Superando Vínculos Traumáticos

Name: Superando Vínculos Traumáticos
Uploaded: 2024-10-23T18:15:21+00:00
Duration: 8 min 19 s
Channel: Nueve TV Digital
Description: ¡Es hora de sanar! Descubre las etapas del vínculo traumático y cómo salir adelante. Tu bienestar emocional importa.

Nueve TV Digital

23/10/2024

¡Es hora de sanar! Descubre las etapas del vínculo traumático y cómo salir adelante. Tu bienestar emocional importa.

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00:00Y hoy vamos a hablar de un tema muy especial para identificar las distintas etapas de cómo se genera

00:09un vínculo traumático y cómo se vive un vínculo traumático, con quién más, con quién menos, no

00:14puede ser de otra manera, con Dora Thomas. Bienvenida Dora, ¿cómo estás? Muy bien, muchas

00:18gracias Martín. Oye Dora, bueno, yo creo que hay que empezar por el principio, ¿no? Y es ¿qué es un

00:23vínculo traumático? El vínculo traumático tiene que ver con todas estas vivencias que van generando

00:30en nuestra psique una especie de dolor, que es lo que se genera como un trauma, ¿no? Y esto lo vamos

00:37añadiendo a ciertas vivencias. ¿Y cómo lo podemos identificar? Ya lo hemos hablado como en varias

00:43ocasiones, pero ¿cómo pudiéramos identificar cuando estamos empezando un vínculo traumático?

00:49Vamos a hablar del amor. Ah, el amor. Empezamos en una relación amorosa y empieza esta

00:59situación de y por ahí dijo Martín, ¿Por qué no puede quedar eternamente? Ojalá el de las

01:06primeras dos semanas fuera eterno, Dora. Pero es que por eso están las pelis, donde tiene que ser

01:11día a día. Yo por eso cambio de dedicar dos semanas, para mantener. Para mantener la chispa,

01:17la chispa encendida. Bueno, cuando entra este bombardeo de amor, ¿Sí? Es una constante donde

01:24vas generando lo que es la dopamina, la oxitocina, y se empiezan a segregar todas estas sustancias en

01:30el cuerpo que son maravillosas. Por eso nos dice Martín, ¿Por qué no puede durar eternamente?

01:36Porque claro, nos hace sentir súper bien esta situación, ¿No? Y después de que entra esta

01:41etapa, entramos en la siguiente, ¿Sí? Que es un proceso de generación de confianza. Una vez de

01:49que ya estamos en este bombardeo emocional, ya estamos súper bien, me siento estupendamente,

01:55maravillosamente bien, bueno, Superman se me queda corto porque yo vuelo. Todo lo puedo. Al

02:02infinito y más allá. Ya genero una confianza con la persona, ¿No? Y ahí todo, hasta ahí dices,

02:08ah, pues está todo súper bien. Pero ¿Qué es lo que pasa cuando entramos a la tercera fase? Que

02:14es la desvalorización. Y es esta situación donde se ha hablado mucho que es esta intermitencia,

02:21¿Sí? Primero vienes de un bombardeo de amor, de una generación de confianza donde esta persona

02:27te hace sentir que eres el ser más maravilloso, este, que bueno, lo puedes todo, ¿No? Y de repente

02:35empieza a desvalorizarte. Y entonces empieza esta parte donde hay una situación de dopamina y

02:42estrés. Dopamina, estrés, dopamina, estrés, dopamina, estrés. Y ahí es donde se empieza a

02:47generar la famosa adicción celular. ¿Cómo se ve o cómo se nota esta desvalorización, por ejemplo?

02:53Cómo se nota, como en esta parte, hasta en juegos o en bromas, dicen que de broma en broma, la verdad,

03:01se asoma de, ay, es que ella sí es, de repente hace comentarios tontitos. Ajá, y tontito. ¿Sí?

03:07Eso ya empieza como la agresión. Física. Velada. O el típico de, ay, este para allá, y el empujoncito.

03:16El empujoncito, el este, eso que hiciste no estuvo bien. No me estás hablando todo el día,

03:22la verdad, estoy medio ocupado, no quiero decir nada, pero pues, mejor nos vemos luego. O se

03:27desaparecen, ¿no? O el el gusteo. Sí, el gusteo, ¿no? Entonces volteas y dices, oye, ¿qué está

03:34pasando? Vengo de un bombardeo de amor, y de repente se desaparece, y de repente reaparece

03:40con flores, chocolates, y dalsini, y demás, y eres lo más maravilloso de mi vida, y otra vez entra

03:47este proceso, ¿no? Oye, Dora, perdón que te interrumpa, en esta etapa justo es para el enganche, para

03:53decir, a ver qué tanto la tengo o lo tengo en mis manos, vaya la pues la lo dramático, ¿no? De la

04:01realidad. Y es que lo que pasa en la desvalorización es, empiezan a soltar la correa. Ajá. Pero ya

04:07cuando sienten que se van, lo vuelven a apretar, ¿no? Porque porque justo ahí era lo que les decía,

04:12se genera esta adicción celular, me das la droga. Me la quitas. Me la quitas, me la das, me la quitas,

04:18me la das, me la quitas, entonces empieza a generarse esta necesidad de decir, bueno,

04:22¿qué es lo que está pasando? ¿Por qué tengo que? Tengo que a generar un mayor esfuerzo para estar

04:28presente, ¿no? Y después de que entra esta etapa, entra algo bien importante, que entra esta escasez

04:35en la resolución de conflictos, ¿sí? Wow. Donde la otra persona te resuelve los conflictos, llamado

04:43así, te rompo las piernas, y luego te doy las muletas, y me tienes que agradecer porque soy

04:48tan bueno que mira, te traje las muletas para que te puedas poner de pie. Ahorita estoy ayudando,

04:54mal agradecido. Por supuesto. Sí, sí, sí. Porque como ya entró un proceso de desvalorización muy

05:00fuerte, empiezas a a ver o a creer que tú ya no puedes resolver los conflictos, que la otra

05:07persona tiene todas las cualidades y todas las características para poder resolver los conflictos

05:12de una manera eficaz, ¿no? Y entonces tú no lo posees, y empiezas donde entra la siguiente etapa,

05:19a ceder el control. Híjole. Sí. Qué fuerte. Empiezas a ceder el control, ¿sí? Poco a poco cedes el control,

05:28bueno, tú resuélvelo, bueno, tú habla, bueno, tú lleva este el coche, porque pues yo no sé, estoy muy

05:37tonta. Tú lleva mis sentimientos en un día, ¿no? Tú lleva mis sentimientos. O sea, tú me haces sentir bien, pero también si no me contestas, me

05:43sentir maltecedo toda mi vida, prácticamente. Y justo ahí es cuando se enganchan todavía más,

05:49o sea, ya perdiste tú, ya tu, tus cuatro puntos ya están fuera, ya no existes, ya eres un ente,

05:55caminando. Sí, porque ya le cediste, le diste una carta a poder al otro, donde tú le dices, tú eres la

06:01persona que vas a manejar mis emociones, mis sentimientos, mis decisiones, porque yo no soy

06:08capaz. Y ahí es donde entra la siguiente, ¿no? Que es el aislamiento. Empiezas a aislarte, o esta

06:16persona te empieza a aislar de ciertas amistades, o ciertas personas, como ya sabemos que nosotros

06:23no podemos tomar decisiones por nosotros mismos, pues existe esta amiga, o este amigo, que no es

06:29tan bueno para nosotros, ¿sí? Entonces, nos está dañando. Claro. Y pues como ya confiamos

06:35totalmente en la otra persona, oye, este amigo te está dañando. No te conviene. Esta persona no te

06:42conviene. Oye, cada vez que vas a casa de tus papás, regresas muy alterada. Ya no vayas. Cada

06:48vez que vas con tu mamá, este, regresas con ideas bien complicadas, mijo, o sea, mejor no vayas. Y

06:55como yo ya generé toda esta confianza, y yo ya te desvaloricé a ti, pues mi palabra es la ley, ¿sí?

07:02Claro. Y pues para nuestro cada final, ¿no? Que es lo que se genera una dependencia emocional. Hijo, ya.

07:09Donde yo dependo de ti para subsistir, para ser, para pensar, para todo en mi vida. Yo dependo de

07:19ti, ¿sí? Claro. Y si ustedes se preguntan, ¿por qué seré, por qué será que yo sigo en esta relación si estoy

07:27identificando este tipo de actitudes? Pero yo no quiero ya seguir haciéndolo porque esto, pues

07:33evidentemente no me genera paz ni tranquilidad. Es necesario hacer un trabajo de reconocimiento y

07:39ayuda muchísimo la terapia. Dora, ¿cómo podemos acercarnos a ti para que nos ayudes en este

07:43proceso? Que vamos a llevar solos, pero a través de tu guía. Me encuentran en mis redes sociales como

07:49Dora Tomás, terapeuta, OAL cuarenta y cuatro, cuarenta y dos, cero cero, noventa y nueve, noventa y uno. Es bien

07:57importante conocernos, la salud mental no es algo que podamos dejar a la ligera, de verdad, atiéndanse.

08:03Así es. Muchísimas gracias, Dora, por esta información que definitivamente es muy importante

08:08y probablemente muchas personas estén pasando por esta situación y entonces podemos asistir

08:14contigo para ayudarnos y para vivir una vida mejor. Muchísimas gracias, Dora. Muchísimas gracias.

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