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Simposio: Disminución de la capacidad intrínseca asociada al envejecimiento
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1/11/2024
¿Qué es la disminución de la capacidad intrínseca al envejecimiento? El Dr. Sergio Sánchez García, quien coordinó la sesión semanal de la Academia Nacional de Medicina de México nos habla al respecto.
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¿Qué es la disminución de la capacidad intrínseca al envejecimiento?
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El Dr. Sergio Sánchez García, quien coordinó la sesión semanal de la Academia Nacional
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de Medicina de México, nos habla al respecto.
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Sergio Sánchez García, soy jefe de la Unidad de Investigación, Epidemiología y Servicios
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de Salud de la de Envejecimiento en el Centro Médico Nacional del Siglo XXI.
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El tipo de sesión del día de hoy es sobre capacidad intrínseca relacionada con adultos
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mayor, nos acompañó el Dr. Juan Cuadros Moreno, la Dra.
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Paola García de la Torre y el Dr. Humberto Medina.
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Bueno, la capacidad intrínseca es algo que tenemos cada uno de nosotros que nos permite
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vivir día con día, se evalúa a través de sensorial, tanto la visión como la audición,
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deterioro cognitivo, depresión, fuerza de agarre y marcha.
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El doctor expuso la importancia del tema y cómo evitar llegar a disminuir la capacidad
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intrínseca.
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La expectativa de vida que tiene un mexicano hoy en día es de 74 años en promedio, esto
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lo hemos ganado día con día a través de los programas de prevención y del avance
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de la ciencia y la tecnología, esto nos ha permitido que hoy en día una persona viva
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más años, entonces antes vivían 60 años, está en promedio 20 años más de sobrevida.
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Me gustaría conservar tanto los diferentes aspectos sensoriales como la audición y
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la visión, también el estado, no tener un estado depresivo, no tener deterioro cognitivo,
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que eso se pueda detener un poco, haciendo juegos, sopa de letras, ese tipo de cosas
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recordando las famosas esas figuras que hay para mover y armar y también la memoria,
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y ahí había unos juegos, recuerdo mucho esos juegos de memoria, podría ser una manera
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de también evitar llegar a disminuir la capacidad intrínseca, hacer ejercicio, toda la vida
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hacer ejercicio, 30 minutos mínimo al día y eso sería una buena nutrición.
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La doctora Paola García de la Torre nos habló de los biomarcadores asociados a la capacidad
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intrínseca en personas mayores.
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Vimos cambios en algunos de los hallmarks de envejecimiento, son muchos, pero los que
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vimos significancia fue en el acortamiento telomérico y en la proteína C-reactiva.
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La proteína C-reactiva lo que nos dice es que estamos inflamados, pero es como una inflamación
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sistémica de todo nuestro cuerpo y los telómeros son los extremos de los cromosomas que se
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van acortando conforme se divide la célula, pero también hay otros factores que los acortan
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como el estrés oxidativo o el estrés en general.
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Cómo los cuidamos, pues como nos dicen siempre, mucho ejercicio y muy buena alimentación
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porque también lo que hemos visto es que la alimentación influye mucho sobre la microbiota
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del intestino, lo que tenemos, dicen mis hijos los bichos buenos y los bichos malos y hay
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que cuidar eso y eso se cuida con la alimentación, aumentando el consumo de fibra, disminuyendo
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el consumo de azúcares, ejercicios mentales y ejercicios físicos.
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El doctor Humberto Medina Chávez nos explicó qué es Geriatrims y la importancia de la
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geriatría en la salud pública.
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El plan geriátrico institucional Geriatrims se aprobó por el H Consejo Técnico del IMSS
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en noviembre del 2010.
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Tenemos entonces, vamos a cumplir ya 15 años.
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Si hablamos de la población general, nuestro país, 10% de nuestra población ya son adultos
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mayores.
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Sin embargo, por el tipo de derechohabiencia que tiene el IMSS, que es a tus ascendientes
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y tus descendientes, es decir, padres o hijos de la persona asegurada, pues hace que la
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población que atendemos en el IMSS es 20 años más envejecida de acuerdo a nuestras
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proyecciones.
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Es decir, nosotros estamos atendiendo la cantidad de adultos mayores como si el país estuviera
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o estuviera en 2045.
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Hablamos que tenemos, por el tipo de derechohabiencia, vuelvo a insistir, vemos más adultos mayores
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en nuestras áreas de consulta externa, de medicina familiar y de hospitalización.
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Es por eso que estamos viendo alrededor de nuestra atención médica es del 18 al 19%
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de todas las atenciones que se dan en el IMSS son en adultos mayores, que es un porcentaje
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elevado para la proporción que está en nuestro país.
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Entonces es por eso importante y ante esta transición epidemiológica y demográfica,
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es decir, nuestro país poco a poco está siendo un país primero de niños en los 60
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y en los 70, a ser un país de adultos jóvenes, que es el famoso bono demográfico a partir
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del 90 hasta el 2015, pero a partir del 2025 y hasta el 2050 tendremos una curva de crecimiento
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acelerado en población mayor de 65 años.
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Es por eso la importancia de estarnos preparando como sistema de salud para la atención de
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las personas mayores en sus ámbitos.
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