15 ¿Por qué se nos duermen las extremidades?

SUMA TV UAEH 13.1

Cuando permanecemos en una posición por mucho tiempo nuestras extremidades pueden llegar a dormir, pero ¿Por qué ocurre esto? En esta breve cápsula de Sumando 10ocia exploraremos qué sucede en nuestro cuerpo. Descubre la ciencia detrás de este molesto pero peculiar fenómeno. ¡No te pierdas el video y entiende más sobre el hormigueo en las extremidades!  https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/ https://www.facebook.com/sumatvuaeh https://www.instagram.com/sumatvuaeh/ https://twitter.com/sumatvuaeh

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00:00Bienvenido nuevamente a Sumando Ciencia.

00:02Seguramente te ha pasado que al estar en una posición por mucho tiempo,

00:06experimentas como tus piernas o tus brazos se adormecen y sientes un leve hormigueo.

00:10Pero ¿sabes por qué ocurre esto?

00:12Cuando permanecemos durante mucho tiempo en una sola postura

00:15y una parte de nuestro cuerpo se encuentra bajo presión,

00:18como por ejemplo las piernas o los brazos,

00:20nuestra circulación sanguínea irá disminuyendo con el paso del tiempo.

00:24Esto propiciará que la sangre no llegue a los nervios cercanos,

00:27ocasionando una reducción en la sensibilidad de forma momentánea

00:30y posteriormente, que al liberar la presión,

00:32dicha sensación reaparezca pero con más intensidad,

00:35aunque solo por unos cuantos segundos.

00:37Hay también otras causas para esta sensación,

00:39como una mala postura al estar sentado o acostado

00:42y el mantenernos en una sola posición por mucho tiempo.

00:45Por lo cual es importante que si pasamos mucho tiempo sentados,

00:49nos levantemos y nos movamos durante algunos minutos

00:51y así ayudará a que la circulación regrese a la normalidad.

00:55Así que estírate un poco y continúa nuestra programación.

00:58¡Nos vemos en la próxima!

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