au vendredi en direct dès 12h30, pour une émission dédiée aux problématiques de notre quotidien.

Transcript

00:00...

00:06Est-ce que ça se définit, ça, la jalousie ?

00:10Je suppose que oui.

00:11Alors, attendez, la jalousie amoureuse,

00:15est-ce que c'est la même chose que la jalousie tout court ?

00:19La jalousie, par exemple, celle de votre voisin

00:21qui regarde votre voiture neuve,

00:23qui fait voir, moi, je l'ai pas, il est jaloux.

00:26La jalousie amoureuse, c'est autre chose.

00:28C'est même tout l'inverse, la jalousie amoureuse,

00:31la jalousie au sens général.

00:32C'est un sentiment, vous l'avez décrit,

00:35d'envie par rapport à quelque chose qu'un autre possède.

00:38Donc, ça peut être sa richesse, son talent,

00:41ou même un accomplissement.

00:42Vous êtes jaloux de mes cheveux.

00:44Ca peut même être jaloux face au succès professionnel d'un collègue.

00:48Ca, c'est la jalousie au sens général.

00:51Alors que dans le cadre d'une relation amoureuse,

00:54c'est l'opposé, c'est plutôt la peur,

00:56vraiment la crainte excessive

00:58que l'autre s'échappe, que l'autre s'en aille,

01:01de perdre quelqu'un.

01:02C'est même avoir peur que l'autre soit attiré par l'autre.

01:06Vous voyez ce que je veux dire ?

01:07Même s'il n'y a pas de preuves, c'est irrationnel.

01:10C'est comme ça.

01:11C'est simplement l'idée qui puisse se retrouver.

01:14L'idée que l'autre pourrait être attiré par un autre.

01:17La jalousie amoureuse, c'est un sentiment d'insécurité personnelle

01:20et de méfiance envers l'autre,

01:22qui se manifeste par des soupçons, un besoin de contrôle,

01:25parfois même par de la grande possessivité.

01:28Tout le monde, soyez quand même rassurés,

01:30tous les gens qui sont en couple, en tout cas,

01:33peuvent ressentir de la jalousie,

01:35mais de manière ponctuelle.

01:36C'est normal, c'est humain.

01:38Mais ce qui compte, ce qui fait vraiment la différence,

01:41ce qui va faire qu'on bascule dans quelque chose de nocif,

01:44c'est comment on va la gérer, cette jalousie.

01:46Oui, c'est ça. Quand ça bascule,

01:48quand ça devient toxique pour le couple, on est d'accord ?

01:52Bon. Et alors ?

01:54Comment on repère ça ?

01:55Comment savoir que ça devient toxique ?

01:57C'est assez simple.

01:59La jalousie devient toxique

02:00quand elle commence à créer un déséquilibre

02:03dans la relation amoureuse.

02:05Concrètement, quand un des partenaires commence à se sentir...

02:08C'est pas le jaloux qui s'en rend compte, c'est l'autre,

02:11celui qui subit la jalousie,

02:13quand on commence à se sentir surveillé, voire traqué,

02:16quand on commence à devoir rendre des comptes à l'autre

02:19pour tout et n'importe quoi,

02:20en permanence, quand on subit des remarques

02:23sur la façon dont tu t'es habillé pour aller à ce rendez-vous,

02:26que ce soit amical ou professionnel,

02:28à ce stade, la jalousie, elle empiète.

02:30Pourquoi tu lui parles tout le temps à celui-là ?

02:33Qu'est-ce qu'il a ?

02:34Vous avez compris que ça empiète sur la liberté individuelle

02:38de la personne, qu'il y a un climat de méfiance absolue

02:41qui règne dans la relation.

02:43A ce niveau-là, on n'est plus dans l'amour,

02:45on est limite même dans l'emprise.

02:47Bon, d'accord. Là, vous y allez fort.

02:49Mais pourquoi on entend

02:52souvent que la jalousie, c'est une preuve d'amour ?

02:55Je disais, non, si je te pose cette question,

02:57c'est parce que je t'aime tellement que je te veux pour moi.

03:00C'est ça ou pas ?

03:02Pourquoi ? Parce que c'est une idée reçue

03:04qui est largement répandue,

03:06même si tous les psychologues vous le diront,

03:08elle est totalement fausse.

03:10La jalousie, ce n'est jamais une preuve d'amour,

03:13c'est juste une preuve de peur, d'insécurité.

03:15Elle repose sur un manque de confiance en soi

03:18et un manque de confiance en la relation, évidemment.

03:20Aimer, il faut peut-être le répéter,

03:23mais aimer, c'est tout l'inverse de ça.

03:25Ca repose sur la sincérité, la confiance.

03:27C'est laisser l'autre être libre.

03:29Tout le monde est d'accord.

03:31Ca te parle ?

03:32C'est vrai qu'une preuve d'amour,

03:34il y a là aussi encore besoin de le rappeler.

03:36Je suis bête. J'avais pas...

03:38Anto, la preuve d'amour, c'est la confiance.

03:41C'est pas la suspicion.

03:42C'est pas ça.

03:43C'est pas tout le temps se barrer avec la voisine.

03:46C'est pas moi qu'il faut dire ça.

03:48Ce qu'il faut rappeler et qui est très important,

03:51c'est qu'il y a de la jalousie excessive.

03:53Elle va étouffer l'autre, on l'a bien décrit,

03:55mais elle va souvent finir par provoquer

03:58ce que l'autre redoute le plus,

03:59c'est-à-dire la tromperie, voire même la rupture.

04:02Pour être concret, maintenant,

04:04pour ceux qui subissent les reproches

04:06d'un conjoint qui est jaloux,

04:08ou une conjointe,

04:09comment lui faire comprendre

04:11que c'est invivable,

04:13que vous ne le supportez plus ?

04:14Déjà, il faut aborder le sujet,

04:16ouvrir le dialogue sur le sujet,

04:18éviter de le faire dans un moment de crise de couple,

04:21il faut le faire dans un moment calme.

04:23C'est pas en crise de jalousie

04:25qu'on va ouvrir le dialogue sur ce sujet-là.

04:27L'idée, on l'a souvent fait,

04:29c'est d'essayer de faire

04:30ce qu'on appelle la communication non-violente,

04:33évidemment, et donc, surtout,

04:35ne pas accuser l'autre,

04:36même si c'est ce que vous avez envie de faire,

04:39mais vous pouvez vous recentrer sur votre ressenti

04:41et lui dire, par exemple,

04:43quand tu me fliques,

04:44quand tu me fais un interrogatoire

04:46ou quand je rentre d'un rendez-vous professionnel,

04:49ça me fait mal, ça me fait de la peine,

04:51émotionnellement, vraiment, ça m'atteint.

04:53Donc, essayez vraiment de mettre l'accent

04:56sur votre ressenti, sur l'impact émotionnel

04:58que son comportement a sur vous,

05:00plutôt que d'accuser, de dire,

05:02t'es un vrai dingue.

05:03On est dans la configuration d'un couple sain,

05:05car quand on flique quelqu'un,

05:07c'est normal, quand on trouve des choses.

05:09On peut aussi arrêter de fliquer,

05:11puis dire, je le sais, et se séparer.

05:13On aime bien trouver.

05:14C'est important de trouver des choses.

05:17Et si la personne en face refuse d'écouter,

05:19elle est dans le rejet total ?

05:21Ce qui peut arriver avec une grosse jalouse en face.

05:23Là, c'est un signal d'alarme.

05:25Si l'autre en face refuse d'entendre ce que vous lui dites

05:28ou ne veut pas faire d'effort du tout,

05:30c'est une situation où ça va être compliqué.

05:33Là, on peut, dans un premier temps,

05:35envisager la thérapie de couple, ça peut servir,

05:37mais là, vraiment, il faut que les deux soient d'accord,

05:40que ce soit consentant des deux côtés

05:42et pas traîner son conjoint en thérapie de couple.

05:45Et...

05:46En tout cas, voilà, ce qu'il faut savoir,

05:49c'est que c'est rare qu'il y ait de la jalousie saine.

05:51Ce qu'on disait, c'est que c'est jamais une preuve d'amour.

05:55Uniquement, éventuellement,

05:56il peut y avoir une petite dose de jalousie.

05:59Vous savez, quand l'autre est éventuellement jaloux,

06:01il va s'en servir pour vous montrer à quel point il tient à vous,

06:05à quel point il va vous valoriser.

06:07C'est très rare, ça ne vous parle pas beaucoup.

06:09Là, c'est possible, mais vraiment, sinon,

06:11on garde ça en tête, la jalousie, c'est toujours quelque chose de négatif.

06:15Vous qui avez étudié le sujet,

06:17est-ce qu'on peut les repérer, les jaloux ou les jalouses ?

06:20Au début d'une relation, on dit...

06:22On dit, oh là là, j'y vais pas,

06:24parce que lui, là, il est très jaloux.

06:26Je vais vous dire un truc, William, c'est rare.

06:29C'est rare qu'au début d'une relation,

06:31on révèle cette facette-là de son...

06:33On révèle toutes les facettes.

06:35Néanmoins, ça peut arriver.

06:36En tout cas, si dans les premières semaines,

06:39vous remarquez que cette personne, homme ou femme,

06:41ne cesse de vous poser des questions sur vos ex, compagnons,

06:45ça devient un peu un sujet quand même...

06:47Voilà, c'est un vrai flingue en anglais.

06:49Clairement, vous enfuyez.

06:51Ça, si aussi, effectivement,

06:53il y a des questions sur avec qui tu étais,

06:55si quand vous n'êtes pas ensemble, il vous harcèle ou elle vous harcèle.

06:59Tout ça, c'est des signes, au début, que ça peut...

07:02Il faut se méfier.

07:03Mais il faut faire attention, parce qu'au début d'une relation,

07:06c'est normal d'être dans l'insécurité,

07:08d'être inquiet.

07:09Quelqu'un qui repère ça,

07:11un homme ou une femme,

07:13est-ce qu'on peut calmer son partenaire,

07:16l'essayer de le rassurer, parce qu'il est inquiet,

07:18le jaloux est inquiet, il a toujours peur ?

07:21Est-ce qu'on peut le rassurer ?

07:22C'est un jaloux maladif, un jaloux destructeur,

07:25c'est compliqué, vous allez essayer de le rassurer,

07:28mais le mieux, c'est presque le psychologue ou le psychiatre.

07:31Ça dit quelque chose de lui intérieurement.

07:33La question qu'il faut se poser, c'est si on doit partir ou pas.

07:37à régler le problème et que la personne refuse de consulter,

07:40la situation est inéluctable.

07:42Quand ça devient destructeur, bien sûr, on ne l'a pas dit,

07:45mais parfois, la jalousie devient aussi de la violence,

07:48qu'elle soit verbale ou physique, on s'en va tout de suite.

07:51C'est le pas à ne pas franchir. Il ne faut pas hésiter.

07:54Parfait.

07:55On peut être un peu jaloux.

07:57La petite jalousie, qui ne nuit pas à l'autre,

07:59surtout si on la ressent au fond de soi,

08:01ça passe au bureau en vieillissant avec la maturité.

08:04Réfléchissez au sujet, bien que ça ne vous concerne pas.

08:07C'est la dernière chronique dans cette émission ?

08:10Oui, ça y est.

08:12Parce que bientôt, il y a le petit Marcel qui est là.

08:16Il va arriver... C'est dans combien de temps ?

08:19Deux, trois mois. Ça ne va pas tarder.

08:21Deux, trois mois encore ? Très bien.

08:23Et quand on se reverra, on sera peut-être ailleurs, tous ensemble.

08:27Mais d'ici là, on sera peut-être, j'espère.

08:31Merci beaucoup, en tout cas, de votre visite chez nous.

08:34C'était toujours très agréable et très sensé.

08:37Oui.

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